初中女生游泳课教学方法的探讨

初中女生游泳课教学方法的探讨 摘 要 本文主要探讨如何提高游泳初学者的教学效果 课 时 少 学生基础薄弱及水平参差不齐等 针对游泳课教学过程中出现的人数多 【】。 、、现 状 以 中 学 级初二女生为调查对象 运用文献资料法 问 卷 调 查 法 观 察 法 对比实验法等进行教学 方 法 的 研 究 总结出在熟悉水性 ，xx 2004 ，、、、，、 换气等教学过程中的独特教学方法 ，肯 定 了 “帮 带 小 组 ”的 教 学 效 果 ，研究结果可以为游泳教学提供参考 。 关 键 词 女 生 游 泳 课 教 学 过 程 教 学 方 法【】,, 由于受季节的影响 学 校 体 育 课游泳教学每学期一般仅安排四至 克服了不敢把头浸入水里的现象 理 ，，。五 节 课 每 节 课 分 钟 通 过 调 查 上 课 人 数 多 缺 少 教 学 道 具 学 ，40 。 ，，，不抱膝团身浮体练习 2,1,5 生 水 平 参 差 不 齐 尤其是游泳基础薄弱 的 学 生 较 多 好 奇 怕 下 水 等 ，，、因为低头抱膝团身姿势有明显的 失 重 感 有些学生一有头往“”，前 等 现 状困惑着教师与学生 大大增加了教学的难度 影响了教学效果 ，，。 下 方 倒 的感觉就非常紧张 浮不起来还喝水 无 法 继 续 练 习 不 抱 “”，，。 如 果 不能在短时间内运用各种方法来调 动学生学习游泳的积极性 激 ，膝 练 习 效 果 较 好 失 重 感 减 小 ，“”，。 发 学 习 热 情 学生将对之失去学习兴趣 本文在广泛查阅文献资料和，。 不扶壁的蹬壁滑行 2,1,6 深入 调 查 的 基 础 上 运 用 访 谈 观 察 对比实验法多种方法对之进行，、、背 靠 池 壁 站 立 双 臂 前 伸 深 吸 气 低 头 上体在水中前倾成俯卧 ，，，，研究 并 提 出 建 议 望能为以后游泳教学提供依据 ， ，。 姿 势 双腿同时向后上方收起 贴 住池壁用力蹬壁 使身体成流线型向 ，，， 前 滑 行 进 行 分 钟 的 教 学 后 对 原 来 不 会 游 的 学 生 人 进 行 。 15 ，,86 ,研究对象与方法 1 检 1,1 查 ，情 况 如 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 。 从 表 可 见 ，教学效果较理想 。 11 研 究 对 象 表 蹬壁滑行检查情况统计 原来不会游的学生 人 1 ,86 ,以 广 州 市 中 学 级八个班的女生 共 人 为 研 究 对 象 XX 2004 ，225 。 滑 行 米 ,,2.5 5 7.5 10 1,2 研 究 方 法 人 数 人 ,,0 41 37 8 文 献 资 料 法1,2,1 比 率 ,% ,0 48.1 42.3 9.6 根据本论文研究需要 笔 者 广 泛 查阅了学校体育学 心 理 学 运 动，、、训 练 学 及游泳等多部论著 查阅了有关游泳运动 游泳教材和学校游 ，、 泳教学等著作和学术期刊 为本文研究提供较为详实的理论依据 强调流线体滑行动作 ，。2,2 要求在短期内学会游泳 宜 选 择 蛙 泳 教 学 但通常出现的毛病有 问 卷 调 查 法 ，，,1,2,2 随 机 抽 查 了 中 学 级八个班的女生为调查对象 并 发 放 了 xx 2004 ，前一次蹬腿还没有完成就急于收腿 手臂还没有完全伸直就往 外 划 ， 问 卷 有 效 回 收 率 为 问 卷 的 信 度 问卷具有较高的一致性 。 r=0.85，98%。 手 蹬腿未结束就向后划臂等的错误配合 既浪费了体力又不向前游 ，，和 稳 定 性 符合撰写这篇论文的要求 ，。 进 影响了教学效果 为 了 减 少 和 避 免 这 一 现 象 在 教 蛙 泳 腿 臂 和 配 ，。 ，、 观 察 法 合 动 作 时 笔者强调蹬腿伸臂后的 流线体滑行动作 既 省 力 划 水 效 果 ，，，1,2,3 通过观察学生的游泳情况 得 出了提高女生游泳教学效果的有效 又 好 具 体 做 法 这是开始阶段的分解教法 如 下 ，。 ,,, 教 学 方 法 。 