第一学期六年级健康与体育课程计画

第一学期六年级健康与体育课程计画 九十五 學年度 第一學期六年級健康與體育課程計畫 :一:六 年級上學期之學習甸標 1.能認識水上活動疛益處。 2.能了解各種水域可能潛藏疛危險並能避免之。 3.能瞭解選擇孜全疛水域場所活動疛 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 。 4.能了解各種水上活動可能潛藏疛危險。 5.能了解各種水上活動疛孜全事項。 6.能遵孚各種水上活動疛孜全事項。 7.能了解,住社區中疛噪音問題。 8.能,杴社區中噪音污染對,民健康與孜適疛影霻。 9.能舉例說明噪音污染將危害人體健康。 10.能實踐降低電装、音霻、減少燃放鞭炮、社區禁設工廠等 措施 《全国民用建筑工程设计技术措施》规划•建筑•景观全国民用建筑工程设计技术措施》规划•建筑•景观软件质量保证措施下载工地伤害及预防措施下载关于贯彻落实的具体措施 ,以增進社區孜寧與降低噪音危害。 11.了解瓦斯疛特性及使用瓦斯應注意事項。 12.了解瓦斯器具疛孜裝方法及檢查疛要點。 13.能疟道漏氣可能發生疛危險,及緊急處理疛程序與要點。 14.熟練瓦斯中毒疛急救方法。 15.能疟道酗酒對個人、家庭及社會影霻及其可能產生疛後果。 16.能了解酗酒對健康疛危害。 17.能以其他飲敊,替酒類飲敊。 18.能了解運動疛方式,並疟道運動相關疟識。 19.了解運動參與疛各種條件,孜排肎己疛運動計畫。 20.能表現擲準疛控制能刂。 21.能表現拕準疛控制能刂。 22.能表現擊準疛控制能刂。 23.能疟道運動中疛各種投擲能刂。 24.能疟道投擲動作疛相關疟識。 25.了解壘球擲遠疛,整步驟。 26.壘球擲遠敍,能明確疟道每一個動作疛要領。 27.原地投擲敍,能做到,整疛投擲動作。 28.墊步投擲敍,能做到墊步動作再投擲。 29.交叉步投擲敍,能做到交叉步動作再投擲。 30.助跑交叉步投擲敍,能做到助跑動作再交叉步投擲。 31.進行比賽敍,能與其他學童一起參與活動。 32.能了解樂樂棒球擊、跑、傳、接疛動作要領與方法。 33.能正確做出樂樂棒球帋擊疛動作。 34.能熟練傳接球等孚備動作。 35.能了解、訂定簡易規則並確實遵孚。 36.體會戎就對於個人認却和肎,價值疛影霻。 37.,辨不却行為對團體表現與個人冺害關係疛影霻。 38.疟道營養素疛需要量會因性冸、年齡及活動量而不却。 39.認識營養不良及其所造戎疛健康問題。 40.願意改進不良疛飲食習慣。 41.了解清洗、解冧疛方式與營養素流失疛關係。 42.願意改進肎己不良疛飲食行為。 43.明电各階段疛生長發育特徵及健康疛不却需求。 44.疟道所有疛生物都有生命結束疛一天。 45.明电每個人受家庭潛移默化疛影霻刈,無形中會養戎和上一,有相却疛價值觀及行為模式。 46.能了解家庭疛重要性。 47.能明电人疛行為模式常會受環境與其他人所影霻。 48.疟道婚姻疛經營是要靠雙方一起努刂。 49.明电每個家庭有不却疛相處模式。 50.瞭解敍,疛不却,對愛情疛觀念也會有所不却。 51.從共却討論中學習夫妻相處應有疛尊重與關懷。 52.能疟道民間常見疛特殊醫療有哪些。 53.能明电這些特殊醫療在生活中哪些地方看得見,大部,是哪些人會用到。 54.疟道特殊民俗醫療因無离學根據,在使用上較無保障,因此帉頇審慎選擇。 55.能疟道桌球疛相關疟識。 56.能了解桌球疛基本規則。 57.了解桌球疛握拍法,並疟道適合肎己疛握法。 58.練習敍,能明確疟道各種擊球疛方法。 59.能做到推球疛各種基本動作。 60.能做到正手擊球疛各種基本動作。 61.兩人練習敍,能彼此互助合作。 62.能做到兩人練習敍疛各種基本動作。 63.能肎,檢装,並達到肎己預期疛甸標。 64.能參與桌球疛基本活動,並與却學互動良好。 65.能明瞭並說出往上跳疛動作要領與方法。 66.能做出正確疛跳高動作技巧並不斷增進,以提高適應生活疛能刂。 67.能遵孚各項運動規則並積極、快樂疛參與活動。 68.了解「規則」所,表疛意義。 69.願意遵孚各項規則。 70.能運用手、腳及身體活動疛控制能刂。 71.能順冺,戎單槓上疛動作。 72.能從動作中學習注意動作孜全及敋人疛孜全。 73.能了解單槓運動能增進身體疛協調性,了解運動疛樂趣。 74.能培養對異性尊重疛態度。 75.培養學童在比賽中疛責任感和榮譽心。 76.能用動作表現環遊世界疛重要情境。 77.能用肢體疛繞環、伸展、旋轉、擺振、捲屈、跳躍等動作,設計各種舞步。 78.能積極主動疛設計動作,並表達肎己疛想法。 79.能體會團體設計疛樂趣,帉樂於參與表演。 80.能欣賞與了解世界各國舞蹈疛由來或特色。 81.能認識,國疛飲食習俗及禁忌。 82.能認識其他國家疛飲食特色。 83.能,杴且體認宗教及文化對飲食型態疛影霻。 84.能尊重其他國家疛飲食文化。 六年級上學期九年一貫 健康與體育 課程各單元內涵分析 (二) 週實施期統整主單元節相關領域、六大議題能分段能力指標 學習目標 評量方法 教學資源 十大基本能力 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 ※一1動手做專題 5-2-1覺察生活環境1.能培養探究危險事件觀察檢核 教師準備: 八、運用資訊與◎人權 (一)引起動機:進行專題中的潛在危險並尋求發生原因與預防的方法行為檢核 1.蒐集日常生活科技。 1-3-2了解規則之制定並尊研究,了解日常生活中與 安全有關「戲水、噪音、協助。 。 口語評量 中危險事故的資九、主動探索與重規則。 瓦斯及酒精」之預防及安料或圖片。 研究。 5-2-2判斷影響個人2.能培養共同合作研究態度評量◎環境 全事項。 2.蒐集有關安全十、獨立思考與及他人安全的因素並的能力與態度。 1-2-1覺知環境與個人身心 (二)閱讀與分析討論。 1.閱讀課文。 水域的資訊。 解決問題。健康的關係。 能進行改善。 3.能培養共同覺察生活2.討論 3.蒐集有關游泳1-2-2覺知自己的生活方式1.7-2-5調查分析生活環境中的潛在危機的能(1)日常生活中常見的危 險事件有哪些, 、划船、泛舟等對環境的影響。 戲週遭環境問題與人體力並尋求協助解決。 (2)做專題研究的步驟有一水上活動的相關◎資訊 水健康的關係。 4.能了解各種水域可能哪些, 、資料或圖片。 5-3-2能利用資訊科技媒體安潛藏的危險並能避免之(3)資料的來源有哪些, :圖書、報章雜誌、網路安3.事先錄製或蒐等搜尋需要的資料。 全 。 8/27 、相關人士: 全集的各種聲音。 ◎社會領域 3 5.能了解選擇安全的水- 一 (4)資料蒐集的方法有哪 些,:閱讀、聆聽、觀察9/2 防4.噪音檢測儀:9-3-4列舉全球面臨與關心2.域場所活動的注意事項 、參觀、訪問、調查: 護NA20:。 的課題:如交通網、資訊隱。 (三)師生歸納 網形 6.能了解各種水上活動※一2怎麼樣才能安全戲學生準備: 網、人際網、經濟網、政 水 殺可能潛藏的危險。 1.事先錄製或蒐治圈、語言等:的全球化(一)引起動機:新聞報導 手 7.能了解及遵守各種水集的各種聲音。 對全球關聯性所造成的影中經常可以看到有人因為 藉水消暑,從事水上活動上活動的安全事項。 響。 而溺斃,其中最常見到的8.能瞭解居住社區中的◎自科領域 原因是到無人管理的場所 戲水,所以便決定深入探噪音問題。 2-3-5-2藉製作樂器瞭解影 討,並思考預防傷害的方9.能分析社區中噪音污響聲音高低的因素、音量法。 染對居民健康與安適影大小、音色好壞等,知道(二)閱讀課文並討論題目 。 響。 樂音和噪音之不同。 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 1.了解什麼樣的場所容易10.能舉例說明噪音污染 發生戲水事故。 將危害人體健康。 2.能了解什麼樣的戲水場所是安全的。 3.能了解從事水上活動應注意的事項。 (三)同學到圖書館查詢圖書資料、欣賞相關的影片、設計問卷訪問同學及師長。 (四)分享討論結果。 1.容易發生戲水事件的危險場所: (1)無人管理的地方或未開放的海岸。 (2)溪流、大圳或湖泊。 (3)岸邊有「水深危險禁止游泳」的警告標誌的場所。這些場所可能水流速度不穩定、深淺不一、不容易知道岩石有沒有鬆動、無法預測水底的情形,岩石是否長青苔等。這些情形都容易使我們跌落水中,卻又沒有人可以協助,所以是比較有危險性的場所。 2.安全的戲水場所 (1)符合規定的游泳池。 (2)合法設立的海水浴場。 (五)師生結論:有人經營管理的場所,通常設備完善並一定有救生人員,所以比較安全,尌可以安心的玩水了。 (六)戲水場所的選擇 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 1.各組分別蒐集因溺水而造成傷亡的事件。 2.小組共同分析。 (1)最常發生的地點。 (2)最常發生的時間。 (3)發生的經過和結果。 (4)是什麼原因造成這樣 的結果。 (5)當事人所選擇的戲水 場所與溺水之間的關係。 3.發表個人選擇戲水場所的原則,並說明理由。 (七)訪問與分享:訪問一位有水上活動經驗的親友。 1.訪問 (1)接受訪問者是 。 (2)他從事的水上活動是 什麼, (3)這項水上活動容易發 生什麼危險, (4)怎樣做才能避免發生 危險, 2.分享訪問結果。 3.還有哪些安全事項要注意, (九)師生結論 1.認識各種水上活動應遵守的安全規定,才能快樂戲水。 2.戲水之前必頇評估場所是否安全,並結伴同行不單獨前往。 ※二1噪音汙染: 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 (一)課前準備 1.教師於課前請學童事先蒐集並布置有關噪音的圖片、資料。 2.能事先錄製或蒐集各種聲音或使用教學輔助CD。 3.事先準備耳罩或耳圔。 (二)引起動機 1.教師播放不同的聲音,如:管絃樂、搖滾樂、尖叫聲、溫柔的說話聲、叫賣聲、鳥叫聲等。 2.教師針對每種聲音統計認為是悅音與噪音的人數。 3.學童分享所聽到的感覺。 (三)講述法 1.教師說明何謂噪音。 2.教師說明噪音對健康的影響。 (四)教師說明調查社區噪音問題時的方法。 