五个妙招预防眼病

五个妙招预防眼病中奢网是中国顶级奢侈生活领域最权威的媒体传播门户网站. 五个妙招预防眼病眼睛是心灵的窗户，要保护好眼睛才能心灵这块“窗户”，现代人普遍存在用眼过度的情况。中医典故《审视瑶函》提到“眼之害者起于微，睛之损者由于渐，欲无其患，防制其微”。下面推荐五个日常生活中可以用到的妙招。 1.顺四时，预防外邪侵袭人与自然密切相关，且眼居高位为至高之窍，暴露于外，容易受六淫邪气侵袭，如风、湿、热、暑、燥等。 2.调节情志以防眼疾中医眼科关于情志导致眼病的着述很多，如《秘传眼科龙木论》，调和七情，使之勿太过与...

中奢网是中国顶级奢侈生活领域最权威的媒体传播门户网站. 五个妙招预防眼病眼睛是心灵的窗户，要保护好眼睛才能心灵这块“窗户”，现代人普遍存在用眼过度的情况。中医典故《审视瑶函》提到“眼之害者起于微，睛之损者由于渐，欲无其患，防制其微”。下面推荐五个日常生活中可以用到的妙招。 1.顺四时，预防外邪侵袭人与自然密切相关，且眼居高位为至高之窍，暴露于外，容易受六淫邪气侵袭，如风、湿、热、暑、燥等。 2.调节情志以防眼疾中医眼科关于情志导致眼病的着述很多，如《秘传眼科龙木论》，调和七情，使之勿太过与不及，保持心胸开阔，愉快豁达，方能使百脉通畅，脏腑安和，防止眼病的发生。 3.爱护眼力，避免过度用眼不能久看电视、电脑，伏案工作时间不能过长，否则可使眼力疲劳，眼酸胀不适，严重的话会引起视功能下降或出现乾眼综合症等。 4.注意饮食起居调和饮食，饮食规律有节，则气血旺盛，身体抗病能力较强，如饮食无度，过饥或摄纳无度以及食不洁之物、偏嗜等，均可损伤脾胃，导致脾胃运化失常而导致眼病的发生。儿童缺乏维他命A会引起角膜软化症；过食辛辣刺激易发生眼部节肿、睑缘发炎等。另外烟酒于眼害多利少，容易引发肝阳亢盛，痰湿内生等，导致眼疾的发生。 5.注意安全，防外伤损眼眼暴露于外，组织结构精密而脆弱，易受外伤且难以修复。因此，日常工作生活应注意安全，防止眼外伤的发生。

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