社会活动实践

社会活动实践 近视眼(myopia)也称短视眼因为这种眼只能看近不能看远。鉴别真性和假性近视，除到医院验光外，简便的方法可在5米远处挂一国际 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 视力表。资料显示，绝大多数近视发生在儿童和青少年时期的身体生长发育期，若营养跟不上或是孩子食欲不好，挑食，厌食，都会导致孩子出现营养不足，从而促成了近视的产生。 小孩近视的重要原因是在晚上睡觉时房间的灯仍是开着的。即使睡觉也不能让眼睛真正得到放松，因为仍有一定的光通过眼皮照进眼睛使得眼睛仍处与工作状态。则眼睛在每天每年的积累中造成近视眼。大部分近视眼的人除了看电视和看电脑外就是因为每天睡觉时周围仍有光线而造成眼睛仍然工作，使得眼睛不能得到真正及时的休息。 即环境因素，从事文字工作或其他近距离工作的人，近视眼比较多，青少年学生中近视眼也比较多，而且从小学五、六年级开始，其患病率明显上升。这种现象，说明近视眼的发生和发展与近距离工作的关系非常密切。尤其是青少年的眼球，正处于生长发育阶段，调节能力很强，球壁的伸展性也比较大，阅读、收发室等近距离工作时的调节和集合作用，使肯外肌(主要是内直肌)对眼球施加一定的压力，眼内压也相应升高，随着作业的不断增加，调节和集合的频度和时间也逐渐增加，睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态，调节作用的过度发挥可以造成睫状肌痉挛，从而引起一时性的视力减退。但经休息或使用睫状肌糜烂剂后，视力可能改善在完全恢复。因此，有人称这种近视为功能性近视或假性近视。但巩膜组织在眼外肌的长期机械性压迫下，球壁逐渐延伸，眼轴拉长，近视的程度也越来越深，而且不能再被阿托品等所缓解。特别是青少年时期，不注意视觉卫生，是形成近视眼的直接原因。不注意全身健康更能促使近视眼的发展。 对此这个问题，我在暑假做了深入的社会调查。 暑假期间，我在眼镜店进行了咨询与调查，深入了解了现在关于近视眼的三个问题，也对现在社会上的普遍近视眼情况有了一定的了解，还有目前针对的近视眼手术，也做了相应的咨询。每个人的看法都不同，观点也有所不同。 店内 设计 领导形象设计圆作业设计ao工艺污水处理厂设计附属工程施工组织设计清扫机器人结构设计 与布局 前来挑选眼镜的顾客 带着我的疑问，我求助了店长。 1、 对于近视眼人数逐渐增多持有的观点和看法 (1)用眼距离过近。据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。 　　 (2)用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会。 　　 (3)照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。 　　 (4)在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。 　　 (5)躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合(辐辏)取得一致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。 　　 (6)睡眠不足。当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。 　　 (7)课桌不符合要求，写字姿势不正确。若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。 　　 (8)目前空间的射线的影响。经常看电视，尤其是信号不足，接收率不高的农村地区，没有共用天线，屏幕不清晰，雪花点也多，很易使眼肌疲劳，经常玩电子游戏机的同学更易损坏视力，商场出售的小霸王学习机，都能直接引起学生近视，当今电脑机算机是一门不可缺少的课程，过长操作引起眼的干燥和疲劳易引起近视，均需适当控制使用时间。 二、关于网络上的“眼保健操无用论”看法如何 眼保健操“无用论”，并不是一个新鲜话题。对中医一贯持反对态度的方舟子自然是不支持以穴位按摸为主要治疗手段的眼保健操的。