丁字集镇少年宫 舞蹈 组活动
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丁字集镇少年宫( 舞蹈 )组活动记录表
2013年下学期
参活动第三周 活动辅导 加
舞蹈室 周巧燕 47 时间 星期一 地点 老师 人
数 活动学习汉族舞蹈,掌握新疆舞蹈的几个基本动作,通过学习新疆舞内容 蹈基本动作对汉族舞蹈有一个初步的认识.
1、导入:今天我们校本课外小组要学习一个汉族舞蹈,它属于
新疆舞蹈,主要动作是用手巾花来完成舞蹈动作的。希望大家
在这个小组学习的过程中能够认真观察老师的动作。
2、动作示范,学生认真观察、模仿。
活
新疆舞的手法
动
基本动作:手腕,肩膀
过
动作组合
程
3、小组为单位互相学习,老师个别指导.
4、小组展示
活动
结果
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2013年下学期
第四周 活动活动辅导参加
舞蹈室 周巧燕 47 时间 地点 老师 人数 星期一
1、坐,站,声韵——呼吸练习。
活动
2、压两侧腿(前压、绷脚、开胯)。
内容
3、压肩练习(两人一组互压,开肩)。
1、熟练地辨别身体各个方位,为舞蹈练习打好基础。
坐,站,声韵——呼吸练习。
2、学习站姿坐姿,让学生初步感受挺拔的身体姿态与优美的
坐姿。
3、学习“压腿组合”、“压肩组合” ,初步开胯与开肩,避免活
不身体的拉伤
动
压两侧腿(前压、绷脚、开胯)。
过
压肩练习(两人一组互压,开肩)
程
活动
结果
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2013年下学期 活动第五周活动辅导参加
舞蹈室 周巧燕 时间 星期一 地点 老师 人数 活动学习基本脚位练习
内容
1、导入:今天我们兴趣小组学习基本脚位并和着音乐
练习,希望大家在这个小组学习的过程中能够认真学
习舞蹈的动作。
2、动作示范,学生认真观察、模仿。
基本动作:脚,手
活 动作组合
动 3、小组为单位互相学习,老师个别指导。
4、小组展示 过
程
活动
结果
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2013年下学期 活动第六周活动辅导参加
舞蹈室 周巧燕 46 时间 星期一 地点 老师 人数
舞蹈《阳光下的孩子》
活动
学习第一段动作及队形
内容
1、谈话导入。
2、学习基本动作及练习。
3、学习第一段舞蹈
教师示范讲解 活
分解动作讲解 动
学生练习 过
4、学习舞蹈的队形的排练,在不断的练习中加深记忆。 程
5、第一段动作合练,初步形成连贯性。 活动
结果
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2013年下学期 活动第七周活动辅导参加
舞蹈室 周巧燕 47 时间 星期一 地点 老师 人数
舞蹈《阳光下的孩子》
1、复习第一段动作及队形 活动
内容 2、第二段动作学习及队形的排练
3、第一段、第二段合练
1、复习第一段舞蹈,巩固、熟练第一段内容。
2、加道具练习,学会听节奏开、合扇子,并初步养成自己数
节奏的能力。
3、学习舞蹈的第二段及队形的排练,在不断的练习中加深记活 忆。
动 教师示范
过 分解动作
程 学生练习,教师指导
学生展示练习
4、第一段与第二段舞蹈的合练,初步形成连贯性。 活动
结果
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2013年下学期
活动第八周活动辅导参加
舞蹈室 周巧燕 47 时间 星期一 地点 老师 人数
舞蹈《阳光下的孩子》
1、复习第一段、第二段动作及队形合练 活动
内容 2、第三段动作学习及队形的排练
3、全曲合练
1、复习第一段、第二段动作及队形合练
2、第三段动作学习及队形的排练
教师示范
活
分解动作
动
学生练习,教师指导
过
学生展示练习
程
3、全曲合练
活动
结果
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2013年下学期 活动第九周活动辅导参加
舞蹈室 周巧燕 47 时间 星期一 地点 老师 人数
舞蹈《阳光下的孩子》
1、复习第一段、第二段动作及队形合练 活动
内容 2、第三段动作学习及队形的排练
1、复习第一段、第二段动作及队形合练,巩固、熟练第一段
与第二段的连贯内容。
2、加强道具练习,养成能独立听节奏、数节奏的能力。
3、学习舞蹈的第三段及队形的排练,在不断的练习中加深记
忆。 活
教师示范 动
分解动作 过
学生练习,教师指导 程
学生展示练习
4、第一段、第二段与第三段舞蹈的合练,初步形成全曲的连
贯性。
活动
结果
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2013年下学期 活动第11周活动辅导参加
