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水果相克.doc

水果相克

林守愚
2019-05-17 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《水果相克doc》,可适用于综合领域

水果类相生相克一、西瓜西瓜简介西瓜性寒,味甘,可以清热解暑,除烦止渴。由于西瓜含有大量的水分,在体热发烧、口渴、烦躁时,吃上一块,症状会马上得到改善。在治疗肾炎和降低血压方面,西瓜可算是果菜中的好医生。黄金搭档大蒜。西瓜与大蒜同食,营养会更加丰富,而且对慢性肾炎浮肿和肝硬化腹水有较好的疗效。冰糖。西瓜与冰糖搭配食用,对吐血和大便下血有一定疗效。聚头冤家油果子。西瓜和油果子同食容易使人呕吐。羊肉。两者同食伤元气。温馨提示:由于西瓜性寒,不宜多吃。吃多会伤脾胃,引起腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致秋病并引起咽喉炎。橘子橘子简介橘子含有丰富的维生素C和尼克酸等,它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用,所以,冠心病、高血脂的人多吃橘子很有好处。橘子有润肺止咳、化痰镇咳、理气开胃、降逆止痢的功效,能主治胸膈结气、呕逆食纳、泻痢、脾胃不和、醉酒等症。橘子能够促进胃液的分泌,增进食欲,还能够抑制乳酸的形成,消除疲劳等不适症状。黄金搭档蒜和白糖。橘子和蒜、白糖搭配食用,能为人体提供较丰富的营养成分,可以治疝气。黑木耳。橘子与具有清热解毒的黑木耳搭配食用,对治疗痛经有一定的作用。聚头冤家橘子不要与钙剂一起食用,否则易形成结石。温馨提示:由于橘子的热量较大,一次食用过量会引发口腔炎、牙周炎等病症,吃橘子前后半小时内不宜喝牛奶,否则会引起消化不良。草莓草莓简介草莓可是水果中的皇后,有着心形的面容、浓郁的香味、多汁的果肉!草莓含有极易被人体吸收的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素。黄金搭档牛奶。两者同食能起到清凉解渴、增加营养、养心安神等功效。冰糖。两者同食对口渴烦躁有一定疗效。山楂。两者同食则具有消食减肥的功效,对消化不良也有一定疗效。麻油。两者同食有通肠润肺、清热解毒的功效。聚头冤家草莓与钙剂一起食用易形成结石。温馨提示:草莓表面粗糙不好清洗,所以食用前最好先用淡盐水或洗洁精浸泡分钟,这样就能起到杀菌的作用!另外,胃肠功能不佳的人不要吃太多的草莓!二、苹果苹果简介苹果性平,味甘,微温,无毒,具有生津止渴、解暑除烦、和脾开胃、补心益气的功效。黄金搭档洋葱、茶叶。苹果与它们同食具有保护心脏的功效,多吃可减少心脏病的发病几率。枸杞。苹果与枸杞搭配食用,能为人体提供更丰富的营养成分,可以用来治疗小儿下痢。芦荟。两者同食,有生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效。聚头冤家海味。二者同食,会有复杂的生化反应,产生对人体不利的物质,引起腹痛、呕吐。萝卜。苹果与萝卜同食会产生抑制甲状腺作用的物质,导致甲状腺肿。温馨提示:苹果是非常安全的水果,毒性与苹果沾不上边,但是由于苹果富含糖类和钾盐,摄入过多有损心、肾,所以冠心病、心肌梗死、肾炎及糖尿病患者切忌多食。另外,饭前不宜吃苹果,否则会影响正常进食及消化。葡萄葡萄简介葡萄来自西域,据说是张骞出使西域时,由中亚经丝绸之路带入中国的,葡萄的营养成分很丰富,而且清凉甘饴,古人写诗称赞葡萄:“见此西凉甘露乳,冷然齿颊出寒酥。”黄金搭档枸杞含有天然糖分、维生素B、维生素B、维生素E和胡萝卜素,而葡萄含有丰富的维生素C,枸杞与葡萄搭配食用是补血良品。聚头冤家葡萄与萝卜同食,会产生抑制甲状腺作用的化合物,导致甲状腺肿痛。葡萄含有大量果酸,海味食物如鱼、虾等含有丰富的蛋白质和营养物质,一起进食的话,果酸不仅会使蛋白质凝固,而且会与海味食物中的钙元素结合,生成沉淀物,从而刺激肠胃,引起腹痛、呕吐。