经筋正骨疗法

经筋正骨疗法 腰椎间盘突出症是当今世界性医学难题，常规的保守疗法时间长、疗效慢、治愈率低;而手术治疗则费用高、风险大、易复发等许多弊端。奇效腰突正骨复位法，系独门独创绝技，与普通的正骨方法完全不同，对腰突症的治疗有着极其显著的疗效，众多患者应用此法治疗得已康复，实践是检验真理的唯一 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 ～ 为何手法正骨复位对腰突症会有如此好的效果,我们先了解一下椎间盘的发病机理:腰椎间盘突出是在椎间盘退变的基础上产生的，患者因各方面的诱因，比如急性伤、慢性劳损、受凉以及不良生活习惯等作用下，导致纤维环破裂，液体状的髓核从破裂处溢出，压迫硬膜囊、神经根，从而产生腰痛、一侧或双侧下肢疼痛、麻木等症状～ 我们观看上面的核磁共振图，可明确看到神经根受压，症状产生的根本原因就是突出物压迫神经根或硬膜囊，如何改变他们的位置关系,最好能让突出物回纳或位移，就成了解决问题的关键～目前腰椎间盘突出症的治疗方法很多，但真正有效的的方法少之又少～总体来讲可分为为两大类: 第一类是以症状为突破口，进行相对应的治疗:比如说最常用的膏药、烀药、中草药、电疗、红外线照射、热疗、针灸、推拿、小针刀、口服西药，输液，封闭等等～这些方法都是针对病人出现的各种症状入手，经过阶段性的治疗，症状慢慢缓解、减轻，甚至消失。此后，工作生活影响不大，拍片检查大都与从前无明显有什么变化，但也算是康复了，对一般病情较轻，急性期的腰突患者有一些作用。但是，这些方法也有不足之处:康复率相对较低，疗效不够稳定，往往容易反弹，治标不治本。 第二类是以人体解剖学为基础，从突出物和神经根的压迫关系入手，主要方法是微创和手术。微创方法包括:椎间盘镜微创手术、经皮穿刺切吸术、臭氧氧化、胶原酶溶解、激光汽化、射频消融等，都是为了减小解除突出髓核对于硬膜囊、神经根的压力。目前我国正规医院基本上已禁用胶原酶疗法，臭氧治疗方法的成功率也非常低，一般医院也不再使用。微创适应症有限，技术操作要求较高，医生水平参差不齐，成功机率难以保证～同时，术后一些患者常伴有一些并发症和损伤，如溶解到正常纤维环，破坏椎间盘内正常组织结构，粘连广泛等等，加大了再损伤机率～常规开放手术包括:全椎板切除、半椎板切除、经腹椎间盘手术、椎体融合术等。手术的目的是直接切除病变腰椎间盘髓核，解除神经根压迫而达到治疗目的。由于腰椎的特殊生理位置的限制，因此，手术破坏了正常的腰椎骨的生理结构，更破坏了韧带的维稳功能;由于手术损伤大，造成腰椎术后失稳，手术过程中误伤神经根及术后瘢痕组织粘连等一系列不良反应和并发症，增加病人心理和身体上的痛苦。不是椎间盘脱出游离、不是突出物钙化直接压迫神经根、不是严重的椎管狭窄，且病情严重，行动困难，其他所有方法无效的情况下，尽量不要选择手术～ (温馨提示):有资料表明:目前对腰椎间盘突出症的手术治疗在我国已经普及到县区，手术率高达80%以上。由于盲目扩大手术适应症，使手术成功率明显下降。手术治疗切口较大，软组织剥离广泛以及不同程度的椎板切除及韧带的损伤，术后极易发生严重并发症及后遗症乃致终生残疾，有时甚至导致患者因手术并发症而死亡，对病人产生极大的危害。所以,需要进行手术治疗的腰椎间盘突出症的患者，都应对此手术的常见并发症及后遗症有一定的认识和了解,医生更应审慎从事。 小小腰椎间盘突出症，治疗“杀鸡何用宰牛刀”，很多患者由于这方面知识匮乏，走入了治疗的误区，不但病没治好，反而更加严重，劳民伤财，得不偿失，真是可惜可叹～其实，如果在腰突的急性发病期，选对了方法，是非常好治的。一旦走错了路，选错了治疗方法，贻误了最佳治疗时间，进入了慢性期，治疗上带来一定的困难，相对恢复也是较慢些。 我们对腰突的各种治疗方法，进行了长时间的调查、比较和 分析 定性数据统计分析pdf销售业绩分析模板建筑结构震害分析销售进度分析表京东商城竞争战略分析 ，就目前来讲，奇效腰突正骨法，对腰突症的治疗常规保守疗法与此无以比拟，快速有效，治愈率极高。因为我们有大量的临床实践，诸多的颈、腰椎间盘突出病人在这里得以康复，其中，有很多是在各大医院治疗无效，失去信心的患者朋友。 奇效腰突正骨——脊柱定点内外作用力正骨复位法，是一种奇佳的治疗腰突妙法，不吃药、不打针、不牵引、不借助任何器械，纯绿色手法复位，无风险，安全可靠，时间短、见效快，消除疼痛，立竿见影，在目前所有颈、腰椎突出症保守疗法中，安全、有效、康复率是一流的。 奇效正骨的诊断及治疗理念 很多人腰腿疼痛、麻木经常被诊断为腰椎间盘膨出、突出、椎管狭窄等，造成这些病因的真正元凶是脊柱椎骨错缝(位)。通过询问患者的病史体征、手法触诊和现代医学的影像(X光、CT、MRI)三方面综合确定椎骨错缝(位)的节数、大小及方位。根据病因病情及错位的程度，采用不同的手法复位，使其错缝(位)的椎骨重新回到正常(或代偿)的位置。于是，膨出、突出、椎管狭窄不再压迫了神经根或硬膜囊，腰腿疼痛、麻木症状很快好转或消失。 奇效正骨的操作步骤及手法: 1、脚部诊脉 2、脊柱触诊 3、指针点穴 4、敲山振虎 5、隔山打牛 6、正骨复位 7、一箭双雕 8、舒筋理筋 9、冲击拍打 10、静卧休息 奇效腰突正骨——脊柱定点内外作用力正骨复位法，与普通的正骨、正脊方法完全不同，既不是斜扳、抻拉;也不是按压、定点旋转复位，是一种独创的脊柱正骨绝妙方法。其主要机理是:通过特定的手法，使错位的椎骨重新回到正常(或代偿)的位置，然后，设法拉开椎间隙，用四两拨千斤、隔山打牛的功夫促使粘连的神经根松解、分离，突出物回纳(或部分回纳)、产生位移。由此，解除突出物对神经根或硬膜囊的压迫。此手法一箭双雕，内外同治，核心目的就是使脊柱内外达到自然平衡。从而，各种外观及不适症状迎刃而解，比如脊柱侧弯，长短腿会得到矫正;腰腿疼痛，麻木很等现象会好转和消失。 奇效腰突正骨——脊柱定点内外作用力正骨复位法，简捷快速，安全可靠，机理科学，技法独特，疗效确切，不易复发，远期康复效果非常理想。