重点分部、分项工程技术交底

重点分部、分项工程技术交底 重点分部、分项工程 监 理 交 底 驻场项目监理部交底人, 总监, 监理, 施工 文明施工目标施工进度表下载283施工进度表下载施工现场晴雨表下载施工日志模板免费下载 单位接受人, 项目经理, 技术员, 质检员, 年 月 日 一、钢筋工程技术交底 1、不得使用无生产许可证厂家生产的变形钢筋，进场的钢筋应有出厂质量证明书或试验 报告 软件系统测试报告下载sgs报告如何下载关于路面塌陷情况报告535n,sgs报告怎么下载竣工报告下载 单，每捆、每盘钢筋均应挂有注册厂标、钢号、规格、炉(罐)号等标牌,分类堆放，不得混淆，对进场的钢筋要采取措施，防止锈蚀和污染。 2、钢筋进场时，应按钢筋的验收规定分批进行外观(裂缝、结疤、折叠、损伤、油渍、氧化皮等)及规定尺寸的检查验收，并按规定由监理见证取样进行二次化验。 3、钢筋在装卸运输和储存过程中应轻起平放不得乱扔。 4、热轧钢筋在加工过程中发生脆断，焊接性能不良，力学性能显注不正常时，应对该批钢筋进行化学成份或专项检验。 5、使用机械加工的操作人员应熟悉本机械的性能，合理使用，并经常检查和保养。 6、施工前应熟悉图纸，钢筋的型号、级别、种类、直径等应按设计要求采用。 7、在施工中，若缺少设计图中所要求的种类、级别或规格时，可进行钢筋代换，但必须遵守代换原则，以满足原结构设计要求，当需要代换时，必须征得监理同意，上报甲方签批后，由设计单位出变更手续。 8、绑扎钢筋用的铁线采用20—22号镀锌铁线，不得有锈蚀和过硬情况。 9、钢筋在上料加工前应根据施工图纸要求编制钢筋制作安装任务单，下料卡或下料通知单，根据图纸要求施工班、组应按下料通知单 2 编制下料牌或下料卡，标出编号、开头直径，各部尺寸和根数，以便翻样加工。 10、制作好的钢筋应分类放在棚内，注意保管防止污锈和变形。 11、钢筋在制作前应将其表面的污垢、鳞皮、铁锈清除干净，带有颗粒状或片状老锈的钢筋不得使用。 12钢筋应平直无局部曲折。 13、钢筋经除锈调直后，即可根据钢筋下料长度进行切断，断料前要根据配料单复核料牌上所写的钢筋种类、直径、尺寸、根数是否正确，断料后先复核再进行大批下料。 14、截好的钢筋要挂下料牌分类堆放。 15、使用切料机断料时，钢筋应放在刀口底部，刀片要根据磨损情况及时更换，连续切断时要适当间歇，以免刀具过热损坏。 16、钢筋的断口不得有马蹄形或起弯现象，钢筋的长度应力求准确，其允许偏差?10mm。 17、钢筋的接头宜优先采用焊接头，其施工技术条件和质量要求应符合现行国家标准规定，焊工必须持证上岗，经试焊成功后，进行二次化验合格方可施焊。 18、钢筋的绑扎接头，应遵守下列规定: ?搭接长度的末端距钢筋弯折处，不得小于钢筋直径的10倍，接头不宜位于构件最大弯矩处。 ?受拉区域内，?级钢筋绑扎接头的末段应做弯钩?、 ?级可不做弯钩。 19、各受力钢筋绑扎接头应位置相互错开，对有抗震要求的受力 3 钢筋接头，宜优先采用焊接。 20、钢筋接头不宜设在梁端，柱端的箍筋加密区范围内。 21、当受力钢筋采用焊接接头时，设置在同一构件中焊接接头应互相错开，在任一焊接接头中心主长度为钢筋直径d的25倍不小于500mm的区段内。同一钢筋不得有两个接头，在该区段内有接头的受力钢筋截面面积，占受力钢筋总截面面积的百分率肥拉区不宜超过50,。 双焊接接头距筋弯折处，不应小于钢筋直径的10倍，且不定位于构件的最大弯矩外。 二、模板工程技术交底 1、模板及其支架的设计应根据工程结构特点，荷载情况，地基土类别 材料 关于××同志的政审材料调查表环保先进个人材料国家普通话测试材料农民专业合作社注销四查四问剖析材料 ，施工工艺等条件进行。 