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六合八法剑30式.doc

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上传者: wgb105 2012-11-08 评分 0 0 0 0 0 0 暂无简介 简介 举报

简介:本文档为《六合八法剑30式doc》,可适用于人文社科领域,主题内容包含六合八法剑式《搏击》期作者周树生/创编杨维/撰文演练本文总字数:字周树生/创编杨维/撰文演练第一式起势.上举剑左手抱剑左脚横向开立与肩同宽成“开立步符等。

六合八法剑式《搏击》期作者周树生/创编杨维/撰文演练本文总字数:字周树生/创编杨维/撰文演练第一式起势.上举剑左手抱剑左脚横向开立与肩同宽成“开立步”右手变剑指两手向上平行举过头顶然后两手下落至两大腿外侧旋腕两腿由屈到伸两手再次上举目视前方。(图、、、、、、、、、)【要点】两次举剑时要注意重心转换。【解析】上举剑是以剑首向上举起此招有攻击对方下颌之意。.前伸剑上动不停两手下落至两大腿外侧然后两腿由屈到伸两手上下分开右剑指收于右胯外侧左手持剑置于左胸前目视左手。(图、、、)【要点】两腿直立与两手前后分开同时进行。【解析】前伸剑是以剑首向前伸出此招有攻击对方胸部之意。第二式停车问路丁步剑指接上式两腿弯屈右剑指从左手下方伸出向上、向右划弧随身体重心上提置于身体右侧然后身体右转右脚向前上一小步左脚紧随半步脚尖点地脚跟抬起成“左丁步”同时两手分别与体侧划一立圆左手持剑置于体后右手剑指向前伸出目视右手。(图、、、、、、)【要点】两脚上步要自然两手划弧要协调。【解析】剑指是中指与食指伸直并拢其余三指弯屈拇指压在无名指与小指第一指节上此招有攻击对方胸部之意。.虚步穿剑上动不停身体左转度成“左虚步”右手接剑左手变剑指向上挑起屈臂置于腹前右手反握剑向前上方穿出目视剑尖。(图、、、、)【要点】接剑要准左剑指上挑屈臂与右手穿剑同时进行。【解析】上穿剑是反握剑柄平剑向前斜上方穿出此招有攻击对方喉部之意。第三式悬崖勒马接上式左脚向前上半步成“左弓步”右手持剑旋腕划一平圆旋剑然后重心后移两腿弯屈成“左半马步”右手持剑回拉横握剑于右胸前剑尖斜向下左剑指前伸目视剑指。(图、、、、)【要点】旋剑时身体前俯拉剑时以腰带劲。【解析】旋剑是平剑从胸前顺时针向前划弧一周再收于胸前手心朝上剑尖朝前力达剑身中部此招有化拨对方器物之意。第四式闭门推月.回身扫剑接上式身体向右转体度右腿弯屈成“右弓步”左手剑指从左向右、向上、向下划弧横扫置于右大臂内侧右手持剑向右下方横扫目视剑尖。(图、、、)【要点】横扫剑动作幅度要大转体动作要协调。【解析】横扫剑是正握剑柄平剑横扫力达剑刃此招以剑刃横扫攻击对方手臂或器物。.仰身抹剑上动不停身体左转度右手持剑向左划弧于体前旋腕翻转平剑向外横抹同时身体稍后仰目视剑身。(图、、、、、)【要点】注意身体重心前后变化。【解析】上抹剑是平剑从一侧经体前弧形向另一侧回抽为抹腕与胸平剑尖朝异侧前方力达剑身此招有化解对方器物横击对方手臂之意。.