愿此疗法造福于有缘的颈、腰突症患者朋友～ 椎诊断要点: 观脊柱;摸曲度;看皮损;按骨节;摩肌肉;排痧情;辩异常; 脊柱定位: 摸不到的是颈一;能摸到的是颈二;能转动的是颈七;中间一节是颈四;不能转动的是胸一;肩胛内侧最突点水 平连线是胸四;肩胛最下端水平连线是胸七;第十二肋骨起点是胸十二;第十二肋骨端水平连线是腰二;髂骨上端水平连线是腰四;骶椎上端第一棘突是腰五;腰椎下方是骶椎;骶椎下方是尾椎; 脊柱穴位定位: 一椎大抒二风门;三椎肺俞四厥阴;心五督六七隔俞;八椎胰俞紧相跟;九肝十胆仔细寻;十一脾俞十二胃;腰一三焦腰二肾;腰三气海腰四大(肠);腰五椎下关元镇;小肠膀胱骶骨找;中膂白环椎尾沉; 腰椎诊病: 一侧疼为腰突;二侧疼为椎管狭窄;三点疼为膨隆疝;中间疼为腰肌劳损;三年以上为钙化增生;五毫米以上为巨突;向后鼓为后突;脊柱塌陷为前突;再疼一点为滑脱;两点一侧疼为捻转;交叉疼为旋转;三节以上一侧疼为风湿;四五两侧疼为肾虚;五一两侧疼痛为受风;按那那疼为水肿;肌肉硬为僵硬;脊柱硬为强直; 皮神经分布: 颈1头顶颈2三;颈3就在颈项间;颈4双肩5臂外;颈6大二指相连;颈7中指立;颈8小和五指限;胸1、2臂内分上下;3至12胸肋环;腰1盆带2腿前;腰三主管膝周炎;腰4、5小腿内和外;腰5拇指紧相连;骶1跟腱通小趾;骶2腿主管后边;骶3、4、5二阴转;尾骨神经门里圈;掌握皮神经分布歌，诊断治疗赛神仙; 骨神经分布歌: 颈4肩上扛;颈5肱骨上;颈5、6、7分三份，同属上下冈;颈6挠颈8尺;颈6、7、8臂骨相;颈7中指骨里藏;腰2髂骨上;腰3股头藏;腰4大转子;骶1骶4膝外相;腰三腿前腰5后;腰4腰5膝内装;腰4胫腰5腓;腰5足拇指上’骶1、2腓跟小趾藏; 椎侧疼痛触诊说明--- (一)八大痛源:1，关节障碍;2，痉孪;3，僵硬;4，损伤;5，劳损;6，肿胀;7，紧张;8，触痛; (二)在低颈椎或胸椎的两侧肌肉内发现上述的任一痛源，就会使颈、肩、肘、腕和手有反射疼; (三)在低胸椎、腰椎或荐髂关节附近的肌肉，发现上述任一痛源，就会使腰、臀、膝、髁和足有反射疼; (四)在痛源附近的椎体，就是患椎，矫正此患椎，疼痛即消除。 经筋正骨疗法 ----------主要亦人体的经脉、肌肉、骨骼为对象。舒筋活络、正骨养骨为目的。修复机体的自我平衡调节能力和自然生理免疫能力。调和营卫是气血入常保持阴阳平衡，使体内产生(气随血形、筋松脉通、骨健髓满、脏壮腑盛)。 退行性改变------椎间盘是人体中最早发生退行性改变的组织,人在发育至成人之后，退行性改变就已开始，疾病的发生与发展，经过一个由量变到质变的漫长过程。在起始阶段，可能不出现任何症状，人们并不意识到它们的存在，但却在不知不觉中进展，直到质变阶段，病症才暴露出来。并呈缓慢地、进行性发展。发展到一定程度后，就会继发周围组织的损伤性炎症反应，刺激周围神经的感觉支，从而产生疼痛症状。 肌肉、韧带附着点的退行性改变,肌肉、韧带末端装置的退行性改变是人体退行性改变的组成部分。 肌肉、韧带是人体各种活动的动力基础，其末端附着点处是带动骨骼、关节活动的力量传递的枢纽，也是应力集中或交会的部位，这些部位出现退行性改变时，极易遭致损伤。组织损伤后，就要经过损伤反应、炎症、愈合这样一个相当复杂的病理生理过程，它们常交织在一起进行。 在损伤反应中，最早出现的病理反应是微血管的反应。微血管先短暂收缩，形成血流的病理状态，出现郁血现象。在微血管反应区周围，出现一些致痛物质，产生局部疼痛症状。同时，微循环病理反应后的坏死组织经自溶而将细胞内分解物，如酶类、胺类、激肽类物质和其他特殊细胞成分及体液堆积在伤区周围，形成炎性反应。各种致病物质对感觉神经造成明显刺激，使疼痛加剧。 引起椎管狭窄的原因----------------多见的是腰椎退行性变，其中包括1.椎间盘退变(有可能脱出)2.椎体骨质增生3.小关节增生使侧隐窝狭窄4.椎板增厚5.黄韧带肥厚。 姿势性坐骨神经痛，原因青少年长期的不良姿势。中老年人一般是腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛。脊柱骨关节及其周围软组织。脊髓和脊椎神经疾患。内脏器官疾患。精神因素等所引起。 引起坐骨神经痛的原因是多方面的，也是比较复杂的。成年人青壮年多见沿坐骨神经径路的典型放射性疼痛为其特点病变多为单侧性疼痛位于下背部臀部并向股后部小腿后外侧足外侧放射成持续性钝痛病友阵发性加剧为刀割或烧灼样痛夜间常加重行走活动或牵拉坐骨神经。 人体是有机的统一整体-----中医治疗疾病，历来重视辨证施治的治疗原则，但同时也包含辩病论治的内容。辨病是根据患病部位特异的病因、病理及病状特点，以辨析诊断疾病，故辨病论治患病部位特异的病因、病理及症状进行治疗，以达到治愈疾病的目的。 谓人身之筋骨由胎而受之，有筋弛者、筋挛者、筋靡者、筋弱者、筋缩者、筋壮者，筋舒者、筋劲者、筋和者，种种不一，悉由胎。如筋弛则病、筋挛则瘦，筋靡则痿，筋弱则懈，筋缩则亡，筋壮则强，筋舒则长，筋劲则刚，筋和则康。 十二经筋是十二经脉之气濡养筋肉骨节的体系，是十二经脉的外周连属部分。经筋具有约束骨骼、屈伸关节、维持人体正常运动功能的作用，正如《素问?痿论》所兑:“宗筋主束骨而利机关也。”经筋为病，多为转筋、筋痛、痹证等，针灸治疗多局部取穴而泻之。 十二经筋的循行 十二经筋的循行分布均起始于四肢末端，结聚于关节、骨骼部，走向躯干头面。十二经筋行于体表，不入内脏，有刚筋、柔筋之分。刚(阳)筋分布于项背和四肢外侧，以手足阳经经筋为主;柔(阴)筋分布于胸腹和四肢内侧，以手足阴经经筋为主。足三阳经筋起于足趾，循股外上行结于顺(面);足三阴经筋起于足趾，循股内上行结于阴器(腹);手三阳经筋起于手指，循臑外上行结于角(头);手三阴经筋起于手指，循臑内上行结于贲(胸)。 十二经筋的具体内容 1、足太阳经筋:起于足小趾，向上结于外踝，斜上结于膝部，在下者沿外踝结于足跟，向上沿跟腱结于腘部，其分支结于小腿肚(腨外)，上向腘内则，与腘部另支合并上行结于臀部，向上挟脊到达项部;分支入结入舌根;直行者结于枕骨，上行至头顶，从额部下，结于鼻;分支形成“目上网”(即上睑)，向下结于鼻旁，背部的分支从腋行外侧结于肩髃;一支进入腋下，向上出缺盆出，上方结于耳行乳突(完骨)。又有分支从缺盆出，斜上结于鼻旁。 2、足少阳经筋:起于第四趾，向上结于外踝，上行沿胫外侧缘，结于膝外侧;其分支起于腓骨部。