作者:大连叶问宗支咏春拳——李承驿
解读咏春拳:
《小念头》:1放松2速度缓3落马不动身,故名小,念头即为意念、想法,实战搏击对于咏春来说就是一转念而已。但并不能以此就误认为咏春不注重实战,放松是教我们如何彻底放弃拙力;速度缓是集中意念于肢体的每一个细微变化;落马不动身做到腰马合一,为巧发力打下坚实基础。长期练习小念头可将武术提升至精神层次,是对身心的双重磨练。不但强壮筋骨,更可使人“处变不惊而气定神闲”。
《沉桥》:也称之为《寻桥》,‘寻’是‘沉’得误写,广东话寻与沉同音,加之过去武艺的传承都是口传心授,很少落实为文字,所以有此笔误也不奇怪。沉桥在小念头的基础上练习以沉腰落马增强桥手(手臂)力量。俗语说:教拳不教步,教步打师父,虽说是腐朽的烂规矩,但也不难看出,腰马合一在实战当中的重要性。《沉桥》是发力的开始,也以此进入实战阶段。
《标指》:取自佛教禅语“标月指”,指明要看事物的本质,不要被
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面现象所迷惑。在实战中要看清对手的真假虚实。也是更高级的发力——长桥力(寸劲)的开始阶段。此阶段大大增加指掌的攻击力,把劲力通过腰马膊集中于一点,所产生的穿透力足以透其项背。
《咏春八脚》:蹬、扫、撑、摊、凿、挑、踩、订。咏春拳主要的八种腿法。
《品字桩》:强化咏春八脚的不二法门,其距离短、直接,狠、劲、快。要有强大的毅力做支撑才可以练习。
《木人桩》:是咏春手、身、步、脚法练习过程中的
总结
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、校正,是极为重要的阶段。口诀有云:化桥觅对手,有师更需求。无师无对手,镜与桩中求。
《六点半棍》:重要的功力锻炼阶段,可以将长桥力大大提升和强化。
《八斩刀》:是咏春派中最高级套路,是咏春拳以弱胜强的彻底总结,亦是咏春最重要的阶段。在历代传人当中八斩刀非入室弟子不传。
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