弓步截剑上动不停身体重心前移成“左弓步”右手持剑翻腕下截目视剑尖。(图、)【要点】重心前移与翻腕下截同时进行。【解析】下截剑是剑身斜向下方力达剑身前部。此招有以剑下刃截击对方持器物攻击的手臂之意。第五式川流不息.前穿剑接上式上体稍后仰右手旋腕抹剑右脚向左脚前上步脚尖外展左脚再向右脚前上步脚尖外展右脚再向左脚前上步膝关节弯屈同时左剑指附着在右手臂上右手仰握剑柄平剑向右前斜方向穿出目视剑尖。(图、、、、、、)【要点】连续三步即为玉环步方向斜行。【解析】前穿剑是仰握剑柄平剑向前穿出此招有攻击对方胸部之意。.前刺剑上动不停上体稍后仰右手旋腕转剑左脚向右脚前上步脚尖外展右脚再向左脚前上步脚尖外展左脚再向右脚前上步膝关节弯屈同时左剑指附着在右手臂上右手俯握剑柄平剑向左前斜方向刺出目视剑尖。(图、、、、)【要点】玉环步斜行动作要流畅。【解析】前刺剑是俯握剑柄平剑向前刺出此招有攻击对方胸部之意。.前穿剑上动不停动作、要点、攻防与相同。(图、、、、)第六式青龙探爪.前穿剑接上式身体重心下移右手旋腕转剑下压起身右腿弯屈左腿伸直右手反握剑柄平剑穿出左手剑指后摆目视剑尖。(图、、)【要点】重心上下起伏要稳。【解析】与第五式顺流不息相同。.前绞剑上动不停左脚向前上步脚尖点地脚跟抬起“左虚步”右手反握剑柄平剑从胸前顺时针划一立圆目视剑尖。(图)【要点】上步与绞剑同时进行。【解析】前绞剑是反握剑柄平剑从胸前顺时针向前划弧一周成一立圆再收于胸前手心朝上剑尖朝前力达剑身中部此招有圈割对方手腕之意。.扣膝穿剑上动不停右脚向左脚前上步脚尖外展两腿弯屈右手压剑左脚向前上步起左手剑指挑起收于右小臂内侧右脚扣在左腿膝关节窝处成“扣膝步”右手反握剑柄平剑向前斜上方穿出目视剑尖。(图、、、、、)【要点】扣膝步时左腿稍弯屈保持重心稳定。【解析】与第二式停车问路相同。.后撩剑上动不停右脚向后落步身体右转度左手剑指上举右手反握剑柄立剑向后撩出目视剑尖。(图、)【要点】落步重心要稳右手撩剑要有控制力。【解析】后撩剑是反握剑柄立剑由下向后上方撩起力达剑身前此招以剑刃撩割对方手腕。第七式丹成九转.下压剑接上式起身重心后移仰身右手旋腕上翻向外腕花然后两腿弯屈下蹲右手压剑左剑指附着在右手腕上左脚向前上步左剑指挑起附着在右大臂上右手反握剑柄平剑向前穿出目视右剑尖。(图、、、、、、、、、)【要点】动作连贯协调一致。【解析】下压剑是正握剑柄平剑手心朝下向下为压剑尖朝前此招是以手腕压住对方手臂之意。.前撩剑上动不停左手剑指上举身体右转度右手持剑从左侧向上撩起为第一次撩剑再从右侧向后、向上撩起为第二次撩剑再于左侧向上撩起为第三次撩剑目视剑尖。(图、、、、)【要点】三次撩剑动作要连贯一气呵成。【解析】前撩剑是正握剑柄立剑由下向前上方撩起力达剑身前此招以剑刃撩割对方手腕。.横推剑上动不停右脚向后回收半步脚尖点地脚跟抬起右手持剑横于腹前左手剑指附着在剑身上然后两手同时上抬再向前推出目视剑指。(图、、)【要点】上步推剑时要跟步震脚抖腰震臂。【解析】横推剑是正握剑柄立剑横于体前剑指附着在剑身上此招以剑身前推攻击对方。第八式顺页水推舟.