上走大腿外侧，前边结于“伏兔”，后边结于骶部。直行者，经季胁，上走腋前缘，系于胸侧和乳部，结于缺盆。直行者，上出腋部，通过缺盆，行于太阳筋的前方，沿耳后，上额角，交会于头顶，向下走向下颌，上结于鼻旁。分支结于目外眦，成“外维”。 3、足阳阴经筋:起于第二、三、四趾，结于足背;斜向外上盖于腓骨，上结于膝外侧，直上结于髀枢(大转子部)，向上沿胁肋，连属脊椎。直行者，上沿胫骨，结于膝部。分支结于腓骨部，并合足少阳的经筋。直行者，沿伏兔向上，结于股骨前，聚集于阴部，向上分布于腹部，结于缺盆，上颈部，挟口旁，会合于鼻旁，上方合于足太阳经筋——太阳为“目上网”(下睑)。其中分支从面颊结于耳前。 4、足太阳经筋:起于大足趾内侧端，向上结于内踝;直行者，络于膝内辅骨(胫骨内踝部)，向上沿大腿内侧，结于股骨前，聚集于阴部，上向腹部，结于脐，沿腹内，结于肋骨，散布于胸中;其在里的，附着于脊椎。 5、足少阳经筋:起于足小趾的下边，同足太阳经筋并斜行内踝下方，结于足跟，与足太阳经筋会合，向上结于胫骨内踝下，同足太阴经筋一起向上，沿大腿内侧，结于阴部，沿脊里，挟膂，向上至项，结于枕骨，与足太阳经会合。 6、足厥阴经筋:起于足大趾上边向上结于内踝之前。沿胫骨向上结于胫骨内踝之上，向上沿大腿内侧，结于阴部，联络各经筋。 7、手太阳经筋:起于手小指上边，结于腕背，向上沿前臂内侧缘，结于肘内锐骨(肱骨内上踝)的后面，进入并结于腋下，其分支向后走腋后侧缘，向上绕肩胛，沿颈旁出走足太阳经筋的前方，结于耳后乳突;分支进入耳中;直行者，出耳上，向下结于下额，上方连属目外眦。还有一条支筋从颌部分出，上下颌角部，沿耳前，连属目不暇接外眦，上额，结于额角。 8、手太阳经筋:起于和无名指末端，结于腕背，向上沿前臂结于肘部，上绕上臂外侧缘上肩，走向颈部，合于手太阳经筋。其分支当下额角处进入，联系舌根;另一支从下颌角上行，沿耳前，连属目眦，上额，结于额角。 9、手少阳经筋:起于食指末端，结于腕背，向上沿前臂外侧，结于肩髃;其分支，绕肩胛，挟脊旁;直行者，从肩髃部上颈;分支上面颊，结于鼻旁;直行的上出手太阳经筋的前方，上额角，络头部，下向对侧下额。 10、手太阳经筋:起于手大拇指上，结于鱼际后，行于寸口动脉外侧，上沿前臂，结于肘中;再向上沿上臂内侧，进入腋下，出缺盆，结于肩髃前方，上面结于缺盆，下面结于胸里，分散通过膈部，到达季胁。 11、手少阳经筋:起于手中指，与手太阴经筋并行，结于肘内侧，上经上臂内侧，结于腋下，向下散布于胁的前后;其分支进入腋内，散布于胸中，结于膈。 12、手少阳经筋:起于手小指内侧，结于腕后锐骨(豆骨)，向上结于肘内侧，再向上进入腋内，交手太阴经筋，行于乳里，结于胸中，沿膈向下，系于脐部。 肢体性疾病 黄帝《内经》阐述了人体“筋与脉并为系”，筋骨损伤必影响气血，致脉络受损，血瘀气滞，复使血液供应受阻，失却濡养。在长期内外因作用下气血凝止，不能有效滋养肌组织，肌纤维发生变化，肌肉僵直，其代谢产物如二氧化碳。乳酸、铁等物质郁积过多妨碍肌质的兴奋，阻碍身体的正常循环使人体抵抗力下降。网络人体整体筋膜失衡、骨骼在运动中牵制受限。血行不良、淋巴流动不顺，体内新陈代谢不盛。造成软组织发生病变主要临床以疼痛为主，由于病变位置不同轻者颈、腰、关节、重者瘫痪。 肢体性疾病 黄帝《内经》阐述了人体“筋与脉并为系”，筋骨损伤必影响气血，致脉络受损，血瘀气滞，复使血液供应受阻，失却濡养。在长期内外因作用下气血凝止，不能有效滋养肌组织，肌纤维发生变化，肌肉僵直，其代谢产物如二氧化碳。乳酸、铁等物质郁积过多妨碍肌质的兴奋，阻碍身体的正常循环使人体抵抗力下降。网络人体整体筋膜失衡、骨骼在运动中牵制受限。血行不良、淋巴流动不顺，体内新陈代谢不盛。造成软组织发生病变主要临床以疼痛为主，由于病变位置不同轻者颈、腰、关节、重者瘫痪。 经筋正骨疗法应用--力学原理--结合中国传统疗法--应用手法之长，创立了独具特色的肢体性代谢绿色经筋正骨康复疗法。此法通过舒筋正骨、调节变异骨形、兴奋脊髓、刺激神经与神经纤维、激活神经元。调整高级中枢神经 和控制低级中枢神经、控制肌肉痉挛、恢复血管弹性、剥离肌粘连、刺激肌束肌腱、改善血液循环和淋巴循环，达到人体健康。 秦氏经筋正骨疗法 “秦氏经筋正骨疗法”是秦双喜大夫潜心研究中华医学理论，结合临床实践，创立得独具特色的肢体性疾病康复疗法。十多年来，为全国各地一大批腰椎间盘突出，颈椎病，痹症，萎症，神经性疼痛等肢体疾病患者排出了病痛之苦。尤其是使一些患病多年，处于绝望之中的严重患者得以康复，受到了广大患者的赞誉。 一 肢体性疾病形成原因 人体骨骼，犹如高楼建筑的钢筋骨架，骨骼连缀肌肉，系统肢节，形成人体支架。经筋广泛分布于躯体，构成网络全身的整体组织。通过筋骨系统，使脊椎以及四肢关节，机体肢节正常运动，使人健康生存。由于体外部或内部的各种原因，造成骨骼异常，压迫神经或血管，造成肢体受限，机体运动失去平衡，经筋气血阻滞，血气郁积化热红肿，筋骨疼痛。人体是有机的统一整体-----中医治疗疾病，历来重视辨证施治的治疗原则，但同时也包含辩病论治的内容。辨病是根据患病部位特异的病因、病理及病状特点，以辨析诊断疾病，故辨病论治患病部位特异的病因、病理及症状进行治疗，以达到治愈疾病的目的。使患者处于痛苦之中，给工作和生活造成极大不便。 二 秦氏经筋正骨疗法原理 黄帝《内经》阐述了人体“筋与脉并为系”，谓人身之筋骨由胎而受之，有筋弛者、筋挛者、筋靡者、筋弱者、筋 缩者、筋壮者，筋舒者、筋劲者、筋和者，种种不一，悉由胎。如筋弛则病、筋挛则瘦，筋靡则痿，筋弱则懈，筋缩则亡，筋壮则强，筋舒则长，筋劲则刚，筋和则康。筋骨损伤必影响气血，致脉络受损，血瘀气滞，复使血液供应受阻，失却濡养。在长期内外因作用下气血凝止，不能有效滋养肌组织，肌纤维发生变化，肌肉僵直，其代谢产物如二氧化碳。乳酸、铁等物质郁积+过多妨碍肌质的兴奋，阻碍身体的正常循环使人体抵抗力下降。网络人体整体筋膜失衡、骨骼在运动中牵制受限。血行不良、淋巴流动不顺，体内新陈代谢不盛。造成软组织发生病变主要临床以疼痛为主，由于病变位置不同轻者颈、腰、关节、重者瘫痪。“筋松脉通，骨健髓满”秦氏经筋正骨疗法是一种不动任何手术的安全绿色疗法。应用力学原理通过舒筋正骨，调节变异骨型，兴奋脊髓，刺激神经与神经纤维，激活神经元。