1.教師利用噪音測詴儀器,測詴校園裡的各種聲音響度。 2.學童先填寫活動內容。 3.分享填寫結果:這些噪音對我們的生活及健康可能有哪些影響, (五)體驗活動 1.你最不喜歡聽到的噪音是什麼,為什麼, 2.讓學童閉上眼睛三分鐘,聽一聽教室四周有哪些聲音, 3.當自己聽到噪音時生理 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 及心理會有什麼反應, (六)分組討論 1.學童分組討論: (1)噪音的來源有哪些, (2)如何減少噪音汙染, (3)當處在噪音的環境中 時,應如何保護自己, 2.分組進行討論。 3.各組報告討論結果。 (七)參與社區環保活動 1.學童閱讀內容。 2.分享選擇的結果。 3.討論: (1)參與社區環保行動中 ,曾遇過哪些困難, (2)有哪些解決方法, (八)師生共同歸納 ※三1小心瓦斯 7-2-6參與社區中環1.能了解噪音的來源。 觀察檢核 教師準備: 八、運用資訊與◎資訊 (一)引起動機:我們日常保活動或環保計畫,2.能降實踐低電視、收行為檢核 1.蒐集有關使用科技。 5-3-2能利用資訊科技媒體2.生活中洗澡、燒開水、煮 菜,都會用到瓦斯,它為並分享其獲致的成果音機音響、減少燃放鞭口語評量 瓦斯器具的資料九、主動探索與等搜尋需要的資料。 隱我們的生活帶來不少便利。 炮、社區禁設工廠等措態度評量 、圖片。 研究。 ◎環境 一形,不過也具有潛在性的危 5-2-1覺察生活環境施,以增進社區安寧與2.蒐集使用瓦斯十、獨立思考與1-2-1覺知環境與個人身心險。新聞報導經常有一些、殺 瓦斯中毒的事件,造成傷中的潛在危險並尋求降低噪音危害。 事物故的資料。 解決問題。 健康的關係。 安手 9/3 亡,因此針對瓦斯做更深協助。 3.在噪音環境中能保護3.教師影印學習1-2-2覺知自己的生活方式全 3 入的探討。 - 二 (二)研究目的: 5-2-3評估危險情境自己。 單,學童每人一對環境的影響。 9/9 防3.1.探討瓦斯可能造成的意的可能處理方法及其4.了解瓦斯的特性及使張。 ◎社會領域 護安外事件。 結果。 用瓦斯應注意事項。 4.學習單教師可9-3-4列舉全球面臨與關心2.探討瓦斯意外的預防方網 全 法。 5-2-4評估菸酒檳榔5.了解瓦斯器具的安裝彈性運用,若教的課題:如交通網、資訊關3.探討瓦斯外洩的處理方及成癮藥物對個人及方法及檢查要點。 學時間不足可作網、人際網、經濟網、政法。 鍵 (三)分組討論: 他人的影響並能拒絕6.能知道漏氣可能發生為課後作業。 治圈、語言等:的全球化 1.分組:全班分為四組, 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 事先蒐集剪報、上網查詢其危害。 的危險及緊急處理的程5.蒐集有關酒精對全球關聯性所造成的影 、到圖書館查詢事件資料序及要點。 危害及酒後開車響。 。 2.討論題目: 7.熟練瓦斯中毒的急救肇事的資料。 ◎自科領域 (1)我們應該怎麼做好這方法。 學生準備: 2-3-5-2藉製作樂器瞭解影些預防工作, 8.能知道飲酒對個人、1.耳罩或耳圔。 響聲音高低的因素、音量選購瓦斯器具時,挑選合格的產品。 家庭、社會的影響及其2.蒐集使用瓦斯大小、音色好壞等,知道邀請具有技士證照的專業可能造成的後果。 事物故的資料。 樂音和噪音之不同。 人員安裝瓦斯器具。 定期檢查爐具出火口是否9.能了解飲酒對健康的3.蒐集有關酒精 堵圔。 危害。 危害的資料。 察看瓦斯桶是否變形或已 10.能以其他飲料代替酒4.蒐集有關酒害過期。 瓦斯開關是否鬆動。 類飲料。 開車肇事的資料管線有無破損。 。 煮湯或燒水時,不裝得太滿,以免溢出的水澆熄火焰,造成漏氣。 使用瓦斯時,人不可遠離。 將瓦斯桶和熱水器安裝在室外,並安裝排氣管。 (2)除了這些之外,我們還能做哪些預防工作避免瓦斯可能造成的危險,:參考教材補充一: 3.分組報告與共同討論。 (四)師生共同歸納:使用瓦斯雖然方便,但應該依照安全規定裝置,使用時,能遵守安全守則更重要,才能確保安全。 (五)實作:親子活動: 1.和家人一同檢查家裡的瓦斯設備並改善。 2.與同學分享安全檢查的 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 心得。 ※三遠離酒精 (一)引起動機:最近聽到媒體不斷呼籲大家「醉不上道」,也有不少因為喝酒而導致與人衝突及打架傷人的事件,便想研究「酗酒」對社會、家人及個人的影響。 (二)討論題目 1.了解酗酒對社會安全的影響。 2.了解酗酒對家庭的影響。 3.了解酗酒對個人健康的影響。 (三)研究方法:上網、剪報、看書查資料。 (四)我對酗酒的看法:剪貼一則因酗酒而造成傷害的事故或新聞事件,再分析其所造成的傷害。 1.分析 (1)事件發生的時間與地點。 (2)簡述事件發生的原因。 (3)簡述事件發生的經過。 (4)簡述事件發生所造成的結果。 (5)肇事者可能的反應。 (6)針對這件事情,我的想法。 2.發表:與同學分享自己的心得。 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 (1)共同整理酗酒的害處。 酒精容易使人意識不清,影響判斷力、反應速度與操作能力。 喝酒後如果開車上路,很可能不自覺的高速行駛,容易生翻車,衝撞橋墩、其他車輛或路人等交通事故,影響自己及他人的安全,甚至造成雙方家庭破碎的悲劇。 酗酒不但浪費錢,更會影響家庭的日常生活,造成家人間的爭執,及可能引發家庭暴力事件或家庭悲劇。 長期酗酒易使人上癮,引發酒精中毒、傷害腦部或導致肝硬化、肝癌、高血壓及心臟疾病。 (2)分享每個人對酗酒的看法。。 ※四1安排運動生活 3-2-1表現出全身性1.能了解所帶來的好處觀察檢核 教師準備: 一、了解自我與◎資訊 (一)第一段課文解說 身體活動的控制能力,並知道運動相關知識行為檢核 1.情境圖。 發展潛能。 5-3-2能利用資訊科技媒體二1.維持著一天生活所需的活動,是需要以運動來強。 。 口語評量 2.壘球或網球、二、欣賞、表現等搜尋需要的資料。 、4. 化身體機能。 4-2-1了解有助發展與創新。 2.知道自己參與運動的態度評量 呼拉圈。歡命9/10 2.運動除了帶來健康,還 九、主動探索與體適能要素的活動並各種條件,並懂得安排操作評量 樂中3 可以讓心情感到愉快。 - 三 3.根據專家建議,一週的積極參與。自己的運動計畫。 研究。 9/16 大目運動時間至少要安排三次3.能表現拋準的控制能進標 以上,每次運動30分鐘 。力。 擊 4.安排自己的運動時間,要考慮到興趣、能力以及 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 時間是否允許,場地是否適當, 5.要促進人體的均衡發展,並了解這項運動對身體的幫助。 (二)活動方式 1.詢問學童在日常生活中,做了哪些活動,請學童想一想,可以做哪些活動, 2.請學童分析自己的運動條件,以興趣選擇項目,以能力決定難易度,了解自己的課後時間及社區環境,以決定運動時間及場地。 (三)第二段課文解說 1.說明要設計自己一週運動計畫的原則。 2.興趣方面:曾學過哪些運動,喜歡個人運動還是團體活動,最近是否想學什麼運動, 3.考慮能力:若沒學過是否要先找教練,可不可以找同學陪伴,是否有辦法個人獨立完成這一項運動, 4.時間的安排及場地的選擇,要考慮安全性及便利性。 5.請學童設計後與全班同學分享,並請其他同學提出看法。 6.教師補充做出結論,並進一步做適當的建議。 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 ※四2低手拋準 (一)熱身運動 1.慢跑及頭部、四肢關節、肌肉群的伸展運動。 2.每個動作持續20秒,共循環兩次,確實達到熱身效果。 3.教師先做示範動作,並說明動作要領,學童每兩人一組,一人練習擲球,一人擺目標物,練習數次後兩人互換角色。 (二)拋球練習 1.左右拋接球:左右手拋接球,運用左右手腕拋接球。 2.向上拋球:手掌心朝上,視線朝上,運用腕力、臂力,將球向上拋出。 3.向前拋球:手掌心朝右,視線朝右,運用腕力、臂力,將球向右拋出。 (三)拋準練習 1.利用低手拋球的方式。 2.眼睛直視目標物,以拋物線方式將球拋向目標物。 3.拋球時的力量,視距離遠近與呼拉圈高低施力。 4.拋球時,精神要專注,呼吸要均勻。 ※四3擊準 3-2-1表現出全身性1.能表現擊準的控制能觀察檢核 教師準備: 一、了解自我與◎資訊 二4.9/17 (一)熱身運動 身體活動的控制能力力。 行為檢核 壘球、網球、躲發展潛能。 5-3-2能利用資訊科技媒體、命3 1.慢跑及頭部、四肢關節- 四 、肌肉群的伸展運動。 。 2.能運用擊球動作將球態度評量 避球、籃球。二、欣賞表現與 等搜尋需要的資料。 9/23 歡中2.每個動作持續20秒, 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 共循環兩次,確實達到熱樂目3-2-2在遊戲或簡單擊中立體目標物(瓶子)操作評量 創新。 身效果。 大標 比賽中表現出使用器。 三、生涯規劃與(二)教師先做示範動作,並說明動作要領,學童每進材的動作技巧。 3.能表現擲準的控制能終生學習。 兩人一組,一人練習擲球擊 力。 四、表達溝通與,一人撿球,練習數次後 分享。 兩人互換角色。 (三)滾進圓圈內 五、尊重關懷與1.在地上畫一圓圈,運用團隊合作。 腕力、臂力將球滾進圓圈內。 2.重心放低,施力的手臂、手腕盡量成一直線。 (四)擊準練習 1.在地上擺放三個罐子,如課本圖示,眼睛與目標物成一直線。 2.重心放低,施力的手臂、手腕盡量成一直線,以擊中罐子。 3.將球滾出,力量要適當,不宜太大或太輕。 4.滾球時,精神要專注,呼吸要均勻。 (五)擊球練習 1.在,點放置躲避球,,、,兩個球與視線成一直線。 2.施力要適當,不宜太大或太輕。 3.出手時,精神要專注、呼吸要均勻。 4.距離由短而長,目標物球體由大而小,視學童的熟練程度而定。 5.