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眼睛干涩怎么办.doc

眼睛干涩怎么办

mei国瞳仁
2012-10-10 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《眼睛干涩怎么办doc》,可适用于领域

眼睛干涩怎么办眼睛干涩干眼症很常见主要原因是由于泪液分泌减少及其质量发生变化引起。泪液是由两眼外上角的泪腺分泌的藉眨眼活动涂抹在眼球表面保持眼睛的滋润和光滑。泪液除水分外还含有黏液和脂肪成分在角膜表面保留时间较长。这些成分失调泪膜容易消失这也是眼干的原因之一。眼睛干涩怎么办:、眼睛干活需要劳逸结合!除了眼睛看不见的人人体五官中工作量最大的就是眼睛要不停的接受外界的刺激不停的接受外界信息想要保护好眼睛一定要劳逸结合最好工作或学校两小时后闭上眼休息十分钟左右在开工。、保护眼睛要从细节做起!首先减少看电视、玩电脑的时间不要直视强烈的光线如阳光、灯光等。其次要多吃一些有益眼睛健康的食物如符合维生素A的动物肝脏、蛋类、奶类、鱼类等还要多吃含有胡萝卜素、叶黄素的胡萝卜、番茄、菠菜等还可以多喝一些菊花茶等都不错。最后就是要定期做眼睛检查定期检查眼睛是维护眼睛健康最明智的选择眼睛是心灵的窗口、也是检查一些疾病的窗口通过眼动脉硬化程度能查出全身动脉硬化以及脑动脉硬化的程度还能发现是否有青光眼、白内障等眼病。目前世界上正有数以百万计的患者正在经受眼睛干涩的困扰并且随着电脑电视的普及眼睛干涩患者有增多的趋势。下面列举的眼睛干涩食疗方能够帮您预防和改善眼睛干涩。百合红枣粥百合克山药克薏仁克红枣(去核)个。将上述材料洗净共同煮粥食用。功效:百合滋阴降火山药滋肾润肺薏仁利湿健脾、清热排脓红枣素有天然维生素丸之称不但富含维生素C也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好而且还用于明目。菊杞茶菊花茶中加入枸杞浸泡。功效:《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明菊花里含有丰富的维生素A是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。需要注意的是菊花性凉虚寒体质平时怕冷易手脚发凉的人不宜经常饮用。必要的时候可以用些每国瞳任改善眼睛调节功能,可消除眼疲劳保护角膜排眼毒明亮眼睛还有增强眼睛免疫力的作用。眼睛是人心灵的窗户,可见眼睛对人的重要性工作生活处处都离不开它如何保护好它就成了一个不可忽视的问题。由于眼部的特殊生理结构市面上常见的滴眼液、眼膏都很难透过角膜、巩膜及结膜等多重屏障到达病变部位即使到达也因为血药浓度不够而发挥不了最大作用。     美国瞳仁的研究专家从一开始就考虑到了这点特别用γ环糊精将主要成分包裹起来以避免转运途中的损失。此外分子全部经过激光粉碎平均颗粒直径<μm,使之轻松透过眼部皮肤直达患处。长时间看书也可以看一段后闭目思考片刻。这样眼睛也可以得到充分休息也不影响工作和学习。

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