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峨嵋佛门九掌印功.doc

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上传者: 泠然绝云 2012-11-11 评分 0 0 0 0 0 0 暂无简介 简介 举报

简介:本文档为《峨嵋佛门九掌印功doc》,可适用于人文社科领域,主题内容包含峨嵋佛门九掌印功峨嵋佛门九掌印功修持洁是峨嵋佛门医药功修持法系列的首功。为峨嵋佛门寺医人门修持法。主要作用是打基础、磨练意志及体验气血运行规律。共有符等。

峨嵋佛门九掌印功峨嵋佛门九掌印功修持洁是峨嵋佛门医药功修持法系列的首功。为峨嵋佛门寺医人门修持法。主要作用是打基础、磨练意志及体验气血运行规律。共有三层练法。第一层修练法操功架与增功架  操功架即是操练功法架式(原功法功架为九式经作者加入擒龙伏虎式均可按原式要求修习。增功架为在原功架基础上将足跟提起手掌上每动由闭气练习九次渐次增至每闭气修练百单八次为极至。切记以自然增长为度如体弱多病修习本功法只为治病强身者可不必闭气。用自然呼吸操习功架即可千万不能任意用顺或逆式呼吸法及强用意念。以免妄求出偏。功架一:擒龙式大马步撑臂与肩平于两侧。口鼻共同呼吸换气三次闭气。 ()振掌。臂撑不动掌上下立起与回收振动九次。()描太极。换气闭气。如图1架式臂撑不动以腕为铀掌指顺逆各转圆九次。()十字撑。换气闭气。如图架式臂撑不动以肩为轴立掌坐腕掌心向外做前后水平划臂九次。如图架式。换气闭气。再做上下划臂九次。()乾坤圈。换气闭气。臂撑不动以肩为轴。立掌坐腕掌心向外向前划圆九次。然后换气闭气。再向后划圆九次。如图架式。()抓拳。换气闭气。臂撑不动立掌坐腕掌心向外掌指张开抓握九次。()推掌。换气闭气。以肘为轴收小臂于大臂再立掌坐腕掌心向外推出九次如图架式。功架二:伏虎式左伏虎。大马步左转为大弓步撑臂与肩于两侧。换气闭气。()振掌。()描太极。()十字撑。()乾坤圈、右伏虎。大马右转为右大弓步撑臂与肩平于两侧。换气闭气。功架二:九掌印一一大马步。撑臂与肩平于两侧。臂撑不动平伸两掌收食指与拇指合为手印掌心向下(一)俯(阴)掌。换气闭气。()蛇行。身与臂左右圆软滑动九次。臂与掌印不变。()蛹动。臂与掌不变换气闭气。身与臂前后。上下呈波浪或蛹动九次。()桶子劲。臂。掌印不变换气闭气。身体以腰腹为轴顺、逆各转圆九次。(二)前向(混元)掌。换气闭气。变前掌印为掌心向前掌印不变。()蛇行。()蛹动。()桶子劲。(三)仰(阳)掌换气闭气。变前掌印为掌心向上掌印不变。()蛇行。()蛹动。()桶子劲。(四)伸掌。臂撑于头顶两侧掌心相对掌印不变。()蛇行。()蛹动。()桶子劲。(五)按掌。臂掌向下按降于身前、臂撑掌心向下与肩同宽掌印不变。()蛇行。()蛹动。()桶子劲。(六)捧掌。翻掌为捧掌掌心向上掌印不变。()蛇行。()蛹动。()桶子劲。(七)照掌。收捧掌于掌前掌心向面。掌印不变。()蛇行。()蛹动。()桶子劲。(八)沉掌。照掌向下沿身体下沉于腹脐前掌心向下掌印不变。()蛇行。()蛹动。()桶子劲。(九)抱掌。两掌相合抱于脐左掌在内(女反)掌心向脐掌印不变。()蛇行()蛹动。()桶子劲。功架三:归元散放掌印两掌合抱于脐左掌在内(女反)掌心向脐默数九九之数。()摇头摆尾。马步两手撑膝仰头翅尾头与尾同向收合左右各九次。()前俯腰两手握空拳敲击命门九九之数()左右各抖腿九次散步收功。如图二十架式。