初中体育与健康障碍跑实践课教案

初中体育与健康障碍跑实践课教案初中体育与健康障碍跑实践课教案初二年级的男生活泼、好动、求知欲强，有合作精神，学习兴趣容易激发，但保持时间短。课中教师注重激发学生的运动兴趣，同时注意观察、保持学习兴趣，提供一定条件，促进学生的合作学习。障碍跑内容适合初二年级男生的体育教学，它有一定的运动难度与挑战性，游戏性的障碍跑更能激发学生的学习兴趣。本课为短距离跑教学单元的第3次课，在学习了起跑与加速跑的基础上再学习障碍跑有利于学生掌握障碍跑技巧，提高过障碍能力1、知道跨越障碍时的技巧，分析影响障碍跑成绩的因素，丰富过障碍的方法2、提高跨越障碍时前跨意识，加...

初中体育与健康障碍跑实践课教案初二年级的男生活泼、好动、求知欲强，有合作精神，学习兴趣容易激发，但保持时间短。课中教师注重激发学生的运动兴趣，同时注意观察、保持学习兴趣，提供一定条件，促进学生的合作学习。障碍跑内容适合初二年级男生的体育教学，它有一定的运动难度与挑战性，游戏性的障碍跑更能激发学生的学习兴趣。本课为短距离跑教学单元的第3次课，在学习了起跑与加速跑的基础上再学习障碍跑有利于学生掌握障碍跑技巧，提高过障碍能力1、知道跨越障碍时的技巧，分析影响障碍跑成绩的因素，丰富过障碍的方法2、提高跨越障碍时前跨意识，加快后退横摆速度，提高跨越障碍能力。善于发现不同障碍物对跑速的影响，提高障碍跑技巧。3、在障碍跑练习中克服畏惧心理，逐步提高自信心；积极参与小组竞赛，感受协作练习的重要，增强集体荣誉感，促进和谐的同学关系。重点：跨越障碍时做到前腿向前上跨，后退折叠快速向前横摆；难点：影响障碍跑接力成绩的多方因素在学练中培养学生不畏困难、团结协作的精神1、教学内容安排层层递进、逐步深入，消除学生的畏惧心理，提高自信，跨越障碍。2、练习组织形式采用正方形场地，活动区域相对集中在一起，利于教师的组织与调动学生的主动性。3、教学方法上注重引导与激发，提高学生的积极性，促进学生的自主、合作学习。体验障碍跑——?跨越障碍学习——?自设障碍竞赛——?互设障碍竞赛任课教师：何中雷学校：南航高中单元课时：6—3日期：2008-10-23学习阶段：水平四授课学生：初二男生学生人数：36人授课地点：郑和外校1、知道跨越障碍时的技巧，分析影响障碍跑成绩的因素，丰富过障碍的方法教学2、提高跨越障碍时前跨意识，加快后退横摆速度，提高跨越障碍能力。善于发现目标不同障碍物对跑速的影响，提高障碍跑技巧。3、在障碍跑练习中克服畏惧心理，逐步提高自信心；积极参与小组竞赛，感受协作练习的重要，增强集体荣誉感，促进和谐的同学关系。重、难重点：跨越障碍时做到前腿向前上跨，后退折叠快速向前横摆点难点：影响障碍跑接力成绩的多方因素教学运动负荷教学策略内容次时强程序数间度教与导的活动方式学与练的活动方式一、情1、语言导入，情感激励1、尽快的投入教学角色单位：景导2、常规教育，队列练习：三面2、严格执行教学常规，动作规范1分钟小入转法整齐，精神饱满组1~2二、准（一）跑操跑操备部1、教师提示跑操要点：1、记住跑操要点距离8中200m分慢、齐、势2、原地练习，提高跑操节奏感~2、指挥学生原地小步幅练习跑3、行进间慢速跑操练习，提高跑左右10操节奏操整齐度3、指导学生行进间练习跑操4、集体练习徒手操，活动关节活动（二）徒手操操4、带领学生练习徒手操4节20m/三、基（一）体验障碍跑1、了解跑动中过障碍物的方法，（一）本部1、教师简述或示范跑动中过障清楚过障碍规则组4小4~6分碍物的方法，讲述过障碍规则2、每组选1~2障碍物通过，体验~2、要求学生每组过1~2个障碍各障碍物特征组5物3、积极思考问题，踊跃回答（二）学习跨越“垫子桥”4、乐于参与展示，认真观看示范（二）3、提问：过哪个障碍物难度最5、记住跨越动作要点10中大？（答案是“垫子桥”）6、分组循环练习，努力做到前腿~渐4、请多名学生示范过“垫子桥”跨、后退快12大5、总结学生方法，示范跨越“垫子桥”，讲解跨越要点：前腿跨、跨越18~后腿快！6、组织学生分组循环练习，并24次巡回观看、指导，适时纠正（三）障碍跑竞赛7、用中速尝试通过所以障碍物，（三）40m/7、组织学生尝试一次通过所以提高自信心8大障碍8、小组团结一致，遵守规则，参组~8、组织学生分四组竞赛，做好与竞赛中速101~2裁判9、积极思考，相互讨论，调整场9、引导学生思考提高成绩的方地，优化接力顺序组法，重申游戏规则，让学生自10、积极参与竞赛，为组员呐喊我调整场地与顺序助威竞赛4~610、再次组织学生障碍跑竞赛11、为别组布置场地，提高练习（四）拓展练习难度组（四）11、请学生思考、讨论提高难12、挑战同学布置的场地4大度的方法，并为别组布置场地~12、鼓励学生挑战难度场地，6再次竞赛四、结（一）放松游戏：盲人过“街”2束部1、教师简述游戏方法3小分2、指挥小组长带领本组“盲人”1、听教师讲游戏方法次~过街2、小组长带领本组“盲人”慢慢53、教师牵着全班“盲人”一路地过障碍物纵队过街，结束走成圆形3、跟随老师慢慢过障碍（二）评价4、听教师总结、评价教学过程4、教师总结本课师生教学过5、爱护器材，收还有序程，鼓励学生不要畏惧学习中6、与老师再见“障碍”，认真思考，自信跨越“障碍”！（三）下课常规5、组织学生收还器材6、与学生再见场地、器材半块足球场障碍物若干教学预计心率：心125?5次/分率变化图：密度：35%?5教学反思

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