舞蹈室 周巧燕 47 时间 星期一 地点 老师 人数
舞蹈《阳光下的孩子》 活动
内容 全曲合练
1、动作及队形合练,巩固、熟练第一段与第二段的连贯内容。 活 2、加强道具练习,养成能独立听节奏、数节奏的能力。 动 3、复习舞蹈的第三段及队形的排练,在不断的练习中加深记
忆。 过
4、第一段、第二段与第三段舞蹈的合练,形成全曲的连贯性。 程
活动
结果
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2013年下学期 活动第12周活动辅导参加
舞蹈室 周巧燕 47 时间 星期一 地点 老师 人数
舞蹈《阳光下的孩子》 活动
内容 全曲合练
活
1、第一段、第二段与第三段舞蹈的合练,形成全曲的连贯性。 动
2、单独指导。
过
3、合练
程
活动
结果
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2013年下学期 活动第13周活动辅导参加
舞蹈室 周巧燕 47 时间 星期一 地点 老师 人数
舞蹈《阳光下的孩子》 活动
内容 全曲合练
活 1、分组复习第一、二、三段动作及队形。
动 2、分组加强道具练习,养成能独立听节奏、数节奏的能力。 过 3、合练,在不断的练习中加深记忆。
程
活动
结果
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2013年下学期 活动第14周活动辅导参加
舞蹈室 周巧燕 47 时间 星期一 地点 老师 人数 活动
舞蹈测评
内容
活 1、全组展演
动 2、分队基本功展示
过 3、分队表演《阳光下的孩子》
程
活动
结果
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2014年上学期 活动第二周活动辅导参加
舞蹈室 周巧燕 47 时间 星期一 地点 老师 人数
压腿 活动
内容 压肩
一 、压腿
1、师示范讲解:这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、
旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意
腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至
上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不
要苛求一定要压下去,保持正确的姿态,日积月累就可以拉长韧带,达
到要求。特别注意的是胯部要端正。 活
2、学生练习,教师指导。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯,动
需要及时矫正。在压旁腿时,同侧的手扶住把杆,另一只手臂紧贴在耳过
边,向腿上靠近并尽量向远处伸展,拉长旁腰。压后腿时,注意肩膀端程 平,颈部不要缩,撑住头部别掉下去,并向后伸展。
伴奏带:选用节奏感比较强的音乐
二 、压肩
这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之
间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部
韧带被拉长。
伴奏带:中速,节奏舒缓2/4
活动
结果
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2014年上学期 活动第三周活动辅导参加
舞蹈室 周巧燕 47 时间 星期一 地点 老师 人数 活动推脚背组合
内容
一、 课前活动
二、 师示范讲解
脚背的好坏因人而异,大部分取决于先天因素,但也不能
忽视后天的训练。在训练之前,从脚尖到整个大脚背都要活动
开;训练时,双手扶把杆,挺胸抬头、收腹提臀,双脚并拢站
好,先从单脚背训练开始。 活
1-2拍 单脚脚后跟抬起,五个脚趾紧扒地面
动
3-4拍 脚尖绷直,向墙内推,使整个脚背绷成月牙型 过 5-8拍 换另一只脚,动作相同
三、双脚背练习。 程
年龄小的学生在做此类训练中,注意力不集中,易低头去
看自己和他人的动作 ,在做推脚背时,双脚容易打开,脚背
推不起来,需要时刻提醒和规范动作。
活动
结果
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2014年上学期 活动第四周活动辅导参加
舞蹈室 周巧燕 37 时间 星期一 地点 老师 人数
舞蹈《亲亲我的小树》
活动
学习第一段动作及队形
内容
1、谈话导入。
2、学习基本动作及练习。
3、学习第一段舞蹈
教师示范讲解 活
分解动作讲解 动
学生练习 过
4、学习舞蹈的队形的排练,在不断的练习中加深记忆。 程
5、第一段动作合练,初步形成连贯性。
活动
结果
丁字集镇少年宫( 舞蹈 )组活动记录表
