我是谁
——认识自我
长沙市天心区黄土岭
小学
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宋梦珩
一、理论
分析
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自我概念就是指个体对自己的知觉。它是指自我系统中的认知方面或描述性
内容
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,它所表达的是人们关于自己身心特点的主观知识,所回答的是“我是谁”的问
题
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。近年来的研究表明,儿童自我概念的发展状况与儿童的心理健康、学业成就等均有密切的关系。随着生理的不断发育和心理的不断发展,儿童自我认识的水平在不断提高,但他们仍然以注重对自己的外在评价为主,在教师的指导下,他们能够逐步转向发现自己内在的、实质的变化,使得对自我的评价更加客观、全面,这将有利于学生形成良好的自我概念。因此,通过一些心理健康的教育活动帮助小学生逐渐掌握内化的行为准则来监督、调节、控制自己的行为,从对自己的表面行为的认识、评价转向对自己的内部品质的更深入评价,有利于小学生自我意识的发展、情绪情感的积极体验,形成健康的心理。
二、辅导目的
1、通过训练让学生了解“认识自我”的重要性,帮助学生掌握“认识自我”的基本
方法
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和技能。
2、强化学生的自我意识和自我感受,激发他们的自信心和想象力。
3、通过学习活动,使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致,
1
知道从别人的反馈中调整自我,从而发展自我、完善自我。
三、辅导重点、难点
1、引导学生掌握从哪些方面来认识自我,为形成正确的自我概念奠定良好的基础。
2、在活动训练中,对学生进行自我认识的辅导,促进学生形成正确的自我概念。
3、尝试取长补短,完善自我。
四、辅导方式
1、行为训练;
2、讨论分析;
3、游戏;
4、角色扮演。
五、辅导对象
小学二年级学生
六、辅导前准备
多媒体课件、镜子、小鼓、花
七、辅导过程
(一)产生“认识自我”的兴趣。
“照镜子”游戏
1、教师宣布,今天我们要举行一次照镜子活动。
2、照照自己是个什么样子。
大家把带来的小镜子拿出来,对着自己,引导学生进行观察:你第一眼看到的自己是个什么样子?以后你又发现了什么?几分钟后
请两三个学生描绘自己镜子中的形象。
3、要求学生人人扮鬼脸,并通过镜子观察自己扮鬼脸后的形象。随后,请三个学生谈谈自己看到镜子中鬼脸形象的感受。
4、请学生放下镜子,闭上眼睛,回忆一下自己现在镜子里的样
子,再想一想将来自己想变成一个什么样子,请两三个同学谈谈自己未来的样子。
5、总结:刚才几位同学都讲了他认为的自己,那他讲的是否完全正确?有哪些方法来认识自己呢?这就是今天我们要讨论的问题。
(二)掌握“认识自我”的自查方法。
观看多媒体课件演示故事:《骆驼和羊》
内容概况:骆驼长得高,羊长得矮。骆驼认为长得高好,羊认为长得矮好,于是它们进行一场比试。他们走到一个园子旁边,园子四周有围墙,里面种了很多树,茂盛的叶子伸出墙外来。骆驼一抬头就吃到了叶子,而羊却怎么也吃不到。于是,骆驼说长得高好。羊不肯认输,他们俩又走了几步,看见围墙上有一个又窄又矮的门,羊大模大样地走进门去吃园子里草,可骆驼却怎么也钻不进去。于是,羊说长得矮好。骆驼也不肯认输。他们俩找老牛评理,老牛说:“你们俩只看到自己的长处,看不到自己的短处,这是不对的。”
2、思考:①骆驼和羊在争论什么?
②为什么骆驼和羊都认为它们自己说的是对的?
③骆驼和羊对自己的认识分别是什么?
3、学生分组讨论并自由发言。
4、从学生的发言中总结出认识自我的一个方法:通过自我的反省和检查来认识自己。
5、继续讨论:①骆驼和羊对自己的认识是不是全面的呢?
②老牛是怎么评价的?
6、学生分组讨论并自由发言。
7、教师从学生发言中总结出认识自我的另一个方法:通过别人
的态度来评价来了解自己。
(三)检查别人眼中的“我”与自己心目中的我有什么不同。
填句游戏
1、媒体出示卡通形象“机器猫”、“大力水手”、“蜡笔小新”等,听听它们的自我介绍。
2、模仿它们的介绍,要求在组内热情、清楚、正确地介绍自己。
介绍例句:我叫…,我住在…,我喜欢…。
“角色扮演”游戏
1、教师:下面我们再进行一个游戏,名字叫“请你猜猜我是谁”。方法是这样的:击鼓传花,当花传到谁的手中,谁就上台来模仿班里的一位同学的言行举止,并请全班同学猜一猜,你模仿的是谁。(3-5人表演)
2、讨论:①某某同学对自己的了解与大家对他的了解是一致的,这说明了什么?(学生自由发言3-5分)
师小结:同学们对你的看法与你对自己的看法一致,说明了你了解了“我是谁”以及你的外在行为表现出了真正的你,因此,大家都能够猜出来是你。
②某某同学对自己的了解与大家对他的了解不一致,这又说明了什么?(学生自由发言3-5人)
师小结:同学们对你的看法与你对自己的看法不一致,说明了你还没有真正了解自己,或者是,你的行为没有表现出真正的你,以致大家都没有猜出来。
(四)学会调整自我,完善自我。
找镜子
1、教师:刚才我们是用自己的这面镜子照自己,有些地方不容易看得很清楚,你们愿不愿意另外找一面镜子,再来看自己?
2、每位学生选一位自己佩服的(也可以是在某一方面让自己佩服的)同学做自己的“镜子”,找到自己的不足。
3、教师:同学们这样做是在取长补短。
4、学生找到自己的“镜子”后,请教“经验”。
(五)全课总结
教师:一个人能否正确认识自己,将会直接影响我们的心理健康,使人产生不适当的情绪和行为反应:要么自负、自傲、目中无人,成绩都是自己的功劳,失败都是别人的错;要么自卑、自责、害怕见人,一切过失都是自己的无能所致,因此,我们要正确认识自己。
通过今天这节课,我们就可以知道,认识自我的方法有:
1、通过自我反省和检查认识自己。
2、通过别人的态度和评价来了解自己。
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