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首页 23个小动作让你拥有超人般的记忆力

23个小动作让你拥有超人般的记忆力.doc

23个小动作让你拥有超人般的记忆力

zhu永娟u
2018-09-07 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《23个小动作让你拥有超人般的记忆力doc》,可适用于游戏领域

一、唤醒身体、闭上眼睛吃饭。、用手指分辨硬币。、戴上耳机上下楼梯。、捏住鼻子喝咖啡。、放开嗓子大声朗读。、闻咖啡看鱼的图片。二、寻求脑刺激、到餐馆点没吃过的菜。、把自己的钱花掉。、专门绕远路。、用左手端茶杯。、听不同类型的歌曲。、一天睡觉小时。三、积极锻炼左右脑、去陌生的地方散步。、判断自己是右脑型还是左脑型。、用直觉作决断。四、补充脑营养、甜食让你变聪明。、吃早餐能活化大脑。、多咀嚼可以提高成绩。五、越运动脑子越好、每天快走分钟。、多做“手指操”。、尝试全新的运动。六、改善脑活性激发灵感、记住每次成功的感觉、对自己说“肯定能行”、写个自己喜欢的东西、变换视角看问题、一想到就说出来、让脑偶尔无聊一下、看从来不看的电视节目、亲身体验是脑最宝贵的财富、做个倾听者十分科学。根据这本书总结一些可以养成的小习惯:、每当桌上满是食物的时候就闭着眼睛吃饭。、经常用手指分辨硬币(或象棋子也不错)。、戴上耳机上下楼梯。、放开嗓子大声朗读。、到餐馆点没吃过的菜。、左手端茶杯。、听不同类型的歌。、每天:前睡觉:起床。(太残酷了但可以很好的把早晨的时间利用起来)、在陌生的地方散步。、每天吃点甜食(这个最喜欢)。、吃早餐。、多咀嚼。、每天快走分钟。、一天十次“手指操”。、每季度学一项新运动。、记录成功的事。、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说:我肯定能行。、写个自己喜欢的东西每天拿出来看看。、站在对方的立场看问题。、每周给自己半小时的无聊时间。、每周看一到二次自己没不看的节目。、做个倾听者。、每天找个时间专门背一些东西。

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