对于诸多网友而言，看到“全球仅中国在做眼保健操”和“中国近视率位居世界第二、近视人数世界第一”的对比时，质疑眼保健操就像质疑当年的黄金圈与某某口服液的逻辑是一样的。不是眼保健操本身有多少问题，而在于触目惊心的近视人群数量，“证伪”了眼保健操存在的价值。 　　据中华眼科网统计，全国近视人口占全国总人数的30%，城市近视人口比率达33%， 眼保健操有用么？(3张)其中，在校的小学生佩戴眼镜的比例为30%，中学生为50%，大学生达到了75%，居世界第二位，已经达到世界平均水平的1.5倍。统计数字显示全国近视眼发病人数达到3.6亿，这样一个庞大的近视群体，已经成为世界第一。并且，更可怕的是，以上所有数字，现在仍然呈现不断上升的趋势。而此语境之下，无论当年推行眼保健操的初衷多么善意，相信都不能让人信服。 眼睛保健操不过是个“替罪羊”。确切来说，眼睛保健操，既没有用科学实验来证明其对于眼睛的疗效，也没有真实的数据证明眼睛保健操对眼睛完全没有好处。既然如此，我们就应该找到导致我国近视率如此之高的真正原因。有研究表明，诱发近视的因素有许多种，最主要的原因有两个，一个是基因因素，另一个是后天环境因素。后天环境因素，主要是指每天每周呆在户外的时间。因此可以肯定，导致我国近视率高的原因，无可争议地落到了沉重的课业负担上。 不是眼睛保健操无用，而是应试教育异常生猛。此语境之下，将学生关在教室里，不让学生走上操场的眼睛保健操，无疑就会成为那个近视率为何如此之高的“替罪羊”。因此，眼睛保健操有无用处的争论可以放在一旁，让孩子走出教室，走上操场，走进阳光之下，增加体育课，增加课间操时间，应该成为当下教育的共识。 眼保健操究其根本，也仅是为预防近视而创，缓解疲劳之用，而绝非治疗近视的绝佳途径，因此我们也没有必要将眼保健操神化。当然，做眼保健操就必须掌握其要领，至于微博中提到的，许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等，显然是没有掌握其基本要领，盲从而致，简单敷衍了事，这点是需要我们深刻反思的症结所在。 　　 一言以蔽之,眼保健操做总比不做强，“眼保健操无用论”虽有一定依据，但说法难以立住脚。笔者认为，现阶段唯有进行教学 制度 关于办公室下班关闭电源制度矿山事故隐患举报和奖励制度制度下载人事管理制度doc盘点制度下载 上的改革，再辅以眼保健操的保健效用，方可找到解决青少年近视的良方来。 医师在给小孩子验光 医师在配制镜片 营业员在招待顾客 3、 关于近视眼手术 近视眼手术一般指准分子激光治疗近视手术，所谓准分子激光，是指受激二聚体所产生的激光。之所以产生称为准分子，是因为它不是稳定的分子，是在激光混合气体受到外来能量的激发所引起的一系列物理及化学反应中曾经形成但转瞬即逝的分子，其寿命仅为几十毫微秒。 1983年发明了准分子激光治疗设备，1985年应用于临床治疗近视，使得治疗近视的安全性和精确性有大幅度的提高，PRK多应用于治疗700度以下中低度近视的病人，缺点是手术后几天内会有疼痛感。，但由于破坏了角膜的正常解剖结构，术后可出现角膜浑浊、眩光和屈光回退等并发症。 TK手术是LASIK技术的最新进展，是根据患者眼球的各项屈光数而“量身定做”设计出来的最佳 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 。它不但考虑患者的远视、近视度数，更重要的是根据每一个患者具体的角膜地形情况、像差情况，进行个体化的综合治疗，使得手术后视力有可能达到或接近人正常视力的极限。 部分患者手术后效果不理想或出现并发症，是因为没有严格按照医嘱用药和复查所致。所以这里特别要请医生注意，提醒病人注意术后事项。LASIK手术后1～2小时后一般眼睛会有酸涩流泪和异物感，两三小时后症状基本消失，倘若眼痛症状很明显，须注意区分是眼部皮肤痛还是眼球痛，如属于后者，应马上找眼科大夫处置，排除感染和角膜瓣移位的可能。手术当日有眼部症状时可闭目休息，不要随意摘掉透明眼罩，切忌用力挤眼，揉眼。次日到医院由医生摘掉透明眼罩并检查视力、角膜、屈光状态，然后在手术后3天、7天、1月、3月、半年、1年分别前去复查。尤其在术后早期，医生可根据复查结果及时调整用药，这也是保证手术成功的重要一环。还要嘱咐患者，手术后一周内避免到烟尘较大场所，少吃辛辣刺激食品，眼部不要化妆，避免有水和细小颗粒入眼。