回身剑指接上式右手持剑下截身体向左转体度左剑指向前伸出目视剑指。(图、、)【要点】回身与剑指前伸同时进行。【解析】与第二式停车问路相同。.弓步截剑上动不停右脚向前上步右手持剑横扫身体后仰右手旋腕上抹然后左脚向前上步重心前移成“左弓步”左手剑指上举右手反握剑柄平剑向前截出目视剑身。(图、、、、)【要点】此动作要连贯具有节奏感。【解析】此招是横扫剑上抹剑下截剑的组合应用。.转身推剑上动不停右手立剑左手剑指附着在右手腕上右手旋腕使剑尖向下然后身体向右后转体度右脚向后撤步屈膝下蹲再向右后转体度左脚再向右脚前上步右手持剑向前下压剑是正握剑柄平剑手心朝下向下为压剑尖朝前此招是以手腕压住对方手臂之意。.前撩剑上动不停左手剑指上举身体右转度右手持剑从左侧向上撩起为第一次撩剑再从右侧向后、向上撩起为第二次撩剑再于左侧向上撩起为第三次撩剑目视剑尖。(图、、、、)【要点】三次撩剑动作要连贯一气呵成。【解析】前撩剑是正握剑柄立剑由下向前上方撩起力达剑身前此招以剑刃撩割对方手腕。.横推剑上动不停右脚向后回收半步脚尖点地脚跟抬起右手持剑横于腹前左手剑指附着在剑身上然后两手同时上抬再向前推出目视剑指。(图、、)【要点】上步推剑时要跟步震脚抖腰震臂。【解析】横推剑是正握剑柄立剑横于体前剑指附着在剑身上此招以剑身前推攻击对方。第八式顺页水推舟.回身剑指接上式右手持剑下截身体向左转体度左剑指向前伸出目视剑指。(图、、)【要点】回身与剑指前伸同时进行。【解析】与第二式停车问路相同。.弓步截剑上动不停右脚向前上步右手持剑横扫身体后仰右手旋腕上抹然后左脚向前上步重心前移成“左弓步”左手剑指上举右手反握剑柄平剑向前截出目视剑身。(图、、、、)【要点】此动作要连贯具有节奏感。【解析】此招是横扫剑上抹剑下截剑的组合应用。.转身推剑上动不停右手立剑左手剑指附着在右手腕上右手旋腕使剑尖向下然后身体向右后转体度右脚向后撤步屈膝下蹲再向右后转体度左脚再向右脚前上步右手持剑向前推出目视右手。(图、、、、、、、、acute、、附、)【要点】旋转时注意方向两手保持不变。【解析】转身推剑是正握剑柄剑尖向下身体旋转前推此招是旋转格挡对方器物再以剑柄前推攻击对方胸部。第九式瓶花落砚.歇步扫剑接上式身体向右后转体度两手分别从身体两侧划弧向体前合拢右腿提起右手持剑下截左手剑指附着在右手腕内侧然后身体继续向右后转体度右脚随之落地脚尖外展两腿屈膝下蹲两手向两侧分开左手剑指平举右手正握剑向下横扫目视剑身。(图、、附、、附、、)【要点】动作连贯重心稳定。【解析】此招是先截后扫之法。即提膝截剑歇步扫腿。.虚步压剑上动不停起身左脚向后撤步脚跟抬起右手正握剑向前平刺剑指向后右脚向左脚后方向撤退一大步左脚随之向后撤一小步脚尖点地脚跟抬起成“左虚步”右手持剑回拉置于腹前左手剑指附着于右手腕上目视前方。(图、)【要点】右脚向后撤步要有距离感下蹲重心要稳。【解析】与第七式丹成九转相同。.撤步斩剑上动不停左脚向后撤步左剑指上举右手持剑从下、向右、向前平斩然后右脚向后撤步成“虚步压剑”目视前方。(图、、、)【要点】左脚撤步、左手剑指上举与右手斩剑同时进行。