个人小档案

个人小档案 個 人 小 檔 案 中文姓名, 英文姓名, 性 別, 生 日, 星 座, 血 型, 電子信箱, ㄧ、求學經歷 國小 國中 高中,職, 臺北市立松山工農 科 二、興趣、專長 三、過去的成就表現 四,我的座右銘, 五、我的人生目標, 1 我 的 自 傳 自傳寫作要領 如何寫出一篇具可讀性且令人欣賞的自傳呢,同學們過去在國文課所寫的「自我介紹」通常有較多情感性的抒發,若用於未來推甄或就業可能會受字數或評閱者時間有限無法細細品味。在此要建議同學們採加標題分段介紹方式撰寫,ㄧ目了然,展現特色。以下是九十三年控制科畢業的郭育昕學長為同學們整理出來的注意事項,參照提示,相信同學們應該可以寫出文情並茂的好自傳。 ※如果還有不清楚的,請參考輔導室網站【生涯輔導】中學長姐的自傳範例。 自傳內容可分為以下幾個部份: ㄧ、家庭生活、成長背景 ※同學們請視個人 情況分類撰寫。 二、學習心得、社團活動 三、個人特質、成就表現 四、未來展望、自我期許 寫作要點: 2 1.以一小段溫馨感人的話做引言較不枯燥(用幽默之語亦能引人入勝)。 2.段落分明:列出每一段的大標題(使評審容易閱讀)。 3.文句不必太八股亦不須咬文嚼字,文字不宜過長(800~1000字)。 4.成長經歷寫一些影響你最深的人物、話語、事蹟(無論如何都要和自己 想就讀的科系找出關聯處)而因此從中得到感想。(而因此熱愛此科系)。 5.一定要有一句以上的格言,長輩期許鼓勵的話,可以加底色或底線增加印象。 6.家庭生活應提及感謝父母養育之恩。成長經歷說明師長殷勤栽培教導,啟蒙於此。(沒有他們沒有今日的我)。 7.個人特質掌握誠懇踏實活潑開朗的形象,此類青年最易得到師長關注。 8.嗜好可看出個人興趣、性向,如果能與科系相關或允文允武最佳。 9.小小成就、得獎、擔任重要幹部職務,學習小老師或與科系有關的優異表現都可以套色或加底線,增加注意機會。 10.適度隱惡揚善,多寫優點,少寫缺點,不過可寫一些莞爾的小缺點,畢 竟人非聖賢。 3 11.漂亮的用字遣詞,往往會吸引評審的目光,出奇制勝的文稿讓你的自傳 內容更加吸引人,腦力激盪一下吧! 12.自我期許目標,一定要提到你選擇的學校科系為第一志願,或今生今世 努力完成大學後繼續攻讀研究所,學術有成後重大抉擇----唯一之選, 回饋社會。 一步一腳印 人生有沒有意義我不知道, 我知道的是,,我可以讓生命具有意義。 4 自 傳 請同學把完成後的自傳貼在這一頁。 5 高職,中,生活之學習與讀書計畫 讀書計畫寫作要領 同學們進入高職,中,就讀,以目前的趨勢,相信大家還是期望繼續朝升學之路邁進,以為將來的就業作準備。因此,值此學習的黃金階段,同學們絕不可輕言放棄任何學科,相反的更應該多方面去規劃未來三年要學些什麼,對於比較弱的科目也要積極補強。除了學科及專業科目外,具備語文及電腦能力專長的人在競爭上會有較多優勢,希望同學們也能把握機會學習,不斷充實自己。以下是我們提供的要領,看完後不妨在表格中擬定你的計畫,並持續修正改進。 想寫出一篇好的讀書計畫嗎?那就參考以下郭育昕學長列的方法做做看吧!! 1.最好以表格方式呈現(非常清楚,一目了然) 2.以條列式表現 3.分段分為:近程,高一,、中程,高二,、遠程,高三、高四,、未來展望等 4.文字在1000~1500字之間 6 5.因為讀書計畫不須著墨文字,因把重點放在階段、層次、預計達成目標 6.讀書計畫要以務實為重,不要好高騖遠,寫了一大堆不可能實現的事 7.可以先用文字條列,在以 流程 快递问题件怎么处理流程河南自建厂房流程下载关于规范招聘需求审批流程制作流程表下载邮件下载流程设计 圖方式表現 7 未來三年我的學習與讀書計畫,範例摘要, ㄧ、前言, 進入松山工農??