不少人手术后第二天就恢复了正常视力，但后来数天却视力有所波动，有的人视力则是逐渐恢复正常，大都两周较为稳定，最终恢复期3～6月。LASIK手术后，可以口服三天抗生素防止感染；还要点用抗生素眼液、激素眼液及促进角膜上皮生长、润滑和防干燥的眼液，一般不超过一个月。在一个月内应少用近距离的精细目力（包括看电脑、电视）。手术后因屈光状态的改变，有人早期会感到视近困难，易疲劳，如果工作学习不能避免，则应多间隔、多眨眼、多休息，一般随时间推移症状逐渐消失。再者要注意一个月内不要游泳，切忌跳水和激烈对抗性运动，以免撞击眼部，造成眼外伤，角膜瓣移位甚至丢失。有眩光症状时，应等症状消失后再夜间驾车。 但是近视眼手术不建议做，10~15年就会反弹，台湾和国外都已经叫停了近视眼手术。许多眼科医学的专家、学者在内的许多人士都认为:治疗近视的手术，无论是放射状角膜切开术，还是准分子激光屈光性角膜切削术等，都不是在发生近视的主要病变部位进行施治，只是由于角膜在眼球的暴露部位便于切、削和压迫，从而使健康的角膜蒙受非分的不可逆的伤害，还可能引起并发症，且手术根本不能阻止近视的发展。每个人的角膜都极为有限，有多少角膜可以再切？即使做的话，也要选择正规安全的医院。 有关专家指出，就近视手术的人为风险而言，百分之八十来源于手术眼科医院。风险防范作为医疗行业的焦点问题，它对医院综合能力要求很高。 以西南首家达到眼科“五大标准”的成都普瑞眼科医院为例，具备良好综合实力的正规医院，必须具备完善的、科学的、专业的管理体制，对设备引进、耗材要求、术前检查、方案制定、手术实施、应急 预案 社区应急预案下载社区应急预案下载社区应急预案下载应急救援预案下载应急救援预案下载 、术后护理、后期保障等都有严格要求。只有通过规范、专业的行为和科学的流程，手术安全性才能得到保障。 尽管近视手术矫治近视是目前最安全有效的方式，但仍然有适应范围，并非人人都可以进行此类手术，只有通过严格的术前检查，才能确保患者“零风险”进入手术室。而这就需要医院的严格术前检查与，手术的方案制定、实施等。据了解，国内不少医院受利益驱使，还在使用陈旧的设备，或购买国外、其他医院弃用的设备，也有一些医院因综合实力不够，引进廉价设备以次充好;更有甚者在手术耗材上大做文章，将一次性刀片反复使用。所有这些都为手术风险的发生提供了便利条件。 另外，医院的后期保障也是规避手术风险的重要环节。术后视力恢复一直是患者最为关心的问题之一，一些医疗机构规模较小，只关心利润，手术完成后就听之任之，对手术患者并没有完善的后期保障措施。实质上术后护理、复查、回访也是规避风险的有效流程之一。尤其在术后早期，医生可根据复查结果及时调整用药，这也是保证手术成功的重要一环。 亲切的营业员姐姐 参加社会实践，我明白中学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校中学生更新观念，吸收新的思想与知识。近半个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟! 在这次实践中,让我很有感触的一点就人际交往方面, 大家都知道社会上人际交往非常复杂,但是具体多么复杂,我想也很难说清楚,只有经历了才能了解.才能有深刻的感受,大家为了工作走到一起, 每一个人都有自己的思想和个性，要跟他（她）们处理好关系得需要许多技巧,就看你怎么把握了.我想说的一点就是,在交际中,既然我们不能改变一些东西,那我们就学着适应它.如果还不行，那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。 一切认识都来源于实践。实践是认识的来源说明了亲身实践的必要性和重要性，但是并不排斥学习间接经验的必要性。实践的发展不断促进人类认识能力的发展。实践的不断发展，不断提出新的问题，促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决，与此同步，人的认识能力也就不断地改善和提高!马克思主义哲学强调实践对认识的决定作用，认识对实践具有巨大的反作用。认识对实践的反作用主要表现在认识和理论对实践具有指导作用。认识在实践的基础上产生，但是认识一经产生就具有相对独立性，可以对实践进行指导。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己。 以上是我的暑期社会实践总结。