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通臂拳秘传九宫步.pdf

通臂拳秘传九宫步.pdf

上传者: wgb105 2012-11-08 评分 0 0 0 0 0 0 暂无简介 简介 举报

简介:本文档为《通臂拳秘传九宫步pdf》,可适用于人文社科领域,主题内容包含独家披露通背拳秘传九宫步(谢绝转贴)!通背拳论坛【格斗教室武术论坛】通背拳,心意拳教学视频,甩棍专卖!中国倡导传统实战武术先锋!PoweredbyD符等。

独家披露通背拳秘传九宫步(谢绝转贴)!通背拳论坛【格斗教室武术论坛】通背拳,心意拳教学视频,甩棍专卖!中国倡导传统实战武术先锋!PoweredbyDiscuz!http:wwwgedoujiaoshicnthreadhtml::【格斗教室武术论坛】通背拳,心意拳教学视频,甩棍专卖!通背拳论坛独家披露通背拳秘传九宫步(谢绝转贴)!下一页返回列表回复发帖校委会飞刀记录独家披露通背拳秘传九宫步(谢绝转贴)!付费主题,价格:金币¥通背拳中的九宫步可以说是中国武术的瑰宝也是历代密不外传的步法希望武友珍惜。通过九宫步的练习可以使身法灵活步法灵活快速练出武术中所要求的闪展腾挪移同时也可加强腿部的力量另外也是群战的基本。具体用法可看下面的图示应该看的很明白走九宫步最最重要的一点就是脚的着地的部位这点非常重要要求走时是用前脚掌往前插贴着地面蹉蹭着走就是鸡步可千万不要用足跟先着地这是大忌。身形要求放低速度要求由慢到快由生到熟后来越快越好要求每天刚开始练上来圈后来可随着功力的增长适当增加刚开始不熟练时可在地上画出数字按数字走时间长了就会不用看数字也能走得很熟练了。九宫步法图解四九二三(五)七八一六原点路线图--------------(如果练习时间长范围大的话可以走五范围小的话略过五直接奔六)------------回原点有诗形容此步《罡步》云:藏形隐迹步我罡魁。我知其人人无我知。动直如意叱声鬼随。急如水火鼓舞风雷。变泽成山翻山覆地。我身坚固安然默然。打印字体大小:楼发表于:|只看该作者稗草|我的帖子短消息|个人中心退出论坛搜索导航独家披露通背拳秘传九宫步(谢绝转贴)!通背拳论坛【格斗教室武术论坛】通背拳,心意拳教学视频,甩棍专卖!中国倡导传统实战武术先锋!PoweredbyDiscuz!http:wwwgedoujiaoshicnthreadhtml::评分次数收藏分享评分万载长生与道合仙。这首诗几近失传后被我师父破解就是形容此步而且诗中内涵八卦及对此步的深刻理解可通过对这首诗的反复玩味多加体会来领悟九宫步的精髓!周四晚继续写:练此步时要注意不是迈也不是蹦而是窜要贴着地面窜脚法上边说了前脚掌穿蹭着走走的时候要后腿使劲前腿走走到弯处要学会拧身转向拧身时要腰用劲脚掌拧比如就像刚窜过前边去一个拧身脚掌一使劲又回来了很是有意思回到原点后你肯定是背对着九号这时你不用回头走而是把你的面前又当成一个九宫接着走不用拘泥什么方向只要记住你的面前就是个九宫就行了至于若干年后练的如何何等程度就看你的努力了!最后希望练此步的朋友有了什么感受能够大家分享!:handshake罗汉果锋利小刀我的商博:http:blogsinacomcnzhangfeidao我写的《通背拳日记》天天整理中…(点击可看)我的QQ:回复引用订阅报告TOP【黑猫BLACKCAT】阻力闭锁甩棍新上市高端品牌重版杀伤力强悍(点击浏览)校委会飞刀这帖子收五块金币绝对超值!我可是冒着被前辈打的风险发布出来的!:lol楼发表于:|只看该作者我的商博:http:blogsinacomcnzhangfeidao我写的《通背拳日记》天天整理中…(点击可看)我的QQ:回复引用评分报告TOP校委会雁荡长空都给你我也没意见好东西!呵呵看完。等待你更新!楼发表于:|只看该作者独家披露通背拳秘传九宫步(谢绝转贴)!通背拳论坛【格斗教室武术论坛】通背拳,心意拳教学视频,甩棍专卖!