心理健康教育活动课教学
设计
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——《正确认识自我》
一、教学理念
认识自己方能认识人生。高中阶段是个体探索自我、发现自我、
表
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现自我、塑造自我、完善自我的重要时期，高中生的认识能力比初中普遍提高，自我意识进一步发展，但他们仍存在着对自己的认知误区，常常产生有关学习、
责任
安全质量包保责任状安全管理目标责任状8安全事故责任追究制幼儿园安全责任状占有损害赔偿请求权
、交际等方面的心理烦恼，对他们的心理健康成长造成一定程度的影响。本课主要通过体验教学的形式，创设有利于高中生自我认识的情境，利用他们自身较高的自我意识水平，修补心理缺口，正确地完善对自己的认识。
二、教学对象
分析
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16~19岁的高中生处于叛逆转向成熟的过渡期中，常常表现出希望从父母的束缚中解放出来，热衷于表现自己的力量和才能，他们开始有了自己的见解和主张，对未来充满了憧憬和向往，但有时忽略了现实，过高地估计自己，逐渐产生心理的自我否定。他们的内心世界会变得更加丰富多彩，但又不轻易表露出来，因而容易产生孤独感和希望被人理解的强烈愿望，有的学生对自己过分关注，经常琢磨别人怎样看待自己及自己在别人心目中的地位，患得患失，疑神疑鬼。他们喜欢探讨社会现实生活，喜欢探听社会中的新事物，国家主人的思想开始与日俱增，同时也有可能走入思想的极端。总之，高中生是介于稚童与成人之间的一个特殊群体，其心理及行为往往具有幼稚与成熟混杂，使他们对自我的认识不能够完全正确与成熟，因此可以通过寻找合适的情境体验，引导他们正确的看清自己。
3、 教学目标
1、 深刻理解“自我”的含义。心理学中讲自我就是讲自我意识，包括生理自我、心理自我、社会自我、理想自我、现实自我。阐释以上各种“自我”的定义并加以举例，让学生知道“自我”的具体含义。
2、 使学生了解正确认识自我的重要性。思考分析正确的自我认识对个人发展具有的深刻意义和深远影响。
3、 引导学生如何正确地认识自我。通过情景体验，寻找方法正确认识自我。
4、 教学重点与难点
1、 教学重点：让学生正确地认识自己。
2、 教学难点：“自我”的种类形式较多，学生难以判断比较；高中生具有一定的自我意识，难以转变已经形成的观点和主张，对重新认识自我存有怀疑态度；学生无法明确寻找适合自己的方法和途径来正确认识自己。
5、 教学过程
采用体验式教学模式对学生进行教学，使用PPT展示教材
1、教师让学生写出10个描述自己的句子，引进课
题
快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题
。
2、教师提问“什么是‘自我’”，学生思考后进行自由发言。
教师明确：“自我”在心理学中就是指个体对自己存在的觉察。觉察是一种心理经验，是一种主观意识，故心理学中讲自我就是将自我意识，两者是同义语。在我们的经验中，觉察到自己的躯体，生理与心理活动区别于周围其他的物与其他的人，这就是自我，就是自我意识。具体包括生理自我、心理自我、社会自我、理想自我、现实自我。
a.生理自我：指个体对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、风度、健康状况等方面。（举例）
b.心理自我：指个体自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。（举例）
c.社会自我：指个体对自己所处的时代、国家、民族、阶层的认识和对自己社会地位和作用、人际关系、社会责任和义务方面的认识。（举例）
d.理想自我：指人对自己当前状况的评价，即“我” 的现实。
e.现实自我：指个体在意识中希望将自己塑造成的那个“我” 。
3、分析现今高中生对自我认识的不足。
教师明确：过高或过低估计自己的身心特征，自我评价缺少固定统一的标准，容易受到成人和同伴的影响而发生波动，从而在内心产生苦恼，对自己容貌、形体和体能的在意在一定程度上影响其心理和行为，存在理想自我与现实自我的矛盾，自我评价有利己化的倾向。
4、学生为未来的自己画像，描述“理想的我”，体验并说出面对“理想的我”时的感受。
教师明确：理想和现实总是有差距的，我们应该要做的是如何把这差距拉近，而不是陷入一味追求理想自我却忽略现实的漩涡。理想不要过高，现实也需努力。
5、例子：
①公鸡与老鹰（公鸡自认与老鹰同样魁梧，想从山峰上一跃而起，翱翔天空，却以死收场。）
②癞蛤蟆学飞（癞蛤蟆羡慕天鹅能在天空一览大地光彩，便设法在天空飞翔，最后从高处摔下。）
③想学狗叫的猫（一直家猫嫉妒狗能够赶走小偷，得到人类宠爱，因此学狗叫，却被小偷识破，主人被偷走大量财物，抛弃了猫）
教师让学生从中发现正确认识自己的重要性。
教师明确：一个人如果无法正确认识自我，那么他还处于与禽兽为伍的地位，当一个人真正认识了自我后，才会知道自己要什么和什么不能做，思想才会正确，做事才会有主见，才会迈向成功。
6、列举情况：
①在课室不爱玩、不爱闹，总爱坐着发呆，变得多愁善感。
②总在想自己是一个怎样的人，在乎别人对自己看法。
③走在大街上会琢磨会不会有人注意自己，感觉自己不如别人有魅力。
④经常考虑自己的前途问题。
⑤下意识与别人比较学习成绩，总是安慰自己是因为不够幸运才输给别人。
⑥看到别人的荣誉会感到自卑。
教师提问学生是否有类似经验，并让学生谈谈自己是如何面对和解决这种情况。
教师明确：：“知人者智，自知者明”，自我认识对每个人来说都非常重要，同时也是非常不容易的事情，找到适合自己正确认识自我的方法，就要求我们在日常生活不断地关注自己的言行，逐渐达到了解自己的目的，从而扬长补短，成为理想的自己。
6、 教学评价
高中生由于独立意向的迅速发展，不愿教师把观点强加给自己，不愿盲从，不愿被固定在受教育者的位置上听凭教诲。因此教师一开始自然灵活的带学生进入课题，可引起学生注意，紧接着利用情境体验，能够引导学生自主思考，并从中获得感悟。本课教学思路清晰，教学方式易于接受，利于教师带动学生营造活跃的教学气氛，有效完成教学目的。
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