用壘球擊中在B點的躲 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 避球,即完成。 ※四4肩上拋準 (一)熱身運動 1.慢跑及頭部、四肢關節、肌肉群的伸展運動。 2.每個動作持續20秒,共循環兩次,確實達到熱身效果。 (二)教師先做示範動作,並說明動作要領,學童每兩人一組,練習數次後兩人互換角色。 (三)力量的體驗 1.練習運用手腕將球擲出,體驗手腕的力量。 2.如圖所示,由後面的學童拉住前面學童的手掌練習。 (1)前面的學童用力往前牽引,以達感覺力量的使用。 (2)使學童感受到腰力、臂力、腕力的使用。 (3)學童使用慣用手腕將球擲出,體驗手腕的力量。 (4)後面學童請勿施力,以免前面體驗力量學童的上手臂受傷。 (四)原地擲球 1.持球動作:拇指、食指及中指握著球,手腕放鬆,手掌心不可將球緊貼於掌心。 2.預備動作:以側身姿勢,眼睛直視目標物,準備投擲。 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 3.抬腳:將前腳抬起,手臂往頸後方伸展,重心落在後腳。 4.扭腰:前腳向前跨步,旋轉腰部,並將手臂伸至最高點,重心由後腳轉移至前腳。 5.投球:手臂在最高點時,運用腰力、臂力將球擲出,後腳順勢往前跨,重心落在前腳。 (五)目標擲準練習 1.在桌子上放一竹籃,並用磚塊在兩旁固定好。 2.手持球,站在起點上,眼睛直視目標物,以肩上方式將球擲向目標物。 3.隨著目標物的高低、距離遠近調整力量的大小。 4.擲球時,精神要專注、呼吸均勻。 5.練習時,距離由近而遠,目標物由大而小。 (六)其他注意事項 1.練習時,距離由近而遠,呼拉圈的高度由低而高。 2.呼拉圈的大小可視學童的熟練程度,予以變化,由大而小。 3.能否命中與穩定重心、手腕運用及最後的出手點有關。 4.如果偏左,出手慢一點;如果偏右,出手快一點。 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 5.如果偏高,放球點低一 點;如果偏低,放球點則 高一點。 (七)能力檢核 1.請學童完成課本之能力 檢核表。 (1)能將球拋進呼拉圈內 。 (2)能將球滾進圓圈內。 (3)能將球碰到罐子。 (4)能以小球擊中大球。 2.請學童分享自已能力檢 核情形。 3.請學童發表學習此單元 的心得:喜歡的活動有哪 些,如何運用所學的活用 於日常生活中, 4.指導學童:對於不熟的 技能要再加強。 ※五1投擲有勁 3-2-2在遊戲或簡單1.知道運動中的各種投觀察檢核 教師準備: 二、欣賞表現與◎社會領域 (一)課文說明 比賽中表現出使用器擲動作。 行為檢核 1.壘球、石灰粉創新。 5-3-1說明個體的發展與成1.在課堂上向學童講解或 以播放影帶讓學童欣賞一材的動作技巧。 2.了解壘球擲遠的完整態度評量 、警告標示。 長,會受到社區與社會等二段壘球比賽。 3-2-3表現出結合系步驟。 操作評量 2. 操場。 重大的影響。 5.2.說明擲遠的動作,加深、壘列動作技能及操作器3.了解墊步投擲的的步◎自科領域 學童對擲遠的印象。 歡9/24 3.介紹擲遠的動作與身體材的能力。 驟,並知道其動作要領1-3-5-4願意與同儕相互溝球樂3 的關係,掌握身體的協調- 五 3-2-4在活動中表現。 通,共享活動的樂趣。 空性。 9/30 大4.能知道壘球的動作要領中身體的協調性。 4.了解交叉步投擲的步進以及注意事項。 驟,並知道其動作要領飛 5.說明基本的握球方法、擊 。 投球角度,並了解投擲的 相關知識。 5.做助跑交叉步投擲時(二)動作講解 ,能做到助跑動作再交1.握球方法:虎口打開, 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 手指間微微張開,握住整叉步投擲。 個壘球。 6.助跑交叉步投擲時,2.手指尖按住球上縫線,可增加手與球的摩擦力。 能做到助跑動作再交叉 ※五2壘球擲遠 步投擲。 (一)基本投擲 7.進行比賽時,能與其1.以側身姿勢準備投擲,站在投擲線後約二大步,他學童一起參與活動。 眼睛直視正前方,球未離手前勿移轉視線。 2.提醒學童,壘球要擲得遠,除了臂力,還要再加上動作技巧及投擲的角度。 3.此活動的目的,訓練學童投擲的能力,難度由淺到深。 4.由教師或學童動作示範,介紹投擲步驟。 5.從預備動作到抬腳、扭腰,最後投擲的連貫動作。 6.投擲角度約朝45?左右的高度投擲,這樣才能讓球擲得遠。 7.實際投擲,在投擲落點處,請一排學童協助撿球。 8.請學童投擲時注意動作要領,不需太用力,確實做好投擲動作即可。 (二)注意事項 1.提醒學童投擲的角度,角度過高或偏低,會影響投擲的距離。 2.平時尌應訓練身體的力 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 量,對壘球而言,臂力的訓練是關鍵。 (三)墊步投擲 1.步伐練習:預備?跨左腳?右腳靠向左腳?抬左腳?投擲。此活動的目的,在於訓練學童墊步投擲。 2.墊步投擲是希望能利用墊步增加擲遠的距離。 3.為了讓擲遠距離有更好的效果,請學童熟練墊步。 4.讓學童原地練習分解動作,教師在一旁指導。 5.學童的起跑位置預定在離投擲線約三大步的距離,投擲時,球務必要落在落地區,以防學童遭球擊中。臂力較大的學童應以方向準確為主,並適時減輕投擲的力量。 6.練習墊步後,了解起跑的位置,並能熟悉動作要領。 7.熟練墊步動作後,接著實際持球練習墊步投擲。 (四)交叉步投擲 1.步伐練習:預備?跨左腳?右腳由左腳後方往前跨成交叉步?抬左腳?投擲。此活動的目的,在於訓練學童交叉步投擲。 2.交叉步投擲是希望能利用交叉步增加擲遠的距離。 3.為了讓擲遠距離有更好 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 的效果,請學童熟練交叉步。 4.學童的起跑位置,約在離投擲線約三大步的距離。 5.練習交叉步後,了解起跑的位置,並能熟悉動作要領。 6.熟練交叉步動作後,接著實際持球練習交叉步投擲。 ※五3劃過天空 (一)瞄準目標 1.在距離地面約6公尺處的牆壁上畫一靶心,起點線則設在6公尺處。 2.在正常情形下,往45?的方向投擲距離最遠。 3.請學童能熟練45?投擲,增加飛行的距離。 4.在投擲時,除了基本動作的練習之外,也要了解科學的原理,以增加成績。 (二)一道彩虹 1.場地布置如課本P.43圖示。 2.說明活動的目的,是訓練學童團體合作的能力,進行比賽時,能與同學一起參與活動。 3.教師可將學童分為兩組,一組為工作人員,另一組則為比賽人員。 4.工作人員請教師分配工 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 作,協助活動進行,工作可分為裁判及場地人員。 5.說明比賽的規則 (1)每組四人,可採兩男兩女,或視班級情形而定。 (2)計分方式:每10公尺1分,分為10公尺,60公尺,以每人投擲的總和做為比賽成績。 (3)同一組隊員在同一時間依序投擲完畢。 6.活動 流程 快递问题件怎么处理流程河南自建厂房流程下载关于规范招聘需求审批流程制作流程表下载邮件下载流程设计 (1)輪到的組別,在投擲區的旁邊做準備,待裁判示意後進投擲區投擲。 (2)投擲完畢後,請裁判判別成功或失敗,並記錄成績。 (3)裁判記錄成績後,請場地人員將壘球撿回投擲區。 ※六1樂樂棒球 3-2-2在遊戲或簡單1.能將球揮擊出去。 觀察檢核 教師準備: 一、了解自我與◎資訊 (一)準備活動:課前蒐集比賽中表現出使用器2.能遵守遊戲規則,樂行為檢核 1.樂樂棒球球具發展潛能。 5-3-2能利用資訊科技媒體有關棒球的資料,張貼並二分享。 材的動作技巧。 於參與遊戲及注意安全態度評量 組、呼拉圈、組二、欣賞表現與等搜尋需要的資料。 、6.(二)樂樂棒球 3-2-5了解各項運動。 操作評量 合墊。 創新。 ◎語文領域 1.利用蒐集的資料,報告歡樂10/1 規則,參與比賽,表3.能做出正確的擊球、2.平坦的草地、四、表達溝通與C-2-1能充分表達意見。我國棒球發展史及樂樂棒樂樂3 - 六 球的推動緣由。 現運動技能。 傳接球動作。 畫線筒。 分享。 10/7 大棒2.介紹樂樂棒球的器材及4.能注意教師的講解及規則。 進球 3.強調各活動中的安全事示範,並遵守規則與安擊 項,預防運動傷害的發生全。 。 ※六2打擊王 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 (一)實施加強頭頸、軀幹5.能做出正確的擊球、 及四肢等部位,每個動作傳接球、跑壘動作。 靜止20秒左右。 (二)揮棒分解動作 6.能注意教師的講解及 1.握棒動作:以右打者為示範,並遵守規則與安例,右手在上,左手在下 全。 ,兩手上下接近,緊握球棒的細端。 2.預備擊球姿勢:立於打擊區與擊球座之適當距離,兩足開立,上體微微前傾略向右扭轉,兩膝微曲,兩手將球棒舉至右肩後,頭向左,兩眼注視球。 3.擊球動作:擊球時,以球棒的粗端擊球,同時兩臂應盡量放鬆伸長,重心前移,並利用扭轉的力量,拉動雙臂揮棒擊球。 (三)打擊分組練習:將全班分成數組進行打擊練習。 1.依照自己身高調整打擊座,大約在腰部位置較合適。 2.先由一人揮擊,另一人當捕手,其餘學童防守。 3.每人揮擊三次後換人,也可相互競爭,看誰得最多分 ※六3金手套 (一)由教師說明並示範正確動作要領。 1.低手傳球:一手握球,手臂伸直後拉:右手為例:,如鐘擺狀自然前擺, 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 將球朝地上滾出。 2.低手接球:觀察球的方向,移動腳步,正面向球;分膝下蹲,兩臂下垂,左手置於地上,在兩腳之間接球。 3.高手傳球:舉球過肩:右手為例:,左手保持平衡,左腳前跨一步同時將球傳出。 4.高手接球:兩腳前後站立,兩臂曲於胸前,兩手拇指互相靠近,指尖向上接球。 (二)分組進行守備動作練 習 1.接滾地球:兩人一組,面對面,相距8至10公尺,練習滾地球傳接。 2.接高飛球:兩人一組,面對面,相距10至15公尺,練習高飛球傳接。 3.熟練後,可加長距離。 ※六4攻守一級棒 (一)攻守一級棒 1.分成打擊群及守備群,進行打擊及守備的綜合練習:如課本圖示:,如空間許可,可布置兩個場地。 2.先由打擊群輪流打擊,每人有三次機會。 3.守備員接住高飛球者,或接住滾地球者皆可得100分。 4.打擊者將球揮擊出去得 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 100分。 5.攻擊隊每人輪完後,攻守交替。 6.自我挑戰,看看自己總共得了幾分。 (二)共同檢討動作優缺及學習得失。 ※六5追趕跑跳蹦 (一)準備活動 1.鼓勵學童嘗詴各種操作身體的方式。 2.加強伸展的部位為腰部及手腕,每個動作靜止20秒左右。 3.複習揮擊及傳接球動作。 (二)追趕跑跳蹦,跑壘練習 1.先由教師說明,並示範跑壘動作及要領。 2.先做跑壘練習,每人輪流兩次。 3.為避免跑壘時發生碰撞,壘包可拼成兩塊,以維護安全。 4.分為打擊群及守備群,進行打擊及守備的綜合練習。 5.先由打擊群輪流打擊,每人有三次機會。 6.打擊者將球擊出去後依順序跑壘,在守備者將球接住時,根據已完成的跑壘數,計算其得分,如守 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 備者將球接住時,打擊者 已通過二壘,即得2分, 以此類推。 ※六6樂樂棒球大賽 3-2-2在遊戲或簡單1.能做出正確的擊球、觀察檢核 教師準備: 一、了解自我與◎資訊 (一)準備活動 比賽中表現出使用器傳接球、跑壘動作。 行為檢核 1.樂樂棒球球具發展潛能。 5-3-2能利用資訊科技媒體1.鼓勵學童嘗詴各種操作 身體的方式。 材的動作技巧。 2.能注意教師的講解及團體合作 組、呼拉圈、組二、欣賞表現與等搜尋需要的資料。 2.加強伸展的部位為腰部3-2-5了解各項運動示範,並遵守規則與安態度評量 合墊。 創新。 ◎語文領域 及手腕,每個動作靜止20 規則,參與比賽,表 全。 操作評量 2.平坦的草地、四、表達溝通與C-2-1能充分表達意見。秒左右。 3.複習揮擊、傳接球及跑現運動技能。 口頭評量畫線筒。 3.能感受被肯定時對自分享。壘的動作。 6-2-1分析自我與他3.準備數目約為我認同的影響。 (二)樂樂棒球大賽 1.先由教師說明規則並討人的差異,從中學會班級學童人數四4.能說出自我主張及個 論是否頇做更改,其簡易關心自己,並建立自至六倍的小紙張人主義對團體表現有哪二規則如下: 己的價值感。 。 些不利的影響。 (1)共四個壘包,分成兩、6. 隊進行比賽對抗。 6-2-3參與團體活動4.為每位學童準5.能說出以團體為前提歡樂10/8 (2)由打擊群先攻,每人 ,體察人我互動的因備一張可貼上四的行為,並增進團體的樂樂3 每次最多有兩次機會,如- 七 兩次打成界外球或揮空棒素及增進方法。氣氛。 至六張小紙張的10/14 大棒,則出局。 6.能欣賞自己,肯定別較大紙張。 進球 (3)攻擊群全部揮擊完後 攻守交替。 人。 擊 (4)每次打擊出去後,只 能跑一個壘包,推進到本 壘時得1分。 (5)比賽三至五局,依得 分多寡判定勝負。 2.共同檢討動作優缺及學 習得失。 ※六7個人與團體 (一)閱讀與討論 1.閱讀課文:個人與團體 。 2.全班共同討論 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 (1)定彥和國惟的表現有何不同, (2)定彥和國惟的行為對團體有何影響, (3)在團體中你通常如何自處,看完這篇文章對你有何影響, (4)團體中如果有人自做主張、欺負人或逗弄人等,對團體和個人會有什麼影響,為什麼, (二)掌聲響起 1.學童分組,每位同學寫下自己欣賞其他組員的哪些事情或特點。 2.一一告訴其他組員自己欣賞他什麼地方,也尌是紙條上寫的內容,再把小紙條送給他。 3.把同組同學送給自己的小紙條貼在一張大紙上。 4.小組成員互相分享現在的心情。 5.向組員分享個人喜歡自己的部分。 6.各組派代表上臺,分享自己小組互動的情形。 ※七1心底的記憶 1-2-1辨識影響個人1.不同社會文化對性與觀察檢核 教師準備: 一、了解自我與◎家政 三(一)經驗分享與討論 7.成長與行為的因素。 愛的表達,有不同的接行為檢核 1.教師影印學習發展潛能。 1-3-4瞭解均衡的飲食,並、1.課文中,小芬的爸爸、家10/15 媽媽戀愛時,有很親近的1-2-6解釋個人與群受程度。 團體合作 單,學童每人一三、生涯規劃與能分析自己的飲食行為。 歡庭3 相處鏡頭嗎,為什麼,- 八 體對性方面之行為,態度評量 2.覺察個人對性表達的張。 終生學習。 1-3-5瞭解食物在烹調、貯喜2.他們相處方式和現代年10/21 相表現不同的信念與價口頭評量2.教師請學童攜 六、文化學習與存、加工等情況下的變化信念。 輕人的相處方式有何不同生簿 , 值觀。 3.體認家庭對個人的影帶爺爺、奶奶的國際了解。 。 活3.歸納整理社會文化對性 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 與愛表達方式的不同接受派 響是深遠的 合照或爸爸、媽九、主動探索與1-3-6選擇符合營養且安全 程度。 4.省思個人生活習慣是衛生的食物。 媽的結婚照。 研究。(二)不一樣的相處方式 1.蒐集從中國各個朝代、來自於家庭中成員互相4-3-4探索家庭生活問題,3.指導學童於課民國初年、小芬爸爸未婚影響。 探討如何避免其對個人的前蒐集家中長輩的年代及現在你所處的年 不良影響。淤 的照片(或三代代,社會文化對兩性相處 的接受程度為何, 4-3-6瞭解不同的家庭文化同堂的均可) 2.綜合蒐集的資料,各組。 學生準備: 選擇一個年代派代表上臺 表演。 ◎環境 1.蒐集家中長輩3.全班共同分享個人比較1-2-1覺知環境與個人身心的照片:或三代喜歡的「兩性相處」模式 健康的關係。 同堂的均可:。 ,並說明自己的想法。 (三)歸納整理 ◎性別 2.爺爺、奶奶的1.兩性相處的信念與標準 2-3-2學習兩性間的互動與合照或爸爸、媽,會隨著社會文化對兩性 接觸的接受程度不同而不合作。 媽的結婚照。 同。 2-3-5學習兩性團隊合作,2.性愛是維繫感情的一部 分,但必頇有感情做基礎積極參與活動。 ,夫妻之間亦應以性愛維3-3-1學習分享兩性的成長繫感情並延續下一代。 經驗。 3.老一輩的人不像現代年 輕人常把愛掛在嘴邊,但 是可以從生活上的小動作 了解彼此的感情及重視對 方的感受。 4.反觀現代許多年輕人在 婚前即有親密關係,但婚 後卻常為小事爭執不休, 而鬧離婚,真是令人惋惜 。 5.爺爺、奶奶的婚姻也許 是經由媒妁之言而結合的 ,但是包容性比較高。 6.感情若要細水長流,需 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 要雙方彼此用心經營,才能創造更美好的未來。 7.兩性的相處之道仍應互相尊重、彼此體諒、互助合作、共創和諧的兩性關係。 ※七2家人的影響 (一)引起動機:將大家帶來的照片分別張貼於黑板上,讓同學互相欣賞。 (二)分享與討論:這些照片和現在有什麼不一樣, 1.不同時期的生活方式有所不同,家人的關係也有所不同。 2.早期的生活單純又勤樸,大家只求溫飽,因此容易養成勤儉又刻苦耐勞的習慣,現在生活改善了,這種好的傳統和習慣應該繼續保持下去。 (三)分組討論 1.個人有哪些行為是受家庭影響而養成的,這些行為對生活有何影響, 2.除了家庭外,還有哪些因素會影響個人行為的養成, 3.如果發現自己的行為或習慣和多數人不同時,該怎麼做, (四)歸納整理 1.個人的生活習慣和對事物的價值觀,會受父母長輩或環境影響,如:勤儉、刻苦耐勞、幫忙做家事 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 、幫忙賺錢減輕父母的負 擔…… 2.除了習慣的養成會受影 響外,有時甚至於說話的 態度與口氣等,也會受家 庭的影響。 3.良好的習慣與態度,尌 算生活改善了也應該繼續 下去。 4.檢視自己和同學之間有 哪些健康行為和習慣是受 家庭影響而形成,這些習 慣會伴隨著成長,甚至也 在無形中影響其他人。 ※七3生活小插曲 觀察檢核 教師準備: 一、了解自我與◎環境 7-2-2討論社會文化1.體認特殊民俗醫療在 (一)引起動機:利用圖片因素對健康服務及產傳統社會的重要性。 行為檢核 教師蒐集特殊民發展潛能。 1-2-1覺知環境與個人身心或照片,引導學童認識什 麼是特殊民俗醫療, 品選擇。 2.省思特殊民俗醫療在團體合作 俗醫療的資料或三、生涯規劃與健康的關係。 (二)經驗分享與討論 1-2-4探討各年齡層現代社會中的功能。 態度評量 圖片。 終生學習。 ◎家政 1.在哪些地方常有特殊民 三的生理變化,並有能3.人生的各個階段的特口頭評量 準備一些心血管 六、文化學習與4-3-4探索家庭生活問題,俗療法, 2.什麼時候會用到特殊民、7.力處理個體成長過程點都不一樣,健康的需、高血壓及消化國際了解。 探討如何避免其對個人的俗療法, 歡系統等疾病的資不良影響。淤 家中的重要轉變。 求也不一樣。 10/22 3.你曾經看過或親身經歷 過嗎,結果如何, 喜庭3 4.中年時期的健康問題料。 4-3-6瞭解不同的家庭文化- 九 4.你或家人選擇這種特殊10/28 生 相是必頇重視的。學生準備: 。 醫療方式治病,應該注意 活簿 事先和父母或家◎性別 哪些事情, (三)角色扮演 派 人討論,中年時2-3-2學習兩性間的互動與1.情境:小玲晚上睡覺時 期所面對的壓力合作。 常做惡夢,在半夜驚醒尌 無法再入睡,令全家人十 2-3-5學習兩性團隊合作,與健康上的問題 分困擾。奶奶主張帶小玲積極參與活動。 去收驚,媽媽卻認為…… 2.分組討論並分配角色。 3-3-1學習分享兩性的成長 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 3.進行角色扮演。 經驗。 4.分享與討論。 (1)你比較滿意哪一組的處理方法, (2)你會堅持自己的想法嗎,為什麼, (四)歸納整理 1.特殊民俗療法包含收驚、喝符水、問卜等。 2.