焦虑自评量表SAS(Self-Rating Anxiety Scale) (2010-11-18 21:33:43)转载▼
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焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale, SAS)是由William W.K. Zung 编制的心理量表,用于测量焦虑状态轻重程度,及其在治疗过程中变化情况。经过几十年来的反复使用和验证,该量表已成为心理咨询师、心理医生、精神科大夫最常用的心理测量工具之一。该量表所测量的症状时间跨度为一周,用于评定焦虑者的主观感受。通常在心理治疗前进行一次评定,然后至少在治疗结束时再评定一次,以便通过SAS总分变化来分析自评者症状的变化情况。
注意事项:
以下表格中列出了有些人可能会有的问题,请仔细地阅读每一条,然后根据最近一周您的情况及您的实际感觉,在4个方格中选择一格,划一个钩。
“1”表示没有或很少时间有;“2”是小部分时间有;“3”是相当多时间有;“4”是绝大部分或全部时间都有。
1.我觉得比平常容易紧张和着急(焦虑)。
2.我无缘无故地感到害怕(害怕)。
3.我容易心里烦乱或觉得惊恐(惊恐)。
4.我觉得我可能将要发疯(发疯感)。
*5.我觉得一切都很好,也不会发生什么不幸(不幸预感)。
6.我手脚发抖打颤(手足颤抖)。
7.我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼(头疼)。
8.我感到容易衰弱和疲乏(乏力)。
*9.我觉得心平气和,并且容易安着(不能)。
10.我觉得心跳得很快(心悸)。
11.我因为一阵阵头晕而苦恼(头晕)。
12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的(晕厥感)。
*13.我呼气、吸气都感到很容易(呼吸困难)。
14.我手脚麻木和刺痛(手足刺痛)。
15.我因为胃痛和消化不良而苦恼(胃痛和消化不良)。
16.我常常要小便(尿意频数)。
*17.我的手脚常常是干燥温暖的(多汗)。
18.我脸红发热(面部潮红)。
*19.我容易入睡,并且一夜睡得很好(睡眠障碍)
20.我做恶梦(恶梦)。
如何记分:
1、正向评分题评为粗分1、
2、
3、4,带*为反向评分题,依次评为
4、3、2、1。
2、全部评定结束后,把20个项目中的各项分数相加,得到总粗分X,然后将粗分乘以1.25以后取整数部分,得到
标准
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分Y。
看看你的结果:
按照中国常模结果,SAS标准分的分界值为50分:
50-59分为轻度焦虑
60-69分为中度焦虑
69分以上为重度焦虑
浙公网安备 33021202002483