科雖然不是我的第一志願,不過在經過這段時間和老師及同學們相處後,我很慶幸能在工農接受三年的高職教育。爲了將來的升學進路及個人興趣,以下是我爲自己規劃的讀書計畫,我將ㄧ步ㄧ步完成目標,努力充實自己。 年級 學 科 專 業 科 目 其 他 1、 平常上課專心聽1、由於過去不曾接觸過1、擔任班級幹部或參加高 講,並做好課前預習專業科目的內容,在實交通服務隊,爲同一 和課後複習的工作。 習及理論部分我將用學服務。 ， 2、由於英文是我比較心學習多向師長及同2、假日至動物園擔任義短 弱的科目,我會參學請教,爲丙級技術士工。 程 ， 加學校安排的課的考試做最好的準備。 3、平日募集發票提供 後輔導,並訂閱英2、參加校內外科展,爲個給創世基金會照顧 文雜誌,提升自己人及學校爭取榮譽。 植物人。 聽說的能力。 3、…… 高 8 二 高 三 ※以上是部分的參考範例,高二~高三或高四的部份請同學們動動腦 動動手,爲自己擬訂一份具體可行的讀書計畫吧， 9 我 的 讀 書 計 畫 請同學用電腦打字後貼在這一 頁上或自己重新排版美化。 10 當你為自己訂下了讀書計畫 下ㄧ步 就是去實踐它 「Just do it.」 do 而且要 信守「承諾」說到做到 更要 百分百做到 11 我 的 學 習 表 現,一, 高一上 第一次期中考成績 科目 國文 英文 數學 分數 科目 歷史 地理 物理 分數 對這樣的分數你滿意嗎,請寫下你的感想。 如果滿意請給自己掌聲鼓勵ㄧ下,如果不理想,請再加油,第二次期 中考很快就到了喔， 第二次期中考成績 科目 國文 英文 數學 分數 科目 歷史 地理 物理 分數 請寫下你對這次考試的感想。 12 13 我 的 學 習 表 現,二, 高一上 學期成績單 請貼於下方 14 我 的 學 習 表 現,一, 高一下 第一次期中考成績 科目 國文 英文 數學 分數 科目 歷史 地理 物理 分數 對這樣的分數你滿意嗎,請寫下你的感想。 如果滿意請給自己掌聲鼓勵ㄧ下,如果不理想,請再加油,第二次期 中考很快就到了喔， 第二次期中考成績 科目 國文 英文 數學 分數 科目 歷史 地理 物理 分數 請寫下你對這次考試的感想。 15 16 我 的 學 習 表 現,二, 高一下 學期成績單 請貼於下方 17 我 的 專 業 表 現 高一上 這學期我修習了 等幾科 和專業有關的課程,從中我學習到, 其中我最感到興趣或有成就感的部份是, 在未來我覺得我還要再加強的部份是, 18 我 的 專 業 表 現 高一下 這學期我修習了 等幾科 和專業有關的課程,從中我學習到, 其中我最感到興趣或有成就感的部份是, 在未來我覺得我還要再加強的部份是, 19 我 的 證 照 恭喜我吧,因為我通過了 類丙級檢定 把你的證照用掃描 器掃描列印後貼在 下面吧， 正面 20 反面 我 的 社 團 及 班 級 表 現 高一上 這學期我參加 社團 我擔任 幹部 從參與與服務中我學到, 學習剪影 21 別忘了把學習過程中參與的過程拍照留念喔， 22 我 的 社 團 及 班 級 表 現 高一下 這學期我參加 社團 我擔任 幹部 從參與與服務中我學到, 學習剪影 23 別忘了把學習過程中參與的過程拍照留念喔， 24 特 殊 表 現 證 明 同學們，你還有什麼 不為人知的特殊表現呢, 不妨也把相關資料或證明 放進檔案夾中。 25 獲 獎 證 明 26 停 ㄧ 停 ? 想 一 想 檢視ㄧ下, 一、就讀本科原因, ?對本科有興趣 ?交通方便 ?父母選擇的 ?和同學一起來念 ? 經濟因素,公立的較便宜, ?師長建議 ? 其他,請說明, 二、我對高職的學習目標和未來進路, ? 