正常体温是多少？如何测量体温？
温度计 正常范围 测量时间
口温 35.5?~37.4? 3-5分钟
腋温 35.0?~37.0? 5-10分钟
肛温 36.2?~37.9? 3-5分钟
耳温 35.7?~37.9? 1-15秒
额温 35.0?~37.0? 1-15秒
人体的温度在正常生理情况下是相对恒定的，但体温可随昼夜、性别、女姓月经周期、年龄、环境温度、精神和体力活动状况等条件而发生一定幅度的变化。
?正常人在24小时内体温略有波动，一般相差不超过1?。早晨体度略低，下午略高。
?女的平均体温高于男的约0.3?。
?女姓月经周期对体温的影响。成年有排卵的女子体温水平随着月经周期发生波动，排卵后的体温比排卵前的体温稍高。测定基础体温(早晨醒来，未起床测口腔温)发现，月经前体温较高，月经来潮的同时，体温约下降0.2-0.3?，到排卵时体温又降低0.2?，此后突然升高。临床上，可通过连续定时测定成年女子基础体温，以检验有无排卵及排卵日期。女性体温的周期性升降，与血中孕激素及其代谢产物水平高低有关。
?年龄、环境温度对体温的影响。婴幼儿的体温调节中枢尚未发育完善，老年人代谢活动减弱，体温较青壮年为低，对外界环境温度变化的代偿能力下降，不能耐受外界环境激烈变化的刺激。因此，婴幼儿的体温夏季的比成人稍高达1?;老年人在冬季时体温又比青壮年有低至1?。
?运动、进食后的体温比安静时稍高。肌肉活动可使产热量明显增高，导致体温上升。精神紧张和情绪激动也可使体温升高，有的在某种紧张情况下，体温可升高至2?。
体温高于正常称为发热，37.5-38?为低热，38-39?为中度发热，39-40?为高热，40?以上为超高热。人体温度相对恒定是维持人体正常生命 活动的重要条件之一，如体温高于41?或低于25?时将严重影响各系统(特别是神经系统)的机能活动，甚至危害生命。机体的产热和散热，是受神经中枢调节的，很多疾病都可使体温正常调节机能发生障碍而使体温发生变化。临床上检查体温，对观察病人的病情变化、疾病的诊断、某些疾病的预后判断有着重要的意义。
口温测法
时间:3-5分钟。
1. 使用前要先将温度计度数甩到35?以下。
2. 将体温计(片)置於舌下(含住即可、不可用力咬及说话)。
3.体温计至少量3-5分钟，体温片量2分钟。
4.取出体温计，读取温度数据后，以卫生纸擦拭乾净，再以酒精棉片消毒(以旋转方式自尾
端擦至水银端)。体温片取出后静待10秒，读取度数后，丢弃。 5.婴幼儿、呼吸困难、意识不清者、有痉挛病史及无法合作者请勿量口温。
6. 进食、喝热饮、抽烟、嚼口香糖、剧烈运动、情绪激动及洗澡需待30分钟后再测量。
7. 若持体温片，手持末端，勿接触体温片感温点。
腋温测法
时间:5-10分钟
1. 使用前要先将温度计度数甩到35?以下。将体温计置於腋下最顶端，水银端和腋下的皮肤紧密接触并夹紧，以免脱位或掉落。
2. 取出体温计，读取温度数据后，以卫生纸擦拭体温计。
3. 腋下如有汗液，需擦乾再量。
4. 若测量时间未到，松开腋下，则需重新测量，时间需重新计算。
5. 喝热饮、剧烈运动、情绪激动及洗澡需待30分钟后再测量。
肛温测法
时间:3-5分钟
1.婴儿采仰卧抬腿或趴卧姿势，儿童及成人采侧卧姿势。
?以下。以润滑剂(凡士林或石蜡油)润滑肛
表
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水银球2. 使用前要先将温度计度数甩到35
端。
3.手扳开肛门，将肛表旋转并缓慢轻轻插入，拿肛表之手同时靠於臀部固定以防滑落或插太深。
4.插入深度:
? 婴儿1.25公分。
? 儿童2.5公分
? 成人3.5公分
5.测量2-5分钟。
6.取出肛表，读取温度数据后，以卫生纸擦拭乾净，再以酒精棉片消毒(以旋转方式自尾端擦至水银端)。
7.婴儿及5岁以下幼儿适用。
8.腹泻者及直肠疾患、手术者禁量肛温。
9.喝热饮、剧烈运动、情绪激动及洗澡需待30分钟后再测量。
注:
1.测肛温用肛表。
2.肛温适合各年龄层使用，量测结果最接近中心体温，受环境温度影响最小，但不方便量测，不适合作筛检用。因此
建议
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可用於当其他方式之量测结果有异常或有疑议时确认之用。
3.若肛表被污染看不清楚时，请先以卫生纸擦拭乾净，再读取温度数据。
耳温测法
时间:1-15秒
1.按电源钮，确定「预备标志」已经显示。按下滑板按钮，探头伸出并自动套上胶套，检查胶套有否破损，无破损则於30秒内测完体温。
2.三岁以内:要把耳朵向下向后拉，再将耳温枪测温头置入耳朵内。三岁以上(含大人):要把耳朵向上拉并往后拉。将探头置入耳道密合，按著测温钮，持续一秒钟，听到单一长音「哔」声放开，完成体温测量。
3.取出耳温枪，将滑板快速退回，胶套自动脱离探头，读取温度。
4.注意耳垢清洁，才能准确测量。
5.耳温枪使用后，胶套丢弃不重复使用，以避免交互感染。
6.测得的体温如果不到35?，则可能是耳温枪使用不当所致。
额温测法
时间:1-15秒
1. 必须先做室温校正，即根据额温枪所附说明换算成中心温度。
2.测量者必须在休息状态下，额头保持乾燥。
3.将额温计置於额头前2-5公分左右，按压按钮测量，直至颜色改变或显现温度数据。
4.勿将额温枪的红外线光点接触到受检者的眼睛。
注意事项:
1. 正常温度
标准
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也随不同厂牌的体温计而异。
2. 室温、运动后或额头是否乾燥会影响测量的准确性。
3、水银温度计及电子水银温度计属於接触式体温计，量测体温准确度较稳定。
4、耳温枪及额温枪之量测体温结果易受量测距离及湿度等因素影响，建议其作为发烧的快速筛选工具。惟当量测体温结果异常时，建议使用者，以水银温度计或电子水银温度计再量测一次。
5、人体的体温随著年龄及所处环境的不同，会有所差异，因此以上数值并非绝对的数值，只是参考的数值;所谓的正常温度并没有固定数值，只能以范围来表示，因为它会依性别、年龄、时间及活动量差异而变化。所以若第一次测得的结果异常，建议休息半小时后再量。
浙公网安备 33021202002483