如何从手指甲看健康

如何从手指甲看健康如何从手指甲看健康不管是什么内在疾病，通常都会或早或晚地反映到体表外部，而指甲就是帮助判断一个人身体健康与否的晴雨表之一。手指甲预示健康一个健康的指甲应该是平滑、红润、有光泽，厚薄适中，对称、不偏斜、坚韧不脆，甲面没有纵横沟纹，指甲根部的甲半月（俗称的月牙）呈灰白色，指甲形状呈正常的弧形弯曲。如果以上标准中的任何一条没有达到，都可能说明你的身体出了点毛病。健康常识那么，具体应该如何判断呢？要想从指甲月牙上来推断身体状况，首先要知道健康的指甲月牙什么样。一般，指甲上的月牙应占手指甲的1/5左...

如何从手指甲看健康不管是什么内在疾病，通常都会或早或晚地反映到体表外部，而指甲就是帮助判断一个人身体健康与否的晴雨表之一。手指甲预示健康一个健康的指甲应该是平滑、红润、有光泽，厚薄适中，对称、不偏斜、坚韧不脆，甲面没有纵横沟纹，指甲根部的甲半月（俗称的月牙）呈灰白色，指甲形状呈正常的弧形弯曲。如果以上标准中的任何一条没有达到，都可能说明你的身体出了点毛病。健康常识那么，具体应该如何判断呢？要想从指甲月牙上来推断身体状况，首先要知道健康的指甲月牙什么样。一般，指甲上的月牙应占手指甲的1/5左右，10个手指中应有4个以上是有月牙的，而且要边缘清晰。健康饮食传统中医学认为，一个人手指甲上的月牙如果弧度适宜、光泽好，就表明此人的气血旺盛。如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，血液循环不好，身体状况也不如从前。特别是当它突然有了明显的改变，或者长期存在异常表现时，尤其应引起注意。本文来自3721健康知识网那些甲月牙过小或过大的人都表示身体有一定的异样或病痛。过大的人表示其经常处于一种焦虑、紧张的状态，这在脑力劳动者中比较多见。胃肠道溃疡患者要小心胃溃疡，心血管疾病患者要警惕脑溢血。生活小常识指甲月牙过小或消失的人，一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳，如果本身患有胃肠道疾病则应提防十二指肠溃疡。当然疾病的确定还需要结合其他症状和医学检查，最后由医生来作出诊断。健康之路由于指甲月牙的发育受营养、环境、身体素质等多方面的影响，所以按照中医“精不足补之以味”的原则，可以通过补充优质蛋白，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理，并适当增加锻炼。

                    本文档为【如何从手指甲看健康】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
                    图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。 
 该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。

                    [版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。

                    本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。

                    网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
                

下载需要：免费已有0 人下载

立即下载

你可能还喜欢

最新资料

资料动态

专题动态

is_014457

暂无简介~

格式：doc

大小：11KB

软件：Word

页数：0

分类：生活休闲

上传时间：2017-10-06

浏览量：29

热点搜索

气管切开护理操作评分标准 [说明]美国保护动物法发展1 安徒生童话故事100篇文字版烛餐盒纸板和纸餐盒的技术规范监理规范与上海市200号文监理工作表式对照选矿厂工作总结(范文) YBT2011标准连铸方坯与矩形坯 2019年3月全国教资统考高中通用技术学科知识与能力试题答案五年级计算题每日一练 2010芜湖市拆迁补偿《客源国概论》专接本教案 [宝典]结婚送贴(送日子) 资兴市三中2013年度创建“无烟学校”实施方案 12个调的小号指法气管切开护理操作评分标准 [说明]美国保护动物法发展1 安徒生童话故事100篇文字版烛餐盒纸板和纸餐盒的技术规范监理规范与上海市200号文监理工作表式对照选矿厂工作总结(范文) YBT2011标准连铸方坯与矩形坯 2019年3月全国教资统考高中通用技术学科知识与能力试题答案五年级计算题每日一练 2010芜湖市拆迁补偿《客源国概论》专接本教案 [宝典]结婚送贴(送日子) 资兴市三中2013年度创建“无烟学校”实施方案 12个调的小号指法