调整高级中枢和控制低级中枢神经，抑制肌肉痉挛，恢复血管弹性，剥离肌粘连，刺激肌束肌腱，改善血液循环和淋巴循环，因此，秦氏经筋正骨，是治疗整体肢体性疾病的疗法。 三 主治疾病 腰椎间盘突出，胸椎功能紊乱症，强直性脊柱炎，坐骨神经痛，中风后遗症，颈椎综合症，肩臂综合症，关节综合症，肌肉萎缩，各类筋骨肢体性疾病。 强化人体细胞组织之新陈代谢---平衡----人身上有639块肌肉，由60亿条肌纤维组成，每条肌纤维收缩时可产生大约0.981-1.962毫牛的力，如果把全身639块肌肉合在一起同时收缩，可产生约25吨的力人体全身的肌肉共约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几可。一般人的肌肉占体重的百分之35--45。肌肉内毛细血管的总长度可达10万公里，可绕地球两圈半。 人体的全副骨架由( 206)块骨组成;全身的肌肉有( 639)块;人体的所有运动都不能脱离平衡。当平衡受到威胁时肌组织，肌纤维发生变化、肌肉僵直、其代谢产物如二氧化碳。乳酸、铁等物质郁积过多妨碍肌质的兴奋，阻碍身体的正常循环使人体抵抗力下降。网络人体整体筋膜失衡、骨骼在运动中牵制受限。血行不良、淋巴流动不顺，体内新陈代谢不盛。造成生理平衡机制发生病变，肢体性疾病产生。加强运动保持整个肌体平衡、养成良好生活习惯才会有一个健康的身体。 疼痛 所有的痛都是风寒湿痹，痰湿，瘀血停留(增生，肿块，肥大，风湿都属瘀的范畴)，血瘀阻滞经络不通，气血不畅，营养通不过去引起肌筋的张硬或粘连而发展成脊椎骨的偏移，错位，滑脱，迫使椎间盘迸出压迫神经发生疼痛或麻痹。每个病人各人个案中的气滞、血瘀、痰饮的具体反映，气滞推动不了血液良性循环，形成血运障碍中的淤滞，加上外因风寒湿侵袭，津液不得化解凝聚成结。不通则憋、憋则成痈、痈则有炎、炎则肿大、肿大后不治则钙化成增生、突出、肥大、膨出。 体的中轴------脊椎就是人类躯体的主要支架,近年来呈年轻化趋势，脊椎病及脊椎相关的疾病已成为一个不容忽视的健康问题。人们常挂在嘴上的话，腰酸背痛、脖子僵硬、头晕目眩、手臂麻木，人体机能活动和调节机制构成生理平衡系统规律遭到破坏，年轻人的痛症则多是高科技的副产品，电脑、电视、游戏机和汽车的出现导致人体以同一姿势长时间不动而气血瘀堵;其次是因为空调，在夏季人们穿衣最少的时候它像个无形杀手，将寒湿湿痹，痰湿，於血停留，血於阻滞经络不通，气血不畅，营养通不过去引起筋的张硬或粘连而发展成脊椎骨的偏移，错位，滑脱，迫使椎间盘迸出压迫神经发生疼痛。不断灌入人体，堵塞气血的运行，内毒随时排出形成痛症。 内毒不能排出形成痛症。 在人体脊椎发生正常的退行性变化的同时，由于年轻人不注意养成生活和工作细节的好习惯，慢性刺激脊椎，就导致了脊椎病年轻化现象的发生。比如:体育锻炼不当和工作姿势不当，引起扭伤，容易诱发脊椎病。不良的睡眠习惯和不科学的寝具如枕头的高度和床的硬度不当引起韧带和肌肉张力过大，从而出现劳损、脊椎间盘突出等脊椎病。贪凉使身体受寒，影响局部血液循环，加速脊椎周围组织变性。不良方式减肥造成人体代谢失常，特别是钙、磷代谢和激素代谢失调容易诱发脊椎病。咽喉炎症:当咽喉部或颈部有急性或慢性炎症时，周围组织的炎性水肿很容易诱发颈椎病症状的出现，或使病情加重。 颈腰椎病定位歌: 一三七颈难前后，二五六椎侧弯难。 唯有颈二旋转难，颈椎有病垂先变， 腰一有病前弯难，腰二病难左右弯。 腰三左右难转动，腰五不敢往后弯 前后左右都难动。必是腰四病无疑。 第一步:检查偏歪错位的椎休。首先确定第四腰椎的位置，两骨盆连线的中点即为第四腰椎。向下则为五腰椎，向上逆推则可知三、二、一椎。 先熟悉脊椎定位歌:颈七腰五胸十二，肩胛胸七盆骨四。大椎颈七向上推，逆推方便定病位。所谓逆推:是由下向上推按。经多年经验本法对脊椎偏歪，增生比向下推按更容易，更方便定位。 检查方法: 1、用拇、食二指分开由下向上推按，仔细体会有无硬结，条索状或压痛点等异常情况。 2、望诊法:正常的脊椎若无病变则脊椎颜色无异常，当脊椎偏歪或错位日久则在相应的椎体附近出现:青紫，红等色或点状，片状的色素沉着，斑生在哪一椎为那一椎有病变，对应的脏腑也有病变。 3、看突起:哪一段椎体在人站立时向后突起则该脊椎必有问题。突起一般不是单一，而是几全椎体“排状突起”胸椎上段突起为肺心病无误。中段突起则为肝胃胆病。当然凹陷也为病变。记住:过人的观察能力，是造就一个名医的首要条件。学会认真的观察是成功的前提。 第二步 手法放松肌肉:凡腰腿病放松必须由胸七放松至承山穴为止，这一点为极大多数按摩技师或医生所忽视。由上向下用按、摩、揉、推、拿、提、滚等手法放松，共3---5分钟。 第三步 手法点穴:压痛点，肾俞，环跳，承扶，殷门，委中，承山每穴按30—60秒。指力不足者可用点穴笔代。 第四步 手法复位:现在流行的“斜扳法”极易出医疗事故，本人在这个基础上改良后定为“旋扳法”。本手法实即借鉴颈椎复位手法。“旋扳法”:即利用上下，左右四种交叉旋转的力量(即内家拳的螺旋力)综合运用，上面在肩部的手必须要有向上向后的力量。放在臀部的这只手必须向前向下的力量。四力形成旋转力度。则医生用力小，病椎易复位，病人无痛苦。 要点:1、严重腰椎病在复位时，病人必须将头转过来，面向医生。 2、腰椎上段及胸椎错位者，医生在肩部的力量必须大于在臀部的力量。腰骶椎错位者，下部用的力量必须于上部的力量。 “旋扳法”适用于左右错位者，不适用于前后突出者。 曲膝扳骶法:病人仰躺，医生用一手拉起一腿曲膝向胸部按压，凡有病的那一侧椎体必压不到胸部，然后叫病人双腿曲膝，医生用一手横肘按于胫骨部并向下压，一手向上向前搬顶腰骶部，两手协同上下，一起用力。本法适用于凹陷或前凸。 向后突者:用双手交叉按压法，按在病人病椎，叫一助手拉病人双腿向后拉。两人同时用力，即可复位。要点:后拉，下压必须同步。 第五步 协同疗法(也是最重要的一步)。本法的理论。即:人是一个整体，一个人不论是胸椎，颈椎，腰椎。那一个椎体有病变，必将影响其它的椎体，如果只在其病变椎体复位，而没有在其“协同病椎”复位的话，那么这个病只治好一半，完全有复发的可能。 腰一对颈五，腰二对颈四。