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[整理版]高中体育优质课教案排球双手垫球.doc

[整理版]高中体育优质课教案排球双手垫球

杨子盈
2017-09-17 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《[整理版]高中体育优质课教案排球双手垫球doc》,可适用于综合领域

整理版高中体育优质课教案排球双手垫球高中体育优质课教案排球双手垫球年题复习:准备姿势和移动分第一组:人级高二年级目学习:正面双手垫球组第二组:人(使学生能够掌握基本技术并在比赛中能运用基本技教知识、技术了解最基本的竞赛规则懂得如何欣赏排球比赛。学能、思想教育(促进人体的正常生长发育。目方案(培养学生的判断能力、分析能力、应变能力以及的团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。时间课的内组织教法要求说明分容配(体委组织:四列横队整队(师生开问好始(体委通过教师的人格力量影部报告响学生一开课即形成严肃、分(检查教法:教师语言手势提紧张、活泼的课堂气氛。着装示′(宣布要求:站姿端正、精神内容饱满集合快速、安静、整齐。(队形学生在呈四列横队的基“同学们您们小的时拼图础上由老师组织下快速组候是否做过拼图游戏,今天成各种拼图形状如“王”、我们也来做一个准“工”、“土”、“”、拼图游戏。”确“”最后组成一个同心“同学们曾经观看过部圆以利下一个游戏的连续大型运动会开幕式上由成千分进行。上万的人组成的各种图形气势辉宏非常好看。现在我们′(体育也来试试。”游戏组织:准备空地一块。(′)方法学生沿同心圆圈培养学生的应变能力和《喊数抱团》逆时针方向跑步或做行进间团结协作的集体主义观念。准操教师突然喊出一个数字确目的:调“个”、“个”、“部动学生积极个”„„。学生听到数字后分性抓住学生立即与临近的同伴按所喊出注意力发展的数字抱成一团。最后剩下′反应能力为没有抱团的人表演节目。下面的课奠定基础“同学们现在我们做一个集中注意力游戏您们愿意意义:吗,”、在游(愿意)戏中发展学生快速跑的“但老师有一点要求:就能力提高学是要一切行动听指挥你们能生灵敏与协规则不得用推、拉等做到吗,”调性动作挤出已抱团的人。、通过在跑步中教师指导学(能)下面跟老师做个游游戏提高学生进行一些素质练习锻炼戏《喊数抱团》教师把主教材生学习的兴学生身体提高学生肢体平融于游戏中让学生在玩中愉趣在游戏中衡、协调能力。快地了解、熟悉教材。充分发挥学生的自主能“同学们老师在中间动性独立思男生、女生围成一个同心圆考和互相协逆时针跑动听老师口令指调挥。”没有及时完成教师喊出的数字组合的学生表演个节目或做一个俯卧撑以示奖罚分明从而激励同学们的活动积极性。时间课的内组织教法要求说明分容配一、复习二、准备姿势和移动准备姿势和()准备姿势动作要、准备姿势和移动是复移动。点。两脚稍分前后开立比肩习内容在讲清动作要点后目的:宽脚尖稍内扣朝前。重心应以学生反复进行徒手练习、通过下降并前倾脚后跟稍提起为辅触球练习主。基复习使学生重心落在前脚掌膝关节适、同学间相互观摩按本进一步熟悉当弯曲。两臂放松置于腹前照正确动作要点相互纠正。部此所学内容。两眼注视前方。、对学生轻视准备姿势分、提高()移动动作要点。正和移动技术的观点给于纠正。学生对准备确判断来球使身体快速启′姿势和移动动并保持重心倾向来球方技术重要性向移动中重心相对稳定。的认识。三、正面正面双手垫球的动作规教学步骤与方法双手垫球。