[教学]《人体经络使用手册》

[教学]《人体经络使用手册》[教学]《人体经络使用手册》《人体经络使用手册》读《人体经络使用手册》笔记序，经络是人体的金矿。中国传统文化的精髓根基是道，是阴阳，是周易八卦;枝和叶则是中医、军事、政治、外交、人伦、内外气功的修炼等。“一切疾病产生的根本原因就是身体里有关经络的失控”，经络的作用不仅仅是治疗已经发生的疾病，更重要的是治“未病”～《黄帝内经》。2500年前的古书，被从古至今的中医奉为圭臬，被称为东方的“人体健康圣经”。 “夫十二经脉者，内属于脏腑，外络于肢节”，经络向内归宿于五脏六腑，向外四通八达于四肢百骸、五官九窍...

[教学]《人体经络使用手册》《人体经络使用手册》读《人体经络使用手册》笔记序，经络是人体的金矿。中国传统文化的精髓根基是道，是阴阳，是周易八卦;枝和叶则是中医、军事、政治、外交、人伦、内外气功的修炼等。“一切疾病产生的根本原因就是身体里有关经络的失控”，经络的作用不仅仅是治疗已经发生的疾病，更重要的是治“未病”～《黄帝内经》。2500年前的古书，被从古至今的中医奉为圭臬，被称为东方的“人体健康圣经”。 “夫十二经脉者，内属于脏腑，外络于肢节”，经络向内归宿于五脏六腑，向外四通八达于四肢百骸、五官九窍。一年之中，春夏阳气升发，气血浮于身体表面，秋冬阳气内敛，气血沉于身体之里;一月之中，每月月圆的时候，人的气血较盛，月缺时，人的气血较弱;一天之中，时辰不同各个经络的气血盛衰也不同。病是通过一条叫“太阳?阳明?少阳?太阴?少阴?厥阴”这样的通路从体外向体内传输的，“内景隧道，惟返观者能照察之。” 开了“天眼”，能看到人体内精确的经络走行，药物的归经之路。据说名医扁鹊就能看到人的五脏六腑，所以看病时很神很准。久病成医，经络只不过是疏通五脏六腑的通道，指压、推拿、针灸、拔罐、刮痧都不治病，只不过是疏通经络，经络疏通了，人体的很多病症也就随之减轻或者消失了，这与中医理论中常说的“通则不痛，痛则不通”是一个道理。经络就是运行气血的路线，健康就是人身体的每个部分都能够正常地工作。五行学说，是以木、火、土、金、水五种物质的特性来归类自然界的各种事物和现象。五行相生的次序是:木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。五行相克的次序是:木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。人体经络脏腑的有关窍位，同时也与五行对应，即木、火、土、金、水分别对应肝经、心经、脾经、肺经、肾经，同时也存在五行相生相克的关系。青红黄白黑五色分别对应肝经、心经、脾经、肺经、肾经。根据经络与五色的对应关系，经络与五味的对应为酸入肝经、甘入脾经、苦入心经、辛入肺经、咸入肾经，五味功用性能为酸收、甘缓、苦泻、辛走、咸润。五味选择性地作用于经络，并通过经络传导间接地作用于脏腑。祖先有“早吃咸，晚喝蜜”，早餐一定要吃好以应付一上午繁忙的工作，咸入肾经，肾经气旺，自然精力充沛。早餐喝白粥就咸菜，或者吃一碗馄饨，再加几个包子，是中国传统饮食中最好的最符合经络养生的选择。晚上吃完饭后，喝点蜂蜜，甘入脾经和胃经，胃和则卧安，那么晚上睡觉一定很香。中医认为人的经络主要由经脉和络脉组成，好比一棵大树有树干还有分出去的枝叶。经，有“径”的含义，也就是路，指的是大并且深的直行主干;络，有“网”的含义，好像网络一样，指的是分支，小并且浅的横行支脉。人体的经脉包括十二正经和奇经八脉。十二正经如江河，奇经八脉是水库经络的主体叫经脉，就是运行气和血的主要道路，奇经八脉对全身经脉实际上起着联络和调节气血盛衰的作用。总之，奇经八脉与十二正经相互调节、相互配合，才能保证人体的平安无事。络脉是经脉分出的浅层分支，其中较大的主要有十五络，相当于比较粗的树枝。