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胃炎吃什么食物好.doc

胃炎吃什么食物好

谓崧茶舍
2012-10-16 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《胃炎吃什么食物好doc》,可适用于领域

胃炎吃什么食物好最近常常听到身边的朋友抱怨胃酸胃不舒服。这是因为人体受到秋凉的刺激后血液中的组胺酸增多胃酸分泌增加胃肠发生痉挛性收缩。说到底是还不适应天气变化。 深秋时节、气温下降、许多老人本来就属虚寒怕冷体质、稍不注意再受点风寒、就会出现胃寒胃痛的症状。 胃炎吃什么好:、注意食用具有营养的食物     多吃些高蛋白食物及高维生素食物保证机体的各种营养素充足防止贫血和营养不良对贫血和营养不良者应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃~个新鲜山楂以刺激胃液的分泌。、注意食用酸碱平衡     当胃酸分泌过多时可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸当胃酸分泌减少时可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁以刺激胃液的分泌帮助消化要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性胃炎时宜饮酸奶因酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上对胃粘膜起保护作用使已受伤的胃粘膜得到修复酸奶中特有的成份乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度抑制有害菌分解蛋白质产生毒素同时使胃免遭毒素的侵蚀有利于胃炎的治疗和恢复。、 当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时应同时饮用酸奶即补充了营养又避免了抗菌素对人体产生的副作用因为酸奶中含有大量的活性杆菌可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡同时保护了胃粘膜。中医认为:“脾胃是后天之本”。各种饮食、水谷都必须经过脾胃的消化、吸收才能对人体产生益处。而肠胃病不是一天产生而是长期不良生活习惯造成的为此调理肠胃病也要从饮食入手。脾胃兼顾还有一个方法就是养生茶疗古方谓菘茶在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑。脾与胃一脏一腑脾主运化、胃主受纳脾胃之间相辅相成共同完成食物的消化和吸收。胃炎偏方介绍:、桂皮红糖饮     桂皮克、水煎去渣取汁、加入红糖克、调匀热饮。此饮具有温胃散寒的功效、可治疗胃部受寒所致的胃痛、胃胀等。、白胡椒红枣丸     取大枣枚(去核)、每个枣内放白胡椒粒、上蒸锅蒸熟、然后捣烂制成绿豆大小的丸子、每次服用~丸。此丸具有温胃补血之功效、可治疗胃寒疼痛。、果蔻乌鸡煲     乌骨鸡只(大约克)、去除毛和内脏后洗净将苹果、豆蔻各克放入乌骨鸡腹内、用牙签封好切口、加水适量煲熟、调味服食。此膳具有温中散寒、健胃止痛的功效、无论是感受寒邪所致的胃病、还是饮用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用。、干姜枣芪羊肉     羊肉克切块、黄芪克、大枣枚(去核)、干姜克。以上食材加水适量炖熟,调味食用。此粥具有温阳、补气、健胃之功效。可治疗虚寒胃痛、四肢畏寒等症。胃炎饮食原则:、宜少宜精     宜少指不可过饥再吃东西且吃东西一次不可过饱不宜极渴时饮水饮水一次不宜过多。晚饭宜少。宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物尤其对于有消化不良的病人要求食物要精工细作富含营养。、宜温宜洁     宜温指胃病患者不可过食冷瓜果也不能因畏凉食而吃热烫饮食这对食道和胃的损伤也很大。宜洁是指有胃病的人胃抵抗力差应防止食物被污染并注意食用器具的卫生。、宜鲜宜淡     宜鲜是指吃适量新鲜蔬菜和水果新鲜蔬菜水果可防癌同时也指吃新鲜的食物不食腐烂变质的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中医讲淡味是养胃的清淡素食既易于消化吸收又利于胃病的恢复而且可使人长寿。新鲜蔬菜五谷都为健胃佳品但食用不可过量。、宜软宜缓     宜软指饭食、蔬菜、鱼肉之品宜软烂不宜食油煎、油炸、半熟之品及坚硬食物既难于消化而且有刺伤胃络之弊端。宜缓指细嚼慢咽充分地咀嚼唾液大量分泌既有利于食物的消化吸收又有防癌和抗衰老的效果。

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