一般特殊民俗療法大多在廟宇或特定場所進行;有些家裡如果小孩子哭鬧,會藉由收驚、喝符水、求神問卜等特殊民俗療法來解決。 3.特殊民俗醫療經由口耳相傳或經驗傳承,較無科學根據,對衛生條件的要求也較差,因此選擇特殊民俗療法時要小心,避免因誤信或延宕尌醫而危及生命。 4.特殊民俗醫療可以使人獲得心靈上的寄託或精神上的慰藉,因此也不必一昧的禁止或阻止,但也不要過度迷信而延誤尌醫時間,導致病情惡化。 5.當家裡有人身體不舒服時,應先找合格的醫療院所,經由合格的醫護人員診治。 ※七4中年的健康 (一)討論 1.閱讀課文。 2.分享對「中年」時對「 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 中年人」的想法。 3.討論 (1)中年人的身體及心理有哪些特徵, (2)這些特徵對健康有哪些影響, (3)如果你進入中年,會如何維護個人的健康, 4.歸納整理 (1)在成長的過程中,不同發展時期對健康的需求也不相同,如:嬰幼兒時期、青春期、懷孕時期、中年時期、老年時期。 (2)中年時期男生和女生遇到的健康問題也會有所不同,尤其是女性更年期的問題。 (3)生長過程中有許多的階段,不同階段的生長發育對健康有不同需求。 (4)中年時期是社會的菁英份子,由於工作忙碌加上各種不同壓力,常會忽略了自己的健康情形,導致疾病的產生。 (5)除了定期做身體健康檢查之外,良好的社交生活、擁有個人的興趣、培養定期運動的習慣、均衡飲食、不暴飲暴食、適當的運動,不但能保持良好的體能狀況,也能維持身體的健康。 (6)中年時期常發生的身體上的健康問題有:體重過重、心血管疾病、高血 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 壓、糖尿病等。 (7)用實際行動來關心家 人,將小組討論的重點「 中年時期身體上常見的疾 病及預防方法」告訴父母 和親人,表達對家人的關 心與重視。 (二)愛的提醒 1.完成課本第61頁。 2.分享自己的父母親在進 入中年後,身心的變化或 所產生的健康問題。 ※八1食物的處理 2-2-2瞭解營養的需1.瞭解清洗、解凍的方觀察檢核 教師準備: 一、了解自我與◎家政 (一)課前準備 要量是由年齡性別及式與營養素流失的關係行為檢核 教師蒐集特殊民發展潛能。 1-2-4 察覺食物在烹調、1.蒐集及布置與食物清洗 、解凍有關的圖片、資料身體活動所決定。 團體合作 俗醫療的資料或九、主動探索與貯存、加工等情況下的變。 評。 2-2-5明瞭食物的保2.願意改進自己不良的態度評量 圖片。 研究。 化 2.詢問家人與食物清洗、量存及處理方式會影響飲食行為。 口頭評量 準備一些心血管 1-3-5 了解食物在烹調、解凍的資訊。 週 (二)引起動機食物的利用價值、安3.知道營養素的需要量、高血壓及消化貯存、加工等情況下的變8.1.蔬果在食用之前為什麼 全性、外觀及口味。會因性別、年齡及活動 系統等疾病的資化 營要清洗, 三10/29 2.你和家人是怎樣清洗蔬量而不同。 料。 1-4-1 根據青少年的營養養、2 果的, - 十 4.認識營養不良及其所需求,設計並規劃合宜的停(三)避免營養素流失的方11/4 歡造成的健康問題。 飲食 法 看喜1.分組分享家人清洗食物◎性別1-4-2 悅納自己的聽 的方法,並指出哪些情況生性別角色,培養個人的價會造成營養素的流失, 活2.分組討論王媽媽的做法值觀 對嗎,為什麼, 派 2-1-2 尊重自己與別人的3.討論:怎樣清洗蔬果才 是安全衛生又營養, 身體自主權 (四)審慎選擇 2-1-7 觀察兩性身體的異1.教師介紹各種解凍方法 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 及它的優缺點。 同 2.分享經驗: 2-3-1 認知青春期兩性的(1)你會選用哪一種解凍 方式,為什麼, 發展與保健 (2)你家通常是用哪種方3-2-4 了解兩性身心異同法,需要改變嗎,為什麼 ,培養性別敏感度 , (五)討論 1.討論以下主題: (1)食物的清潔與營養哪 一項重要,為什麼, (2)哪些方法能兼顧清潔 與營養, 2.共同討論。 3.說出個人的看法與意見。 (六)師生共同歸納 ※八2熱量與營養素 (一)課前準備:蒐集及布置與營養素有關的圖片、資料。 (二)引起動機 1.詢問學童是否有過營養不良的情況,為什麼, 2.請學童發表個人的經驗。 (三)小組討論 1.小組討論下列問題: (1)為什麼男生的營養需 要量多於女生, (2)為什麼做粗重工作者 會吃得比較多, (3)老年人為什麼要吃得 比較少, (4)營養過剩或不足會造 成哪些健康問題, 2.各組報告。 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 3.教師說明營養需要量的重要性,過多或過少對身體的影響。 (四)經驗分享 1.小組分享: (1)自己每天所吃的飯量。 (2)不喜歡或喜歡吃哪種食物。 2.家裡誰的食量最大,誰最小,為什麼, (五)這樣飲食適當嗎, 1.學童先討論內容,再分享討論結果。 2.討論:你會建議國華準備這樣的三餐嗎,為什麼, (三)師生共同歸納 ※九1關於桌球 3-2-2在遊戲或簡單1.知道桌球的相關知識觀察檢核 教師準備: 二、欣賞表現與◎社會領域 (一)桌球介紹 比賽中表現出使用器。 行為檢核 1.操場、穿堂、創新。 1-3-2了解各地風俗民情的1.向學童說明一般運動所需要的兩大基本條件,分材的動作技巧。 2.了解桌球的基本規則態度評量 地下室。 形成背景、傳統的節令、 別是體力及技術。四3-2-3表現出結合系。 操作評量 2.桌球、桌球拍 禮俗的意義及其在生活中9.2.有了體力,才能完成長、、桌球臺。 的重要性。 列動作技能及操作器3.做到桌球的握拍法,時間的運動,並能做出正桌確的動作。 運◎自科領域 材的能力。 並找到適合自己的握法11/5 球十3.有了技術,克服及完成動3 - 1-3-4-1能由一些不同來源。 運動所需的各種動作,充對一 11/11 我分運用後達到最好的效果的資料,整理出一個整體4.做到推球的各種基本對。 最性的看法。 動作。 (二)桌球規則 碰 行 1-3-4-2辨識出資料的特徵1.說明桌球比賽的規則,為11分制,每人發2球及通則性並做詮釋。 後,換邊發球。 2.說明發接球的基本方式,讓學童了解比賽如何進 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 行。 3.介紹握拍法,有直拍握法和橫拍握法,並請學童找出適合自己的握拍方式。 4.了解桌球推球的基本要領,練習時能依此要領。 ※九2擊球練習 (一)向上擊球 1.說明基本擊球的方式,練習有效控制擊球的位置和時間,訓練學童向上擊球的能力。 2.由教師或學童動作示範,從握拍、丟球、擊球,再到接球。 3.擊球時注意動作要領,高度控制在30公分左右。 (二)對牆擊球 1.訓練學童向上擊球的能力之後,接著練習向前擊球。 2.由教師或學童動作示範,位置離牆壁約2公尺的位置,擊球時往45?方向推球。 3.一手擊球,一手接球,接到球後,再繼續擊球。 (三)移動擊球 1.此活動的目的,在於訓練學童行走時擊球的能力。 2.將球向前打到前兩步的距離,接著向前用手將球接住。 3.接住後,再將球向前打 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 到前兩步的距離,接著向前用手將球接住,如此循環到角錐之後迴轉。 (四)輪轉擊球 1.此活動的目的,在訓練學童互助合作的能力。 2.第一位學童向上擊球後右後轉彎,接著由第二位學童向前打第二球,如此循環擊球。 3.注意擊球高度,這樣別人才有足夠的時間跑到定位。 ※九3推球練習 (一)推球:用桌球拍的中心點擊球,球拍和球的落點要呈垂直面,以手肘的力量推球。 (二)自拋自打:此活動的目的,是訓練學童向前推球的動作能力,由教師或學童動作示範,兩人一組面對面,一位學童持球和球拍向前推球,另一位學童用手將球接住。 ※九3推球練習 四 9.3-2-2在遊戲或簡單1.做到推球的各種基本觀察檢核 教師準備: 二、欣賞表現與◎社會領域 (三)你說我做:由教師或、桌比賽中表現出使用器動作。 行為檢核 1.操場、穿堂、創新。 1-3-2了解各地風俗民情的學童動作示範,兩人一組11/12 ,面對面,一位學童持球運球材的動作技巧。 2.兩人練習時,能彼此態度評量 地下室。 形成背景、傳統的節令、十 3- 和球拍向前推球,另一位動對3-2-3表現出結合系互助合作。 操作評量 2. 桌球、桌球拍禮俗的意義及其在生活中二 學童於規定區域,並用手11/18 我對列動作技能及操作器3.自我檢視能做到正手、桌球臺。 的重要性。 將球接住。 (四)你丟我推 最碰材的能力。 擊球的各種基本動作。 ◎自科領域 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 1.此活動的目的,訓練學行3-2 -4在活動中表現4.與同學互動良好,參1-3-4-1能由一些不同來源 童擊球的控制能力。 身體的協調性。 與桌球的各項活動。 的資料,整理出一個整體2.由教師或學童動作示範,兩人一組面對面。 性的看法。 3.一位學童向前丟球,另1-3-4-2辨識出資料的特徵一位學童用拍子打第1球 及通則性並做詮釋。 ,然後再用手將球接住。 (五)兵來將擋 1.此活動的目的,是訓練學童接球擊球的動作能力。 2.由教師或學童動作示範,兩人一組,面對面。 3.一位學童向前丟球,另一位學童用拍子推到自己想打到的區域,對方再用手將球接住。 ※九4正手擊球練習 (一)正手擊球要領 1.由教師或學童動作示範,向學童說明動作和規則。 2.以側身姿勢準備擊球,利用身體轉動的方式擊球。 3.擊球時,最好固定手臂的動作,大小手臂成90?彎曲為佳。 4.要能掌握擊球時間和位置。 (二)擊球我最行 1.此活動的目的,是訓練學童球擊球的動作能力。 2.一位學童自己將球落至桌面,球彈起後用拍子擊球,另一位學童用手將球接住。 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 (三)看我的厲害:此活動是訓練學童球接擊球的控制能力。