格与要领讲解示范垫球的击球手型、击球点和练习顺序特点与作用击球部位模仿试作垫球垫击手型目前常用的方垫球手型的练习集体的特点法有两种原地试作教师进行检查纠动作简叠指法两手手指上下相正。注意垫球动作要合理小单易学便于叠两拇指对齐平行相靠压臂要夹紧手臂要伸直垫击初学者掌握在上面一手的中指第二指节面要平整。便于接上掌根紧靠两臂伸直相徒手试作原地徒手模基离身体远、速夹。注意手掌部分不能相叠。仿完整的垫球动作要做得正本度快、弧度低包拳法两手抱拳互握确、协调。部的球两拇指平行放于上面两掌两人一组一人持球固分垫球的根和两小臂外旋紧靠手腕定在小腹前高度另一人从准准确性不及下压使前臂形成一个垫击备姿势开始做垫击动作但′双手传球高平面不将球击出只体会击球动垫球击球点、击球部位作。击球手型和触球部位要正的作用正面双手垫球的击球确注意全身协调用力。垫球在点一般应尽量保持在腹前垫击抛来的球比赛中主要约一臂距离的位置。用腕上两人一组一抛一垫。球用于接发球、厘米左右的两小臂挠骨内要抛准尽量固定抛球的高接扣球、接拦侧所构成平面击球度、速度及落点垫球人用原回球以及防垫球的动作要领及重地正面垫球的动作将球垫回。守和处理各点当初步学会垫球动作后再逐种困难球。插及时移动取位降渐加大难度适当将球抛在练本课低重心两臂前伸插至球下习人的前后、左右要求练习目的:使两前臂的垫击面对准来者移动后仍作正面垫球。球并初步取好手臂的角度。对垫、通过夹是指两手掌根紧人一个球围成一个教师的讲解、靠手臂夹紧手腕下压圆相互对垫但要求在上述练示范及学生用平整而稳定的击球面去迎习中都必须尽量采用正面垫的练习达到击球。球。基学生初步认提由下肢蹬地提肩、比赛游戏。本识和了解。顶肘、压腕的动作去迎击来教师根据分层次教学的部球身体重心要随球前移目的把练习过程中技术掌握分两臂在全身协调动作的配合较快或较好的学生选出进行、通过下伴送球。游戏性比赛以此来提高学生′不同的练习移移动到位正面对学习兴趣激发学习热情。形式达到提准来球垫球常见的错误及纠正高学生的学蹬手臂击球时下肢方法习兴趣和培伸腿蹬地初学者在垫球时有屈养集体主义跟重心随球向前肘翘腕的现象容易造成连击观念。犯规其主要原因是动作概念要求:不清。学生通过教师的讲解、多做徒手动作强调在抬、注重示范能够在头脑中有一个臂垫球的同时要压腕顶肘。过程中理论正确的动作定型从而在练垫球时抬臂动作过大与时间结合习中给予加深和巩固最终没有运用身体的协调力量来排球运动的基本掌握。垫球。主要原因是动作不太熟特点与锻炼练身体协调性差。价值结合排教学组织:、通过集体多做徒手和垫击固定练球的基本知讲解、示范使学生头脑中形习体会身体协调用力的方识与技术特成正确的动作定型。法可结合一抛一垫来纠正动点结合便于、采用徒手、触球、比作。学生对排球赛游戏等多种形式的练习方垫击部位不合理垫在运动有一个式。手腕、拇指或肘关节部位。产全面、系统地要原因是两臂前臂没有对准了解。球或垫击动作不正确。多练习由准备姿势到两臂组成垫击面插入球下对准球的徒手动作强调两前臂伸直靠紧养成用正确的垫击面去找球的习惯。通过播送轻音乐在教师集合整队组织:四列横队的语言暗示下使学生处于运放松练习动状态的身心达到放松。结束总结奖励“在这次学习中大家不部但锻炼了身体增长了知识分收送器械而且锻炼了意志其中表现突出的有„„”′教法:总结、讲评、奖鼓励与奖励并用。励要求:整队快、静、齐教授本课教师:孙舟学校:洛阳市第八中学年题复习:准备姿势和移动分第一组:人级高二年级目学习:正面双手垫球组第二组:人(使学生能够掌握基本技术并在比赛中能运用基本技教知识、技术了解最基本的竞赛规则懂得如何欣赏排球比赛。