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一点学习-又一个“白领常见病”,还是吹空调吹出来的.doc

一点学习-又一个“白领常见病”,还是吹空调吹出来的

感谢虚伪的尼
2019-06-21 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《一点学习-又一个“白领常见病”,还是吹空调吹出来的doc》,可适用于保健养生领域

又一个“白领常见病”,还是吹空调吹出来的……天气炎热,很多白领都喜欢长时间待在开着空调的办公室里,他们却不知道,就是在这样的办公室里,其实隐藏了很多的健康隐患,慢性咽炎就是其中之一。一、慢性咽炎是什么呢对于这个问题,相信不少白领给出的答案应该都是嗓子不舒服,而他们解决嗓子不舒服的方法,通常都是吃润喉糖或者做清嗓动作。其实,慢性咽炎的症状多种多样,主要包括咽部不适感、异物感、瘙痒感、烧灼感、干燥感等。只不过对于普通人来说,这些症状都可以被统称为“嗓子不舒服”。二、白领们患上“慢性咽炎”的原因是引发慢性咽炎的原因有很多,包括反复的上呼吸道感染、咽部邻近器官的炎症对上呼吸道的刺激、吸烟、喝酒、长期用嗓等。对于白领们来说,办公室的环境相对封闭,人员较多,开了空调以后门窗久闭,空气无法流通。在这样一个相对封闭的环境下,人的呼吸或者其他因素会使得空气变得相对污浊。污浊的空气中就可能含有一些对呼吸道有刺激性的气体,进而引发慢性咽炎。甚至有一部分人的呼吸道疾病可能通过这个密闭环境进行传染,进而引发其他人的呼吸道疾病。对于已经患有慢性咽炎的患者来说,温度的变化都可能会导致慢性咽炎发作。因此,只要慢性咽炎患者进出空调房,就有可能诱发慢性咽炎。三、吃润喉糖或常做清嗓动作有用吗很多白领选择通过吃润喉糖的方式,来缓解嗓子不舒服,的确是能够在短期内起到效果的,但这样并不能治愈慢性咽炎。最重要的是,长期吃润喉糖还可能造成咽部黏膜干燥,使咽部感觉变得迟钝,甚至损伤咽部黏膜。而清嗓动作对正常人来说,当然不费劲,咳一下就很容易将嗓子中的异物清出。不过对于慢性咽炎患者来说,清嗓子的时候,咽中的异物感只是一种感觉,并不是真的有很多异物在咽中,所以清嗓子也不能解决问题。慢性咽炎的患者如果经常使劲清嗓还可能损伤声带和黏膜,导致病情加重。如果长期嗓子不舒服的话,一定要及时前往医院就医。四、如何预防慢性咽炎以下点建议供大家参考:加强身体锻炼、增强体质、保证充分休息、注意调节自己的情绪。养成健康的生活习惯,不抽烟不喝酒。空调房温度不要调得太低,要注意定期通风。对于过敏者来说,要避免接触过敏原,或者进行脱敏治疗。注意用嗓健康,比如不要持续大声说话等。一点知识:慢性咽炎一点挑战:阿明长期吸烟喝酒,最近几个月感觉喉咙经常有异物感,咽痒,他可能是得了(A)。A慢性咽炎B慢性扁桃体炎C慢性鼻炎下列情形中,可能诱发慢性咽炎的有(AB)。A密闭的环境B温度的变化C湿度的变化(多选)慢性咽炎的症状多种多样,主要包括(ABC)。A咽中异物感B瘙痒感C灼热感嗓子只要不舒服,就吃润喉糖,反正没有坏处。(×)平时吹空调的时候,空调不要调的太冷,要注意定时通风。(√)

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