【解析】斩剑是反握剑柄平剑向横向击出力达剑身此招以剑的下刃平斩对:第十式高山流水.提膝挂剑接上式右手持剑向后、向上、向左下方穿出再向上举起同时左腿上提成“独立步”目视剑尖。(图、、、)【要点】提膝重心要稳挂剑要贴身。【解析】挂剑是正握剑柄立剑划弧剑尖由前向下、同侧或异侧后方贴身挂出达剑身前部此招是挂防对方对我喉部或面部的器物攻击。.下穿剑上动不停右手持剑向上翻转左脚向前落步右脚绷直成“左横裆步”右手反握剑柄向前斜下方穿出左手剑指上举目视尖剑。(图、、)【要点】落步重心要稳下穿剑与左剑指上举同时完成。【解析】下穿剑是反握剑柄平剑向前斜下方穿出此招有攻击对方裆、腹之意。第十一式童儿送书.上步穿剑接上式两手左右分开右手持剑向左横斩至左侧肋部随即翻腕再向右横扫同时右脚向前左脚内侧并拢成“右丁步”然后右脚向前斜上步左脚紧随同时右手反握剑向前穿出左手剑指附着在右手臂内侧目视剑尖。(图、、附、、附、、、)【要点】丁步重心要稳上步穿剑要手脚相随。【解析】此招是斩剑扫剑穿剑的组合应用。.弓步刺剑上动不停腰微左转左脚向前上步左手剑指上挑右手持剑回收至腰间然后身体重心前移成“左弓步”同时右手立剑前刺左手剑指回收至右手臂内侧目视剑尖。(图、、)【要点】左弓步、右手刺剑与左剑指回收同时进行。【解析】与第五式顺流不息相同。第十二式樵夫担柴.摆步穿压接上式两手前后分开右手持剑向后划弧翻腕从左手下方穿过同时右脚向前上步脚尖外展成“右摆步”左手剑指回收至右小臂内侧然后左脚向前上步脚尖外展成“左摆步”右手持剑翻腕向下按压左剑指后拉置于腹前目视剑尖。(图、、、)【要点】左右摆步动作连贯手脚相随。【解析】此招是穿剑压剑的组合应用。.回身剑指上动不停右脚向前上步成“右弓步”右剑向前刺出然后右脚尖内扣身体向左后转体度成“左弓步”同时左剑指向前穿出目视左剑指。(图、、)【要点】回身时右脚尖要内扣左脚要抬起向前迈步。【解析】此招是上步刺剑回身剑指的组合应用。第十三式天官摘星.云剑前穿接上式身体右转度右手持剑过头顶剑尖朝上横拉云剑腰向左转左脚向前上步脚尖外展成“左摆步”左手剑指向下随即右脚屈膝上提成“独立步”右剑回收置于腰间左剑指向前伸出然后右脚向前落步成“右弓步”右剑向前穿出左剑指附着在右小臂内侧目视剑尖。(图、、、、、)【要点】独立步重心要稳右弓步穿剑要平。【解析】云剑是反握剑柄平剑在头顶上方划平圆进行环绕云剑有以剑下刃从对方右臂下方向上云割手腕之意此招是云剑穿剑的组合应用。.夹马步刺剑上动不停身体后仰右手持剑向上横抹左剑指随之向左摆动随即身体向左转体度左腿提膝成“独立步”左剑指收于腹前右手于胸前持剑然后左脚向左落步屈膝下蹲成“夹马步”右手持剑向前斜下方刺出左剑指附着在右手臂内侧目视尖剑。(图、、、、)【要点】独立步持剑重心要稳左脚落步与右剑下刺同时完成。【解析】此招是上抹剑下刺剑的组合应用。第十四式燕子衔泥接上式身体向右转体度右手持剑向里腕花同时左脚向前上步成“左摆步”随即右脚向前上步脚尖点地脚跟抬起同时右手持剑向外腕花然后两腿屈膝下蹲成“右虚步”左手剑指随之上举右手持剑提腕剑尖下点目视剑尖。