腰三对颈三，腰四对颈二，腰五对颈一 即:腰一错位日久则颈五必有错位。在腰椎复位的同时必需复位颈五椎才是完整复位手法。 一、环椎手法 (一)旋前手法 操作:病人坐位，以左侧为患侧(左侧横突隆起)，术者左手虎口张开，食指等四个指头远端两节指节屈曲，以食指屈曲的桡侧指面抵住左侧横突，拇指抵住左侧枕骨下缘;术者右肘部托着病人的下颌，向右侧旋转病人头部，并后仰其头部，同时左手配合，待头部旋转力量到达左手食指下，术者以腰部发力，双手同时端提病人的头部。往往会听到弹响声。 1、如果病人的横突只是单纯侧摆就用食指压在，旋转病人头部角度就可以拔伸发 力了。 2、如果病人的横突侧摆，并伴有旋前，就是往下颌方向移动，就用左手桡侧勾拉 住横突前侧，旋转病人头部大角度就可以成功。 3、此手法的运用使环椎的矫正简单化了，定位，定性，这也是本人最满意的一个 手法了。 4、横突侧摆旋前的手法好像国内外很少，此手法的发力技巧和以前本人发表的滑 脱手法有相似之处。是一个难得的好手法。 注:手法完善只是治疗方法的完善，但不等于疾病就可以治愈。 (二)旋后手法 病人坐位，术者站病人身后，以拇指抵住风池穴饱满隆起处， 另手肘部托住病人下颌，寸劲发力。此手法适合环椎后错位。 此手法可以同样的手 法调整颈2到颈6的后错位。 注:此手法是曾在中央保健团工作的王俊兴老师所赠。 二、 枢椎手法 枢椎错位通常表现在关节突，有时候也表现在棘突，因为棘突比较大，所以椎体失衡往往会表现在棘突的错动上，摸上去是有棱角，棘突左右不对称。关节突错动，通常表现为隆起，用各种手法都可以调整。有时关节突摸上去不明显，只有棘突的表现，或按压痛等。而棘突的错动，好像冯氏就是棘突为定点发力。今天解绍一种端提法:病人坐矮凳子上或马扎上，术者左肘部托住病人的下颌，左手搭于病人对侧的头部，另手拇指 肚抵在棘突隆起的右侧，其余四个指头按压在同侧耳朵前方的面部，双手协调，左旋病人头部，感觉拇指下力量所至。然后以腰部发力，端提病人的头部。往往有卡塔弹响。此手法适应于以枢椎棘突隆起为表现方式的错位，尤其是关节卡压明显者。 三、改良颈椎手法 病人仰卧，不用枕头，术者站在病人头方，矫正手虎口张开，四指微曲，以食指掌指关节掌面，抵住错位的关节突或节段突起;另手虚掌扶住对侧头部(耳朵及周围)，辅助矫正手做 健侧旋转及锁定，寸劲发力时双手协调旋转头部。说明: 1、此手法适应颈椎2到颈6的矫正，尤其是侧弯者，不适用前曲大的颈椎。 2、此手法最大的好处是安全有效，而且病人没有恐惧感，有人甚至没明白过来怎么回事，就手法结束了。此手法是用双手腕协调完成发力的，运动范围小，即使诊断错误也没事，因为发力时会有空虚感，可以有效的保护正常的椎体。 3、制动性好。但此手法因是手腕发力，可以有效控制力距和力量大小。 4、发力时，双手可以相互协调发力，如定点发力为主，或托头手发力为主，或双手同时发力。辅助手发力方向是斜上45度。 四、 颈椎滑脱手法 数年前，本人就发现一种颈椎滑脱手法，感觉在临床上有很好的疗效，特录于下: 以病人颈5滑脱，右侧横突侧突明显为例 病人坐在矮凳子上或马扎上，术者无名指和小指指端微曲勾压住病人颈5横突的前结节，拇指卡在病人左侧枕骨风池上方部位，食指卡压在对侧风池上方的枕头上;术者左肘托住病人的下颌，以颈5为中心旋转颈部，旋转20—30度，试着轻提头部，以右中指无名指下紧张为度，然后瞬间顿提头部复位。 说明:1、此手法适应颈椎的滑脱或颈椎前曲度太大的紊乱，对颈椎整体强直伴有单椎体旋前，力线断裂一样有效果。 2、右手拇指的作用是加强中指和无名指的力度，同时辅助右手让颈5以上形成整体，同时保护环枢椎。中指和无名指压住前结节后，瞬间复位时没有发力动作，只是让牵引的力量达到颈5。 3、左肘托下颌时，肘尖正好放在下颌的下方，小臂和上臂左右受力一样，尽量让病人在发力前舒适不紧张。发力方向左上。注意不能把牵拉力集中到环枢关节。 4、滑脱的椎体往往都有侧摆的表现，以一侧横突触觉明显为矫正侧。强直型的椎体有单个椎体的侧摆旋前，触感也是一侧横突突出前移。 5、此手法最大的特点是着力点在横突前侧，操作时无名指和小指要求拖住软组织压在横突上，减轻病人疼痛。 。 五、颈胸交界手法 颈胸交界手法是非常实用的一种手法，手法操作要领:病人俯卧在枕头上，以下颌支在枕头上。术者站在床头，右手用豆状骨抵住偏歪的棘突(歪向左侧)，左手掌轻推病人右侧颞部，让其头部转到适当的角度(面向病人右侧)，以豆骨下锁紧为度，术者左手旋推病人头部，右手(定点手)只是辅助作用，不发力或轻微抖动不发力。说明: 1、此手法适合调整C6、C7、T1、T2， 2、此手法定点手几乎不发力，以往美式手法是向肩峰方向发力的，但临床效果很差，如果把发力手放在头部则可以最大限度的松解椎体。 3、此手法双手协调，把旋转颈椎的拉力定在定点手对侧的关节突上。发力手在旋转头部的同时，定点手适时增加压力，以达到力学传导的效果。 六、美式胸椎手法(一) 病人仰卧，我一手托其头部，病人双臂抱肩膀，我赞美手垫在病人的后背棘突下，以我剑突下方的上腹部压住病人的双肘部，与病人上身形成整体，上手抬起病 人的上身离开床面30——40度，下手赞美手法掌心垫在要矫正的胸椎棘突上，稍稍离开床面，然后迅速将病人的胸椎滚压在床面上。 说明:一、胸椎手法对胸3——10有常规的松解和矫正作用。操作时术者用前胸压住病人的双臂，病人的身体和医生的身体形成一个整体，用术者体重向前下方按压病人的身体，注意不是垂直按压。剑突下方的三角区按压在病人的双肘部位，操作时似乎更方便。而且加长了术者和病人脸部的距离，防止碰脸。 二、术者左手的位置可以更好的将病人的脊柱打开， 美式胸椎手法(二) 病人仰卧位，双臂抱肩膀，低枕，术者站在病人的右侧，左手勾拉病人的手腕及手臂，旋转病人的身体，术者右手赞美手插于病人的患椎下，然后让病人从新躺平，左手臂及术者上半身的体重按压病人的身体，发力方向前下。此手法适应胸3到胸10的后错位。对肥胖或女性患者比较适合。 七、单侧胸椎手法 操作:病人胸椎右侧隆起，或压痛明显，病人仰卧，低枕，双手抱肩膀，双肘重叠胸前，最好右肘在下，我站在病人的右侧，左手在病人右手腕关节处锁住右手和其左臂，拉动病人身体向右侧旋30——45度，同时我右手四指关节屈曲，伸到病人的右侧错位处，我左手及身体压到病人双肘，调整病人的旋转角度，让力点集中到我右手屈曲的四指关节上，做寸劲垂直按压。 