2、模板体系应保证结构构件的各部分开头尺寸和互相间位置的准确，具有足够的强度、钢度和稳定性，构造简单装拆方便，便于施工重复使用。 3、模板施工前，应根据结构施工图，施工平面图及施工设备和材料供应等现场条件，编制模板工程施工设计。 4、配制模板应根据工程对象、施工顺序，全面考虑模板的周转使用，力求节约，降低工程成本，有条件的须用定形组合钢模板的，长向接缝宜采用错开布置，以增加模板的整体钢度。 5、模板安装应根据施工图纸、技术交底等资料，包括标高、轴线，备好的施工用料及所须要安装的预埋件、预留孔洞，并遵照模板设计进行。 6、模板安装应于钢筋安装，水电埋管等有关工种密切配合进行。 4 7、模板一般自上而下安装，安装过程中注意模板体系的稳定，必须采取足够的临时固定措施，以防倾震。 8、模板安装应考虑拆模方便，应在不拆除梁底模和支架的情况下，能够先拆除侧模和平板的底模。 9、现浇砼梁板当跨度大于或等于4m时模板应起拱，当设计无要求时起拱高度宜为全跨长度的1/1000—3/1000。 10、模板的支撑一般按构造要求设置，必要时要计算确定木模板和钢模板均可采用钢支架或木支架作为支撑。 11、凡模板和混凝土直接接触的表面应涂刷隔离剂，隔离剂不得污染混凝土表面和钢筋。 12、侧模拆除，在砼强度能保证其表面及棱角不因拆除模板而受损坏，方可拆除。 13、现落结构拆模时(底模)所需砼强度 结构类型 结构跨度(m) 拆模时混凝土强度应达到设计强度的, ?2 50 板 ,2 ?8 75 ,8 100 ?8 75 梁、拱、亮 ,8 100 2 75 悬臂构件 ,2 100 14、现浇结构模板安装的允许偏差 5 项 目 允许偏差(mm) 轴 线 移 位 5 底模上表面标高 ?5 基础 ?10 截面内部尺寸 柱、墙、梁 +4，-5 全高?5 6 层高垂直 全高,5m 8 相邻两板表面高底差 2 表面平整(2m长度以上) 5 15、模板施工前还应按黑龙江省建设厅下发的关于模板安装(拆除)在编制专项施工 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 时，按要求进行荷载计算及附图，如大于8米的还应进行专家论证。 三、门窗工程技术交底 1、按设计要求检查门窗洞口尺寸，当为普通抹灰时，窗框的外缘尺寸经洞口尺寸每一侧均要小于20mm。 2、门、窗进场后要进行二次检验，由监理单位现场见证取样，二次检验合格后，方可进行安装。 3、各种门应根据门窗图纸，检查出厂合格证，检查门窗的品种、规格、开启方向及配件、附件，并对其外形尺寸及平整度进行校正，合格后方可安装。 4、立门窗要根据施工图上的位置标高、型号、门窗框规格、门扇开启方向，门窗框是里平、外平或居中等 按图要求立口。 5、窗框固定时，留出5—7mm缝隙发泡填充密封，达到保温效果。 6、塑钢窗、铝合金门窗的安装由+500mm标高线为标准，要注意 6 室内地面面层的标高。 7、铝合金窗框待检查好立面垂直、左右缝隙，上下等位置符合要求后，将铝合金窗框与洞口连接固定。 8、门窗玻璃安装，交工前应将型材表面保护层胶带撕掉，如有胶痕，可用橡胶清理干净。 9、外墙窗口抹灰时，窗口四周留出5mm宽、5—7mm深的打胶缝，待灰干后打防漏胶，防止进水。 四、主体砌砖工种技术交底 1、砌筑砖砌体时，普通砖、空心砖应提前1—2d浇水湿润，每面湿润深度以10-15mm为宜。 2、砖砌体的灰缝应横平竖直，厚薄均匀，并应填满砂浆，墙厚370mm及以上的砌体宜采用双面挂线。 3、埋入砖砌体的拉结筋应正确、平直，其外露部份在施工中不得任意弯折。 4、砖砌体的转角处和交接处应同时砌筑，严禁无可靠措施的内外墙分砌施工，对不能同时砌筑而又必须留置的临时断处，应砌成斜槎，烧结多孔砖砌体的斜槎长度不应小于高度的2倍。 