体恒健育之缘片
死精的原因
什么是死精
死精症是指精子成活率减少，死精子超过40％者，本病为男子不育原因之一。 精液化验检查，发现死精子占40％以上者，可诊断为本病。因检查方法不当或不按正常规定而人为造成的死精子增多，或精子活动力极弱或不活动而并非真正死精者，不属本病。禁欲时间过久，死精子数增多，精子成活率下降。精子在不同的环境、气温条件下存活的时间也有差别，如在过冷或过热的环境中等。两者应与死精子症加以鉴别。
死精的原因
一、邻苯二甲酸酯的化学物质：
邻苯二甲酸酯普遍应用于玩具、食品包装、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液等数百种产品中。它会干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常，严重的还会导致睾丸癌。指甲油中邻苯二甲酸酯含量最高，它会通过女性呼吸系统和皮肤进入体内，危害她们所生育男婴的生殖系统。
二、香烟：
香烟中的尼古丁会伤害精子，使男性精液中的含精量降低，增加畸形精子的比率。
三、酒精：
酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，引发胎儿畸形或发育不良。
四、汽车尾气：
汽车尾气中含有大量有害物质，特别是二恶英是极强的环境内分泌干扰物质，可使男性睾丸形态发生改变，精子数量减少，生精能力降低。
五、高温对睾丸会产生损害：
男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿浴和用热水泡澡等。
六、辐射也非常致命：
家庭装修中使用的大理石、瓷砖、花岗岩、坐便器等，有些可能含有超
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的射线。电磁波、微波、红外线、紫外线、超声波、激光等属于非电离辐射，这些物理因素具有热效应作用，可引起生殖腺组织伤。
七、还有常用笔记本电脑的影响：
美国研究人员在《人类生育》杂志上公布的研究结果表明，笔记本电脑运行时内部最高温度可达到70多摄氏度；长时间将笔记本电脑放在双腿上工作，令阴囊的温度上升近3摄氏度，可能使男性精子数量减少，尤其对十几岁的男孩和年轻男子影响明显。
八、噪音：
噪音会使人体内分泌紊乱，导致精液和精子异常。长时间的噪音污染可以引起男性不育。
九、缺少微量元素会导致精液质量降低：
主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子的活动能力，削弱机体免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。缺硒会使体内过氧化物浓度增加，造成对男性生殖系统和睾丸的伤害。
十、药物：
镇静剂、安眠药、抗癌药物，化学药物中的马利兰、激素类药等有碍于精子生长，因此男性应尽量避免长期、大量接触这类药物。
另外，精子遭受到不均衡的营养也是很容易导致死精症的。当身体遭受支原体感染是，可以使精子活力减低或丧失，另一方面 可侵犯前列腺、精囊腺等器官，使精浆成分发生改变，引起精子死亡。
四招远离死精症
1、远离烟草
尼古丁等成分通过血液循环可以进入生殖系统而直接或间接发生毒性作用。不仅会影响到受孕的成功率，而且会严重地影响受精卵和胚胎的质量。另外，长期大量地吸烟更容易发生性功能障碍，也间接地降低了生育力。被动吸烟者危害更甚。
2、远离高温
睾丸最怕高温了，经常在温度较高的环境中生活工作可抑制精子的生产。比如经常蒸桑拿、穿紧身裤、长期使用电热毯、厨师、锅炉工、炼铁工人、夏季露天作业等高温环境因素对男性播种能力影响甚大。
3、远离环境污染
环境污染是男性患上死精症的原因之一。只是大多数污染对人体伤害需通过长期不断的接触，各种有害因素累积起来再加上个人体质的原因，才能发作出来。每个人都有抵抗力，既要重视它，也不需要过于担心。这也是如何避免死精症不可忽视的一点。
4、补充微量元素（锌、硒）
锌，可以保持精子头尾连接和精子细胞核染色质的稳定性，使精子保持形态完整和染色质免于过早解聚；降低环境中铅、铬等金属可能引起的睾丸病理损害和精子功能的损害。锌还具有免疫抗炎作用，也是前列腺中重要的抗感染因子，可减弱前列腺炎引起的精液成分的改变。
硒，具有抗氧化作用，能有效清除自由基，防止精子膜的损伤。精子细胞含有大量的不饱和脂肪酸，易受精液中存在的氧自由基攻击，诱发脂质过氧化，从而损伤精子膜，使精子活力下降，甚至功能丧失，造成不育。
多吃补锌、补硒食物。如牡蛎、动物肝、胡桃仁、香菇、瘦肉、鱼虾及动物内脏、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。不过食物吸收效果比较低，建议配合育之缘片，富含第三代高活性蛋白锌、蛋白硒，锌硒同补，更容易促进锌和硒的吸收，可有效提高精子活力。
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