(图、、、、)【要点】摆步里腕花与虚步外腕花动作要协调虚步下蹲与下点剑同时进行。【解析】点剑是立剑提腕使剑尖由上向前下点出臂自然伸直力达剑锋此招是以剑峰点击对方手腕。第十五式灵猿摘果接上式左脚向前上步两手下落经腹前从身体两侧向前合拢再向分别向体侧分开右手持剑横扫随即右脚向前上步左腿伸直成“右弓步”两手收至腰间然后右手持剑翻腕向前穿出左剑指附着在右小臂内侧目视剑尖。(图、、、、)【要点】两脚连续上步与两手动作要协调右弓步与前穿剑同时完成。【解析】此招是横扫剑前穿剑的组合的应用。第十六式猛虎回头接上式右手持剑翻腕下按身体向左后转体度右脚与左脚平行成“开立步”同时两手于体前抱剑高于胸齐左手在外右手在内目视前方。(图、、)【要点】回身动作要快右掌附着在右手背上两臂撑圆。【解析】抱剑是两臂撑圆两手抱剑平剑使剑尖向上此招是于体前防御对方的攻势。第十七式旋转乾坤.连环四剑接上式两手抱剑在体前划一平圆随即右手持剑剑尖向下从右向前格剑划弧再旋腕向后、向左拨剑划弧然后向右前斜上方带剑左手剑指附着在右小臂内侧目视剑身。(图、、、、、)【要点】动作连贯要有节奏感以腰带劲。【解析】此招是抱剑格剑拨剑带剑的组合应用。.连环撩剑上动不停右手持剑从后经前下方向上撩起同时右脚向前上步脚尖点地脚跟抬起成“右虚步”左手剑指上举然后右手持剑再从前向左后方带剑左手剑指附着在右小臂内侧将右手剑向前上方撩起同时左脚向前上步脚尖点地脚跟抬起成“左虚步”目视剑身。(图、、、)【要点】两个虚步与两个撩剑动作要协调一致。【解析】此招是撩剑撩剑的组合应用。第十八式掩手前刺上动不停左脚向前上步成“左弓步”左剑指向上挑起右手持剑向前立剑刺出左手剑指附着右小臂内侧目视剑尖。(图【要点】上步、剑指上挑、刺剑同时进行。【解析】此招是挑指刺剑之法。即左手挑指防御右剑前刺。第十九式琵琶遮面接上式右手持剑向后带拉同时左剑指从下向上挑起然后右手持剑平剑向前刺出左手剑指上举目视剑尖。(图、、)【要点】带剑时身体后仰重心后移。【解析】此招是带剑刺剑的组合应用。第二十式黄龙转身.腕花撩剑接上式右脚向左脚内侧并拢脚尖点地脚跟抬起成“右丁步”同时右手持剑里腕花左手剑指附着在右手腕上然后右脚向前斜上方迈步脚跟点地脚尖抬起同时右手持剑向上撩起左剑指随之后摆目视剑尖。(图、、)【要点】步型变换时重心起伏较大注意保持身体平衡。【解析】此招是里腕花上撩剑的组合应用。.翻身劈剑上动不停腰向左转两腿弯屈下蹲成“左半马步”右手持剑向左横摆随即腰向右转右脚外摆左脚上步内扣同时右手持剑向上撩起再翻身向下劈剑左脚跟抬起左剑指上举然后身体重心稍下移左手剑指下落附着在右手腕上目视剑尖。(图、、、)【要点】转身上步撩剑要协调翻身劈剑动作要舒展。【解析】此招是格剑撩剑劈剑的组合应用。.撤步扫剑上动不停右手持剑从下向前平扫收于腰间同时右脚向后撤步与左脚平行左手剑指从下向左横摆再向上举目视前方。(图、)【要点】左手剑指横摆与右手扫剑回收动作要连贯撤步要自然。【解析】此招是横摆剑指扫剑的组合应用。第二十一式五圣朝天.起身托剑接上式身体下蹲右手持剑下压左手剑指随之下落随即起身两手同时翻腕向上托起高于胸齐目视前方。