5、砌体接槎时，必须将槎处表面清理干净，浇水湿润并填实砂浆，保持灰缝平直。 6、砌砖工程宜采用“三、一”砌砖法。 7、砌砖体应上、下错缝，内外搭砌。 8、砌体水平灰缝的砂浆饱满度不得小于85,，竖缝宜采用挤浆或加浆 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 ，不得出现透明缝，严禁用水冲浆灌缝。有特殊要求的砌 7 体，灰缝的砂浆饱满度应符合设计要求。 9、砌体的水平灰缝厚度和竖向灰缝宽度宜为10mm，但不应小于8mm，也不应大于12mm。 10、每层承重墙的最上一层砖，240mm厚墙应砌丁。 11砌柱和宽度小于1m的窗间墙应选用整砖砌筑，半砖和破损的砖应分散使用受力较小的砖体中或墙心。 12、在墙上留置临时施工洞口时，其侧边交接处的墙面不应小于500mm，施工洞口按规范必须设拉结筋。 允许偏差 mm 允许偏差 mm 项 目 项 目 基础 墙 柱 基础 墙 柱 轴线位移 10 10 10 墙每 层 5 5 面? ??基础项面和楼面为高 小于或等于 10 10 垂15 15 15 全 直高 ?水平灰缝厚度(10皮) 大于10m 20 20 度 8 表面平 外墙上下窗口偏移 20 混水墙柱 8 8 整度 门窗洞口宽度(后塞?水平灰缝 混水墙 10 口) 5 平直度 五、脚手架工程技术交底 1、不得使用有锈蚀、弯曲、压偏及裂纹等现象的钢管。扣件应有出厂合格证，发现有裂纹、变形、滑丝的不得使用。 2、钢制脚手板应采用2—3mm的?级钢板材，长度为3m，宽度为230—250mm,胁高50mm,两端应有连接装置，板面应钻有防滑孔，凡有裂纹、扭曲的不准使用，钢脚手板应冷加工成型。 3、施工所用的料具应经过检查，如有变形开焊，劈裂腐朽等不合格的一律不得使用。 4、脚手架搭设范围内的地基要夯实找平，并做好排水处理，立杆 8 应垂直稳放在金属底座上，在底座下垫上不小于50mm厚的木垫板并沿纵向在立杆底下设置通长扫地杆。 5、立杆垂直度的偏差不得在于架高的1/200，双排架的里外立杆要与墙面平行，相邻两根立杆的接头应错开，并不得在同一步距内，为此在装一节立杆时应选用长短不一的钢管。 6、大横杆安装要保持水平，大横杆在同一步距内的纵向水平，高底差不得超过60mm，同一步距里外两根大横杆的接头应互相错开，不宜在同一跨间内，同一跨内上下两根大横杆的接头应错开500mm以上。 7、小横杆应与大横杆垂直，双排架的小横杆靠墙一端离墙面100mm，单排架的小横杆伸入墙内不得小于240mm，小横杆应用扣件固定于大横杆上，靠近立杆者可紧固于立杆上。 8、为了保证架子的垂直稳定，脚手架必须设剪刀撑，剪刀撑设在脚手架的转角、端头及沿纵向每隔25m处，每档剪刀撑占二主三个跨间，从底到顶连续布置。剪刀撑钢管与水平方向呈45度—60度夹角。剪刀撑两端的扣件距邻近连接点不应大于200mm，最下一层剪刀撑应落地，与立杆的连接点距地面不宜大于500mm。 六、混凝土工程技术交底 1、远送混凝土的道路应平坦，减少运输过程中的振动，以防造成混凝土分层、离析、泌水现象，同时还应考虑布置环形回路，以免车辆相互拥挤阻塞。此外尚应加强道路的排水工作。 2、临时搭设的运输通道，应牢固，接头平顺，并保证浇捣过程中不使模板、钢筋受损，变形移位。 3、检查、验收内容: 9 ?检查模板标高、轴线、截面尺寸是否符合设计要求，构件预留拱度是否正常。 ?检查模板的支架是否稳定，支柱的支撑和模板的固定是否牢靠。 ?检查模板的缝隙是否符合要求。 ?检查预留孔洞位置是否符合设计图纸的要求。 ?模板内的杂物和钢筋上的油污应清理干净。 4、混凝土浇筑前应进行工序交接检查和隐蔽工程验收。 5、混凝土的运输能力应与搅拌、浇筑能力相适应，尽量减小转载次数，以缩短运输时间，不宜超过规定值。 