说明:1、此手法是专门针对单侧胸椎错位，比谢氏手法更有针对性，往往顽固性的可以在瞬间复位(建议先做X诊断)。 2、此手法对胸3到胸10都有效果，尤其是其他手法不效时。个人认为此手法是胸椎类手法中的一个一个基本手法。 3、如果想调节左侧椎体，可以用术者右手大鱼际垫压在患椎。 八、美式腰椎手法 病人侧卧，曲膝曲髋，患侧在上，术者用一手推病人的肩膀，一手用豆骨压住病人的横突或棘突，身体或胯卡压旋转病人的骨盆，造成病人腰椎关节的松动，造成椎体瞬间松动。压横突时，术者手和身体向同向发力;压棘突时，因为发力方向不同，所以身体发力要照顾手的下切力，就以下压为主。 九、腰椎手法(斜扳式) 病人侧卧，低枕，术者身体卡压住病人的屈曲的胯和大腿等，同时用定点手的豆骨压在棘突下侧方，另手推病人的肩膀向后，发力时，用我上半身卡压病人胯的同时，豆状骨从下方推棘突或下方的关节突。说明: 此手法卡压力和推顶力几乎同时进行，要求术者身体整体协调。此手法也验证了腰椎拧毛巾理论。 十、骶髂关节前错位手法 本人在运用苟亚博教授的骶髂关节前错位复位手法时，发现一种新式的腰椎扳法:病人仰卧，平枕，双手交叉放脑后，医生站在病人一侧，一手按住对侧髂前上棘，一手勾住病人对侧肩胛骨，在固定骶髂关节的情况下，使其上身在稍抬起的情况下向内旋转，可以调节胸8以下的各小关节。如果想调节骶髂关节就使劲拧动上身，使其髂骨稍抬起，寸劲冲压，可有弹响。 说明:1、此手法用于骶髂关节前错位者，并伴有腰椎紊乱者。 2、对腰椎关节松动者效果非常好，对腰椎前凸者效果好，对后凸者或关节僵硬者不好。尤其是滑脱的患者，请大家关注此手法。 3、此手法是侧卧腰椎斜扳的姊妹手法，一正一反。 4、对骨盆旋前伴有旋外者(美式旋内)，定点手发瞬间可以加旋转力。 十一、直腰定点腰椎扳法(冯氏手法) 手法操作:病人坐方凳，术者坐在病人的后面，病人右手抬起放在后枕部，左手放于右侧季肋，术者左手定点棘突一侧，右手从前面把住病人的左肩或放在病人颈项下方(对控制病人的前屈后仰角度有效)。冯氏手法是脊柱俯仰、旋转、侧弯的高度整合手法。学者如果没有几个月的学习体会，很难掌握其要领。冯氏手法的操作过程，实在不好描述。 冯氏手法讲座中，冯氏用“稳定的失稳态”来形容椎体的运动状态。其实就是让椎体在俯仰旋转中始终处于上半身(椎体以上)和下半身(椎体以下)旋转的临界面上，处于最大的运动灵活状态上。 定点手拇指是在棘突的侧面，其余四个指头辅助稳定拇指。可以完全借助发力手完成旋转发力，但旋转时有一个稳定的旋转中心，就是拇指下。也可以定点手在发力瞬间配合推抵棘突。 第一讲 第二讲 第三讲 第四讲 第五讲 筋柔百病消 (1):骨正筋柔，长有天命。当你身体出现不适的时候，你是否会想到是筋出了问题,当你的家人头疼或者头晕的时候，你可以用自己的双手来治疗。 现在大家一说到“筋”，马上就会想到肌腱，比如大家平时去菜市场买肉时会说:我买牛蹄筋儿或猪蹄筋儿。其实大家常说的这个“筋”的概念与古人所说的“筋” 的含义有了很大的出入。在汉代许慎所著的《说文解字》里对“筋”的解释是:“筋，肉之力也。从力，从肉，从竹。”说明“筋”不仅仅是单纯是指肌腱的概念，其内涵更加广泛，是包含肌肉、肌腱、韧带等在内的附着在骨头周围的软组织的总称。比如在老百姓的日常生活中，游泳时小腿肚子突然抽起来，大家几乎都会说小腿肚子“抽筋儿”了，在农村还有人会说小腿肚子“转筋”了，这里的“筋”显然指的是肌肉等软组织而不是肌腱。还有喜欢养生的朋友都知道一种传统的养生功法——“易筋经”，这里的“筋”用的也是筋的原意，“易”是改变、脱换之意，“易筋”就是指改变我们僵紧的肌肉并使之柔软而富有弹性，而不仅仅是锻炼那几乎可以忽略的肌腱。本期养生堂专门为您介绍头部的经筋，并教您如何按揉头部的筋。不用找穴位，不用特殊的手法，简单易学，效果好.按揉方法:找到天柱穴附近的筋，用大拇指按住不动，力量由轻到重。 筋柔百病消(2):颈椎病:“筋”治颈椎的原理 因为颈部的筋不畅了，可以引起很多症状:比如头晕、头痛、耳鸣、上肢麻木疼痛等。严重可以出现肌肉萎缩无力甚至瘫痪。出现这些症状都可以用“筋”来调理颈椎。颈椎病的治疗重点在于从我们的颈部和肩部找病变的筋结点，重点在这样几个穴位:肩井、手三里、阳溪、阳陵泉、太溪、凤池、曲池、合谷等穴位的附近。用自己感觉适宜的力度，把这些僵硬的筋结给松解开，会有效缓解筋的紧张，疏通经络气血，改善症状。 梅核气:颈部的很多疾病都可以由筋治，比如梅核气:就像吃了一个乌梅，核卡在咽喉一样，吞不下去，吐不出来，西医也叫咽部异物感。大家不要小看梅核气，临床上的误诊率高达80%—90%。 针对梅核气，可以从颈部天柱穴到大椎穴这一线的两侧寻找筋结，进行适度按揉。 肩周炎:从中医角度来讲，肩周炎是典型的经筋病之一。可按揉肩部的阿是穴，找到自己的筋结点，从上到下、从前到后拿捏肩膀周围肌肉3-5分钟。 筋柔百病消 (3) 背部是人体筋结最多也最容易出现的地方，如果背部出现筋结不只会驼背，疼痛，还会引发心慌、胸闷等心脏疾病。而这些疾病往往查不出病因，无法解决，给病人带来很多痛苦。其实都是因为背部出现筋结所致。 脊柱两旁的植物神经支连接着脏腑，如果背部出现筋结就会压迫植物神经，导致内脏功能出现紊乱。方法就是在肩胛骨和脊柱两旁找到筋结所在，用拇指按住滑过筋结，要适当用力，慢慢按揉，筋结被解开了就脏腑功能也能得到恢复了。 平时如果常站桩对于自我调理经筋也很有帮助，本期节目专家会教给大家波浪桩，专门缓解背部经筋，坚持练习会有很好的效果。4月13日晚17:39，中国针灸协会经筋诊治委员会，常务委员胥荣东做客《养生堂》，为您带来《筋柔百病消》～ 筋柔百病消 ( 4 )得了腰椎间盘突出要不要做手术,是保守治疗好，还是手术好,本期节目继续为您介绍养筋。有很多朋友认为腰不好主要是脊柱出了问题，要治的话也要从骨头治起，其实很多不是因为腰椎才引起的，而是咱们的经筋出了问题。 经筋出了问题也会影响我们的腰,我们以前对骨性的东西强调得很多，尤其X线发明以后，一看见骨头异常，就把问题都归结于骨头了。现在更是运用CT、核磁共振等，把许多筋的问题都当成是骨头的问题来处理，包括骨头位置的异常、骨刺，还有椎间盘的疾病。