温馨提示:“吃葡萄不吐葡萄皮”,因为葡萄的皮中含有的花青素和白藜芦醇都是天然的抗氧化剂,有抑癌功效,可抑制细胞恶变、破坏白血病细胞的复制功能。梨梨简介梨的水分充足,富含各种维生素和微量元素,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运送到骨骼。梨性凉,味甘,微酸,具有润肺清热、止咳化痰、生津止渴、散结通肠、清心降火的功效,主治伤津烦渴、痰热惊狂、温病、痢疾、疮疡、噎嗝、咳嗽、咽痛等症。黄金搭档。冰糖。两者同食,营养会更加丰富,有润肺解毒的功效,主治感冒咳嗽、急性气管炎。。丁香。两者同食能给人体提供丰富的营养成分,主治呕吐、噎嗝反胃。。姜汁、蜂蜜。梨与姜汁、蜂蜜搭配食用,对咳嗽痰多有一定疗效。聚头冤家梨味甘,性寒,冷利,开水温度较高,吃梨喝开水,一冷一热必然会刺激肠道,引起腹泻。温馨提示:梨一忌多食,二忌与油腻之物同食,三忌冷热杂进。另外,脾胃虚寒的人不宜吃生梨,可以把梨切成块煮食。三、桃简介桃形美色艳、味佳肉细、皮韧易剥、汁多甘厚、味浓香溢,是水果家族中最受人们欢迎的品种之一。桃除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等矿物质外,含铁量更远远超过苹果和梨,另外,还含有盐酸、蛋白质、脂肪、纤维素、钙、葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、挥发油、苹果酸、柠檬酸等营养成分。黄金搭档桃和牛奶搭配,就能为人体提供丰富的营养,且能起到清凉解渴的作用。聚头冤家由于甲鱼中含有很多蛋白质,而桃含有鞣酸,两者同食会结合成一种凝固物质,不利于人体吸收,营养价值会大打折扣。温馨提示:桃虽然好吃又有营养,可那些胃肠功能不佳、糖尿病患者及老人、小孩一定要谨慎食用。猕猴桃猕猴桃简介猕猴桃含有蛋白质、脂肪、糖类、果酸、膳食纤维、钙、磷等。它所含的维生素C比柑橘类高~倍,比苹果高~倍,比梨高~倍。猕猴桃是各种水果中营养成分最丰富、最全面的水果!中医评价猕猴桃味甘酸,性寒,有解热、止渴、通淋之功效,对食欲不振、消化不良、黄疸、尿道结石、痔疮等症有良好的改善作用。黄金搭档猕猴桃与酸奶搭配食用,能为人体提供丰富的营养成分,可促进肠道健康,帮助肠内益生菌生长,从而有利于便秘的排解。聚头冤家。肝脏。两者同食会破坏猕猴桃中的维生素C,降低营养成分。。黄瓜。黄瓜中含有对维生素C有破坏作用的维生素C分解酶。。奶制品。两者同食易引起腹胀、腹泻。温馨提示:由于猕猴桃性情偏寒,比较酷,所以脾胃虚寒的人要小心食用。那些先兆性流产、月经量过多和尿频者更要慎食。香蕉香蕉简介香蕉的营养价值高、热量低,含有被称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C,膳食纤维也很多。荷兰科学家研究认为,香蕉还含有一种特殊的氨基酸,能帮助人体制造“开心激素”,减轻心理压力,解除忧郁,令人快乐、开心。中医认为,香蕉有清热、解毒、生津、润肠的功效。黄金搭档香蕉中含有丰富的可溶性纤维,可帮助消化。乳酪中含有大量的蛋白质和维生素,如维生素A、维生素D与维生素B等。二者搭配同食,可以起到瘦身的良好效果。聚头冤家土豆。两者同食会导致面部生斑。酸奶。两者同食易产生致癌物质。红薯。两者同食会引起身体不适。芋头。两者同食会使人产生腹胀。温馨提示:胃酸过多者不宜食用香蕉,胃痛、消化不良、腹泻者也应少吃。患有急性肾炎、慢性肾炎和肾功能不佳的人也不能吃香蕉,因为香蕉中含有较多的钠盐。脾虚便溏者、胃寒弱者也应和香蕉保持一定的距离。四、柿子柿子简介柿子含糖量高达左右,维生素C含量丰富还含有胡萝卜素、维生素B、维生素B、维生素P等矿物质有钙、钾、磷、铁等鞣质以生柿中含量最多。中医认为,柿子性寒,具有清热止渴、润肺止咳、凉血止血的功效。黄金搭档。蜂蜜。两者同食营养会更加丰富,可主治甲状腺肿大。。菜子油。两者同食,对治疗冻疮有一定作用。。黑豆。两者同食对治疗尿血是非常有益的!聚头冤家。章鱼。因两者都属寒冷食物,所以二物不宜同食,否则有损肠胃,导致腹泻。继续阅读

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