6、混凝土的运输工具不得漏浆，使用前应用水冲洗，为使混凝土的水分不被吸走，木制容器必须包上铁皮。 7、混凝土在运输过程中，应保持其匀质性，做到不分层，不离析不漏浆，保持较好的和易性和塌落度。 8、雨天或冬期施工，在运输距较长时，混凝土在运输过程中必须加以覆盖，以免水份增加或冻结而影响水灰比例。 9、若混凝土运主浇筑地点出现离析现象，应进行二次搅拌后方可入模。 10、运输混凝土的道路及运输通道应经常清理保持平坦、顺直，使运输机具能在良好的状态工作，每班收工前或搅拌时间过长时，必须将搅拌机、运输设备及其它振捣工具、防护用具等清洗干净，妥善保管。 11、采用手推车运送时，供应的混凝土等级、数量、外掺计量、出车时间等均应做好记录。供应的最后车要估计准确。 10 12、采用吊车垂直运输混凝土时应设专人指挥。 13、混凝土运至施工现场时，应随即进行浇筑，并在初凝前浇筑完毕。 14、混凝土入木模前应浇水湿润，但不得有积水，对钢筋保护层的厚度一般可垫预制沙浆块、扁平石子等。钢筋保护层的厚度应符合设计要求。 15、在地基或基土上浇筑混凝土时，应清除淤泥和杂物，并应有排水和防水措施。 16、混凝土入模前，不得产生离析现象，浇筑混凝土过程中，应严格保持钢筋平直、位置和保护层厚度正确。 17、浇筑过程中，操作人员严禁在模板支撑和钢筋上行走，应随时将模板内钢筋的临时支撑和混凝土厚度标志抽出，不得埋入混凝土内。 18、混凝土自由倾落高度不应超过2m,当超过2m时，应使用混凝土串筒，斜槽和溜管，串筒的最后两节应保持与混凝土浇筑面垂直。 七、外墙抹灰技术交底 (一)、材料要求 1、外墙抹灰应使用含泥量低于2,的中粗沙，即江沙，严禁掺用石粉。 2、水泥用普通硅酸盐大窑水泥，不得超过3个月，凝结时间和安全性必须合格。 (二)、施工前的准备要求 1、外墙洞眼按规范留置，抹灰前用砖和防水砂浆补砌密实，不得 11 采用碎砖，抹面采用1:3防水砂浆抹面，孔洞堵塞应由专人负责，并及时做好记录，暧、电等专业应做好预埋件的准备，与土建工种同时进场，跟随施工，防止事后打洞。 2、外墙抹灰必须分层进行，严禁一遍成活，施工时每层厚度宜控制在7-9mm，外墙抹灰各层接缝位置应错开。 3、窗台、窗眉、阳台、雨蓬、腰线和挑檐等处抹灰的排水坡度不应小于2,，下边应做滴水线、滴水槽，其宽度和深度不应小于10mm。抹灰应密实顺直，不得出现爬水和排水不畅的现象。抹窗口时，四周与窗框连接处留出3mm宽，5—7mm深打胶缝隙，防止窗口进水。 4、外窗台抹灰时的内高坡度应大于2,，防止水倒流。 (三)、质量要求 1、抹灰各基层之间及各抹灰层之间必须粘结牢固，抹灰层严禁有脱层、爆灰，面层应无空鼓和裂缝。 2、抹面平直、方正、洁净、光滑、颜色均匀，无抹纹、线角清晰美观。 3、立面垂直，总高度偏差小于20mm。 4、阴阳角方正4mm，表面平整4mm。 5、阳台上下应通直，水平应平直，允许偏差5mm。 6、下放或上升吊框时应两边同时升降，下边有安全绳，防止升降时吊框碰坏窗框。 7、固定吊框时，不得用绳线绑在窗框上。 八、室内抹灰技术交底 (一)装修标准: 12 1、地面:卧室、客厅、卫生间、厨房均为水泥砂浆毛面。 2、墙面:卧室、客厅为混合砂浆卡白灰压光面，卫生间、厨房为水泥砂浆毛面。 3、天棚:均为混合砂浆卡白灰压光面。 (二)天棚抹灰: 1、在抹灰前应依据地面标高，在四周墙面上弹出水平线，以控制天棚抹灰线角平直。 2、抹灰前应将砼表面清除干净，并用清水充分湿润。 3、抹灰前，穿过天棚的各种管道，要预先处理好。 4、预制楼板，相临两板高差在5mm以上时，应提前用1:2水泥沙浆后找平处理。 5、抹底灰前应用1:2水泥沙浆嵌实板缝并在顶棚涂刷一道素水泥浆，然后立即抹底灰，如板底表面光滑应凿毛或用掺10%107胶的素水泥浆薄涂一层。 