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痛风患者宜吃的食物.doc

痛风患者宜吃的食物

球迷日报
2012-11-01 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《痛风患者宜吃的食物doc》,可适用于自然科学领域

痛风患者宜吃的食物得了痛风也不要过度的担忧或者紧张,不管是什么疾病,都需要保持一个良好的心态任何的病症,都和饮食是分不开的,痛风也一样那首先先了解一下痛风患者的饮食应该注意哪些吧芹菜:有水芹与早芹之分水芹性凉味甘辛有清热、利水作用早芹性凉味甘苦也有清热、祛风、利湿之功。所以无论水芹、早芹对急性期痛风患者都很有好处。据研究芹菜中含有丰富的维生素和矿物质能够促进体内废的排泄净化人体的血液而且芹菜基本上不含嘌呤这对病风血尿酸偏高者有益.能有效地防止由高尿酸血症发展为痛风。所以.有痛风家族史的人应当充分认识到芹菜的价值。二、花菜:又名花椰菜属于甘蓝的一种变种蔬菜它的维生素c含量特别丰富而嘌呤的含量很低每克克花菜的嘌呤含量在毫克以下。不仅如此花菜性清凉能清热.又能通利大小便。所以痛风患者宜常食之。三、黄瓜:属于一种碱性瓜菜食品它含有丰富的维生素c、钾盐和多量的水分。较多的钾盐有利尿作用所以.痛风患者宜多吃生黄瓜或作凉拌菜食用。中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。《本草求真》曾说:“黄瓜气味甘寒服此能利热利水。”这对痛风之人血尿酸偏高者通过“利热利水”作用而排泄出多余的尿酸颇有益处。四、东北雌性红萝卜:“东北雌性红萝卜”中含有丰富的“莱菔硫素”这种天然化合物能快速启动人体的自愈系统、排毒系统调理五脏平衡“修复受损器官”从根本上治愈痛风“东北雌性红萝卜”为碱性高“钾”食品其钾的含量是普通萝卜的倍钾是参与调节人体“酸碱平衡、中和血尿酸”的重要物质“东北雌性红萝卜”中富含多种“活性酶”酶可以有效促进“嘌呤的代谢”“东北雌性红萝卜”中含有丰富的天然植物“雌性激素”能促进“血尿酸排泄”并有抑制关节炎发作的作用。五、青菜:俗称白菜、菘菜它是一种基本上不含嘌吟的四季常青蔬菜它不仅含较多的维生素c和钾盐而且还属一种碱性食物。中医认为青菜还有解热除烦通利肠胃的攻效。《淮南本草》还说它能“利小便”所以痛风患者一年四季均宜常吃多吃。六、茄子:有活血消肿、祛风通络、清热止痛的作用。它不仅是一种碱性食品同时几乎不含有嘻吟物质现代研究还发现它有一定的利尿功效适宜痛风患者经常食用。七、卷心荣:俗称包菜.又名甘蓝是一种基本上不含嘌呤的蔬菜它含有大量的维生素c具有排泄体内有害物质的作用。《本草纲目拾遗》称它“补骨髓.利五脏六腑利关节通经络中结气”。因此卷心菜亦届痈风患者宜食之物。内容转自:http:wwwlbcn

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