(图、、)【要点】身体下蹲要深两手随下蹲动作同时运动。【解析】托剑是剑身平置由下向上抬起手心朝上力达剑身此招是压剑托剑的组合应用。.蹬腿穿剑上动不停右腿屈膝上提右手持剑收于腰间然后右腿向前蹬出落地同时右手平剑前穿左手剑指上举目视剑尖。(图、、)【要点】右蹬腿时重心要稳掌握好平衡。【解析】此招是蹬腿穿剑的组合应用。第二十二式叶底藏莲.撤步扫剑接上式右手持剑外腕花左脚向前上步成“左弓步”左手剑指向上挑起然后右手持剑从左腋下向右横扫左脚向后撤一小步成“左虚步”目视左剑指。(图、、、、、、)【要点】左弓步与横扫剑同时进行。【解析】此招是剑指上挑横扫剑的组合应用。.托剑走圈上动不停右手持剑从左腋下向外翻转拨出左脚撤步与右脚平行然后右脚向左脚前上方上步脚尖外展成“右摆步”右手持剑上托左手剑指上举左脚向右脚前上方上步脚尖内扣成“左扣步”如此再走一个右摆步和一个左扣步整个过程始终托剑目视剑尖。(图、、、、)【要点】托剑走四步为一圈。【解析】此招是拨剑托剑的组合应用。.仆步穿剑上动不停右脚向后撤步右手持剑向右横拨经头顶翻腕向下穿剑同时左腿弯屈下蹲右腿伸直成“仆步”左手剑指向左伸出目视剑尖。(图、、)【要点】撤步扫剑与仆步下穿剑动作要连贯、协调一致。【解析】此招是横拨剑下穿剑的组合应用。第二十三式倒骑龙背.骑龙步带剑接上式身体向后转体度左脚向右上步右手持剑随转体向下劈剑然后右手外腕花同时右脚向后撤步成“骑龙步”右手带剑左手剑指随之附着在右手臂上目视剑身。(图、、、、、、、)【要点】翻身与下劈剑同时进行外腕花与骑龙步同时完成。【解析】此招是劈剑腕花带剑的组合应用。.走圈穿剑上动不停左脚向右脚前上步脚尖内扣成“左扣步”右脚再向左脚前上步脚尖外展成“右摆步”左脚再向右脚前上步右脚再向左脚前上步左脚跟抬起同时右手平剑向前穿出左手剑指随之附着在右小臂上目视剑尖。(图、、、)【要点】走圈时右手持剑保持剑姿。【解析】此招是走圈穿剑的组合应用。第二十四式童子抱琴.虚步压剑接上式右手持剑外腕花左脚向前上步成“左虚步”然后右手持剑下压左手剑指随之附着在右小臂上目视剑尖。(图、、、)【要点】右腕花与左虚步同时进丘。【解析】此招是腕花压剑的组合应用。.右蹬腿上动不停左脚落地踏实右腿前蹬脚尖外摆向下踩落同时左手剑指前伸右手平剑收于腰间目视剑指。(图、)【要点】右蹬腿、剑指前伸和右手收剑同时完成。【解析】此招是蹬腿剑指上挑带剑的组合应用。第二十五式鹞子穿林.横裆步刺剑接上式左脚提起扣在右腿膝关节窝处成“扣膝步”右手持剑向右摆动随身体右转左手剑指亦向右摆动于右胸前交叉左手在上右手在下然后腰向左转右腿绷直成“左横裆步”同时右手平剑从左剑指上方向前刺出目视剑尖。(图、、、、)【要点】扣膝步重心要稳两手摆动要协调刺剑时肩要向前伸展。【解析】此招是扫剑刺剑的组合应用。.回身刺剑上动不停身体重心稍后移身体向右拧转度右手持剑向右摆动左手剑指向左穿出然后右手持剑平剑刺出目视剑尖。(图)【要点】回身刺剑要自然、协调。【解析】此招是扫剑刺剑的组合应用。第二十六式赤龙搅水.