6、抹底子灰应从天棚边角开始与模板纹垂直用力推抹，抹的要薄，混合砂浆的厚度约2—3mm，水泥砂浆约4—6mm。 7、抹中层灰:混合砂浆底子灰抹好收水后即抹中层砂浆，往返抹压3—4遍，并用靠尺刮平，混合砂浆厚度6—9mm。 8、抹卡白灰:混合砂浆的中层达到六、七层干时，即可抹卡白灰，并用木抹子或铁抹子搓平，压光厚度1—2mm。砼采用水泥砂浆抹灰时，底灰六、七层干时抹中层找平，厚度5—7mm，收水后即罩面。 (三)墙面抹灰: 1、抹灰前应将墙面(砖墙、砼等基层表面)灰尘、污垢等清理干 13 净，并洒水湿润，凸出太多的局部应剔平，凹洼明显的部位用1:3水泥砂浆找平。 2、抹灰前，检查门窗框以及各预埋件的位置是否正确，与墙体连接是否牢固，砖墙上的施工洞眼应用比原标号高一级的砂浆堵平，堵实。 3、抹灰前所有墙面的各种管线，器件必须预先做好。 4、抹灰的墙面应贴饼、冲筋，四角规方、横线找平，立线吊直。冲筋表面应低于面层，冲筋的距离以1.2-1.5m为宜，踢脚线应平整准确。 5、抹混合砂浆的内墙、门窗洞口等拐角处，应用1:2水泥砂浆抹出护角，护角的高度不低于2m,每侧宽度不小于50mm。 6、不同基层材料的连接处应钉挂金属网(山墙)，塔接宽度从缝边每边不少于100mm. 7、抹底灰待冲筋有一定强度，在刮尺操作不致损坏冲筋即可打底。首先在两筋中间将底层砂浆由下而上满挂于墙上，用两端靠在标筋上的刮尺将该区内砂浆刮开，使用刮尺用力要均匀，不要将标筋刮平，涂抹混合沙浆厚度以7—9mm为宜。 8、抹中层:待底层灰六一七层干时，将中层砂浆涂抹墙面用刮尺和木抹子刮平、压浆。 9、罩面为卡白灰:中层六一七层干时，由墙面阴角开始上卡白灰，随即用铁抹子赶平、压实，用铁抹子压光厚度1—2mm。 10、踢脚线为暗踢脚，采用1:2.5水泥砂浆。 14 下面的是2016年经典励志语录，需要的朋友可以欣赏，不需要的朋友下载后可以编辑删除～～谢谢～～ 1、有来路，没退路;留退路，是绝路。 2、为目标，晚卧夜半，梦别星辰，脚踏实地，凌云舍我其谁! 3、做一题会一题，一题决定命运。 4、静下来，铸我实力;拼上去，亮我风采。 15 5、拼一载春秋，搏一生无悔。 6、狠抓基础是成功的基础，持之以恒是胜利的保证。 7、把汗水变成珍珠，把梦想变成现实! 8、拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。 9、每天都是一个起点，每天都有一点进步，每天都有一点收获! 10、22.对命运承诺，对承诺负责 11、我自信，故我成功，我行，我一定能行。 12、不敢高声语，恐惊读书人。 13、高三高考高目标，苦学善学上好学。 14、争分夺秒巧复习，勤学苦练创佳绩、攀蟾折桂，舍我其谁。 15、眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。 16、站在新起点，迎接新挑战，创造新成绩。 17、遇难心不慌，遇易心更细。 18、乐学实学，挑战高考;勤勉向上，成就自我。 19、努力造就实力，态度决定高度 20、忘时，忘物，忘我。诚实，朴实，踏实。 16 21、精神成人，知识成才，态度成全。 22、作业考试化，考试高考化，将平时考试当高考，高考考试当平时。 23、我高考我自信我成功! 24、23.再苦再累不掉队，再难再险不放弃 25、拼搏高考，今生无悔;越过高三，追求卓越! 26、挑战人生是我无悔的选择，决胜高考是我不懈的追求。 27、山高不厌攀，水深不厌潜，学精不厌苦:追求! 28、学练并举，成竹在胸，敢问逐鹿群雄今何在?师生同志，协力攻关，笑看燕赵魁首谁 人得。 29、快马加鞭君为先，自古英雄出少年。 