下载
加入VIP
  • 专属下载特权
  • 现金文档折扣购买
  • VIP免费专区
  • 千万文档免费下载

上传资料

关闭

关闭

关闭

封号提示

内容

首页 白天睡觉能长高吗

白天睡觉能长高吗.doc

白天睡觉能长高吗

ghfk453te
2012-09-28 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《白天睡觉能长高吗doc》,可适用于自然科学领域

在胰岛分泌的激素中少部分是胰岛素大部分是非抑制性胰岛素样活性物又叫胰岛素样生长因子。  胰岛素:是一种蛋白质激素能被胰岛素抗体中和。胰岛素分泌过多如见于糖尿病孕妇娩出的婴儿、颅咽管瘤患儿术后可引起体重增加或肥胖身高增加骨龄提前血中生长激素水平减低生长介素水平正常。胰岛素分泌过少如见于糖尿病营养不良可引起糖尿生长迟缓小时尿糖多少与增高速度呈负相关如果尿糖超过克日则生长停滞血中生长激素水平正常或增加生长介素水平减低。  胰岛素样生长因子:它们是多肽激素不能被胰岛素抗体中和现已知有IGFI和II有些可能属于生长激素依赖物质和生长介素类物质。它们的作用主要是促进生长而类似胰岛素的作用已退为次要。如何长高小儿身材比较矮小是很多原因造成的这些因素都有哪些呢?生长是遗传和后天的环境因素相互作用的一个复杂的生物学的结局。所以说对生长矮小的问题需要具体的分析在临床上最常见的是遗传造成的家族性矮小。此外还有一些像体制性发炎就是我们讲的晚长还有宫内发育迟缓在母体内发育迟缓这样的孩子有相当一部分后来赶不上正常也会最终导致。其他还有一些内分泌疾病比如明显的生长激素缺乏还有性早熟一些内分泌的问题都会给身高造成明显的影响。还有像一些遗传代谢性疾病像骺软骨的发育障碍染色体的障碍疾病特纳氏综合症染色体问题会影响身高再有不能忽视的就是精神心理因素造成的矮小比如儿童长期的心理压抑或者家庭不和谐父母离异或者儿童受虐待等等这些也会影响他的发育。值得一提的是现在孩子学习压力过重很多孩子处于长期压力情况下睡眠不足户外运动不够从早到晚以学习为第一任务这样的孩子也会在成长期影响它的发育。所以我们常常看到这样一种现象就是说孩子还没有父母高。很多孩子没有长过父母现在生活条件好了我们的营养也改善了为什么有一些孩子也没有疾病状态可能就跟长期的缺乏运动缺乏睡眠压力过大有关系。增高网  小儿生活的环境可分为大环境(大自然环境)、环境(居室内环境)、微环境(体表及衣着环境)。大环境中的毒物和污染可妨碍小儿的生长发育如居住在毒物垃圾场附近的儿童身高明显减低。小环境污染对生长的影响报道最多的是小儿被动吸烟引起身高减低。特别是孕妇吸烟既可使小儿出生时体重减少又可使小儿出生后生长受损现在环境污染对生长的不利影响已得到公认保护环境已成为人类的共同呼声。多运动就能增高吗?估计有八成的人认为多运用就能增高也许更多因为大家都明白一个道理运动能够促进血液循环帮助骨骼吸收营养所以当然进能够增高了但是运动增高却有几个误区那就是很多人不知道哪些运动能够增高哪些运动阻碍增高还有人不了解运动的强度超负荷的运动也是能够阻碍人体增高的。增高专家说有氧运动也是如此。虽然它不失为一种有效的脂肪消耗办法但长时间的有氧锻炼消耗的不仅仅是脂肪而且还包括肌肉增高专家研究发现两小时中量的有氧锻炼可耗尽体内%的白氨酸对肌肉生长非常重要的一种氨基酸。通常情况下正常的白氨酸水平可防止因锻炼过度引起的肌肉分解。当运动的时候运动量达到最大心率的%时身体消耗的脂肪比糖(糖元)或蛋白质(肌肉)要多。但如果运动强度再大一些即最大心率的%以上时身体就会直接将脂肪、糖、蛋白质全部作为能量来源。也就是说你练得越苦消耗的热量也越多。但是对初练者来说应遵循循序渐进的原则逐渐增加运动量才能有效地提高心肺功能有可能适应较大强度的运动量。进行大量的有氧及轻力量练习将有助于降低不理想的体脂水平同时还能保持肌肉。个子的高矮主要取决于父母的遗传性。但是后天的各种条件尤其是能否从小坚持参加体育锻炼在一定程度上可以影响身高的遗传“变异”促使长得更高。父母个子都不高其子女个子较高的例子也不在少数。以笔者为例父亲身高厘米母亲厘米。由于笔者从小喜爱运动尤其爱好武术、气功、篮球、排球、乒乓球和跑步、跳远、爬山等体育运动长年坚持不懈所以笔者的身高能长到厘米。