很清楚 ?完全不了解 ?知道一部份 ? 很希望學校能提供更多訊息 ?不在意 ? 其他,請說明, 三、從入學迄今的心情為, ?很高興,覺得選到自己想念的科 ?很後悔,想重考 ?沒什麼感覺 ? 覺得功課壓力很大 ?已經開始擔心未來的進路 ? 其他,請說明, 四、家人對我的期望, ?繼續升學四技二專 ?畢業後立即就業 ?升大學 ?畢業後就讀軍校或警校 ?能念畢業就好,其他的以後再說 ?其他,請說明, 27 五、我對自己的期望, ?繼續升學四技二專 ?畢業後立即就業 ?升大學 ?畢業後就讀軍校或警校 ?能念畢業就好,其他的以後再說 ?其他,請說明, 六、目前為止,我的學習表現較好的三科是, 1. 2. 3. 28 七、目前為止,我的學習表現較差的三科是, 1. 2. 3. 八、目前為止,我感到最有成就的是, 九、目前為止,我最感到困難或需要協助是, 十、綜合來說,我決定, ?繼續就讀,因為, ?重考,因為, ?參加轉科或轉學考,因為, ?休學,因為, ?其他, 29 轉部轉科及轉學考注意事項 同學們如果因興趣不合,希望轉到校內其他科或他校請務必注意下面的提醒, 校內轉部轉科 重要條件 名額,每學期結束後視各科缺額狀況,於寒暑假分別辦理一次。 前學期學業成績總平均須達六十分以上,德行須達乙等(七十分)以上。 考試科目 ,國文、英文、數學滿分各為100分。 ,一年級轉一年級第二學期,以一年級第一學期所授教材為考試範 圍,一年級轉二年級第一學期,以一年級第二學期所授教材 為考試範圍。 錄取標準 ,總成績=學期學業成績(佔30%)+考試成績平均(佔70%)。 ,考試科目如有缺考或零分者不予錄取。 ,總成績相同時,以考試成績平均、考試成績之國文、英文、數學 依序參酌排序。 30 公立高職聯合轉學考 由臺北市各公立高職輪流主辦,九十三學年度第二學期聯合轉學考,寒轉,由木柵高工主辦。九十四學年度第一學期聯合轉學考,暑轉,由內湖高工主辦。各校缺額不定,商科學校通常只有夜間部的缺額。 寒轉考試科目,每科目滿分一百分 年 級 一年級 二年級 三年級 類 別 ,、國文? ,、國文? 工業(農業)類 ,、英文? ,、英文? ,、國文? ,、數學? ,、數學? ,、英文? ,、國文? ,、國文? ,、數學? 商業(家事)類 ,、英文? ,、英文? ,、數學? ,、數學? 暑轉考試科目,每科目滿分一百分 年 級 二年級 三年級、四年級(夜) 類 別 31 1.國文(?、?) 工業(農業)類 2.英文(?、?) 1.國文(?、?) 3.數學(?、?) 2.英文(?、?) 1.國文(?、?) 3.數學(?、?) 商業(家事)類 2.英文(?、?) 3.數學(?、?) ※確定之考試規定及科目仍以簡章為準。 32 你想好了嗎,如果想換科系或環境,建議同學們能在第一學期結束時做好準備,因為轉成後還有學分重補修的問題,愈晚轉,需克服的問題愈多。 如果想重考國中基本學力測驗,也要儘早和家人商量,千萬不要三心二意,最後轉也沒轉成,書也沒唸好，，切記切記，，， 33 生 涯 探 索 的 概 念 在生涯的歷程中,如何讓自己有明確的方向呢,透過不同類型的「生涯探索」活動,應該有助同學們了解自己、環境及社會,以下提供幾項同學可以在課餘從事的活動,「知己知彼,百戰百勝」,希望同學們把握探索及觀摩學習的機會讓自己成為「有準備」的人,那麼「成功」也會在不遠處等你喔， ?能力 ?性向 ?性別 ?興趣 ?個人特質 ?價值觀 ?學業成就 ?健康狀況 個人因素 生涯目標 ?機緣 ?發展趨勢 ?家庭經濟 ?科系類別 ?社會潮流 ?職業類別 ?家人期望 ?學校類別 ?同儕團體 ?地緣關係 ?