30、太阳每天都是新的，你是否每天都在努力。 31、把握现在、就是创造未来。 32、25.我因X班而自豪，X班因我而骄傲 33、我心飞翔，路在脚下。 34、人活着要呼吸。呼者，出一口气;吸者，争一口气 35、辛苦三年，幸福一生。 36、精神成就事业，态度决定一切。 17 2016年经典励志语录二 你一定要坚强，即使受过伤，流过泪，也能咬牙走下去。因为，人生，就是你一个人的人生。 竹子用了4年时间，仅仅长了3cm，从第五年开始，以每天30cm的速度疯狂的生长，仅仅用了六周时间就长到了15米。其实在前面的四年，竹子将根在土壤里延伸了数百平米。做人做事亦是如此，不要担心你此时的付出得不到回报，因为这些付出都是为了扎根。人生需要储备!多少人，没熬过那三厘米! 能够比跌倒的次数多一次站起来的次数，你就是强者! 开始，去做，这是最难的一步。往往，突破了最难的一步以后，或者说，破除了想像中的困难以外，其他的事，可能反而容易。尤其有些事情，上瘾以后，形成习惯，不继续反而不舒服。再好的方法，对于彻底的、不想上进的懒人是无效的，但既然，生命是属于自己的，愿意行动与否，也还是自己的事。 成功与不成功之间，有时距离是很短的，你只要后退一步或再向前几步。 想得再多不如行动一次;说得再好不如立刻就做!人与人的距离是说与做的差别;人与人的差别是信与愿的有无!凡事实行则无瑕忧虑，空想则寸步难行。无论要做什么立刻行动!马上行动!开始行动! 做一件事情，只有最初五分钟热情的，叫失败者;最后五分钟仍有热情的，叫成功者。 当你周围都是米的时候，你很安逸;当有一天米缸见底，才发现想跳出去已无能为力。有一种陷阱，名叫安逸!别在最能吃苦的年纪选择安逸!没有危机!是最大的危机!自己不上进，危机无处不在吞噬你的理想和灵魂，混下去很容易，混上去太难了! 18 为什么成功的不是你。年轻的你，迷茫又着急。你想要房子想要汽车，想要旅行想要高品质生活。你不断催促自己成长，却沉不下心来认真读一篇文章;你急切地期待成功，却每次在遇到挫折时提前退缩。既然没有过那些汗水和拼搏，又何必在旁观别人的荣耀与成功时愤愤不平呢?所以，努力吧，别抱怨。 如果你要做一件事，请只管安安静静的去做。因为那是你自己的事，别人不知道你的情况，也不可能帮你实现梦想。千万不要因为虚荣心而炫耀，也不要因为别人一句评价放弃自己的梦想。其实最好的状态，是坚持自己的梦想，听听前辈的建议，少错几步。值不值，时间是最好的证明。 你可以没有梦想，但不能不知道现在要做什么，你可以长相平凡丢到人群里就被淹没，但不能随波逐流成为没有个性的复制品，你可以被压力逼迫得痛哭一百次，但哭完记得笑一千次给它看，你可以习惯为别人付出，但至少别忘了为自己而活，你可以学会假装，但最后不要变成你当初讨厌的那种人。 你比你想象中更勇敢，比你看起来更强大，也比你以为的更聪明。 2016年经典励志语录三 1、如果真的想活得悠闲，那么，为何不学着让自己释放心灵的重负，学着忘却，忘记那些无碍于个人原则的得失;无关大局的磕磕碰碰;无伤大雅的前嫌旧隙呢?学会让自己时时都轻装上阵，潇洒前行! 2、人格的完善是本，财富的确立是末。 3、古人云“隐忍不怒的人，胜于勇者”、“修己冶心的人胜于攻城掠地的将领”。生活中，宽容可以减少人与人之间的隔阂，可以让大家更好地沟通，彼此多一些体贴和关怀。 4、“一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就要丢掉那匹，聪明人会把凡是分散精力的要求置之度外。”人的生命和精力是有限的，我们要学会将聚光镜一样，排除一切琐事的干扰，将所有的资料、精力、热情聚焦并锁定你的目标上。 19 5、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。