中国倡导传统实战武术先锋!PoweredbyDiscuz!http:wwwgedoujiaoshicnthreadhtml::掩日、断水、转魄、悬翦、惊鲵、灭魂、却邪、真刚回复引用评分报告TOP小学生无喧好东西,顶!:lol楼发表于:|只看该作者回复引用评分报告TOP小学生无喧按照张氏九宫图外方可变为圆也就是九四二三五七八六一至此两仪四象八卦九宫就齐了。是不是也可以考虑按照外圈的顺序走捎带着把八卦步也练了:lol楼发表于:|只看该作者回复引用评分报告TOP博士生铁石心肠飞刀写的东西得顶:lol:lol楼发表于:|只看该作者回复引用评分报告TOP飞刀楼发表于:|只看该作者独家披露通背拳秘传九宫步(谢绝转贴)!通背拳论坛【格斗教室武术论坛】通背拳,心意拳教学视频,甩棍专卖!中国倡导传统实战武术先锋!PoweredbyDiscuz!http:wwwgedoujiaoshicnthreadhtml::校委会原帖由无喧于:发表按照张氏九宫图外方可变为圆也就是九四二三五:lol朋友写的非常好哈哈通背拳的鹭伏鹤形我就是走的正反八卦步。我的商博:http:blogsinacomcnzhangfeidao我写的《通背拳日记》天天整理中…(点击可看)我的QQ:回复引用评分报告TOP小学生fenger呵呵好东西楼发表于:|只看该作者回复引用评分报告TOP小学生fenger我觉得练好九宫步之前一定要把鸡形鹤形等步法走熟练了身法一定要活否则丑死了。:lol:lol:lol:lol楼发表于:|只看该作者回复引用评分报告TOP校委会飞刀:lol对这步法不太适合初学者练这个步法有个前提就是身子应该活开身体协调性好些不过练着玩也挺好的!楼发表于:|只看该作者我的商博:http:blogsinacomcnzhangfeidao我写的《通背拳日记》天天整理中…(点击可看)我的QQ:独家披露通背拳秘传九宫步(谢绝转贴)!通背拳论坛【格斗教室武术论坛】通背拳,心意拳教学视频,甩棍专卖!中国倡导传统实战武术先锋!PoweredbyDiscuz!http:wwwgedoujiaoshicnthreadhtml::回复引用评分报告TOP小学生fenger不知飞刀兄走九宫步是用什么手法????楼发表于:|只看该作者回复引用评分报告TOP小学生fenger飞刀兄为什么视频看不了啊???楼发表于:|只看该作者回复引用评分报告TOP班长西北归狼这个东西我看闯哥练过对练习身法非常不错和形意八卦里面的走九宫有异曲同工之妙楼发表于:|只看该作者回复引用评分报告TOP冷血宠物呵呵够狠。块钱就这样没了。看来我得赚钱了。好好看看!顶一个楼发表于:|只看该作者独家披露通背拳秘传九宫步(谢绝转贴)!通背拳论坛【格斗教室武术论坛】通背拳,心意拳教学视频,甩棍专卖!中国倡导传统实战武术先锋!PoweredbyDiscuz!http:wwwgedoujiaoshicnthreadhtml::荣誉同学内圣外王孔儒秦皇回复引用评分报告TOP校委会顺风挥袖阿飞最近赚老多钱了楼发表于:|只看该作者如果说武术是毒品那么通背就是毒品中的海洛因。与其说通背是内家拳不如说通背是内外合一家拳。冷眼观武林慧眼识通背。回复引用评分报告TOP校委会飞刀原帖由fenger于:发表不知飞刀兄走九宫步是用什么手法????:lol手法?步法我还没练好呢不过也比划几下都不一样比如有的一转弯就打个转身劈山回到原点打个中拳有时一转身一个撩裆等不知兄弟都用什么手法?可否讲讲?楼发表于:|只看该作者我的商博:http:blogsinacomcnzhangfeidao我写的《通背拳日记》天天整理中…(点击可看)我的QQ:回复引用评分报告TOP飞刀原帖由fenger于:发表飞刀兄为什么视频看不了啊???视频有的可能是你的电脑视频播放器有些问题或你刷新几次或视频出问题了:lol楼发表于:|只看该作者独家披露通背拳秘传九宫步(谢绝转贴)!通背拳论坛【格斗教室武术论坛】通背拳,心意拳教学视频,甩棍专卖!中国倡导传统实战武术先锋!PoweredbyDiscuz!http:wwwgedoujiaoshicnthreadhtml::校委会我的商博:http:blogsinacomcnzhangfeidao我写的《通背拳日记》天天整理中…(点击可看)我的QQ:回复引用评分报告TOP校委会飞刀原帖由顺风挥袖于:发表阿飞最近赚老多钱了:lol眼红???