排球
教案
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（课时4）
教学内容
正面双手垫球姿势、正面双手传球
教学目标
1.复习正面双手垫球姿势，提高学生对正面双手垫球的理解
2.初步学习正面双手传球技术，80%以上的学生能学会传球动作
3.学生能愉快地自主学习，并乐于接受教师指导
教学要求
在学练过程中，能主动交流，配合默契。
结构/(T)
教学过程与方法
导入
与
热身
8
分钟
一、课堂教学常规
1.到指定地点集合，清点人数。
2.师生问好
3.宣布本节课的内容
4.安排见习学生
二、热身活动——徒手操（2×8拍）
1.头部运动 2.扩胸运动 3.体转运动 4.腰部绕环
5.弓步压腿 6.弓步侧压腿 7.膝关节绕环 8.踝腕关节运动
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★★★★★★★★★★★★★★★
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学习
与
练习
27
分钟
三、复习正面双手垫球姿势
教学重点：动作协调
教学内容：
1. 成四列横队错肩站立，听口令做出准备姿势：预备（原地做小步跑）→哨声
教学方法：教师巡回指导，集中与分散讲解、示范。
教学要求：主动交流、讨论学习体会。
四、学习传球技术
教学重点：触球时的手型
动作要领：
1.采用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。
2.当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向前上方迎出。全身各部位动作应协调一致。
3.在额前上方约一球距离处。
4.手触球时，十指应自然张开使两手成半球状，手腕稍后仰，以拇指内侧、食指全部、中指二、三指节触球的后下部，无名指和小指在球两侧辅助控制球的方向。两拇指相对近“一”字形。
5.用力方法：在迎球动作的基础上，当手和球即将接触前，手腕和手指要有前屈迎球的动作，当手和球接触时，各大关节应继续伸展，最后用手指、手腕的弹力将球击出。
教学内容：.
1.成4列横队，原地做徒手正面双手垫球动作
2.成4列横队，派一名队员双手持球固定于额前，本队其余队员依次用正面双手传球的动作方法做传球动作（每人3次），完成后回到队尾，如此依次重复。
3.成4列横队，派一名队员在距本队4~5米的地方给本队队员抛球，其余队员依次用正面双手传球的方法将球传起，然后回到队尾，如此一次重复进行。
教学方法：
1.教师讲解动作要领，并做示范（手型、击球点、用力等）。
2.组织学生练习，并引导学生在练习中思考：怎样才能保证正确的击球点和较好的运用手指、手腕的弹力。
3.组织学生展示练习情况，提高同学们对动作的理解。
教学要求：积极探讨正确的传球方法
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○
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☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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★ ★★★★★★★★★★★★★★
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放松
与
评价
5
分钟
五、放松与讲评
1.放松练习
2.教师讲评：评价本节课学练情况，布置课外作业、预告下次课的教学内容。
3.宣布下课
4.安排学生归还器材
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★★★★★★★★★★★★★★★ ○
器材
排球若干
预计练习密度
38%~40%
浙公网安备 33021202002483