第二层修练法(十二桩)  共有十二个桩式均以九掌印功架为基础身型为并收两足正立为基础桩式。手型为五指自然分开、掌心虚涵劲贯指尖(指尖用力)。身型要点为足跟不离地身体重心前倾约度,挺臀收腹。比十二桩功力太大只宜身体没有任何病症之纯阳体修习桩型分叙如下:(十二桩的收功方法同九掌印功之归元法。)第一桩:(引神桩)手型。身型同基础桩式。两掌心向大腿掌指朝下放于大腿两外侧旁。沉肩肘微曲腋虚可容拳。第二桩:(前撑桩)手型身型同基础桩式。两掌由一桩变掌心向下掌指朝前撑放于两大腿外侧旁。沉肩肘微曲腋虚可容拳。第三桩:(侧撑桩)手型。身型同基础桩式。两掌由二桩变掌心向下掌指朝向两外侧撑放于大腿外侧误字率沉肩肘微曲腋虚可容拳。第四桩:(阳掌桩)手型。身型同基础桩式。两掌由三桩变掌心向下平伸与肩平于两侧掌指向两外侧。桩型基本同九掌印功之阴掌印。第五桩:(混元掌桩)由四桩变掌心向前基他同四桩。桩型基本同九掌印功之混元掌印。第六桩:(阳掌桩)由五桩变掌心向上其它同五桩。桩型基本同九掌印功之阳掌印。第七桩:(伸掌桩)由六桩变掌心相对伸臂撑于头顶两侧。其他同六桩桩弄基本同九掌印功之伸掌印。第八桩:(按掌桩)由七桩变掌心向下臂掌向下按降于身前与肩同平宽其他同七桩。桩型基本同九掌印之按掌印。第九桩:(捧掌桩)由八桩翻掌为捧掌掌心向上其他同八桩。桩型基本同九掌印法之捧掌印。第十桩:(照掌桩)由九桩收捧掌于面前掌心向面其他同九桩。第十一桩:(沉掌桩)由十桩将两掌向下沿身体下沉于腹脐前掌心向下其他同十桩。桩型基本同九掌印功之沉掌印。只是身型为峨嵋佛门正宗十二桩基础桩型即并收两足。第十二桩:(抱掌桩)由十一桩变两掌相合抱于脐。右掌在内(女反)掌心向脐。其他同十一桩。桩型基本同九掌印功之抱掌印。如图三十三架式。修习注意事项:如出现身体蛹动飞腾跳跃气血充盈身体内有雷电般闪亮或山洪般轰鸣骨骼通畅炸响以及身躯与掌指如掌上白茫茫的气罩手套样等均是好现象。不可追求亦不要有任何意念一切顺其自然。修习峨嵋佛门正宗十二桩功力得来的猛而且太大因而即便为纯阳或阴之体(身体无任何毛病者)修日者亦不可时间过勤过长。一般为隔日修炼一次每次每桩五分钟为宜。。如果遇到狂动着魔抖动不止且无法马上控制的情况时请将两手握空拳提与锁骨平。向下锰击三资次。同时猛喝“嘎”字。再将身体仰或俯到在地两腿分开两手开掌平于两侧掌心向下待平稳后再做归元法收功。此后谢绝再练习本功。第三层修练法(无影佛手掌法) 第一式(托天佛手)手型同十二桩手型只是力注全掌。抬手臂于头两侧肘曲掌心向上放于头顶两侧上方掌指朝外。心法:练功时意念开掌心意注掌中气血盈。由掌心中化出一个虚幻的佛手掌每掌各一个且越来越大越化越多。口颂“嗡"音与上天天元白色宇宙混化一体。收功时意念将所有的白色佛手掌收入掌心意念闭掌心。第二式(阴阳佛手)身型为两足分开略比肩宽呈平行站立。手型同第m式手型。两臂平伸与肩平于两侧右掌心向前左掌心向后。心法:练功时意念掌心开由气血充盈掌心中生出一个虚幻的怫手掌每掌各一个且越来越大越化越多。口颂“呵”音与前方和后方人元红色宇宙混化为一体。收功时意念将所有红色佛手拿吸人掌心意念闭掌心。第三式(吸采佛手)身型为两足分开略比肩宽呈内八字型站立。手型同上式两臂下俯按于两侧腋虚可容拳。掌心向下掌与身旁开约一尺。心法:练功时意念开掌心由气血充盈的掌心中生化出一个虚幻的佛手掌。每掌各一个全越来越大越化越多。中颂“牟”音与下方地元兰色宇宙混为一体。收功时意念闭掌心。

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