不要等待机会，而要创造机会。 6、喜欢的最高境界是你可能为她去死，可爱的最高境界是你得为你爱的人好好活着。 7、如果人生需要一个完美的符号，没有比微笑更合适的了。微笑，它是甜美的歌声，能唱出生活的快乐;它是温暖的阳光，能驱散心头的阴影;它是无边的春风，能蓬勃事业的生机。 8、微笑可以减轻紧张的情绪和压力，不管面对多么愤怒或者冲动得人，只要微笑示之，都能坦然以对，微笑一把神奇的钥匙，可以打开别人心灵的窗户，传递心灵的善意，退一步，海阔天空;退一步，瞒天过海;冲动是魔鬼，只要心平气和静下心来，相对而笑，一切都能化干戈为玉帛。 9、很多人找女朋友或者男朋友，把学历当作指标之一，既希望对方能够给他/她伴侣的温暖与浪漫，又希望他/她知识丰富、学历相当或更高，在事业上能蒸蒸日上;我想说，你找的是伴侣，不是合作伙伴，更不是同事，生活就是生活，这个人适合你，即使你是博士他/她斗大字不识一个，那也无所谓，适合就会和谐融洽，人比文凭更重要 10、听着一首歌，反反复复，琢磨不透，自己在想什么?难道真的爱她么?可为什么说不出口呢，爱情就是买卖，看透就好。痴情的人不会有真爱、让这一切随风，吹到天涯海角。不要再让我见到，对你，既然说不出，那就模模糊糊。或许，这样最好，谁都不会太累。 11、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。 12、人要想树立自己的威信，就要不断进行自我完善和修养、严于律己。你要求别人怎么样，首先必须自己先做到那样，身教的效果总比言传更为快捷。严于律己能使自己成为一个最可信赖的人。 13、成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更失败。 20 14、选几个自认为能靠得住的人组成良好、稳固、有力的人际关系的核心。这首选的几个人可以包括自己的朋友、家庭成员和那些在你职业生涯中彼此联系紧密的人。他们构成你的影响力内圈，因为他们能让你发挥所长，而且彼此都希望对方成功。 15、我们现在做的工作，也许过于平淡，也许鸡毛蒜皮。但这就是工作，是生活，是成就人事的不可缺少的基础。对于敬业者来说，凡事无小事，简单不等于容易。 16、亲情是一种深度，友情是一种广度，而爱情是一种纯度。亲情是没有条件、不求回报的阳光沐浴，友情是浩荡巨大、可以随时安然栖息的堤岸;而爱情则是神秘无边、可以使歌至到忘情泪至潇洒的心灵照射。人生一世，亲情、友情、爱情;三者缺一，已为遗憾，三者缺二，实为可怜;三者皆缺，活而如亡。 17、如果你心中有阳光，就不会恐惧前方的坎坷;如果你心中有勇气，就不会畏缩不前;无论前方风多大，雨多大，闯过去就是一片海阔天空!孩子别忧伤，生命的美丽就是坚强的走过坎坷! 18、好心没有错，但也要分清是非，不分原则的善良，是“愚善”，就像东郭先生一样。因此，在没有搞清一件事是否值得做之前，要敢于说“不”，不要被他人利用，更不要一不小心成为他人的替罪羊。 19、其实路并没有错，错的是选择，爱并没有错，错的是缘分，所以无论何地，一路的风景总是有限的，终究会有美好的。生命不是一场赛跑，而是一次旅行。 20、什么是嫁得好?嫁得好并不是嫁富豪，而是嫁给一个能给你安全感的男人。住在别墅里天天流泪的，你进的不是天堂而是地狱。真正嫁得好的女人，是住在单元房里却被老公哄的像只傻鸟，爱你一时，宠你一世，骗你一辈子!其实日子过得好，真的不是有多少钱，而是无忧无虑无烦恼。 21、想取得成功，不仅要吃“苦中苦”，也要相关条件的配合支持，那些光知道吃苦的人，那些吃了不值得吃的苦的人，那些把吃苦当成解决一切问题法宝的人，恐怕只能继续在“苦中苦”的怪圈里徘徊。 21 22、人往往是失去之后才懂得珍惜，可是为时已晚，即使是哭干眼泪也换不回曾经的拥有。