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木人桩.doc

木人桩

能在一起就是安好
2019-05-18 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《木人桩doc》,可适用于综合领域

人體工程木人樁詠春的木人樁的尺寸,我一直未見得有定樣。但思考木人樁的功能無非是將它當成一種假想敵,於是它亦即人體的尺寸。我叫它作人體工程木人樁。我們先站一個比較高樁少少的二字鉗陽馬。即備戰時的馬樁身直徑約厘米。量一量自己的腰就知道了。樁手長度等於自己出子午錘握拳時拳面到肘尖長度。樁手前部直徑等於自己手腕直徑。樁手後部直徑等於前臂近肘處直徑。上面兩支樁手的八字角度等同於自己雙手同時歸肘,出標準內攤(左手上,右手下)所形成的角度。最上一支樁手離地尺寸等於自己心窩中心點離地尺寸。第二支樁手離地尺寸等於右臂出標準內攤時肘部離地尺寸作為樁手榫口中心點。第三支樁手前端離地尺寸為右手出標準底錘時拳面離地尺寸,置於中線位置垂直伸出。樁腳角度為一腿伸直站立,另一腿出中撩陰時微曲形狀,樁腳上端之下部與樁身接觸處離地為起撩陰之腿的股關節位離地尺寸。如果採用會陰離地尺寸,可能會比較低了點。樁身上部包棉尺寸可採用自己扎鉗陽馬(高樁少少)時頭部至頸部的一段長度。可於自己鼻子高度的位置加一條三厘米的分色帶,以明確要害位置。習慣攻擊此區,因為搏擊時這個高度一定是敵面門三角區位,包括下巴。如果定得太低,會是頸的位置,或者會打不中。做樁要做活樁,不要做死樁。如果自己想訓練與自己身形相稱的對手放對,則按此尺寸做樁。如想打高一個級別,則所有數據乘以,為一級,乘以為二級。一般能打高一級已足夠。樁身採用堅硬的實木做為合適,比較長久,也適合於家居格調。樁手可採用兩種形式,首先採用軟身少少的木材,如杉木等,榫口誤差(即保留松位)可適當放大少少,約毫米左右,初上樁時不至於手橋太傷。第二可採用堅硬的實木,榫口位誤差縮小到毫米左右。樁手不贊成包棉,因會增大樁手直徑,令自己練時失形。角度的確定,可採用進制,因度的圓周等分分,即個節氣位,是從古到今都在採用的形式。先用三維軟件按自己測定的數據製作一支樁試試,從各個角度看看比例會否太過疏或密,肥或瘦,對比從網絡上下載的師傅級人馬的木人樁,適當加以調整。不要太教條。詠春主張招無定式,隨變而變。所以木人樁的尺寸也大可不作固定。按以上方法製作的樁,可稱作自己的私家樁。而對於拳館等公眾場合使用的樁,可採用米高成年男性按以上方法所定下的尺寸製作。因現時的青年身高已增長。以上思考方法對否,請各位指正。=================================木人樁的尺寸,包括樁身高度、樁手長度角度、樁腳的角度長度因人而異,不是一成不變的。大體要求是:樁身高度比自己略低,以便能夠"落馬"來打木人樁。樁手長度是,自己前臂肘部至腕部位置的長度。樁手的粗細(外徑)和自己的前臂相當。在上邊的兩個樁手,高度至自己胸大肌的位置。角度是,(裡)兩樁手間寬能放下一拳頭位置(日字拳、立拳),(外)兩樁手和自己的雙乳頭同寬或稍寬於雙乳頭。下邊的樁手低於肚臍約CM。與樁腳距離略約大於自己膝部到腳跟的長度。樁腳長度比樁手長一點點,角度大約度至度。继续阅读

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