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高血压的危害有哪些.doc

高血压的危害有哪些

黄昏晚霞
2012-10-09 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《高血压的危害有哪些doc》,可适用于领域

高血压的危害有哪些高血压对人体危害非常大不仅直接产生头疼、头晕、失眠、烦燥、心悸、胸闷等一系列症状长期下去对心、脑、肾及其靶器官的破坏是非常严重的。高血压早期无症状或症状轻微不易被发现易被漏诊。很多高血压病患者早期无症状仅在体检或因其他疾病就医时偶然发现血压升高。也有部分病人仅表现轻微的头痛、头胀、头晕或颈部发胀等症状如果门诊医生稍不注意极易漏诊。高血压病人如不能很好地治疗常引起心、脑、肾损害。心脏早期损害表现可有心室肥厚晚期出现心脏扩大心力衰竭征象如合并冠心病常有心绞痛发作。肾脏早期损害可有蛋白尿少量红细胞和管型晚期进一步发展为氮质血症及尿毒症、贫血、浮肿、酸中毒等一系列症状。高血压常见神经系统并发症是脑梗塞和脑出血死亡率很高。高血压病患者起病年龄不同对预后的影响差别很大。高龄起病对预后影响小患病年龄越小预后越差。由于高血压病因尚不完全清楚每个患者的个体差异很大所以治疗尚无最佳方案必须坚持个体化原则长期甚至终生合理治疗对延长寿命改善预后有很大意义。服用芝元倍健心脉舒它是专门针对高血压患者体质能有效降低血压。饮食调理适宜食物、高血压患者宜常食植物性蛋白含量高的食物如各种豆类、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等。、应还常吃一些具有降血压作用和降血脂作用的食物如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、牛肉、表鱼、鳜鱼、黑鱼等。、多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品如土豆、芋头、茄子、海带、莴笋、冬瓜、西瓜等因钾盐能促使胆固醇的排泄增加血管弹性有利尿作用有利于改善心肌收缩能力。含钙丰富的食品如牛奶、酸牛奶、芝麻酱、虾皮、绿色蔬菜等对心血管有保护作用。选用含镁丰富的食品如绿叶蔬菜、小米、荞麦面、豆类及豆制品镁盐通过舒张血管达到降压作用。、因小麦含有大量纤维有益于肠内细菌繁殖重新生成泛酸泛酸有助于防治高血压病且小麦纤维本身也有助于胆固醇含量的降低故吃麦米饭对高血压患者来说比吃白米饭要好得多。、多吃绿色蔬菜和新鲜水果有利于心肌代谢改善心肌功能和血液循环促使胆固醇的排泄防止高血压病的发展。少吃肉汤类因为肉汤中含氮浸出物增加能够促进体内尿酸增多加重心、肝、肾的负担。饮食禁忌、忌食胀气食物和口味浓重的饼干要远离     像番薯、干豆类容易导致胀气的食品高血压患者还是少吃为妙另外味道浓重的饼干由于糖盐含量过高因此还是少吃。高血压病人在选择主食方面可选择米饭、粥、面食类、软豆类食品以清淡好消化为主。、忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品     如:牛、猪、羊肉五花肉肥肉香肠、腊肠、熏肉等。这类食品含脂肪高虽然是高蛋白但饱和脂肪酸含量很高容易造成血液中血脂过高诱发冠心病。高血压患者补充蛋白质应选择脂肪含量少的高蛋白食品如嫩牛肉、家禽肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、酸奶和豆制品等。、忌食咸菜、辣椒等忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶     如:辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料腌咸菜、各种酱菜。吃的时候过瘾辛辣刺激、神经兴奋是导致血压升高的重要因素。尤其是各种咸菜再爱吃还是尽量敬而远之吧吃太多盐可是诱发高血压的重要因素之一。高血压患者日常适合选择新鲜的果汁和淡淡的红茶做饮料不要吃咸菜。心理调理运用心理学的方法通过语言的引导或情感的支持鼓励或暗示、启发等手段对高血压患者进行心理上的教育和治疗并以达到稳定情绪、改善症状、适应环境促进全面康复为目的的一种治疗方法称为心理康复。对于高血压患者运用心理康复疗法具有重要促进作用。首先介绍支持性心理疗法医务人员和高血压患者的亲属、朋友应对高血压患者表示关心给予安慰、帮助和同情为患者创作一个友好和谐与轻松的社会环境这对高血压患者的心理是十分重要的要让高血压患者有信心战胜自己。战胜疾病让高血压患者觉得自己不孤单、不自卑感受到社会大家庭的温暖。其次要联合使用心理咨询方法一般情况下心理咨询由经验丰富的心理学医生或内科医师进行。很多高血压患者的发病都与情绪刺激或者精神紧张、焦虑等有密切关系通过心理咨询可针对患者的情绪不稳心理障碍提供心理学方面的指导启发与引导患者克服情志因素和因精神紧张引起的大脑皮层的兴奋抑制失调从而达到降低血压的作用。综上所述高血压患者治疗可采用心理方式放松心情是很重要的因素对高血压患者循序渐进的运用身心放松法、音乐治疗、生物反馈法及气功、太极拳等方法或组织患者观看轻松、愉快及戏剧性的文艺演出解除患者精神上的压力、缓和精神紧张克服情绪上的波动从而加强康复效果。

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