哈哈哈有钱的感觉真好!楼发表于:|只看该作者我的商博:http:blogsinacomcnzhangfeidao我写的《通背拳日记》天天整理中…(点击可看)我的QQ:回复引用评分报告TOP小学生fenger我主要用的是穿掌,打燕子穿林,打起来比较好看,这是最基本的,有时会穿插其他单操楼发表于:|只看该作者回复引用评分报告TOP校委会飞刀原帖由fenger于:发表我主要用的是穿掌,打燕子穿林,打起来比较好看,这是最基本的,有时会穿插其他单操哦穿掌有机会一定请教!:lol:handshake楼发表于:|只看该作者我的商博:http:blogsinacomcnzhangfeidao我写的《通背拳日记》天天整理中…(点击可看)我的QQ:独家披露通背拳秘传九宫步(谢绝转贴)!通背拳论坛【格斗教室武术论坛】通背拳,心意拳教学视频,甩棍专卖!中国倡导传统实战武术先锋!PoweredbyDiscuz!http:wwwgedoujiaoshicnthreadhtml::【格斗教室武术论坛】通背拳,心意拳教学视频,甩棍专卖!通背拳论坛独家披露通背拳秘传九宫步(谢绝转贴)!下一页返回列表回复发帖校委会飞刀原帖由fenger于:发表估计飞刀兄早晨去练功了:lol:lol:lol:lol刚回来一会又要出去了先起北我个人来看怎么走都行。楼发表于:|只看该作者我的商博:http:blogsinacomcnzhangfeidao我写的《通背拳日记》天天整理中…(点击可看)我的QQ:回复引用评分报告TOP小学生flyengine请问版主相邻两点之间的距离多少适合谢谢。。。楼发表于:|只看该作者回复引用评分报告TOP铁石心肠原帖由fenger于:发表练好八卦步走九宫不费事什么是八卦步啊?不是一回事。楼发表于:|只看该作者稗草|我的帖子短消息|个人中心退出论坛搜索导航boris附注练的时候面南还是面北?独家披露通背拳秘传九宫步(谢绝转贴)!通背拳论坛【格斗教室武术论坛】通背拳,心意拳教学视频,甩棍专卖!中国倡导传统实战武术先锋!PoweredbyDiscuz!http:wwwgedoujiaoshicnthreadhtml::博士生回复引用评分报告TOP小学生fenger也没说是一回事啊走好八卦步身子就稳了再走九宫就不会歪歪扭扭了:lol:lol:lol楼发表于:|只看该作者回复引用评分报告TOP博士生铁石心肠:L:L:L:L:L楼发表于:|只看该作者回复引用评分报告TOP校委会飞刀原帖由flyengine于:发表请问版主相邻两点之间的距离多少适合谢谢。。。刚开始距离近些练熟后远些自己适度掌握。楼发表于:|只看该作者我的商博:http:blogsinacomcnzhangfeidao我写的《通背拳日记》天天整理中…(点击可看)我的QQ:独家披露通背拳秘传九宫步(谢绝转贴)!通背拳论坛【格斗教室武术论坛】通背拳,心意拳教学视频,甩棍专卖!中国倡导传统实战武术先锋!PoweredbyDiscuz!http:wwwgedoujiaoshicnthreadhtml::回复引用评分报告TOP校委会飞刀始于原点终于原点小小九宫步就是人生步!楼发表于:|只看该作者我的商博:http:blogsinacomcnzhangfeidao我写的《通背拳日记》天天整理中…(点击可看)我的QQ:回复引用评分报告TOP博士生铁石心肠什么是人生步?练步也跟人生有关?高!楼发表于:|只看该作者回复引用评分报告TOP校委会飞刀人生步就是人生的步!:lol楼发表于:|只看该作者我的商博:http:blogsinacomcnzhangfeidao我写的《通背拳日记》天天整理中…(点击可看)我的QQ:独家披露通背拳秘传九宫步(谢绝转贴)!通背拳论坛【格斗教室武术论坛】通背拳,心意拳教学视频,甩棍专卖!