大家都想通过手术来纠正，把骨刺去掉，把突出的椎间盘取出，这其实是现代医学的误区。经过诸多专家十几年的努力，“筋”这个罪魁祸首逐渐得到了越来越多的重视，专家认为，大量疾病主要是软组织也就是筋的问题。筋一旦出问题，那么内脏、神经系统就会受牵连，把筋调整好了，那些问题也就迎刃而解了，这样当然可以避免很多不必要的手术。手术不仅会带来沉重的经济压力，对于很多自费的患者来说，一做手术动辄上万，甚至好几万，费用问题必然是需要考虑的;另外一个，也是最根本的问题，手术是创伤性的，病人要承受很大的痛苦。所以但凡保守治疗能达到同样的疗效，病人就会选择保守治疗，这个大家都能理解。 预防方法: 1.先找到腰部附近的筋结,用拇指按揉,力度由轻到重,然后用手背在疼痛处来回滚揉,家中的擀面杖也可以进行按摩,同样可以达到治疗的效果.但一定注意不要划破皮肤，按揉时可垫上一条毛巾防止划伤皮肤。 2.神龟出水要领，双脚呈稍息姿势，脚步稍大，全身放松，身体从下向上旋转，可预防腰部疾病。 3.沿臀部到大腿找到筋结，然后用力按揉，可缓解坐骨神经痛。 《筋柔百病消》5 能造成常说的网球肘，胳膊肘疼、无力、手指发麻等。这听起来是些小问题，但是非常多见而且病人是很瘦看困扰的，比如出去买菜都拎不动菜篮子，而且手肘会非常的疼，很痛苦。 专家十年前在瑞士工作的时候，一呆就是两年半，我又不会讲法语，电视报纸都看不了，闷得要命，好不容易能上网了，我可兴奋了，就用手肘撑着桌子上了一整夜的网，结果第二天手肘就开始疼了，小手指就发麻了。所以生活中如果不注意，一个很简单的动作都会造成手肘出现问题。 很多人小手指一发麻就想到是自己颈椎不好了，不管是不是这个原因先去医院拍片检查，治疗一溜够，最后还是不见效果，其实小手指发麻很多时候不是颈椎造成的，是手肘经筋不畅的原因造成的，本期节目为您介绍四肢的养筋方法。 方法 :找到手臂处得筋结，然后用拇指进行按和揉，也可进行弹拨的方法，力量要大些，这样效果才有效。 《身有千千结,1》筋缩、筋结 专家:付国兵 教授 北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任 经常听人说，自己越老越抽抽了，年轻的时候 1米8，到老了就只有1米7了，而且人一老就会弯腰驼背。中医把这种现象称作“筋缩”。筋缩就是伸缩范围减小了，原来能拉一米的筋现在只能拉至半米了。筋缩的“筋”从病理上看，有纤维化、粘连、瘢痕形成、增厚、肿胀，有老百姓所说的“筋疙瘩”形成。这种“筋疙瘩”中医称作筋结。“身有千千结”，这千千结就是我们身上的筋结。 中医所讲的筋，范围比较广，主要是指联系带动骨关节运动的组织，如肌筋膜、肌腱、韧带和关节囊。经络系统中有十二筋经，多起于四肢、爪甲之间，终于头面，内行于胸腹空廓，但不入于脏腑。 中医说的筋结并不是说肌肉、韧带打结了。从病理上看，筋结指的是有纤维化，粘连，瘢痕形成，增厚，肿胀，严重的会出现萎缩。触摸有筋结的部位，会感觉紧张、僵硬、痉挛、肿胀、，会摸到增厚甚至“筋疙瘩”，压痛明显;从功能上看，筋结会使关节活动范围减小，转头受限，弯腰困难，抬腿弯膝不如从前。筋结压迫神经造成疼痛，压迫血管造成供血不足，筋脉失养，麻木抽搐，以及内科疾病等一系列病症。 手麻是中老年人特别常见的一个问题，而且手麻和筋结确实有一定的关系。我们说手麻的原因，常见的有两个，一种是上肢神经卡压，一种就是颈椎病，最常见的导致手麻的原因还是颈椎病。 气虚则麻，血虚则木，局部的压迫是造成气血不通是关键，颈椎的稳定和功能的强弱取决于颈部韧带的稳固和肌肉的强弱。颈椎病的早期的真正的病因应该颈肌的劳损和痉挛，长期得不到缓解，就形成了“筋结”，压迫了血管、神经，进而造成关节失稳。 怎么判断自己的手麻是否是由颈椎病引起呢, 专家提示，可以做臂丛牵拉试验。一个人托患者侧头部，一手握患者侧上肢，将其外展90?，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木加重者可初步确诊为颈椎病。 当确定是由颈椎病引起的手麻之后，可以在颈根部和肩胛骨内上角寻找筋结。 专家提示，在相应的部位按压，如果出现手麻加重的情况，就可以确定引起手麻的筋结是哪个了。 除了局部筋结的的调理之外，还可以做一个整体的颈部抻筋。 引起手麻的原因很多，中风也可以引起手麻，怎么区分手麻是不是中风引起的呢, 大家要注意“不用”这两个字，意思是“不中用”。也就是我们的手不好使了，麻木的同时无力，连只笔都拿不起来，这是中风手麻的一个最显著特征。 中风也会手麻，中风的手麻是整个手都麻，而且不会单独出现这一个症状，常和头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀、面瘫等症状同时出现，但对于中老年如果经且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。 十二经筋很多都经过了头面，头面也可以抻筋，而且还能缓解脏腑的疾病。五脏出了问题，首先在五官上会通过表现出来，人的喜怒忧思悲恐惊也会在五官上通过各种表情表现出来，而表情主要由五官表各种肌肉来完成，所以五脏的功能也能通过五官来判断，五脏的问题也能通过五官抻筋来缓解。 耳为肾之官，肾精足则听觉聪灵，肾精虚则两耳失聪。通过耳听力的变化和耳廓的饱满润泽程度，一般可以推断肾气的盛衰情况。我们在耳朵上抻筋可以起到固肾调心、交通心肾的作用。 肝开窍于目，是说肝的精气通于目，肝脏的经路又上联目系，而目的视力，要靠肝血的濡养。 《内经》说:“肝受血而能视”，古人有“泪为肝液”之说，肝和则能辨五色，肝功能正常则目 光有神，视物清楚明亮。如肝功能受损，也可以反映目的病变上。 眼睛抻筋主要有两个动作:点风池、握拳怒目 日常生活中有人经常会出现口误，这也能预示健康问题，这是心气不足的一个表现。心气虚，思维表达上就会出现问题，舌头跟着不听使唤，出现错语。 有时会不经意地咬舌头，这可不是因为馋肉了。咬不同的位置表示相应的脏器气血不足。 通过口唇部的抻筋动作，可以使我们的嘴皮子更利落，同时对肝胆、心、胃起到滋养的作用。 