中学体育课
教案
中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载
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课的内容:复习运球、复习行进间运球单手低手投篮、复习篮球过杆运球、学习持球交叉步突破和素质练习
课的任务及目的:1、复习运球练习
2、复习行进间运球单手低手投篮
3、复习篮球过杆运球
4、学习持球交叉步突破
5、通过素质训练，培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良
品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
班级:高二年级女生 教师:张宁 部 时
课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 分 间
一、体委整队 集合队型:??????? 开 二、报告人数 ???????
三、师生问好 ??????? 始 3` 四、宣布本课内容 ???????
五、检查服装 ? 部 分 要求:集合做到快、静、齐。
本课内容:熟悉球性和运球、传球练习 分 穿运动服装
见习生随堂观摩
一、原地转法练习 组织:成体操队型，集体练习。 准 二、慢跑热身 200米*5 ? ? ? ? ? ?
10` 三、准备活动操 ? ? ? ? ? ? 备 | 1、指尖拨球 4*8拍 ? ? ? ? ? ?
12` 2、头绕环 4*8拍 ? ? ? ? ? ? 部 3、绕肩大8字 4*8拍
分 4、腰绕环 4*8拍 ? 分 5、体转运动 4*8拍 要求:1、教师示范
6、侧压腿 4*8拍 2、口令指挥
7、膝绕环 4*8拍 3、动作到位，协调有力
8、手腕、脚踝 4*8拍
一(复习运球练习
1、原地圆形运球 组织:(同上)
动作要点:每人一球，原地做圆形运球组织教法:
练习，左右手交替练习。 1、老师讲解示范
2、运球往返游戏 2、原地圆形运球练习
动作要点:把学生分为4组，每组一个3、运球往返游戏
球，站在篮板后的端线后，每组的第一4、老师巡回指导并纠正错误
个人听老师发令后快速运球到对面端要求:1、动作准确
线，踩到线后，迅速运球回来，把球给2、节奏感强 基 了第二个同学，看哪个组最快完成 3、抬头平视
二、复习行进间运球单手低手投篮 组织教法:
1、老师集中讲解示范
2、分散练习(如图)
23` 3、老师巡回指导并纠正错误
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要求:1、动作准确 2、节奏感强
组织:(同上)
三、学习篮球过杆运球 组织教法:
1、 老师集中讲解示范
2、 在起点排队练习 分 3、 老师巡回指导并纠正错误
四、学习持球交叉步突破 组织:成体操队型，集体练习。
动作要点:持球突破是持球队员运用合组织教法:
理的脚步动作与运球技术相结合，快速1、老师集中讲解示范
超越防守队员的一项攻击性很强的进2、在原地体会动作要点并练习
攻技术。在比赛中，及时地把握突破时3、 老师巡回指导并纠正错误
机，合理地运用突破技术，是直接切入
篮下得分的重要手段。持球突破还可打
乱对方的防御部署，为同伴创造更多更
好的投篮机会。突破若能巧妙地与投
篮、传球等结合运用，使突破技术灵活
多变，就能更好地发挥突破技术的攻击
力。
以右脚做中枢脚从防守队员左侧突破
为例。突破时，左脚向左侧前方迈出一
小步，把防守队员引向自己左侧的同
时，用左脚前掌内侧迅速蹬地，向右侧
前方跨一大步，上体稍右转，左肩向前
下压，重心向右前方移动，将球推引至
右侧，用右手推按球于左脚右侧前方，
接着右脚蹬地加速超越对手。
重点:积极蹬地，起动突然;转体探肩
应与跨步相连;推按球离手必须在中枢
脚离地之前;跨步脚尖指向突破方向。
整个动作协调连贯。
五、素质练习 教育方法:1、单脚跳2组
2、兔子跳2组
3、半场对角线滑步2组
4、交叉步跑2组 结2-5 1、放松练习 1、组织四列横队，集体练习。 束分 2、集合、讲评 2、讲评本堂课情况 部3、宣布下课 3、师生再见 分 4、收回器材 4、值日生收回器材 教篮运 具 球 动200
量180 运
160 曲动
140 线密 120 预度+- 100 计 预35 80
计 % 60
5 10 15 20 25 30 35 40 45 课后
小结
浙公网安备 33021202002483