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弹指神通功.doc

弹指神通功.doc

上传者: 泠然绝云 2012-11-11 评分 0 0 0 0 0 0 暂无简介 简介 举报

简介:本文档为《弹指神通功doc》,可适用于人文社科领域,主题内容包含弹指神通功 预备式:盘坐或骑马桩均可。  功法:正身匀息静心意守下丹田假以时日待觉下丹田有很强气感时(所需时日长短因用功勤懒和各人情况而异)然后以意符等。

弹指神通功 预备式:盘坐或骑马桩均可。  功法:正身匀息静心意守下丹田假以时日待觉下丹田有很强气感时(所需时日长短因用功勤懒和各人情况而异)然后以意导气使丹田之内气沿手臂达于手掌(注意:不可使气沿经络而行因气行经络必将遇穴阻留使气血不能快速顺利完全地达于指端)屈中指将拇指面压在中指的指甲上拇指用指力内压中指用力外伸二指僵持不下意守二指指端至手指酸痛难忍之时缓缓收功屈伸手指活动一会以防手指僵滞不利气血运行。休息一会后如前法重新开始练习周而复始每日早晚各练半小时左右闲暇时也可随时随地而练。  苦练半年之后中指之力已经很强了以后练时意守二指端约半分钟后将拇指从中指指尖滑脱中指失去拇指压力势将向外弹出如此周而复始每日早晚各练半小时左右闲暇之时也可练但早晚练完之后应以活血散瘀的洗药泡洗物指以利气血畅通。  如此练半年之后练习时在拇指面与中指指甲之间夹一扁圆小石子意守二指约半分钟后将小石子向外弹出练到能将小石子笔直弹出十米之外才开始下落时再练石子的准头随练功时日增长功力自能越练越深石子弹出的劲力自能越来越强越来越准以致能弹石落鸟。练到内气不须意念异引召之即来挥之即去的收发自如之境弹指神通功的内劲就练成了。  然后练外功其法是以中指指甲由轻及重地弹击硬物练到一指弹出可洞穿半寸厚的木板弹指功的外功就算练成了。再精研厅经八脉之空道丈余外便可胜敌于弹指之间。此功可单手练亦可双手交替练习练时必须先修内劲而后练外功次序不可颠倒但如欲求速成也可单练外功而不练内功劲但威力不能相提并论了。 洗指方:细辛苦克硼砂克干姜克防风克阳起石克白鲜皮克侧柏克黄柏克红娘子克白信克蜈蚣克斑毛虫克白术克黑知母克元参克打屁虫七个皂角克指天椒克荆芥克红花克白蒺藜克。以上各味药加清水克熬煮至极浓时去渣汁贮罐中备用每次练功后交手指浸入药汁分钟然后用清水洗净擦干。

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