《身有千千结,2》筋结、背肌筋膜炎、腰部俞穴、腰三横突筋结 专家:付国兵 教授 北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任 按摩是一种绿色的自然疗法，生活中我们自己或家人有了病痛都会自己在家拿一拿、捏一捏，有一种很特殊的按摩方法——蹭树。去公园晨练时，我们发现就有不少人也在蹭树，听说蹭树是一种很好地保健方法，可以舒筋活络，有益健康，是不是蹭树真有那么多的好处呢, 蹭树与我们要讲的筋结，是有很大关系的。人的每块肌肉，每条韧带都有固定的走向，由于受寒、外伤、长期的不良姿势等，这就形成我们所说的“筋结”。筋结会导致很多腰背疾病，例如:背肌筋膜炎。 背部筋结到底在哪里呢,您可以自己摸一下在肩胛骨的外侧位置，是否有僵硬、条索状的组织存在，这就是您的背部筋结所在。 针对背部筋结，付国兵主任特别给大家推荐了三个简单易学，在家中很容易操作的“抻筋”方法。例如:抱肘收肩。如图操作，请注意用两手尽量将两臂向内收紧，起到抻拉背部筋结的目的。 腰背部有筋结，不仅会导致气血运行不畅、行动不利等症状，还会影响脏腑功能。很多内脏疾病，都可以在腰背的俞穴上有所反映，比如有心脏病的人，可能会在后背第五椎的位置——心俞，摸到有筋结存在，点按会有疼痛等症状。甚至很多闭经、尿失禁等肾脏疾病，也可以通过腰部俞穴进行治疗。 请大家四指向前，拇指向后，双手叉腰，拇指所在位置就是一个腰部最常见，也最容易出现问题的筋结——腰三横突筋结。很多人的腰部疼痛都是源于这个位置，因为它是腰部负担最重，而且由于结构关系，也是最脆弱的地方。对此，付国兵主任给出了三个腰部“抻筋”，来预防及治疗腰部疾病的方法，如:托天转腰。 《身有千千结,3》筋结、膝关节退化、股四头肌、抽筋、腓肠肌痉挛、地机穴 专家:付国兵 教授 北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任 人老先老腿，腿上的筋结多了会引起很多的问题，不仅仅是外科疾病，很多内科疾病也和腿上的筋结有关。 膝关节是人体最复杂的关节，膝为腿部主要肌肉的肌腱的汇聚维络之处，中医认为“膝为筋之府”，但在我们膝关节髌骨的下方，有内外膝眼二个穴位，这二个地方往往是膝关节劳损最先出现筋结的位置。 我们可以用手指在内外膝眼二个位置按揉，会发现手下有咕噜咕噜的感觉，膝关节过伸或劳累后疼痛，这就是筋结。膝眼筋结比较严重的人，通过外观就可以观察出来，大家可以把膝关节伸直 看一看，如果膝眼是凹陷的，说明你的膝关节还可以，如果你的膝眼鼓起来了，摸到了硬硬的筋结，并且按着还有些疼，就说明膝关节退化的比较严重。 这种筋结其实是一种脂肪垫损伤。脂肪垫是人体的减震垫，坐轿车和坐拖拉机最大的区别就是震动，膝关节也一样，跑跳走都要用它来减缓膝关节震动，特别是下台阶，它所承受的压力更大，由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。 缓解膝盖筋结，我们可以做以下两个动作: 我们在正常行走或在上下楼梯时，突然感觉膝关节吃不住劲，腿发软，差点跪下，有时候还会引发意外。我们把这种现象称作“打软腿”，又称“腿打软”、“膝盖打软”，但是问题却不在膝盖上，而是股四头肌出现筋结，肌肉力量减退，是膝关节退化的前兆。所以如果频繁的出现“打软腿”的情况，就要及时去医院检查是不是出现了膝关节的退行性病变。 股四头肌是伸膝关节的力量来源，举个例子说不经常锻炼的人爬山时间长了会腿抖，这也是股四头无力的表现。股四头肌缺乏锻炼，时间长了，股四头肌肌筋的髌骨两侧就要出现筋结了，那时就不是打软腿了，就该关节僵硬打不弯费劲了。 有两个腿部的抻筋方法，对于延缓膝关节退化很有作用。 1、内收外放:坐在椅子上，双手合掌相对放在两腿之间，双腿尽量内收夹紧，双手尽量外展，持续对抗10秒钟;再将双手放在大腿外侧，双腿外展，双手内收持续对抗10秒钟，重复20遍。 2、双足争力:坐位，双足跟交叉，下腿向前伸，上腿下压，相互争力坚持10秒，双腿交替交替重复20遍。 很多人都有抽筋的经历，我们平时说的抽筋，就是筋缩，肌肉的挛缩，小腿抽筋比较常见，年轻人多发生在剧烈运动之后，老年人则夜里多见。 小腿抽筋在医学上称之为腓肠肌痉挛，发作时非常疼，能摸到一个很大硬结，持续时间大多由数秒钟至数分钟不等。现在一说抽筋就是缺钙，其实这是片面的，缺钙只是抽筋的一个原因，其实抽筋的原因很多，缺钙、受凉、局部神经血管受压都能引起抽筋，但是抽筋也有可能是下肢动脉 硬化闭塞症的一种表现。尤其是有心血管病、脑中风、高血压、高血脂、糖尿病等疾病家族史的中老年患者，当出现下肢酸痛、抽筋、行走不利等症状时，应当首先排除临床最为常见的动脉粥样硬化或糖尿病引发的下肢动脉闭塞症。 如果经常在夜里腿抽筋，首先要做的是检查被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。 发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧脚的大脚拇趾,然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样可拉伸腓肠肌，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，就不抽筋了。但是很多人身体柔韧性有限，无法在伸直腿的情况下够到大脚趾，这时可以用趾点承山的办法来缓解抽筋，用一侧的大脚趾放在痉挛腿的承山穴下，用腿部自重点按约1分钟。 双足互踩:容易痉挛的脚在下，脚掌平踩住另一脚的脚后跟，然后足跟后压，使小腿肌肉有牵拉感并持续10秒钟。 有一些内科疾病确实和我们的腿部筋结有关，有一种中老年常见病可以通过腿部筋结及早发现，及早预防。 腿部有个穴位叫地机穴，地机穴属足太阴脾经,其位于阴陵泉穴下3寸。这是一个很容易出现筋结的部位。如果您轻轻点按这个位置就出现较为严重的疼痛感，这说明您的血糖可能出现了问题，有患糖尿病的风险，或者已经是糖尿病阶段了。随着病情发展阶段的不同，筋结由软变硬，疼痛由轻到重。尤其是有糖尿病家族史的人，平时没事的时候可以多检查一下自己的地机穴附近是否有筋结，如果有的话一定要及时检测血糖。 平时可多点揉这个位置，预防糖尿病的出现，调整胰腺功能。