中国倡导传统实战武术先锋!PoweredbyDiscuz!http:wwwgedoujiaoshicnthreadhtml::回复引用评分报告TOP小学生fenger飞刀兄看破红尘啊楼发表于:|只看该作者回复引用评分报告TOP小学生fenger:lol:lol:lol楼发表于:|只看该作者回复引用评分报告TOP校委会飞刀P打死我也不看破红尘我就喜欢红尘!楼发表于:|只看该作者我的商博:http:blogsinacomcnzhangfeidao我写的《通背拳日记》天天整理中…(点击可看)我的QQ:回复引用评分报告TOPfengerPPPPP楼发表于:|只看该作者独家披露通背拳秘传九宫步(谢绝转贴)!通背拳论坛【格斗教室武术论坛】通背拳,心意拳教学视频,甩棍专卖!中国倡导传统实战武术先锋!PoweredbyDiscuz!http:wwwgedoujiaoshicnthreadhtml::小学生回复引用评分报告TOP班长高山野人原帖由飞刀于:发表:lol对这步法不太适合初学者练这个步法有个前提就是身子应该活开身体协调性好些不过练着玩也挺好的!飞刀你是不是想玩死我才甘心啊!不适合初学者你不注明这是商业欺诈!我买了用不了我要投诉!!!!楼发表于:|只看该作者唉太極功夫做饅頭咧驚天動地!饅頭看來又香又甜誰都想吃。只見阿梅雙臂好力直叫阿哥五體投地!回复引用评分报告TOP校委会飞刀:lol我说不太!没说完全不能呀!:lol楼发表于:|只看该作者我的商博:http:blogsinacomcnzhangfeidao我写的《通背拳日记》天天整理中…(点击可看)我的QQ:回复引用评分报告TOP圣手剑确实是好步!:handshake楼发表于:|只看该作者独家披露通背拳秘传九宫步(谢绝转贴)!通背拳论坛【格斗教室武术论坛】通背拳,心意拳教学视频,甩棍专卖!中国倡导传统实战武术先锋!PoweredbyDiscuz!http:wwwgedoujiaoshicnthreadhtml::小学生回复引用评分报告TOP学者不爽飞刀步法是跟步走还是两脚交替前进?楼发表于:|只看该作者所谓“不爽”就是我爽的时候你的感觉~回复引用评分报告TOP校委会飞刀原帖由不爽于:发表步法是跟步走还是两脚交替前进?交替走。楼发表于:|只看该作者我的商博:http:blogsinacomcnzhangfeidao我写的《通背拳日记》天天整理中…(点击可看)我的QQ:回复引用评分报告TOP博士生铁石心肠要摆桩吗?楼发表于:|只看该作者独家披露通背拳秘传九宫步(谢绝转贴)!通背拳论坛【格斗教室武术论坛】通背拳,心意拳教学视频,甩棍专卖!中国倡导传统实战武术先锋!PoweredbyDiscuz!http:wwwgedoujiaoshicnthreadhtml::格斗教室(辽ICP备号)|联系我们|Archiver|WAP|GMT,:,Processedinsecond(s),queries,GzipenabledPoweredbyDiscuz!ComsenzInc回复引用评分报告TOP校委会飞刀原帖由铁石心肠于:发表要摆桩吗?先不用随便走注意转向时裆不要开太大一扣膝就解决开裆大的毛病了。楼发表于:|只看该作者我的商博:http:blogsinacomcnzhangfeidao我写的《通背拳日记》天天整理中…(点击可看)我的QQ:回复引用评分报告TOP下一页返回列表高级回复|发新话题发表回复独家披露通背拳秘传九宫步(谢绝转贴)!通背拳论坛【格斗教室武术论坛】通背拳,心意拳教学视频,甩棍专卖!中国倡导传统实战武术先锋!PoweredbyDiscuz!http:wwwgedoujiaoshicnthreadhtml::【格斗教室武术论坛】通背拳,心意拳教学视频,甩棍专卖!通背拳论坛独家披露通背拳秘传九宫步(谢绝转贴)!下一页返回列表回复发帖博士生铁石心肠绕着点还是踩着点?楼发表于:|只看该作者回复引用评分报告TOP校委会飞刀踩点如果有地方插木杆就绕着走。楼发表于:|只看该作者我的商博:http:blogsinacomcnzhangfeidao我写的《通背拳日记》天天整理中…(点击可看)我的QQ:回复引用评分报告TOPtool利害呵呵这些步俺还没学全:lol楼发表于:|只看该作者稗草|我的帖子短消息|个人中心退出论坛搜索导航独家披露通背拳秘传九宫步(谢绝转贴)!