蛙泳腿的分解练习 口 令 与 节 拍 为 ,拍 — 收 ，拍 — 勾 ，、 2,2,1 1 2 34对 比 实 验 法 拍 蹬 夹 拍 一 停 一个八拍完成一次腿部动作 其 中 四 拍 为 1,2,4 — ，5、6、7、8 。 ，通过分组进行对比 总 结 出 了 帮 带 小 组 教 学 法 的 好 蹬直腿后并腿滑行 ，“”, 处 。蛙泳臂的分解练习口令与节拍 ,拍 — 外 划 ，拍 — 下 划 ， 1,2,5 2,2,2 1 2 3 数理统计与理论分析等方法 拍 内 收 拍 前 伸 拍 一 停 — ，4 — ，5、6、7、8 ,分 析 与 讨 论 2 配 合 时 先动手臂再动腿 伸臂蹬腿后流线体滑行四拍 才 做 下 2,2,3 ，，，2,1 一 周 期 的 动 作 。 熟悉水性练习中 效果较好的方法与手段 ，强调用口吸气与吹吐气 2,3 熟悉水性这一环节是消除学生 怕 水 心 理 培养学生对水的兴趣并 ， 游泳的呼吸与陆上习惯的 呼 吸 方 法 不 同 不会呼吸则不能长游 ， ，掌 握 游 泳中的一些最基本的动作的重要过程 故 时 间 要 充 分 不 能 急 ，，呼 吸 不 好 很 容 易 呛 水 故呼吸既是难点也是重点内容 教 材 上 讲 到 用 ，，。 于转入泳姿技术教学 方 法 手 段 要 灵 活 多 样 除参考教材的方法外 。 、，，口 吸 气 用口与鼻子呼气 虽 然 这 是 正 确 的 技 术 但如果这样告诉初学 ，，， 笔者认为比较有效而与教材有所区别的方法如下 ,游 泳 的 学 生 她们因把握不好 吸 与 呼 都 用 鼻 子 造 成 呛 水 于 是 在 ，，，。 不主张扶池壁行走 一 下 子 就 脱 离 池 边 开始同学间手拉手 进 2,1,1 ，，，教 呼 吸 的 方 法 时 由始至终不提鼻子 呼 气 而且要求她们不要用鼻，，行 独 自 进 行 行 走 跑 练 习 从一开始就打消她们依赖池壁的心理 、、，。 子 强 调 张 口 吸 气 用 口 吹 吐 气 吐 气 时 就 像 吹 泡 泡 似 的 在水中，，，“”，围 成 一 大 圈 先做原地直腿 往 上 跳 再做原地向前收腿跳 这 一 2,1,2 ，，，吐出连串 练习使学生形成一种收腿的意识 为学习浮体与站立打下良好的基 ， 的 水 泡 除 第 一 次 课 外 每 一 次 课笔者都要求学生一下水就做原地呼 。 ， 础 。吸 练 习 连续做十次呼吸才停顿 共 做 两 组 有时各小组还进行呼吸比 要求学生尽量少擦脸上的水 要擦时必须在两脚站稳后 低 头 ，，，2,1,3 ，， 赛 这 样 学生很快掌握并熟悉了用口呼吸的方法 大大减少了呛水事 往两侧或向下擦 千万不能在没有 站稳就仰头向上擦水 最 常 见 的 现 。 ，，，。 故 在学蛙泳呼吸时也容易多了 象 就 是 初学者开始练习 不 管 是 否 站 稳 头一出水就仰头双手往上擦 ，。 ，， 水 造 成 重 心 偏 后 池 底 较 滑 越 站 越 不 稳 制造了紧张气氛又呛了水 通过对初二级八个班女生 , 总 人 数 人 ， 其 中 原 来 会 游 的 ，，，，， 225 139结 果 越 来 越 怕 大大影响了学习 人 不 会 游 的 人 的 教 学 尝 试 最后进行考核并作了统计 情 况 如 ，。 ，86 ,，， 表 钻 隧 道 游 2,1,4 “”教学效果是明显的 从 统 计 结 果 看 。 ，。2戏 游 程 米 ,,25 20 15 方 法 是 以 帮 带 小 组 为 单 位 各单位的四人站成相隔半米的“ ” ， 表 用口吸气与吹吐气后调查表 原来不会游的学生 人 2 ,86 , 纵 队 同 时 左 转 左手在体前伸直至水面上 形 成 四 个 障 碍 手 臂 的 ，，，,, 人 数 人 ,,83 2 1 隧“ 比 率 ,%,97.11.91道 排第一位的同学由原地向最后 一位同学的方向走跑 遇 到 水 面 ”，， 在女生游泳课整个教学过程中采用 帮 带 式 教 学 法 既 对 基 在整个教学过程中 实 施 帮 带 小 组 教 学 法 ， “”2,4 ，“” 础 上课前全面了解学生的如下情况 会 游 泳 的 只 能 浮 的 不 会 游 , 、 、 好的学生提出更高的要求 又对基础差的学生加强辅导 使 全 体 学 ， ， 的 胆 子 大 的 胆 子 小 的 等 在下水前的一 次课就按照会游的带不会游 、、， 生 相 互 促 进 共 同 进 步 帮 带 式 教 学 法 为学生各方面的能力提高，。 “ ”的 胆子大的带胆 子 小 的 以四人为一学习小组 每组人数不宜太多 ，，，， 创 造 了 条 件 使体育教学更符合素质教育的 要 求 学生学习游泳的兴，。 以免行动难以统一 并 选 出 小 组 长 在 整 个教学过程中都以各小组为 ，。 趣 单 位 进 行 练 习 互相帮助及相互纠正动作 各组间还进行比赛 课 程，、，， 提 高 了 教师组织教学也轻松了 从 表 可以看出绝大学生非常喜欢 ，。 3 结束时排出名次 并给予适当的表彰及表扬 如在期末总评中额外加 ，，这 种 教 学 方 法 。 几 分 等 通 过 运 用 总 结 用 帮 带 小 组 的作用主要有几点 。 ，“”, 满 意 程 度表 满学 意 生 对 “互一 助 般 小 满 组 意 ”教学方法的调查不 满 意表 总 人 数3 节 约 了 时 间 提高了教学效率 这个年龄阶段的女生群体害羞 2,4,1 ，。 心 理 特 强 穿 了 泳 衣一个不出更衣室 结果全体都不出来 顾 虑 重 重 ，，，， 人 数106 108 11 225 浪 费 了 时 间 有的学生从来没游过泳 胆 小 怕 水 学 习 信 心 不 足 ,，、，。 所 占 比 率48% 49% 3% 帮 带 小 组 是以胆大带胆小的 会游的带不会 游的原则分配的 各 “”，，小 组 互 结 论 与 建 议 3 相 鼓 励 ，节 约 了 时 间 ，提高了教学效率 。保证了教学进度的一致性 女生课例假问题也是影响教学效果 2,4,2 。 熟悉水性是关键 练习时间要充分 不抱膝团身浮体 与 不 扶 池 壁3,1 ，， 的一个重要因素 就造成教学进度不一 水 平 参 差 不 若一次课不下水 。 ，， 蹬壁滑行教学方法效果良好 。齐 大大影响了教学效果 各 小 组 缺 实行互助竞争的 帮 带 小 组 后 ，。 “”，呼吸既是难点也是重点 注意强调用口吸气与吹吐气 3,2 ，。课 者 怕 落 后 在课后很自觉地去找会游的学 生 补 课 上课时老师稍微，。 教师在教学过程中 以 教 材 为 基 础 结合学生的实际情况 实 施 ，， ， 3,3 兼 顾 保证了教学进度的一致 ，。 帮 带 小 组 教学法在我校女生游泳教学中 效 果 明 显 得到学生的特“”，培养了学生自主学习 合作学习和探究学习的能力 以 前 上 课 2,4,3 、。 ， 别 老师集中精力教不会游的学生 对 会 游 的 只是布置任务让她们练习或 ，青 睐 提高了她们对学习游泳的兴趣 增 强 了 她 们 学 会 学 好 游 泳 的 自，，、打 手 球 赛 久 而 久 之 造成这些学生学习积 极 性 不 高 经常在玩水或同 ，，，信 心 。 学 之 间 聊 天 技 术 没 有 提 高 最后比原来不会游的学生成绩还差的也 ，，参 考 文 献 【】? 有 通常由会游者做小组长 不会游的对她们比较帮 带 小 组 中 。 “ ”，，全国体育学院教材委员会审定游 泳北 京人民体育出版社 ,1,.[M].:，1997. 信 赖 她们有了集体 荣 誉 感 责 任 心 增 强 主动性与积极性大大提高，，，,,李 祥主 编学 校 体 育 学北 京高等教育出版社 ， 2,.[M].:2002:277.了 老师只需全面观察 个 别 指 导 大大减轻了负担 安全得到了保,,于 荣蛙泳教学中常见错误的形成原因及纠正方法体 育 教 学 ，,, 。 ，，，3.[J].20063:61.,,刘 晓 林曾 令 川蛙泳教学中难点探析成都体育学院学报， ,, 4,.[J].20053:92-93.证 又 较好地提高了 学生的主动性和积极性 培养了学生自主学习 ，，、,,刘长空初学游泳者的陆上辅助练习探析成都体育学院学报，,, 5.[J].20053:265-266.合 作 学 习和探究学习的能力 。 活跃了课堂气氛 培养了学生的竞争意识 这种学习方法既重 ，。 2,4,4