下载

0下载券

加入VIP
  • 专属下载特权
  • 现金文档折扣购买
  • VIP免费专区
  • 千万文档免费下载

上传资料

关闭

关闭

关闭

封号提示

内容

首页 与妊娠纹say goodbey

与妊娠纹say goodbey.doc

与妊娠纹say goodbey

xixilog
2012-09-18 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《与妊娠纹say goodbeydoc》,可适用于职业岗位领域

亲润孕妈学堂与妊娠纹saygoodbey  有左右的孕妈妈会出现孕期妊娠纹细细的发红的或褐色的妊娠纹线通常显现在腹部、乳房部位和大腿处孕期如何预防难看的妊娠纹呢妊娠纹是由于孕期体重增加引起皮肤拉伸现象引起的。荷尔蒙分泌过多还会打乱皮肤的蛋白质平衡让皮肤变得比平时更薄。那么孕期怎么预防甚至是难看的妊娠纹呢下面亲润小编将给大家提供几点祛除妊娠纹的方法:  妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因也有遗传原因。专家建议避免妊娠纹要从平时的保养开始注意孕前和孕后的保健工作。虽有~的孕妇会产生妊娠纹但如果加强产前保养则可以大大减少妊娠纹产生的机率至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。如果想预防妊娠纹可以考虑专业的妊娠纹乳霜。    孕期怎么祛除难看的妊娠纹  怀孕以后保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等要保证均衡、营养的膳食避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量导致体重增长过多淋浴时水温不宜过高可以用微凉于体温的水冲洗腹部并轻轻按摩腹部皮肤从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起:  、均衡饮食:怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。  、体重增长:在怀孕时体重增长的幅度上每个月的体重增加不宜超过公斤整个怀孕过程中应控制在至公斤。  、使用托腹带:可以承担腹部的重力负担减缓皮肤过度的延展拉扯。  、要注意锻炼身体可以使用专业的妊娠纹修复霜做按摩坚持冷水擦浴增强皮肤的弹性。同时也要注意营养多吃富含蛋白质的食物增加皮肤的弹性。  、取适量孕妇专用的妊娠纹霜于手心搓揉均匀。双手从乳房中心开始画圈往上直到锁骨处。双手从乳房外缘开始以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房向上微微拉引但是别捏得太用力。每天洗完澡后花分钟进行按摩就可以每个动作重复次。  更多孕妇知识来自亲润官网孕妈学堂:http:wwwqinruncomymxt

用户评价(0)

关闭

新课改视野下建构高中语文教学实验成果报告(32KB)

抱歉,积分不足下载失败,请稍后再试!

提示

试读已结束,如需要继续阅读或者下载,敬请购买!

评分:

/2

VIP

在线
客服

免费
邮箱

爱问共享资料服务号

扫描关注领取更多福利