升學管道 環境因素 資訊因素 生涯規劃模式圖 生涯規劃模式圖 34 增進生涯探索的管道 , 閱讀偉人傳記等優良讀物,與同學、朋友及師長討論讀後心得。 , 積極參與校內外的「升學」或「就業」博覽會,多向各科老師 及輔導老師諮詢。 , 實地訪問有關工作者,了解不同行職業人員工作情形及就業趨 勢,觀察他們的職業角色。 , 訪問父母或親戚,探討其工作與休閒活動,聽聽他們對自己的建 議。 , 選定一個將來想從事的行業,深入了解此一行業中工作人們典 型的生活方式,想像自己將來過同樣生活的情形。 , 寫日記,將生活中感覺到自己是獨特、有價值、獲得尊敬的事 情或心情記錄下來。 , 閱讀報章雜誌及上網,蒐集升學就業資訊,特別是未來想就讀 的學校、科系資料。 , 檢視自己的生涯信念和價值觀,打破對職業選擇的性別刻板印 象。 35 我 的 興 趣 在做過「大考中心興趣量表」和聽完輔導老師的解釋說明會之後,你有什麼想法,請將你的測驗結果登錄下來,測驗解釋資料請放在檔案夾的下一頁,。 類 型 別 分 數 R型 實用型(Realistic type) I型 研究型(Investigative type) A型 藝術型(Artistic type, S型 社會型(Social type) E型 企業型(Enterprising type) C型 事務型(Conventional type) 我的抓週三碼依序是, 型,分數, ,、 型,分數, ,、 型,分數, , 我對結果的看法是, 家人對結果的看法是, 36 你們的看法一致嗎, ?一致 ?不一致,差異點是, 37 我 的 決 策 風 格 隨著年齡的增長,我們也要開始學著為自己安排生活,為一些重大事件做決定,例如考試、升學、就業、交友、婚姻等,甚至平常的生活瑣事也都充滿著抉擇。 有的人能理性分析做決定,有的人卻需要依賴他人為自己下決定。你知道自己是如何做決定的嗎,這樣的決策方式你滿意嗎,讓我們透過下列的活動,來探索你的決策風格,並預想一個妥善的方式,讓自己的決策風格更臻圓滿。 我的決策風格評量 你平時是如何作決定的呢,下面題項中的句子,是一般人在處理日常事務及生涯決定時的態度、習慣及行為方式。請填寫下面的評量,以幫助瞭解自己的決策風格。 當你完成下面的評量後,將得分計算出來,看看你是屬於哪一類型的決策風格。 符合 / 不符合 01. 我常匆促做草率的判斷。 ? ? ? 02. 我常憑一時衝動行事。 ? ? ? 03. 我經常改變我所做的決定。 ? ? ? 04. 做決定之前,我從未做任何準備,也未分析可能的 ? ? ? 結果。 05. 我常不經慎重思考就做決定。 ? ? ? 06. 我喜歡憑直覺做事。 ? ? ? 07. 我做事時不喜歡自己出主意。 ? ? ? 08. 做事時我喜歡有人在旁邊,以隨時商量。 ? ? ? 09. 發現別人的看法與我不同,我便不知該怎麼辦。 ? ? ? 10. 我很容易受別人意見的影響。 ? ? ? 11. 在父母、師長或親友催促我做決定之前,我並不打? ? ? 算做任何決定。 12. 我常讓父母、師長或親友來為我作決定。 ? ? ? 13. 碰到難作決定的事情,我就把它擺在一邊。 ? ? ? 14. 遇到需要作決定時,我就緊張不安。 ? ? ? 38 15. 我做事總是東想西想,下不了決心。 ? ? ? 16. 我覺得作決定事一件很痛苦的事情。 ? ? ? 17. 為了避免作決定的痛苦,我現在並不想做決定。 ? ? ? 18. 我處理事情經常會猶豫不決。 ? ? ? 19. 我會多方蒐集作決定所必須的一些個人及環境的資 ? ? ? 料。 20. 我會將蒐集到的資料加以比較分析,列出選擇的方 ? ? ? 案。 21. 