水盆放在火上加热 )，取出用布包好，用以热熨肚
脐周围。可治疗久治不愈的寒泻。
9醋椒熨 ：花椒 200克，陈醋 1O0克。先将
花椒放铁锅内爆炒，然后放醋炒匀，装布袋内热熨
患处。此法对妇女痛经、老人卧睡抽筋、腹中气块，
都有一定的疗效。
10．麦麸熨 ：小麦麸皮 500～1 000克，干锅炒
至极热，用酒、醋烹后，装入小布袋中，趁热熨胸胁
和腹部。可治胸腹急痛、胁肋痛、腹中痞块、肠鸣泄
泻等症。
11谷糠熨 ：谷糠 500克，干锅炒到极热，加
几片姜、葱，再加米酒、米醋适量，拌和均匀，以布
包扎，熨肚脐、胁肋及全腹部。可治疗胸胁痛、腹中
痞块、肠呜腹泻等症。
1 2．茴香熨 ：小茴香 (切细 )250克，于锅内
炒热至香时，用布包好，用来热熨关节痛处，可治
关节痛和多种慢性神经痛，如头痛、肌肉痛或月
经痛等，且茴香的特殊香气可使人清新提神、振
奋精神。
食疗药膳
13．椒杞熨 ：白胡椒 50克，枸杞子 100克，温
火炒热，加酒 50克烹制，趁热用棉布包扎，先熨后
敷腰部。可治疗肾亏腰痛、筋骨寒痛等症。
14．蒜熨 ：大蒜瓣 250克，胡椒少许，捣烂后
置于碗中，放入热水盆内烫热后，用布包好，熨肚
脐四周。可治久治不愈的寒泻。
15．酒糟熨 ：酒糟 3～4斤，食盐 100～150克，
拌和，炒热，分作两份，轮流敷裹腿足，可治脚气及
足胫肿痛。
16．杉炭姜熨 ：杉树炭 1O0克研末，老姜头
150克打碎，入锅炒热，加酒50克烹制，用棉布包
扎，熨伤痛、病患处。可治跌打损伤或伤愈后复发
刺痛等症。
温馨提示 ：①熨疗要有针对性，必须先请医生
明确诊断，再对症选材。 热熨的温度以能耐受为
度，不能过高，以免烫伤皮肤。热症发烧、皮肤炎症
或湿疹、皮肤过敏等病不宜用热敷。⑧该法不能包
治百病，要科学对待，不能过分依赖。若在熨疗中
出现问题。应及时去正规医院就医。
百日咳是小儿常见的急性呼吸道传染病，患病初期很像感冒，患儿出现打喷嚏、
咳嗽等症状，时有低烧。3～4天后咳嗽越来越重，且一声接一声，使病人不能吸气，
面红耳赤、口唇发紫，憋得满头是汗。咳嗽一定次数后，随着长长的吸气发出像鸡鸣
的声音，这种咳嗽叫做痉咳。每次痉咳后往往伴有呕吐，吐出大量黏稠痰液，夜间尤
为严重。咳得厉害时会造成眼睛、鼻子出血，患儿十分痛苦。t：k~t-，百日咳还可能5j
发肺炎、脑炎等并发症。
患了百日咳，在积极进行治疗的同时，采用一些清热、宣肺、止咳的饮食配合治
疗，有利于减轻症状，缩短病程。
花生粥 ：花生仁 10克，粳米 1 00克。花生、粳米淘洗干净，同入锅，注入清水
适量煮粥服食，每日1～2次。
核桃冰糖梨 ：核桃仁、冰糖各 3O克，雪梨 1 5 0克。梨去皮、核，同核桃仁、冰糖
共捣烂，加清水适量煮成浓汁，每 日3次。
橄榄煲冰糖 ：鲜橄榄 6O克，冰糖适量。将橄榄洗净，去核捣烂，加冰糖适量，
清水 2碗煎至 1碗，去渣，慢饮，每 日1剂。
罗汉果柿饼汤：罗汉果 1个，柿饼 15克，冰糖适量。罗汉果、柿饼洗净，切碎，同
入沙锅，加清水适量，煮沸去渣取汁，加入冰糖溶化后饮用。每日1剂，分数次服下。
最后要提醒的是，百日咳病人对海鲜、河鲜之类的食物特别敏感，一定要忌食 ；不
要吃巧克力、甜点、蛋糕、猪肉、奶油、肥肉等甜腻之物 ；忌食辛辣刺激之物，如辣椒、胡
椒、咖喱、芥末等 ；不要吃生冷食物，如冷饮、冰镇食物、西瓜、香蕉、柿子、荸荠等。
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