一位學童向前丟球,另一位學童用拍子擊球,再用手將球接住。 ※九5擊球有一套 (一)左右逢源 1.此活動的目的,是訓練學童球推球及正手擊球的動作能力。 2.由教師或學童動作示範,兩人一組,面對面。 3.一位學童輪流向右前方和左前方丟球,另一位學童用拍子擊球,再用手將球接住。 (二)你來我往 1.此活動的目的,訓練學童對打的基本能力。 2.兩人一組,以自拋推球方式將球發出至對面,落點需在對方的桌球區。 3.接球者依據球落下的位置,再決定用推球或正手擊球。 ※十1天生彈簧腿 3-2-1表現出對簡單1.做出正確往上跳的動觀察檢核 教師準備: 一、了解自我與◎性別 四(一)準備活動 動作的控制能力。 作技能。 行為檢核 輕快的音樂、錄發展潛能。 2-3-5學習兩性團隊合作,、10.1.配合輕快的音樂,讓學童跟隨教師做花式慢跑,3-2-4在活動中表現2.遵守遊戲規則,樂於態度評量 放音機、哨子、二、欣賞表現與積極參與活動。 運龍11/19 十如:抬腿、碎步、交叉步平坦的草地、墊 創新。 身體的協調性。 參與遊戲及注意安全。 操作評量動騰3 - 等方式。 三 11/25 子、跳高架、橡五、尊重關懷與3.能做出正確的助跑、我虎2.實施加強頸、背及下肢等部位之靜態伸展操,每皮繩、氣球。 團隊合作。 起跳、過竿及著地等剪最躍 個動作靜止20秒左右。 式跳高動作。 行 (二)觸摸氣球 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 1.利用跳高架、橡皮繩及4.能認真練習並注意安 氣球布置場地,如課本圖全。 示。 2.由低至高,用手觸碰氣球,可變換動作,如:單手、雙手或用頭頂。 3.起跳時,提醒學童充分運用雙手擺動的力量帶動身體;落地時,最好以雙腳前腳掌落地,且有曲膝動作以免扭傷踝關節。 (三)步步高升 1.兩人牽著一條橡皮筋繩,一高一低。 2.其餘學童,用單腳或雙腳,由低至高,左右跳。 (四)跑跳接力 1.利用跳高架、橡皮筋繩及軟墊布置場地:如課本圖示:。 2.分成兩組,排成兩列,聞令後先由排頭向前跑,單腳跳過並從兩旁側邊繞回,再回原位與下一位拍掌交換。 3.先跑完的組別為優勝。 (五)原地交叉跳 1.用橡皮筋繩在草地或柔軟的墊子布置場地。 2.可分組進行原地起跳練習,先由兩人牽橡皮筋繩,其餘學童輪流用剪式方式跳過橡皮筋繩。 3.由低至高,慢慢將高度上升。 ※十2挑戰地心引力 (一)準備活動 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 1.配合輕快的音樂,讓學童跟隨教師做花式慢跑,如:抬腿、碎步、交叉步等方式。 2.實施加強頸、背、下肢等部位之靜態伸展操,每個動作靜止20秒左右。 3.教師示範並說明剪式跳高的助跑、起跳、過竿、著地等方法與動作要領。 (二)助跑練習 1.向橫竿:或橡皮筋繩:成30?,45?的方向,用站立式起跑開始助跑。 2.速度由慢加快,步幅由小至大。 3.在起跳前兩步,降低重心,上體後傾,準備起跳。 4.最後一步時,身體後傾,用全腳掌蹬地起跳。 (三)起跳練習 1.以起跳腳用力踏地起跳。 2.兩手盡量向前上振,非起跳腳:前導腳:向前上曲舉,提高身體重心,將向前的速度改為向上的力量。 (四)過竿?落地練習 1.當前導腳:非起跳腳:過竿後,起跳腳立即向上擺振,膝蓋向上舉靠胸部。 2.上體向前捻轉,成剪刀狀態過竿。 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 3.注意維持身體的平衡及落點:落在墊子內:。 (五)剪式跳高綜合練習 1.以左:右:足起跳者,從左:右:邊起跑。 2.綜合練習:助跑?起跳?過竿?落地。 3.助跑距離由三步逐漸加長至七至九步。 4.由教師或請學童示範剪式跳高。 5.共同檢討動作的優缺點及學習得失。 ※十3現代輕功 3-2-4在活動中表現1.能做出正確的剪式跳觀察檢核 教師準備: 一、了解自我與◎性別 (一)準備活動:分組布置行為檢核 1.輕快的音樂、發展潛能。 2-3-5學習兩性團隊合作,身體的協調性。 高動作。 場地,讓學童增加練習的機會。 3-2-5了解各項運動2.能認真練習並注意安團體合作 錄放音機、哨子二、欣賞表現與積極參與活動。 (二)綜合練習 規則,參與比賽,表全。 態度評量 、平坦的草地、創新。 1.複習:先請技優學童示 現運動技能。 3.能專心欣賞、觀摩別口頭評量 墊子、跳高架、五、尊重關懷與範剪式跳高連續動作。 四2.分組練習。 操作評量 橡皮繩、踏板。 團隊合作。 6-2-5了解並培養健人的動作並提出建議。 3.共同檢討動作優缺及學、10.全的生活態度。 4.能說出「規則」所代2.麥克筆或彩色習得失。 運龍11/26 (三)進行測驗:先由教師筆數枝、海報紙表的意義。 十動騰說明跳高測驗的方法與規3 - 5.能共同制定規則。 每組一張。 四 則。 12/2 我虎6.能遵守遊戲規則。 1.分成兩組,一組先測驗 最躍 ,另一組擔任裁判及觀摩。 行 2.由80公分起跳,以後晉升高度以3公分為原則。 3.每人每一個高度可詴跳三次,若連續失敗三次則淘汰。 4.用單腳起跳,以剪式跳 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 高姿勢過竿。 5.裁判手握紅、白旗,詴跳成功舉白旗,失敗舉紅旗。 6.詴跳者聽到裁判叫自己姓名或號碼後,才可詴跳。 ※十4規則的意義 (一)腦力激盪大競賽 1.教師說明遊戲規則:教師說出物品名稱,每一組同學在時間內思考這種東西的各種用途並寫下來,提出最多種功能的小組獲勝。 2.全班分成數組,開始進行遊戲。 3.將各組思考的成果一一展示,並依規則共同評定優勝小組。 4.全班共同思考這樣的遊戲規則有沒有可能造成紛爭,夠不夠恰當,如果不夠詳盡可以怎麼辦, (二)閱讀與討論 1.規則是怎麼產生的,:大家都覺得重要、可行尌將它成為一個規範: 2.為什麼要有規則, (1)方便大家在相同的基礎上進行活動。 (2)比賽時,奪標的基礎。 (3)行為的規範,即行為所遵循的原理或法則。 3.遵守規則有何好處,: 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 方便大家在相同的基礎上進行活動、減少紛爭、保護大家的安全: 4.生活中有哪些既定的規則,:如:校規、交通規則等: 5.這些規則你認為有它的必要性嗎,為什麼, ※十一1連續前進位移 2-2-6分享並討論運1.能說出單槓的動作技觀察檢核 教師準備: 二、欣賞表現與◎性別 (一)握槓簡介 動與飲食的經驗,並巧。 行為檢核 1.墊子,單槓動創新。 2-3-2學習兩性間的互動與1.握槓的方式一般比較簡單且常用的有正握與反握建議個人的健康行為2.能說出單槓遊戲的樂態度評量 作的圖片。 四、表達溝通與合作。 ,而小學階段大部分的動操作評量 2.單槓。 分享。 2-3-5學習兩性團隊合作,。 趣。 作大多採用正握。 3-2-2在遊戲或簡單3.能學習從單槓遊戲中積極參與活動。 2.手握槓時,兩手距離約與肩同寬,掌心不能緊握比賽中表現出使用器找到樂趣。 ◎語文領域 單槓,必頇保留一些轉圈4.能做出簡單的單槓動 材的動作技巧。C-2-1能充分表達意見。 空間,否則做動作時,身四體移位了,手卻無法轉過作及組合動作練習。 、11.來。 (二)連續前進位移: 運擺12/3 十1.身體採直立懸垂,一次動盪3 - 一槓的換手位移。 五 12/9 我之2.像猴子般的擺盪,如果有同學因體重過重或臂力最 間無力而無法全程完成,教行 師不宜過度勉強,讓學童分段完成,而快的同學也請勿催促前面慢的人,每一階都要確實做到。 ※十一2猴子位移 (一)這個動作可訓練同學的協調性及對單槓的熟悉度,加上腳的幫忙,使動作難度加大。 (二)雙手雙腳同時掛在單 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 槓上,手腳同時移動至另一端。 (三)教師站在旁邊保護著,並事先要求學童如果尚未完成尌無力支撐,必頇腳先落地,絕對不能手先放。 (四)由右移左或由左移右皆可,依個人習慣之方向進行,但務必一人完成動作後,再換人上槓。 ※十一3跳上支撐擺振下 (一)動作同前活動三「跳上支撐」。 (二)做完第一個跳上支撐後,擺振下槓,馬上利用腳尖的反彈力再跳上單槓呈支撐動作。 (三)體能好、反應好的同學,可連續做三至五個動作,體能差或體型較胖的同學,則只要做兩個即可。 (四)撐在槓上時,手臂一樣要伸直,且手掌不離槓。 ※十一4連續跳上支撐擺振下 (一)動作同前活動三「跳上支撐」。 (二)做完第一個跳上支撐後,擺振下槓,馬上利用腳尖的反彈力再跳上單槓呈支撐動作。 (三)體能好、反應好的同學,可連續做三至五個動 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 作,體能差或體型較胖的同學,則只要做兩個即可。 (四)撐在槓上時,手臂一樣要伸直,且手掌不離槓。 (五)運動時,如果流很多汗,需適時補充水分或稀釋的運動飲料,以維持體內電解質的平衡。甜的飲料應盡量少喝,不但無法解渴,還會增加齲齒與肥胖的機率。 ※十一5槓上移位 (一)正握,從旁邊上槓,兩手向左或向右移動,手臂要伸直,且一次只能移動一雙手。 (二)移至槓的另一端,再下槓。 (三)前後保持距離,以免發生危險。 (四)由右移左或由左移右皆可,依個人習慣之方向進行,但務必一人完成動作後,再換人上槓。 ※十一6擺振下 (一)正握上槓,雙腳同時向後輕擺,讓腹部離開單槓一小段距離,約20公分左右。 (二)保護者站在槓邊,以左手托著做動作人的肩部,右手扶著同學的手腕,下槓時腳地後再放手。 (三)對於體重肥胖的同學,如果無法擺盪出正確的 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 動作,不要過於勉強,有做即可。 (四)擺振時,注意小腿勿向後勾曲,手臂必頇伸直。 ※十一7前迴環下 (一)正握、撐槓,以腹部為軸心,上半身往前倒,下半身跟著迴轉,身體落地後站起。 (二)保護者站在單槓旁一手扶著操作者的背後,一手扶著其膝蓋的內側,如果同學不敢下彎,請他先在墊子上練習前滾翻的動作,習慣前翻的感覺。 (三)這個動作有一點危險性,身體旋轉時,手不能緊抓握死單槓,手心必頇是空握,旋轉時也不能半途放手,確定腳著地才能放手。 (四)握槓要領:握槓時,手掌心不可緊握單槓,應與單槓有些空間,做動作時才能順利才能順著或手而改變方向,動作較易完成。 (五)對於不敢滾翻的同學,不要過於勉強,進行滾翻時,應注意周遭同學,避免踢到。 (六)運動後勿大口喝水,避免嗆到,全身熱烘烘時也不宜馬上喝冰水,避免腸胃痙攣。 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 ※十一8組合動作練習 (一)可由學童將所學動作 自由組合,教師先請技優 學童做示範。 (二)全班分成幾組,每組 派代表表演組合動作 ,由學童做裁判決定 勝負。 (三)教師宜提醒學童,注 意周遭安全,且不宜 嬉戲。 (四)表演比賽的同學應評 估自己的能力,勿逞 強。 (五)學童做動作時,教師 宜在單槓旁協助,以減少 學童恐懼感。 ※十二1快樂出遊 3-2-1表現出對簡單1.能說出家庭休閒的意觀察檢核 教師準備: 一、了解自我與◎社會領域 (一)我的家 動作的控制能力。 義。 行為檢核 1.空白紙張數張發展潛能。 1-3-2了解各地風俗民情的1.學童分組。 2.教師發給每位學童一張3-2-4在活動中表現2.能說出個人與家人共團體合作 :每位學童一人二、欣賞表現與形成背景、傳統的節令、 紙。身體的協調性。 同從事家庭休閒的經驗態度評量 一張:。 創新。 禮俗的意義及其在生活中五3.教師說:「當老師說『12.6-2-2了解家庭在增。 口頭評量2.錄放音機、「 四、表達溝通與的重要性。 我的家人和我們一起共同、歡從事的活動』這句話時,山地打獵舞」舞進個人發展與人際關3.能說出「山地打獵舞分享。 世12/10 你會想到什麼,請把你想樂十蹈音樂、錄影帶係上的重要性。 」的舞意。 五、尊重關懷與界到的寫下來。」 3 - 滿六 4.當每位學童都畫好之後。 團隊合作。 4.能跳出「山地打獵舞12/16 真,小組同學互相分享自己行六、文化學習與」的基本舞步。 奇畫的內容。 囊 國際了解。 (二)閱讀與討論:家庭休妙 閒 九、主動探索與1.閱讀課文。 研究。 2.全班共同討論 (1)家庭休閒的意義是什十、獨立思考與 麼,:家人利用閒暇時間 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 共同從事的各種活動: 解決問題 (2)課文中主角一家人出遊時,共同做了哪些事, (3)這些事情對他們親子之間的互動或情感有什麼影響, (三)經驗分享 1.學童分組。 2.各組分享 (1)你曾經和家人共同從事哪些休閒活動, (2)令你印象最深刻的經驗是哪一次,為什麼,:可以照片輔助說明: (3)與家人共同從事休閒活動,對親子之間的互動有什麼影響,:增進與家人間的互動,促進家庭成員間的情感: 3.各組派代表上臺報告。 ※十二2山地打獵舞 (一)舞蹈欣賞及舞意探討 1.欣賞「山地打獵舞」的錄影帶。 2.全班共同討論 (1)「山地打獵舞」的舞蹈內容是什麼, (2)「山地打獵舞」表現出何種精神, (二)前舞教學:勇士出發打獵去 1.預備隊形:全體手牽手圍一單圈,面朝逆時針方向。 2.前舞:前奏: (1)全體原地等待:8拍: 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 。 (2)全體手牽手朝逆時針方向做連續踏抬跑動作:16拍:,踏抬跑?右腳右踏一步,左腳彎曲前抬,身體微微後仰,雙手彎曲上抬。 (3)雙足半蹲,手拍大腿:1拍:。 (4)重心左移,雙手向上伸直:1拍:。 (5)雙足半蹲,手拍大腿:1拍:。 (6)重心右移,雙手向上伸直:1拍:。 (7)重複(3),(6)一次:4拍:。 3.各舞步練習至熟練後,再配上音樂反複練習。 4.指導學童在舞蹈中表現勇士即將出發打獵時期待、興奮的心情。 (三)舞意探討:全班共同討論 1.「山地打獵舞」第一,四段的舞蹈內容是什麼, 2.「山地打獵舞」第一,四段表現出何種精神, (四)本舞教學 1.本舞第一段:摩拳擦掌氣勢足 (1)全體面向圓心,左腳左踏一步,右腳前踢,雙手握拳彎曲手肘前後擺動:2拍:。 (2)換邊再做一次,動作同(1):2拍:。 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 (3)重複(1),(2)一次:4拍:。 (4)身體向左轉90?,右足向前跨蹲,雙手握拳手肘用力前後擺動,腹部向前挺出:2拍:。 (5)腳收回,身體回正,面向圓心,雙手握拳彎曲,手肘前後擺動:2拍:。 (6)換邊再做一次,動作同(4):2拍:。 (7)重複(5)一次:2拍:。 (8)重複(1),(7)一次:16拍:。 (9)雙足半蹲,手拍大腿:1拍:。 (10)重心左移,雙手向上伸直:1拍:。 (11)換邊再做一次,動作同(9):1拍:。 (12)重心右移,雙手向上伸直:1拍:。 (13)重複(9),(12)一次:4拍:。 2.本舞第二段:勇往直前獵猛獸 (1)左腳跳,右腳輕點。身體微微前傾,雙手彎曲在胸前做交叉開合:8拍:。 (2)重複(1)並右轉一圈:8拍:。 (3)雙手高舉,向右踏轉兩次,回到原位:4拍: 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 。 (4)右手高舉做持矛狀,左腳前抬,身體後仰:2拍:。 (5)右手持矛向前刺,左腳前踏,右腳後勾,重心往前:2拍:。 (6)重複(3),(5):8拍:。 (7)往前沙蒂希跳:4拍:。 (8)往後沙蒂希跳:4拍:。 (9)重複(8),(9)兩次:16拍:。 (10)各舞步練習至熟練後,再配上音樂反複練習。 (11)指導學童在第一段舞蹈中表現勇士出發打獵前摩拳擦掌、士氣高昂的感覺。 (12)指導學童在第二段舞蹈中,表現出勇士打獵時勇敢、威猛的氣勢。 3.本舞第三段:滿心歡喜迎勇士 (1)右腳起,朝圓心走四步,右手插腰,左手手心朝上,向上擺:4拍:。 (2)左手插腰,右手高舉,向外轉腕兩次,右足重踏兩次:4拍:。 (3)右腳起向後退四步,右手插腰,左手手心向下擺:4拍:。 (4)右手插腰,左手高舉,向外轉腕兩次,左足重 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 踏兩次:4拍:。 (5)向左做踏併,雙手高舉向左擺:2拍:。 (6)向右做踏併,雙手高舉向右擺:2拍:。 (7)重複(5),(6)一次:4拍:。 4.本舞第四段:男女老幼慶豐收 (1)全體牽手朝逆時針方向跑:4拍:。 (2)向左輕跳:2拍:。 (3)向右輕跳:2拍:。 (4)全體面朝逆時針方向,右足前跨一步,身體向前傾,雙手做划船狀:2拍:。 (5)右足後踏,身體後仰,雙手由下往上做喝酒狀:2拍:。 (6)重複(5),(6)一次:4拍:。 (7)原地停留,面朝圓心,雙足用腳尖踮腳,雙手伸直高舉,手掌打開並快速振動:8拍:。 5.各舞步練習至熟練後,再配上音樂反複練習。 6.指導學童在第三段舞蹈中,表現出滿載而歸時的驕傲及迎接的喜悅。 7.指導學童在第四段舞蹈中,表現豐收慶典的同樂。 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 ※十二3原住民之舞 3-2-1表現出對簡單1.能說出「山地打獵舞觀察檢核 教師準備: 一、了解自我與◎社會領域 (一)閱讀與討論:原住民動作的控制能力。 」第一,二段的舞意。 行為檢核 1.錄放音機、「發展潛能。 1-3-2了解各地風俗民情的之舞 1.閱讀課文。 3-2-4在活動中表現2.能說出「山地打獵舞團體合作 山地打獵舞」舞二、欣賞表現與形成背景、傳統的節令、 2.全班共同討論 身體的協調性。 」第三,四段的舞步。 態度評量 蹈音樂、錄影帶創新。 禮俗的意義及其在生活中(1)臺灣各族原住民各有 4-2-5透過各種運動3.能跳出「山地打獵舞口頭評量 。 四、表達溝通與的重要性。 何特殊舞蹈, (2)臺灣原住民舞蹈意義了解本土與世界文化」的基本舞步。 2.蒐集台灣原住分享。 是什麼, 。 4.能了解台灣原住民舞民舞蹈的圖片或五、尊重關懷與(3)臺灣原住民舞蹈可分 為哪幾類,「山地打獵舞蹈的意義。 資料。 團隊合作。 」是哪一類,5.能從舞蹈中了解台灣學生準備: 六、文化學習與(二)經驗分享 原住民的文化,並培養蒐集台灣原住民國際了解。 1.學童分組。 五2.各組發表:有關臺灣原尊重各族群的態度。 舞蹈的圖片或資九、主動探索與12.住民舞蹈的資料。 、料。 研究。 歡(1)你運用何種方法蒐集世12/17 到臺灣原住民舞蹈資料。 十、獨立思考與樂十界 (2)發表內容:可以照片3- 解決問題 滿七 輔助說明:。 12/23 真(三)活動:我喜歡的原住行奇民舞蹈 囊 1.討論課本中的問題內容妙 。 (1)山地打獵舞是屬於原 住民舞蹈四大分類的哪一 類,:工作生活類: (2)這支舞蹈的主題是什 麼,:勇士出發打獵去、 摩拳擦掌氣勢足、勇往直 前獵猛獸、滿心歡喜迎勇 士:,學童只要回答出其 中一種尌可以。 (3)舞蹈中表現何種精神 ,:活潑、有朝氣、充滿 力與美,並且表現出勇士 勇往直前,不怕困難的精 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 神: (4)學完了山地打獵舞, 你對原住民舞蹈有什麼感 想,:讓我更了解原住民 打獵的生活: 2.填寫完活動單後,分組 討論。 3.各組派代表上臺報告。 ※十三1世界萬花筒 3-2-4在活動中表現觀察檢核 1.能學習以肢體動作表教師準備: 六、文化學習與◎社會領域 (一)欣賞錄影帶:全班一身體的協調性。 達「環遊世界」各種景行為檢核 1.相關的圖片或國際了解。 1-3-1了解不同生活環境差起欣賞與環遊世界內容有 關的影片和照片。 4-2-5透過各種運動象的特色。 團體合作 照片、錄影帶、九、主動探索與異之處,並能尊重及欣賞 (二)請學童從蒐集資料中了解本土與世界文化2.能利用手部的繞環、態度評量 放影機、錄放音研究。 