通背拳论坛【格斗教室武术论坛】通背拳,心意拳教学视频,甩棍专卖!中国倡导传统实战武术先锋!PoweredbyDiscuz!http:wwwgedoujiaoshicnthreadhtml::班长回复引用评分报告TOP小学生fenger先练好基本的步法在去练习九宫步会起到事半功倍的效果楼发表于:|只看该作者回复引用评分报告TOP校委会飞刀原帖由fenger于:发表先练好基本的步法在去练习九宫步会起到事半功倍的效果:lol是地!:victory:楼发表于:|只看该作者我的商博:http:blogsinacomcnzhangfeidao我写的《通背拳日记》天天整理中…(点击可看)我的QQ:回复引用评分报告TOP铁石心肠原帖由fenger于:发表先练好基本的步法在去练习九宫步会起到事半功倍的效果这应该是当然的如果练九宫步时像唱戏的在练沿场一样绕着走那么这九宫步还有什么意义呢?如果那样人人都可以练九宫步了。这九宫步还有什么传统文化和艺术可言呢?因为通背拳楼发表于:|只看该作者独家披露通背拳秘传九宫步(谢绝转贴)!通背拳论坛【格斗教室武术论坛】通背拳,心意拳教学视频,甩棍专卖!中国倡导传统实战武术先锋!PoweredbyDiscuz!http:wwwgedoujiaoshicnthreadhtml::博士生的九宫步应该是有着严格的技击意义和艺术的。所有高山野人说你这是商业欺诈我是坚决的同意呵呵一般人练不了:lol:lol回复引用评分报告TOP校委会飞刀九宫步可没那么神秘有运动细胞的人都能练而且九宫步可不是“走”呀。楼发表于:|只看该作者我的商博:http:blogsinacomcnzhangfeidao我写的《通背拳日记》天天整理中…(点击可看)我的QQ:回复引用评分报告TOP小学生圣手剑:n:n:n楼发表于:|只看该作者回复引用评分报告TOPVIP同学左勾拳请问一下如果是斜线比如从一到二的话在原点时本来是面向九(对吧?)从一出发走时应该面向二还是面向九?楼发表于:|只看该作者学拳先明理越学越容易回复引用评分报告TOP独家披露通背拳秘传九宫步(谢绝转贴)!通背拳论坛【格斗教室武术论坛】通背拳,心意拳教学视频,甩棍专卖!中国倡导传统实战武术先锋!PoweredbyDiscuz!http:wwwgedoujiaoshicnthreadhtml::中学生一只猴原来这就是九宫步!明白了是怎末一回事!!楼发表于:|只看该作者回复引用评分报告TOP校委会飞刀原帖由左勾拳于:发表请问一下如果是斜线比如从一到二的话在原点时本来是面向九(对吧?)从一出发走时应该面向二还是面向九?本来走的就是斜线。是面向二的方向。往哪个点走就面向哪里。楼发表于:|只看该作者我的商博:http:blogsinacomcnzhangfeidao我写的《通背拳日记》天天整理中…(点击可看)我的QQ:回复引用评分报告TOPVIP同学左勾拳喔明白了。多谢!现在开练。:ok楼发表于:|只看该作者学拳先明理越学越容易回复引用评分报告TOP独家披露通背拳秘传九宫步(谢绝转贴)!wwwgedoujiaoshicn独家披露通背拳秘传九宫步(谢绝转贴)!通背拳论坛【格斗教室武术论坛】通背拳,心意拳教学视频,甩棍专卖!中国倡导传统实战武术先锋!PoweredbyDiscuz!独家披露通背拳秘传九宫步(谢绝转贴)!wwwgedoujiaoshicn独家披露通背拳秘传九宫步(谢绝转贴)!通背拳论坛【格斗教室武术论坛】通背拳,心意拳教学视频,甩棍专卖!中国倡导传统实战武术先锋!PoweredbyDiscuz!独家披露通背拳秘传九宫步(谢绝转贴)!wwwgedoujiaoshicn独家披露通背拳秘传九宫步(谢绝转贴)!通背拳论坛【格斗教室武术论坛】通背拳,心意拳教学视频,甩棍专卖!中国倡导传统实战武术先锋!PoweredbyDiscuz!hyZWFkLTQMzIwLTMtMSodGsAA==:form:replysubmit:message:

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