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橄榄油的功效

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橄榄油的功效橄榄油的功效 橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体,曾被称为“液体黄金”,富含维生素A、D、E、K、F,这些都是易于被皮肤吸收的 脂溶性维生素。尤其是维生素E的含量,每100克橄榄油中含8毫克,是所有植物中含量最高的。 用法太多了,以下就是我收集到的用法你可以参考一下 护肤用: 护脸:在洗完脸后,用“橄榄油+盐”反复轻轻按摩脸部,起磨砂、 滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面,除去毛孔内肉眼看不到的污垢, 增加皮肤的光泽和弹性。 护唇:天气突然转冷、感冒或肠胃不好时,人们常会出现嘴 唇脱皮干裂,这时...

橄榄油的功效
橄榄油的功效 橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体,曾被称为“液体黄金”,富含维生素A、D、E、K、F,这些都是易于被皮肤吸收的 脂溶性维生素。尤其是维生素E的含量,每100克橄榄油中含8毫克,是所有植物中含量最高的。 用法太多了,以下就是我收集到的用法你可以参考一下 护肤用: 护脸:在洗完脸后,用“橄榄油+盐”反复轻轻按摩脸部,起磨砂、 滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面,除去毛孔内肉眼看不到的污垢, 增加皮肤的光泽和弹性。 护唇:天气突然转冷、感冒或肠胃不好时,人们常会出现嘴 唇脱皮干裂,这时,只要涂上少量橄榄油,两三天后就可以让你的嘴 唇重新变得光润。现在还有不少女士用橄榄油来取代唇彩,令嘴唇亮 出天然光泽,当然,效果不及唇彩持续。 护肤:手关节、脚关节以及臀部等部位容易干燥和产生皱纹, 经常使用橄榄油,能使皮肤恢复自然弹性。秋冬季节皮肤比较干燥, 特别是腿部及臂部的位置,橄榄油具有滋润及保养作用,在普通干燥 的时候可每星期擦三次,特别干燥的日子里可每日擦用。 护发:一般的头发护理很简单,只需在梳头前在梳子上滴上 三四滴橄榄油即可,而且不会使头发油腻。另外,在洗头之后,像用 护发素似的,轻擦干头发,均匀地给秀发抹上橄榄油,然后用热毛巾 包裹头发10分钟,便可使头发变得光泽柔顺。 上妆和卸妆:这是一个极少提及的作用。女士们用干粉做粉 底通常会遇到一个烦恼:粉要使劲搓才能粘到脸上。但是皮肤往往会 由于大力的搓拭产生老化,久而久之皱纹就爬上脸了。橄榄油有助于 上妆,只需在脸上涂上薄薄一层,即可以上妆,既可营养皮肤,又可 防止妆粉脱落。一般人们都用BB油这类的产品卸妆,但对于敏感的 肤质以及皮肤的敏感部位,往往会担心过敏,特别在卸眼妆时总要非 常小心。而用纯天然的橄榄油来卸妆就不必担心了。用作卸妆时,用 量比上妆更加少,只要用化妆棉沾取少量,然后轻轻擦走脸上的妆容, 即可有效除去油彩与化学品。 沐浴:用橄榄油洗澡?太奢侈了!不过大美女索菲娅?罗兰就是这么保持肌肤的滋润和弹性的。不过我们用的时候可不要这么浪 费,只要用棉花浸透橄榄油,均匀遍涂在全身,再用热毛巾包裹10分钟,用温水清洗即可。 瘦身:高纯度的橄榄油可以直接饮用,有助于促进身体的新 陈代谢和排泄,坚持每天早上空腹喝一两勺橄榄油,有一定瘦身效果。 