主要在人的四肢以及躯干的前面、后面、侧面。十五络还向下还有分支，起联络沟通的作用，能够加强它上面和它下面两个层次之间的联系。十五络在人体内的走向有向里向外两个方向，所以它能够加强表里的联系，促进表里气血的流通。络脉再分出的更细小的分支称孙络，一般浮现于皮肤表层。肉眼可以观察到的叫浮络、血络，它们就像人的微循环系统，纵横交错，愈分愈多，愈分愈小，最后弥散在全身。心、肝、脾、肺、肾是五脏，是实质性器官，主要功能是化生和贮藏气血精津液，也就是生成并储存人体的所有精华;小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦为六腑，是空腔性器官，其主要功能是受纳和腐熟水谷，传化和排泄糟粕，简单说就是消化食物，排出废物。所以，五脏好比蓄水池，六腑就是输送管道。心经属于心脏，络于小肠;肝经属于肝脏，络于胆;肺经属于肺脏，络于大肠;肾经属于肾脏，络于膀胱;心包经属于心包，络于三焦;胃经属于胃，络于脾;大肠经属于大肠，络于肺;小肠经属于小肠，络于心;胆经属于胆，络于肝;三焦经属于三焦，络于心包;膀胱经属于膀胱，络于肾。?经和阳经就这样交通相连，成为纵横交错的网络。 ?永远站在人体最前线的经筋和皮部除了向内联系脏腑外，经络向外还要联系经筋和皮肤，这样气血才能输送到那些地方，关节才能活动，皮肤才有光泽。这些外连部分包括十二经筋和十二皮部。十二经筋是经脉的气血会聚在筋肉关节的部分，主要作用是约束骨骼，使关节活动。十二皮部则是经脉的气血在皮肤的分布。皮肤是身体的最外层，也就是人体系统的第一道防火墙，可以保护机体，抵抗病邪入侵。一天被分为了十二个时辰，每个时辰人的气和血都是不一样的，这个时辰大肠经的气血最多，下个时辰胃经的气血最多，气血跟水一样都是流动着的。 ?像一个环似的完美无缺十二经脉的走行方向有向上和向下两种，比如手三阴从胸走向手，手三阳从手走向头，足三阴从脚走向胸，足三阳从头走向脚，十二经脉相互连接起来就像一个环。具体次序是这样的: 手太阴肺经?手阳明大肠经?足阳明胃经?足太阴脾经?手少阴心经?手太阳小肠经?足太阳膀胱经?足少阴肾经?手厥阴心包经?手少阳三焦经?足少阳胆经?足厥阴肝经?手太阴肺经。简单概括起来就是:肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝详。 ?每一条经的人员、装备(血)和战斗力(气)都不一样和五个手指有长有短一样，不同经脉的气血也同样有多有少。下面的十二经络气血歌可以说明这个问题: 多气多血为阳明，少气太阳厥阴经; 二少太阴常少血，六经气血需分明。也就是说，手足阳明经属于多气多血的经络，这也是为什么我要提倡阳明经是最重要的经络的原因。手足太阳和手足厥阴经属于多血少气的经络，而手足少阴、少阳和太阴经属于多气少血的经络。《黄帝内经》说:“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。” 它有以下作用: (1)联系全身;(2)运行气血;(3)人体屏障;(4)反映内在;(5)调气血。人的潜力很大，我们的肝脏只有1/3在工作，心脏只有1/7在工作„„如果它们出现问题，我们首先要做的是激发、调动身体的潜能。按照中医理论，内脏跟经络的气血是相通的，内脏出现问题，可以通过刺激经络和体表的穴位调整气血虚实。只有经络才能赶在疾病出生前把它杀死 (1)治病通过经络治疗疾病最直接的方法就是针灸按摩，通过刺激体表皮肤的某些穴位，以疏通经气，调节人体脏腑的气血功能。例如胃疼揉按足三里穴，牙疼按合谷穴等。(2)诊断经络是身体的一个通道，能通内达外，在人体功能失调的时候，它又是疾病传变的途径。(3)预防。“病向浅中医”的道理。“上工治未病”。 4

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