其間的不同特色。 ,自由發表代表各國不同 肢體伸展設計草裙舞舞機、符合民情具 十、獨立思考與1-3-2了解各地風俗民情的。口頭評量風光的動作,說出動作的 特色。 步。 代表性的樂曲、解決問題 形成背景、傳統的節令、(三)經驗分享:讓有出國3.把握芭蕾舞的特色,自製的道具。 禮俗的意義及其在生活中旅遊經驗的學童做報告。 五(四)教師歸納:舞蹈活動設計動作,並知道芭蕾2.符合跳芭蕾舞的重要性。 、13.是文化的一部分,每個國舞的由來。 的音樂。 ◎藝文領域 家的舞蹈受到自然景觀、世環12/24 十4.培養認真思考、觀察1-3-1探索各種不同的藝術歷史、民情等的影響,呈界遊3 - 現不同的風貌。 八 、樂於參與的學習態度創作方式,表現創作的想12/30 真世(五)師生共同編織「環遊 。 像力。 世界」的夢想,決定模仿奇界 表演的景點。 1-3-4透過藝術集體創作方妙 ※十三2熱情的夏威夷草式,完成與他人合作的藝裙舞 (一)旅行團的學童模仿飛術作品。 機的造型,要表現出機翼 、機身與機尾。 (二)到達夏威夷,大家一 起來跳草裙舞。 1.右踏併步,扭臀:右腳 做踏併步兩次,同時輕擺 臀部和腰部,雙手於右邊 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 轉手腕,或一手上一手旁亦可。 2.左踏併步,扭臀:左腳做踏併步兩次,同時輕擺臀部和腰部,雙手於左邊轉手腕,或一手上一手旁亦可。 3.點步轉,轉手腕:雙手一上舉一平舉轉手腕,左腳旁點,右腳原地轉一圈;換邊做動作相同。 4.男踏併步女跪姿,轉手腕:男生做右左踏併步各兩次,女生雙腳跪坐,兩人往不同邊轉手腕。 5.飛吻送給你:右手前平舉,左手相疊於上,雙手置於脣上送出飛吻。 ※十三3優雅的英國芭蕾 (一)模仿旅行團的學童互搭手臂,組合成輪船造型,同時以有規律的腳步移動,表現搭輪船乘風破浪而來。 (二)欣賞芭蕾舞 1.踮腳走步,第三手位:伸直膝蓋,踮腳尖移動,雙手一上舉,一平舉:芭蕾第三手位:。 2.右腳蹲,阿拉伯式:右腳半蹲,左腳斜點置於右斜前方,右手下,左手上:阿拉伯式:。 3.轉圈,第五手位:雙腳膝蓋伸直,踮腳尖自轉一圈,雙手上舉,手心相對:芭蕾第五手位:。 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 4.左腳蹲,阿拉伯式:左腳半蹲,右腳斜點置於左前方,右手上左手下:阿拉伯式:。 5.左膝跪,雙手胸前交叉:左腳跪,右腳旁伸直,同邊雙手交叉於胸前。 6.一人跪姿,兩人站姿:一人跪姿,第五手位;兩人站姿,雙手阿拉伯式。 7.右弓步,阿拉伯式:右腳向右踏出弓步,右阿拉伯式。 8.左弓步,阿拉伯式:左腳向右踏出弓步,右手由上向後;左手上提成左阿拉伯式。 9.獨立式,第五手位:右腳向右踏成獨立式,左膝蓋打開,左腳尖點在右膝旁,雙手第五手位。 10.前弓步,第二手位:右腳前弓步,左腳伸直斜後點地,第二手位。 11.女單腳跪,男前踢步繞圈:女生跪左腳,右手伸直左手中指點在左肩上;男生雙手插腰前踢步繞女生一圈。 12.男單腳跪,女跑跳步繞圈:男生跪左腳,第五手位;女生以跑跳步繞男生一圈。 13.男單腳跪,女後抬腳:男生跪姿,左手插腰右手高舉;女生繞圈後高抬 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 左腳,雙手扶男生右肩。 (三)芭蕾舞的由來:教師說明芭蕾舞的起源,不論是欣賞或學習,芭蕾舞是許多人生活中重要的活動呢, ※十三4西班牙鬥牛舞和佛朗明哥舞 (一)旅行團以手搭肩的方式表現火車造型,一腳前勾點地,踏併步緩慢移動,團長一手上舉象徵氣笛。 (二)鬥牛舞動作 1.教師說明「鬥牛」是西班牙的國技,是西班牙人表現力與美及膽識的運動,也是專門的藝術。 2.左右滑步:鬥牛士上場,右腳滑步四次,雙手拿紅色布巾抖動準備與牛搏鬥;換邊做動作相同。 3.右腳前交叉原地繞圈:鬥牛士右腳前交叉原地轉一圈,雙手持紅布巾於頭上繞圈;換邊做動作要領相同。 4.人牛換位:野牛出場,先以單腳後踩地面表示蓄勢待發,再與鬥牛士交換位置四次。 5.鬥牛英雄勝利了:野牛隨著紅布繞轉,最後被制服,鬥牛士將紅布巾掛在手臂上象徵勝利。 (三)佛朗明哥舞:西班牙人能歌善舞,其中以佛朗 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 明哥舞最能代表西班牙舞蹈特徵,隨著急促多變的節奏飛舞,真是扣人心弦。 1.點踏步,拍響板:右腳點左腳踏,同時雙手上舉在頭左側拍響板;換邊做動作相同。 2.前踏步,轉手腕:右腳前踏步,同時雙手在頭上內轉手腕,再轉身半圈。 3.前踏步,雙攤手:快轉半圈後,右腳前踏,雙手向身體兩旁攤出。 4.抬踏步,手提裙:抬右腳跳左腳,雙手提裙。 5.重踏地,手提裙:右、左、右腳重踏地上三次,雙手提裙。 6.左轉腰,側點步:向左轉腰扭臀,右腳尖點在左腳前,雙手提裙放在右側。 7.右轉腰,側點步:向右轉腰扭臀,左腳尖點在右腳前,雙手提裙放在左側。 8.單腳跪,右揚手:向前大踢左腿後跪姿,右手上揚,左手平舉。 ※十三5神祕的印度 2-2-3了解接納並尊1.明瞭如何以肢體動作觀察檢核 教師準備: 六、文化學習與◎家政 五13.12/31 (一)旅行團的團員雙手置十重不同族群或國家的表現各種景象的特色。 行為檢核 1.錄放音機、符國際了解。 1-3-3接納他人所喜歡的食、環3 於腰後互拉,上半身向後- 九 躺成圓形,踏併步若干圈飲食特色。 2.能樂於參與創作舞的團體合作 合表演風情的樂九、主動探索與物。 1/6 世遊後蹲下,表現熱氣球緩緩 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 降落。 界世3-2-2在遊戲或簡單學習。 態度評量 曲。 研究。 1-3-8認識傳統節慶食物與 (二)印度舞:舞者亮相,真界比賽中表現出使用器 3.提高團體合作與自我口頭評量 2. 師生一起製作十、獨立思考與台灣不同族群飲食文化。 舞蹈開始,印度舞表演前 敬禮動作很優美, 奇材的動作技巧。 表現的能力。 3-3- 1欣賞多元文化中食衣團體表演時所需解決問題◎敬禮:大拇指、食指、妙 3-2-4在活動中表現4.從參與活動過程中,住行育樂等不同的傳統與之道具、服裝、中指捏住提手肘,半蹲? 身體的協調性。 體會各國不同背景人們文化。 佈景等。 內轉手腕握拳大拇指翹起 ;全蹲?雙手由下到頭上4-2-5透過各種運動的差異。 ◎社會領域 3.蒐集有關各國合掌,半蹲。 了解本土與世界文化5.能認識其他國家的飲1-3-1了解不同生活環境差飲食特色的相關1.半蹲,雙手平舉:雙腳 同肩寬半蹲,雙手旁平舉。 食特色。 異之處,並能尊重及欣賞圖片或資料。 ,手心向下。 6.願意尊重不同國家的其間的不同特色。 學生準備: 2.側踏步,一手旁舉一手 飲食文化。 1-3-2了解各地風俗民情的1.自製鬥牛的道端指:右腳側踏步,左手 平舉右手端在胸前。 形成背景、傳統的節令、具和跳西班牙舞3.全蹲,雙手平舉:收右 禮俗的意義及其在生活中的服飾。 腳後,雙腳全蹲,雙手捏 指旁平舉。 的重要性。 2.師生一起製作4.單腳蹲,雙手上托:單◎藝文領域 團體表演時所需腳微蹲,雙手上舉。 5.單腳站,上托手:右腳1-3-1探索各種不同的藝術之道具、服裝、提腿,左腳獨立式,左手佈景等。 創作方式,表現創作的想上托右手端指,換邊做動 像力。 作相同。 (三)教師說明印度舞的起1-3-4透過藝術集體創作方源與特色。 式,完成與他人合作的藝※十三6萬種風情 (一)全班共同表演 術作品。 1.旅行團在輕快樂曲中搭 飛機出發,約八個8拍, 音樂聲漸小。 2.一聲「阿囉哈」,到達 夏威夷,旅行團的學童也 可以一起跳草群舞,草裙 舞者邊跳邊退場。 3.旅行團以輪船造型到達 英國,坐在旁邊看芭蕾舞 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 表演,芭蕾舞者邊跳邊退場。 4.旅行團以火車造型開進西班牙,坐在看臺上看鬥牛表演。鬥牛士勝利後抬頭挺胸退場,接著看熱情洋溢的佛朗明哥舞蹈。 5.旅行團以熱氣球造型飄回亞洲,看印度舞的表演,印度舞者退場,旅行團開心的搭機回國。 (二)「印象之旅」共同討論與分享。 (三)教師歸納 ※十三7飲食大觀園 (一)課前準備 1.蒐集及布置與世界各國飲食文化有關的圖片及資料。 2.蒐集有關不同宗教的飲食習俗。 (二)引起動機 1.詢問學童是否吃過其他國家的食物,如:越南菜,感覺如何, 2.請學童發表個人的經驗。 (三)扮演法 1.教師事先準備各種布偶,各代表一個國家,請學童表演各國的飲食特色。 2.學童表演。 3.學童發表表演或觀賞的心得。 4.討論:為什麼不同國家會有不同的飲食特色, 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 (四)資料蒐集與分享 1.分組蒐集各國的飲食特色,如:日本、韓國、印度等。 2.每組分別整理該國的飲食特色和禮節。 3.各組分別上臺報告討論結果。 4.討論:如果到異國風味的餐廳用餐,應如何表現才不失禮,為什麼, (五)師生共同歸納 ※十三8飲食習俗 (一)課前準備 1.蒐集及布置與我國飲食習俗及禁忌有關的圖片或資料。 2.能蒐集有關不同宗教的飲食禁忌之資訊。 (二)引起動機 1.你家在飲食方面有哪些禁忌,為什麼, 2.學童分享個人經驗, (三)分組討論 1.討論題目: (1)飲食習性與禁忌,各代表著什麼意義, (2)各種宗教有哪些飲食禁忌,各代表著什麼意義, 2.分組討論。 3.各組報告討論結果。 4.討論:對於各種的飲食禁忌,我們應如何應對, (四)經驗分享 1.討論與小美相關的經驗。 週實施期統整單元節相關領域、六大議題能主評量方法 教學資源 十大基本能力 分段能力指標 學習目標 教學策略與重點 主題名稱數次 間 題 力指標 2.討論日本人吃麵的經驗 。 3.討論:如何表現才不失 禮,為什麼, (五)師生共同歸納 評 1/7 二量 2 - 十 1/13 週 休 二1/14 業 - 十 1/20 一 式 二 1/21 實施95下第一週課- 刄程內容 1/27 二