食用橄榄油 1、直接生喝,每天早晚两次,每次约15ML(1羹匙),2-3个月可有效降低血压,血脂,并对便秘,胃肠溃疡等疾病有显著疗效。 2、若生食口感不适,可与麦片水果蔬菜水等一起食用 3、也可凉拌煎炸烹炒 4、汤做完后,滴几滴橄榄油,能使汤生色不少,口感爽滑,清 香不油腻 5、盒饭内拌入橄榄油,方便面内滴入些许橄榄油,可以提升营 养,此法特别适用于单身贵族哦 三、如何使用橄榄油护肤: (一)、作按摩油使用: 1、回家先泡个热水澡,点上一盏香熏,然后让情人用橄榄油为 自己美美地做个全身推拿,当他(她)的手指在你的肌肤上体贴地游 走时,是不是有点犹如身在天堂之感呢.(可直接按摩使用,也可以 取半杯橄榄油加几滴玫瑰香水再加入半汤匙蜂蜜和少量水可制成按 摩油)橄榄油也是最好的全身按摩油有效去痛缓解疲劳。 2、搽于肚脐和腹部,用手掌划圈按摩,可促进血液循环和肌肤 新陈代谢,有助于减肥。 3、夏天在烈日下工作,或者去泰国旅游,在外露的皮肤上抹上 橄榄油,可以防止皮肤晒伤褪皮。 4、冬天抹在皮肤上可以防止皮肤干燥,开裂。 (二)、作眼霜使用: 1、睡前在眼睛周围抹一点橄榄油,既可消除眼袋。 2、浓密卷翘的睫毛不仅能使双眸看起来明亮有神,而且能让脸 部表情看起来更生动。夜晚,用橄榄油涂睫毛,能促使睫毛生长。如 果在小油瓶内加入柠檬皮碎片,效果会更好。 (三)、美甲:将指甲浸入橄榄油按摩5分钟可美指甲。 (四)、护唇:冬春季节空气比较干燥,嘴唇常会脱皮开裂,只 要稍稍抹点橄榄油,就可解决这个问题,因为橄榄油就像一层塑胶纸, 能有效地防止水分蒸发。方法是把嘴唇洗净,再以棉棒蘸橄榄油涂在 唇上,并用手指轻轻地按摩数分钟即可,坚持两三天,一般可使您的 嘴唇重现光泽、健康。 (五)、护发:把100克蜂蜜和60克橄榄油混合,制成头发营养剂。洗头前半小时抹一些,头发会变得光洁发亮,柔软滋润。 (六)、帮助上妆: 1、工作太疲劳,或者睡眠不足时,不容易上妆。这时,你可求 助于橄榄油。方法是在基础化妆品中滴1-2滴橄榄油,揉搓后均匀涂抹于面部,皮肤马上就变得光泽光泽而生动。 2、在搽粉底霜之前,用橄榄油薄薄打底,然后化妆,这样您彩 妆可以保持到晚上而不脱落。 四、其它作用: 1、服用几勺橄榄油可有效解酒。 2、如皮肤烫伤、发炎或有各种不适,在伤病处擦橄榄汪能减 轻 疼痛、促进伤口愈合、抗菌消炎,愈后不留疤痕。 3、婴幼儿使用可防止皮肤被汗、尿淹,如已被汗、尿淹后,在 被淹部位擦用效果非常好。 橄榄油是油橄榄果直接冷压后油水自然分离的果油,不经过化学 处理。不饱和脂肪酸含量达80%以上,富含维生素ADEK这些易 于被皮肤吸收的脂溶性维生素,尤其是维生素E的含量是所有植物中含量最高的,它帮助分解体内的脂肪,分泌激素。橄榄油的黏性较强, 使皮肤有很好的吸着力,防止皮肤水分蒸发。橄榄油是减肥美容的佳 品,营养学家誉之为可以吃的化妆品。 橄榄油用于美容护肤已有二千多年的历史,历史上的绝世美女埃及艳后每天总是很细致地把橄榄油擦遍全身。西欧古画和埃及金字塔 壁画中,美女的身旁总有捧着陶罐的侍女,罐内盛的就是橄榄油。西 方人们认为橄榄油是美女的源泉。伊丽沙白泰勒、玛莉梦露、珍妮华 德等明星不但全身遍抹橄榄油,还用来按摩肚脐。肚脐是全身的中心, 控制中心便能控制全体。婴儿出生时,护士也用橄榄油洗肚脐,可见 这是有医学根据的。
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