中医九种体质辨识
1、平和体质
常见
表
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现:面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明阔，嗅觉、味觉正常，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，食欲良好，大小便正常。
心理特征:性格随和开朗。
发病倾向:平时患病较少。
2、气虚体质
常见表现:容易呼吸短促，接不上气;喜欢安静，不喜欢说话，说话声音低弱，容易感冒，常出虚汗，经常感到疲乏无力。
心理特征:性格内向，情绪不稳定，胆小，不喜欢冒险。
发病倾向:平时体质虚弱，易患感冒;或发病后因抗病能力弱而难以痊愈;易患内脏下垂。
调理原则:补益元气，健脾和中。
3、阳虚体质
常见表现:总是手脚发凉，胃脘部总是怕冷，衣服比别人穿得多，耐受不了冬天的寒冷，夏天耐受不了空调房间的冷气，喜欢安静，吃(喝)凉的东西总会感到不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清，量多。
心理特征:性格多沉静、内向。
发病倾向:发病多为寒证，易患泄泻、阳痿等。
调理原则:温阳补气。
4、阴虚体质
常见表现:经常感觉身体、脸上发热耐受不了夏天的暑热，皮肤干燥，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，常感到眼睛干涩，经常口干咽燥，容易失眠，经常大便干结。
心理特征:性情急躁，外向好动活泼。
发病倾向:易患咳嗽、糖尿病、闭经发热等。
调理原则:滋养阴液。
5、血瘀体质
常见表现:皮肤常在不知不觉中出现紫瘀斑( 皮下出血)，皮肤常干燥、粗糙，常常出现疼痛，面色晦暗或有色素沉着、黄褐色斑块，眼眶经常黯黑，眼睛经常有红丝( 充血) ，刷牙时牙龈容易出血;
心理特征:容易烦躁，健忘，性情急躁。
发病倾向:易患出血、中风、冠心病等。
调理原则:活血化瘀，疏经通络。
6、痰湿体质
常见表现:出汗多而黏腻，手足心潮湿 多汗，常感到肢体酸困沉重、不轻松，面部经常有油腻感，嘴里常有黏黏的或甜腻的感觉，平时痰多。
心理特征:性格温和，处事稳重，为人恭谦，多善忍耐。
发病倾向:易患糖尿病、中风、眩晕、咳喘、痛风、高血压、冠心病等。
调理原则:健脾理气，化痰渗湿。
7、湿热体质
常见表现:面部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、疮疖，常感到口苦、口臭或嘴里有异味，经常大便黏滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗。
心理特征:性格多急躁易怒。
发病倾向:易患疮疖、 黄疸、火热等病证。
调理原则:清热化湿。
8、气郁体质
常见表现:常感到闷闷不乐、情绪低沉，易紧张、焦虑不安，多愁善感或容易受到惊吓，常感到乳房及两胁部胀痛，常有胸闷的感觉，经常无缘无故地叹气，容易心慌、心跳快，喉部经常有堵塞感或异物感，容易失眠。
心理特征:性格内向不稳定，忧郁脆弱，敏感多疑。
发病倾向:易患失眠、抑郁症、神经官能症等。
调理原则:疏肝解郁，条达安神。
9、特禀体质
常见表现:过敏体质，即使不是感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏，皮肤容易起荨麻疹，皮肤常因过敏出现紫红色瘀点、瘀斑，皮肤常一抓就红，并出现抓痕。
心理特征:无特殊。
发病倾向:凡遗传性疾病者，多表现为亲代有相同疾病，或出生时即有缺陷;若为过敏体质，易出现药物过敏、花粉症、哮 喘等过敏性疾病。
调理原则:祛风养血。
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