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中医儿童保健宣传栏.doc

中医儿童保健宣传栏

谁背叛了谁的誓言是我
2019-02-27 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《中医儿童保健宣传栏doc》,可适用于活动策划领域

儿童日常中医保健技术和方法一、饮食调养.养成良好的哺乳习惯按需哺乳不能盲目添加代乳品尽量延长夜间喂奶间隔时间。.婴幼儿脾胃功能较薄弱食物宜细、软、烂、碎营养均衡。 .养成良好饮食习惯避免偏食、择食节制零食按时进食提倡“三分饥”防止乳食无度。严格控制冷饮寒凉食物要适度。二、起居调摄.婴儿衣着要宽松不可紧束而妨碍气血流通影响骨骼发育。婴幼儿衣着应寒温适宜避免过暖。.保障有足够的睡眠注意逐步形成夜间以睡眠为主、白天以活动为主的作息习惯。养成良好的排便(把尿)睡眠进食及清洁卫生的习惯。.常带孩子到户外活动多晒太阳增强体质增加对疾病的抵抗力。根据气温变化及时增减衣服。遵循古训“四时欲得小儿安常要一分饥与寒。”正确理解“春要捂”与“秋要冻”“头宜凉”与“足以暖”。春季多穿一点夏季纳凉要适度避免直吹电风扇空调温度不宜过低秋季应避免保暖过度提倡“三分寒”冬季室内不宜过度密闭保暖应适当通风保持空气新鲜。加强体质锻炼如三浴锻炼经常到户外活动多见风日增强体质。.注意安全防护谨防意外。三、常用小儿推拿及方法(一)、个月年龄组摩腹⑴位置:腹部。⑵操作:操作者用手掌掌面或示指、中指、环指的指面附着于小儿腹部以腕关节连同前臂反复做环形有节律的移动每次~分钟。⑶功效:具有改善脾胃功能促进消化吸收的作用。捏脊⑴位置:背脊正中督脉两侧的大椎至尾骨末端处。⑵操作:操作者用双手的中指、环指和小指握成空拳状示指半屈拇指伸直并对准示指的前半段。(图、图)施术从长强穴开始操作用双手示指与拇指合作在示指向前轻推患儿皮肤的基础上与拇指一起将长强穴的皮肤捏拿起来然后沿督脉两侧自下而上左右两手交替合作按照推、捏、捻、放、提的前后顺序自长强穴向前捏拿至脊背上端的大椎穴捏一遍。如此循环根据病情及体质可捏拿~遍。⑶功效:具有消食积、健脾胃、通经络的作用。(二)、月年龄组、按揉足三里⑴足三里穴位置:在小腿前外侧当犊鼻下寸距胫骨前缘一横指处。⑵操作:操作者用拇指端按揉每次~分钟。⑶功效:具有健脾益胃、强壮体质的作用。按揉迎香穴⑴迎香穴位置:在鼻翼外缘中点旁当鼻唇沟中。⑵操作:双手拇指分别按于同侧下颌部中指分别按于同侧迎香穴其余指则向手心方向弯曲然后使中指在迎香穴处做顺时针方向按揉每次~分钟。⑶功效:具有宣通鼻窍的作用。(三)个月年龄组按揉四神聪穴⑴四神聪穴位置:在头顶部当百会前后左右各旁开寸处共穴。⑵操作:用手指逐一按揉先按左右神聪穴再按前后神聪穴每次~分钟。⑶功效:具有醒神益智的作用。怀宁县妇幼保健所怀宁县中医药健康管理服务技术指导组

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