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头部两侧痛该怎么办.doc

头部两侧痛该怎么办

Guy超超
2018-03-08 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《头部两侧痛该怎么办doc》,可适用于领域

头部两侧痛该怎么办我们都知道头部是我们身体最重要的部位但是呢有的时候由于长时间对着电脑工作或者长时间看书就会引起我们头部两侧有疼痛的症状。当发生这种症状时我们该怎么办呢大家不用太担心今天小编就和大家介绍一些治疗头部两侧痛的方法大家可以试一试哦。一、穴位按摩:当头痛或工作疲劳时先喝一杯温开水或洗一次脸然后做头部按摩:、按摩太阳穴:太阳穴是偏头痛按摩的重要穴位可以用拇指来按压也可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。或用双手中指对太阳穴转圈揉按在按摩时在太阳穴涂点风油精会加强止痛效果。、按摩风池穴:用手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝(风池穴)可缓解头痛。、轮刮眼眶:眼眶上有太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等重要穴位通过对眼部周围穴位的按摩使眼内气血通畅消除睫状肌紧张或痉挛治疗眼疲劳性头痛。方法:拳起四指以左右大拇指罗纹面按住太阳穴以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈上侧从眉头开始到眉梢为止下面从内眼角起至外眼角止先上后下轮刮上下一圈。三、水疗法治头痛:、热水浸手治头痛:双手浸入热水中让水没过手腕,每次浸半小时。在浸泡过程中,要保持水温。连续浸泡数次,偏头痛症状可消失。或者左偏头痛将右手浸于热水中反之亦然。直至额头有微汗。坚持天就会有显著改善。或用电动足疗盆在热水泡脚的同时泡手。、用橘子皮和生姜煮水泡脚分钟。、洗浴:可以尝试用水来缓解头痛时间不能超过分钟水温不宜超过至摄氏度通过洗浴可获得满意效果。、冷敷治头痛:头痛发作时,取湿毛巾敷在痛处,毛巾捂热后就随时更换,一般分钟左右就能减轻疼痛。据小编了解头部两侧痛并不是什么大问题只要有合适的治疗方法就不会有太大的问题。以上呢就是小编要和大家分享的一些治疗头部两侧痛的方法希望小编的分享对有这种症状的朋友有所帮助。也祝愿所有人都身体健康。

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