我會衡量各項可行 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 的利益得失,判斷出此時此 ? ? ? 地最好的選擇。 22. 我會參考其他人的意見,在斟酌自己的情況來作出 ? ? ? 最適合自己的決定。 23. 經過深思熟慮之後,我會明確決定一項最佳的方案。 ? ? ? 24. 當已經決定了所選擇的方案,我會展開必要的準備 ? ? ? 行動並全力以赴做好它。 ?摘錄自 吳芝儀著,生涯探索與規劃? 計分方式? 將符合的選項計算出來,看看四種圖形中哪一種最多,即代表你是屬於那一種類型。 ?衝動直覺型 ?依賴型 ?逃避猶豫型 ?理性型 結果說明? 衝動直覺型,此類型的人,作決定時全憑感覺,較為衝動,較少有系 統的蒐集其他的相關訊息。 依賴型,此類型的人,常常需要等待或依賴他人替他做決定,較為被 動與順從,很少能有系統的蒐集相關的訊息。 逃避猶豫型,此類型的人,雖然蒐集很多的相關訊息,但卻常常處於 掙扎,難以下決定的狀態下。 理性型,此類型的人能有系統的蒐集充分的相關資訊,且有邏輯地檢視各個選項的利弊得失,已作成最滿意的決定。 摘自,高雄市舞動青春輔導手冊 39 生 涯 探 索 活 動 資 料 彙 整 同學們快快快,把你蒐集到 的各種與升學、就業有關的資 料、剪報、專題報告等放在以下 的資料夾中,愈豐富,就有機會 參加「生涯發展檔案」製作比賽, 有豐富的圖書禮券可以拿喔， 40 專 題 研 究 撰 寫 說 明 附錄一 一、可就個人興趣或與與課業內容相關之主題,深入探討。或從各科老師出的作業中加深加廣,顯現自主學習的能力。 二、研究主題的選定「寧小勿大」,也就是選擇一個特定單元議題,進行具體、詳細而完整的分析、研究。 三、專題或小論文中所顯示的研究態度與所運用的研究方法以及結論或發展性等是否得當,是決定作品受評審肯定的關鍵。 四、研究的主題若能與未來升學科系相關,在參加推薦甄選時,將有加分效果。 標示研究題目、研究者與指導以下提供專題製作撰寫之參考架構 老師姓名、主題圖片及完成年 封 面 月等 專題摘要 一、前言 可將研究過程中實作照片附於其中二、研究動機、目的 ,研究者出現於照片中,以示並非三、文獻探討 作假, 四、研究方法、研究設計 五、本文 六、發現與討論 七、結論 41 八、心得與經驗分享 九、參考文獻 參 考 網 站 附錄二 升 學 部 分 大學 大學入學考試中心 大學 大學多元入學保固站--哈學網 大學多元入學方案線上小密 大學 笈 大學 漫步在大學 - 校系查詢 四技二專 技專校院招生策進總會 四技二專 技專校院入學測驗中心 其他 全民英檢學習網 同學們, 在此我們提供幾個 可以幫助大家了解 升學與就業資訊的 網站,有空多上去性質 瀏覽,掌握資訊的公立 臺北市高職學生生涯規劃網 潮流與先機。 42 行政院青年輔導委員會生涯公立 資訊網 公立 國軍人才招募中心 公立 全國就業e網 公立 大台北才庫 民間 104人力銀行 民間 1111人力銀行 民間 9999泛亞人力銀行 43 臺北市立松山工農 學生「生涯發展檔案」輔導手冊 -------------------------------------------------------- 發 行 人,許振輝 指導單位,臺北市政府教育局 諮詢委員,陳文哲、鄧登木、陳冠名、宋幸二、黃美玲、 邱志賢、羅惠美、蘇宗莉、鮑順聰 執行編輯,朱秀蓮 封面設計,朱秀蓮、林佳輝 出 版 者,臺北市立松山高級工農職業學校 地 址,臺北市信義區忠孝東路五段236巷15號 電 話,27226616,代表號, 網 址, 出版日期,九十三年八月 承 印,鼎順印刷設計有限公司 電 話, 44 45