很多家庭夫妻个子都不高其子女个子都较高。他们的子女有一个共同点就是从小特别喜好体育锻炼。山西有一家丈夫个子不高才厘米妻子也不高仅厘米。他们的儿子由于从小爱好体育运动岁时已长到厘米的大个子了。比他的父亲高出足足厘米。经常参加体育锻炼促进增高科学工作者通过调查研究和统计分析发现同一性别和年龄的青少年经常参加体育锻炼的要比很少参加体育锻炼的平均高出~厘米最多可达厘米。为什么青少年经常参加体育锻炼可促进身高增长呢经研究证实经常参加体育锻炼使新陈代谢旺盛对骨组织的血液供应充分从而大大促进骨骼生长。另外青少年跑和跳都能刺激下肢长管状骨两端的骺软骨使软骨细胞繁殖旺盛促进骨骼生长。生长激素是脑垂体前叶分泌的一种蛋白质激素由个氨基酸组成。它是体内最重要的促进生长的激素。儿童身高的增长主要是由长骨的骨干与骨骺之间的软骨板中的细胞分裂增殖实现的而生长激素正是对这种软骨细胞的分裂增殖具有显著的促进作用。进入青春发育期时生长激素在性激素的协同作用下更进一步引起身高的快速增长。生长激素还具有显著的促进蛋白质合成的作用所以对体内各种器官组织的生长也有显著的促进作用当儿童患有先天或后天性的疾病引起生长激素缺乏或分泌不足时可造成身材矮小甚至侏儒症全身各种器官组织的生长也较迟滞。人工合成的生长素与人脑垂体产生的生长激素的化学结构完全一样。适当采用生长素作为替代治疗可明显地促进患儿的身高增长并改善其全身各器怎样增高官组织的生长发育。  糖皮质激素是由肾上腺皮质分泌的一种类固醇激素。怎样增高在正常生理情况下它对体内营养物质的代谢和多种器官的功能均有重要的调节作用是维持生命所必需的激素之一。人体自身分泌的糖皮质激素是皮质醇人工合成的称作氢化可的松这类药物具有很强的抗炎、抗过敏及免疫抑制作用但是长期大剂量应用会引起许多副作用如消化道溃疡、高血压、骨质疏松、免疫功能低下及向心性肥胖等等。  性激素是由性腺及肾上腺皮质分泌的几种类固醇激素睾丸主要分泌睾酮卵巢主要分泌雌二醇及黄体酮肾上腺皮质主要分泌脱氢异雄酮。在胎儿期体内的性激素水平较高这对胎儿生殖器官的性别分化及发育起着决定性的作用。到了青春期体内的性激素再度显著升高这不仅对生殖器官及性征的发育、成熟至关重要而且与生长激素协同引起身体的生长突增。但是在整个儿童期生殖器官一直处于幼稚状态体内性激素的水平也始终处于极低的水平。此时如果剂量较大或持续时间较长地摄入含有性激素的食物或药物就可能引起生殖器官和性征的提早发育。  由上面所述可以明确生长素无论从来源、化学结构还是从生理、药理作用上来说均与临床常用的糖皮质激素及性激素完全不同因此恰当地采用生长素来治疗儿童身材矮小是不会产生糖皮质激素或性激素样的作用和副作用的。少年儿童大多活泼好动户外活动较多对骨骼的锻炼也相应比较到位事实上少年儿童的骨骼发育能决定身高的主要还是集中在四肢的长骨中而且幼儿长骨中只有骨干部分较硬两端都是由软骨组成在生长发育过程中这些软骨就是身高增长的重要部分。也就是说软骨不断硬化扩张人的身高也就不断增高。而有些运动恰恰能很好的促进软骨的发育。加上少年儿童生性活泼好动多做运动对它们的天性发展也很有好处。只是在运动的过程中有很多运动并不能帮助骨骼成熟和生长所以这时候就需要家长和医生的指导有意识的引导孩子参加一些锻炼骨骼有益生长的运动最有效的锻炼项目就是单杠、弹跳、游泳、吊环和体操等打篮球和引体向上等也有利于幼儿增高因为这些运动中的跳跃伸展动作能够牵引肌肉韧带和骨骼刺激软骨生长特别是游泳可以使全身各部分得到充分舒展和锻炼引体向上可以拉伸上肢骨脊柱骨促进这些部位的骨骼的生长从而使幼儿的身高不断增长。少年儿童运动时还需注意量和方式毕竟还小身体各部位发育并不完全最好能请专业人士指导制定相对科学的运动方案。如需更多增高资料请了解:http:wwwynbzxcnqingxuhtml

用户评价(0)

关闭

新课改视野下建构高中语文教学实验成果报告(32KB)

抱歉,积分不足下载失败,请稍后再试!

提示

试读已结束,如需要继续阅读或者下载,敬请购买!

文档小程序码

使用微信“扫一扫”扫码寻找文档

1

打开微信

2

扫描小程序码

3

发布寻找信息

4

等待寻找结果

我知道了
评分:

/3

白天睡觉能长高吗

VIP

在线
客服

免费
邮箱

爱问共享资料服务号

扫描关注领取更多福利