糖尿病人如何戒烟
养生之道网导读:糖尿病人如何戒烟?烟草中的尼古丁会成瘾,戒烟需要很强的决心与毅力,克服生理和心理上的障碍。那么,糖尿病人如何戒烟呢?一起来看看下面介绍的措施吧。
一、糖尿病患者为什么要戒烟?
首先,吸烟会伤害糖尿病人的循环系统。除了会导致血细胞聚集、血液黏稠度增加,烟草还会给血管内膜造成损伤,使血管壁的阻力增大,从而减慢血液流动的速度,导致动脉粥样硬化。糖尿病人就更容易发生末梢血管循环不畅,这样就大大增加了血管并发症的危险。
其次,糖尿病人如果不能戒烟,会使血糖控制难上加难。烟草中的烟碱会刺激体内的肾上腺素分泌,直接导致血压升高、血糖波动。对于吃口服降糖药或注射胰岛素的患者来讲,吸上一支烟可能使药物的作用“功亏一篑”。
第三,吸烟还会导致血脂异常。血液中存在着一种名为高密度脂蛋白胆固醇的成分,它能使血管扩张、抑制血小板聚集,对血管具有保护作用,而糖尿病本身容易导致高密度脂蛋白胆固醇的降低,而吸烟正好会进一步推动这一过程。与此同时,长期吸烟还会升高低密度脂蛋白胆固醇的水平,并使其
易于氧化,而氧化的低密度脂蛋白正是损伤血管的主要物质。
二、糖尿病人如何戒烟?
(一)、应用戒烟药物
1、尼古丁替代治疗(NRT)
①尼古丁舌下含片
尼古丁舌下含片起效迅速,释放均匀。减少了因口服给药对胃肠道的刺激,避免了首过效应。在特别渴望吸烟的时候含上几片,可以帮助你度过烟瘾发作期,有助于帮助你戒烟。剂量规格是2毫克/片,起始剂量是1~2片/小时,最高剂量20片/日,可以根据烟瘾发作的时间应用,应用4周后逐渐减量,推荐治疗时间为12周。
副作用:使用者有时会出现口干、打嗝、恶心、头晕、头痛和喉咙肿痛的感觉。
②口香糖(咀嚼胶)
口香糖的优点是快速减弱对烟草的渴求,方便使用,且咀嚼口香糖,避免过度进食。
使用
方法
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:美国FDA1984年批准尼古丁咀嚼胶上市,1995年批准为非处方药。剂型有2毫克/片和4毫克/片。你可以根据尼古丁依赖程度来选择咀嚼胶的规格。尼古丁依赖程度低者(
每欲吸烟时即咀嚼1片,慢慢咀嚼,直至口腔有种麻刺的感
觉,待嚼到有辣味时,把它含在腮边和牙龈之间,等到麻刺感消失之后,继续咀嚼,这样重复大约30分钟,让大部分尼古丁从口香糖中析出。单独使用口香糖,通常每天10~15片,不超过24片,一个疗程至少需要3个月,然后持续减少尼古丁用量,当每天只需1~2片尼古丁咀嚼胶时,疗程便可结束,不主张使用尼古丁咀嚼胶超过1年。
为达到治疗效果,在使用咀嚼胶前15分钟内避免饮用降低口腔pH的饮料,如咖啡、果汁和碳酸饮料。使用咀嚼胶同时避免进食或者饮水。对于使用尼古丁贴片或者安非他酮的戒烟者,在戒烟初期,咀嚼一个口香糖也可以缓解随时出现的对烟草的渴望。
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