2014年上学期 活动第五周活动辅导参加
舞蹈室 周巧燕 37 时间 星期一 地点 老师 人数
舞蹈《亲亲我的小树》
活动
学习第一段动作及队形
内容
1、复习前面学习几个动作
2、学习基本动作及练习。
3、继续学习第一段舞蹈
教师示范讲解 活
分解动作讲解 动
学生练习 过
4、学习舞蹈的队形的排练,在不断的练习中加深记忆。 程
5、第一段所学动作合练,初步形成连贯性。
活动
结果
丁字集镇少年宫( 舞蹈 )组活动记录表
2014年上学期 活动第六周活动辅导参加
舞蹈室 周巧燕 37 时间 星期一 地点 老师 人数
舞蹈《亲亲我的小树》
活动
学习第一段动作及队形
内容
1、复习第一段已学部分。
2、基本动作及练习。
3、继续学习第一段舞蹈
教师示范讲解 活
分解动作讲解 动
学生练习 过
4、学习舞蹈的队形的排练,在不断的练习中加深记忆。 程
5、第一段所有动作合练,初步形成连贯性。
活动
结果
丁字集镇少年宫( 舞蹈 )组活动记录表
2014年上学期 活动第七周活动辅导参加
舞蹈室 周巧燕 37 时间 星期一 地点 老师 人数
舞蹈《亲亲我的小树》
活动
1、复习第一段动作及队形
内容
2、第二段动作学习及队形的排练
1、复习第一段舞蹈,巩固、熟练第一段内容。
2、加道具练习,并初步养成自己数节奏的能力。
3、学习舞蹈的第二段及队形的排练,在不断的练习中加深记
忆。
活 教师示范
动 分解动作
过 学生练习,教师指导
程 学生展示练习
4、第一段与第二段舞蹈的合练,初步形成连贯性。 活动
结果
丁字集镇少年宫( 舞蹈 )组活动记录表
2014年上学期
活动第八周活动辅导参加
舞蹈室 周巧燕 37 时间 星期一 地点 老师 人数
舞蹈《亲亲我的小树》
1、复习第一段、第二段动作及队形合练 活动
内容 2、第三段动作学习及队形的排练
3、全曲合练
1、复习第一段、第二段动作及队形合练
2、第三段动作学习及队形的排练
教师示范
活
分解动作
动
学生练习,教师指导
过
学生展示练习
程
3、全曲合练
活动
结果
丁字集镇少年宫( 舞蹈 )组活动记录表
2014年上学期 活动第九周活动辅导参加
舞蹈室 周巧燕 37 时间 星期一 地点 老师 人数
舞蹈《亲亲我的小树》
1、复习第一段、第二段动作及队形合练 活动
内容 2、第三段动作学习及队形的排练
1、复习第一段、第二段动作及队形合练,巩固、熟练第一段
与第二段的连贯内容。
2、加强道具练习,养成能独立听节奏、数节奏的能力。
3、学习舞蹈的第三段及队形的排练,在不断的练习中加深记
忆。 活
教师示范 动
分解动作 过
学生练习,教师指导 程
学生展示练习
4、第一段、第二段与第三段舞蹈的合练,初步形成全曲的连
贯性。
活动
结果
丁字集镇少年宫( 舞蹈 )组活动记录表
2014年上学期 活动第11周活动辅导参加
舞蹈室 周巧燕 37 时间 星期一 地点 老师 人数
舞蹈《亲亲我的小树》 活动
内容 全曲合练
1、动作及队形合练,巩固、熟练第一段与第二段的连贯内容。 活 2、加强道具练习,养成能独立听节奏、数节奏的能力。 动 3、复习舞蹈的第三段及队形的排练,在不断的练习中加深记
忆。 过
4、第一段、第二段与第三段舞蹈的合练,形成全曲的连贯性。 程
活动
结果
丁字集镇少年宫( 舞蹈 )组活动记录表
2014年上学期 活动第12周活动辅导参加
舞蹈室 周巧燕 37 时间 星期一 地点 老师 人数
舞蹈《亲亲我的小树》 活动
内容 全曲合练
活
1、第一段、第二段与第三段舞蹈的合练,形成全曲的连贯性。 动
2、领舞单独指导。
过
3、合练
程
活动
结果
丁字集镇少年宫( 舞蹈 )组活动记录表
2014年上学期 活动第13周活动辅导参加
舞蹈室 周巧燕 37 时间 星期一 地点 老师 人数
舞蹈《亲亲我的小树》 活动
内容 全曲合练
活 1、分组复习第一、二、三段动作及队形。
动 2、分组加强道具练习,养成能独立听节奏、数节奏的能力。 过 3、合练,在不断的练习中加深记忆。
程
活动
结果
丁字集镇少年宫( 舞蹈 )组活动记录表
2012年下学期 活动活动辅导参加
舞蹈室 周巧燕 时间 地点 老师 人数 活动
内容
活
动
过
程
活动
结果
丁字集镇少年宫( 舞蹈 )组活动记录表
2012年下学期 活动活动辅导参加
舞蹈室 周巧燕 时间 地点 老师 人数 活动
内容
活
动
过
程
活动
结果
丁字集镇少年宫( 舞蹈 )组活动记录表
2012年下学期 活动活动辅导参加
舞蹈室 周巧燕 时间 地点 老师 人数 活动
内容
活
动
过
程
活动
结果
丁字集镇少年宫( 舞蹈 )组活动记录表
2012年下学期 活动活动辅导参加
舞蹈室 周巧燕 时间 地点 老师 人数 活动
内容
活
动
过
程
活动
结果
丁字集镇少年宫( 舞蹈 )组活动记录表
2012年下学期 活动活动辅导参加
舞蹈室 周巧燕 时间 地点 老师 人数 活动
内容
活
动
过
程
活动
结果