多少人都是这样的感叹:拥有时不知道珍惜，失去时已无可挽回。 23、从不犯错的孩子长大后要么成为庸才，要么早晚要犯大错。因此，我们要适度降低对孩子的期望与要求，鼓励他们真实地面对自己的缺点和错误，鼓励他们在尝试中不怕犯错误，注重过程的体验和收获，摘掉“好孩子”的面具。 24、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。 25、人生的最大遗憾莫过于错误地坚持了不该坚持的东西，轻易地放弃了不该放弃的东西，每一个人都有自己的理想，都有那个期望达到的目标，或许有这么一天我恩男狗狗成为一名教师，或许有那么一天我能实现自己的理想，达到自己的目标!生活还在继续!不要忘记微笑的对待每一天，不要忘记珍惜余下的每一天! 26、要始终保持敬畏之心。对时光，对美，对痛楚。仿佛我们的活，也只是一棵春天中洁白花树的简单生涯。不管是竭力盛放，还是静默颓败，都如此甘愿和珍重。 27、我们缺少的不是机遇，而是对机遇的把握;我们缺欠的不是财富，而是创造财富的本领;我们缺乏的不是知识，而是学而不厌的态度;我们缺少的不是理想，而是身体力行的实践。 28、只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。 29、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。 30、能够刚正批评、指责我们缺点和错误的人是我们难得的诤友，善意的批评就像是一壶美酒，当我们开怀陶醉在这种朋友同事间畅饮的世界里，批评的因子仿佛蕴藏在每个直观的感觉细胞中。 22 31、没有人愿意和总是虚伪、圆滑的人打交道，但是一味的诚实，却也容易伤害人。所以，生意人讲究的是大诚实，即在适当的时候，对适当人，说适当的话。如果坦率无忌是一种伤害，那么，请选择机智的“谎言”。 32、只要你有能力去做的事就一定要去做，不要给自己留下任何遗憾，人生最重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。路就在你脚下，只要走，就能到达远方。 33、做对的事情比把事情做对重要。 34、生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但我不会因此放弃，我会坚持不懈，直至成功! 35、以前喜欢一个人，可以任由招之即来，挥之即去。现在喜欢一个人，仍可以招之即来，但不再接受挥之即去。因为我现在知道，我很好，所以你爱我，也只有一次机会。 36、水的心是平静的，水的心是轻灵的，你看，水，一平如镜，云月其中，怡然自乐。水，怀着平静而轻灵的心，缓和的一淌而去，遇一些阻隔且轻轻的绕过，何必那么多计较，心平而轻流自畅;如一路顺直，那更好了，我也可以尽情的奔流，一望千里，波涛澎湃，我也会挥洒我的潇洒，我的纵情。 37、日子不动声色奴役我们疲于奔命，而我们还要为之稽首敛眉。 38、不要等待机会，而要创造机会。 39、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。 40、夫事未有不生于微而成于着，圣人之虑远，故能谨其微而治之，众人之识近，故必待其着而后救之;治其微则用力寡而功多，就其着则竭力而不能及也。人见识短浅，所以必等弊端闹大才来设法挽救。 41、人性最可怜的就是:我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。 23 42、古人说:“少成若天性，习惯如自然。”坏习惯是我们打不开的心锁;坏习惯是我们转不过的弯;坏习惯是我们看不见的障碍„„好习惯要保持，坏习惯要改正，永远别让坏习惯左右我们的未来。 24