双手合剑接上式两手翻腕于体前交叉左剑指在内右手持剑在外同时左脚向前上步脚尖外展成“摆步”然后右脚向前上步两手分别向两侧分开再向内合拢于体前交叉左剑指在内右手持剑在外目视剑身。(图、、)【要点】双手合剑时两臂撑圆合剑、上步、分手、合剑四个动作完整一气。【解析】合剑是平剑剑尖向上臂撑圆向内合拢此招是格挡对方器物之意。.马步抖剑上动不停重心前移成“右弓步”右手持剑下压随即身体左转度成“马步”两臂撑圆两手合抱于体前左手在外右手在内划一平圆再向前抖出目视剑身。(图、、、、)划圆时以腰带劲向前抖剑时抖腰震臂。【解析】抖剑是平剑剑尖向上在体前划一平圆从腹前抖放而出力达剑柄有用剑柄攻击之意此招是压剑抖剑的组合应用。.跳步崩剑上动不停重心上提两脚跳起合拢向下并步落地随即右手持剑抖腕立剑向右斜下方崩出左手剑指向左摆动目视剑锋。(图)【要点】跳步时两脚离地不宜过高并步落地与崩剑同时进行。【解析】崩剑是立剑抖腕使剑尖向下发力于腕力达剑锋此招是跳步崩剑的组合应用。第二十七式风动浮萍接上式左脚向后撤步身体后仰右手持剑在胸前里腕再外腕花然后左脚向前上步脚尖点地脚跟抬起成“左虚步”同时右手持剑沉腕向下点剑左手剑指随之附着在右小臂上目视剑锋。(图、、、、、)【要点】里腕花与外腕花动作连贯虚步点剑重心要稳。【解析】此招是里腕花外腕花点剑的组合应用。第二十八式气升昆仑.后插步穿剑接上式左脚向前上一小步成“半马步”左手剑指前伸右手持剑后拉然后右脚向左脚后方向倒插一步成“右插步”同时右手持剑向左斜下方穿出左手剑指回收至右小臂内侧目视剑尖。(图、、、、附)【要点】左脚上步、左手剑指前伸和右手持剑后拉同时完成后插步穿剑重心要稳。【解析】此招是拉剑穿剑的组合应用。.双手捋剑上动不停左脚向后撤步成“右弓步”右手平剑向前切出随即身体重心下移两手从上向下、从右向左摆动然后重心上提成“横裆步”目视剑身o(图、、、)【要点】左脚撤步与右手切剑同时完成整个捋剑动作要注意重心变化。【解析】切剑是平剑向前切出力达剑身有攻击之意捋剑是平剑从身体一侧向另一侧划弧摆动力达剑身有防守之意此招是切剑捋剑的组合应用。.回身盖剑上动不停身体向左转体度右脚向左脚前上步扣脚然后身体再向左转度成“左弓步”右手平剑从头顶向下落至腹前左手剑指随之后摆目视剑身。(图、、、)【要点】整个动作转体度要注意重心稳定和方向变化。【解析】盖剑是平剑从上向下盖打力达剑身。第二十九式存气开关接上式身体重心稍后移右手持剑横扫回收至腰间左手剑指前伸然后右脚向前上步身体重心前移成“右弓步”右手平剑向前穿出左手剑指附着在右小臂内侧目视剑尖。(图、、)【要点】重心后移要配合扫剑上步与穿剑同时完成。【解析】此招是扫剑穿剑的组合应用。第三十式收势接上式左手接剑换把身体右转度右脚向后撤步与左脚平行成“开立步”两手分别下落至身体两侧再由体侧向上平举经体前回落左手背剑同时左脚向右脚并拢恢复成立正姿势目视前方。(图、、、、、、、、)【要点】整个过程动作流畅、缓慢心平气和。【解析】此招是压剑背剑的组合应用。

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