学能、思想教育(促进人体的正常生长发育。目方案(培养学生的判断能力、分析能力、应变能力以及的团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。时间课的内组织教法要求说明分容配(体委组织:四列横队整队(师生开问好始(体委通过教师的人格力量影响部报告学生一开课即形成严肃、紧分(检查教法:教师语言手势提张、活泼的课堂气氛。着装示′(宣布要求:站姿端正、精神内容饱满集合快速、安静、整齐。(队形学生在呈四列横队的基“同学们您们小的时候拼图础上由老师组织下快速组是否做过拼图游戏,今天我们准成各种拼图形状如“王”、也来做一个确“工”、“土”、“”、拼图游戏。”部“”最后组成一个同心“同学们曾经观看过大分圆以利下一个游戏的连续型运动会开幕式上由成千上万进行。的人组成的各种图形气势辉′宏非常好看。现在我们也来(体育试试。”游戏组织:准备空地一块。(′)方法学生沿同心圆圈培养学生的应变能力和团准《喊数抱团》逆时针方向跑步或做行进间结协作的集体主义观念。确操教师突然喊出一个数字部目的:调“个”、“个”、“分动学生积极个”„„。学生听到数字后性抓住学生立即与临近的同伴按所喊出′注意力发展的数字抱成一团。最后剩下反应能力为没有抱团的人表演节目。下面的课奠定基础“同学们现在我们做一个集中注意力游戏您们愿意意义:吗,”、在游(愿意)戏中发展学生快速跑的“但老师有一点要求:就能力提高学是要一切行动听指挥你们能生灵敏与协规则不得用推、拉等做到吗,”调性动作挤出已抱团的人。、通过在跑步中教师指导学(能)下面跟老师做个游游戏提高学生进行一些素质练习锻炼戏《喊数抱团》教师把主教材生学习的兴学生身体提高学生肢体平融于游戏中让学生在玩中愉趣在游戏中衡、协调能力。快地了解、熟悉教材。充分发挥学生的自主能“同学们老师在中间动性独立思男生、女生围成一个同心圆考和互相协逆时针跑动听老师口令指调挥。”没有及时完成教师喊出的数字组合的学生表演个节目或做一个俯卧撑以示奖罚分明从而激励同学们的活动积极性。时间课的内组织教法要求说明分容配一、复习二、准备姿势和移动准备姿势和()准备姿势动作要、准备姿势和移动是复移动。点。两脚稍分前后开立比肩习内容在讲清动作要点后目的:宽脚尖稍内扣朝前。重心应以学生反复进行徒手练习为、通过下降并前倾脚后跟稍提起辅触球练习主。基复习使学生重心落在前脚掌膝关节适、同学间相互观摩按本进一步熟悉当弯曲。两臂放松置于腹前照正确动作要点相互纠正。部此所学内容。两眼注视前方。、对学生轻视准备姿势分、提高()移动动作要点。正和移动技术的观点给于纠正。学生对准备确判断来球使身体快速启′姿势和移动动并保持重心倾向来球方技术重要性向移动中重心相对稳定。的认识。三、正面正面双手垫球的动作规教学步骤与方法双手垫球。格与要领讲解示范垫球的击球手型、击球点和练习顺序特点与作用击球部位模仿试作基垫球垫击手型目前常用的方垫球手型的练习集体原本的特点法有两种地试作教师进行检查纠正。部动作简叠指法两手手指上下相注意垫球动作要合理小臂要分单易学便于叠两拇指对齐平行相靠压夹紧手臂要伸直垫击面要初学者掌握在上面一手的中指第二指节平整。′便于接上掌根紧靠两臂伸直相徒手试作原地徒手模仿离身体远、速夹。注意手掌部分不能相叠。完整的垫球动作要做得正确、度快、弧度低包拳法两手抱拳互握协调。的球两拇指平行放于上面两掌两人一组一人持球固垫球的根和两小臂外旋紧靠手腕定在小腹前高度另一人从准准确性不及下压使前臂形成一个垫击备姿势开始做垫击动作但双手传球高平面不将球击出只体会击球动作。垫球击球点、击球部位击球手型和触球部位要正确的作用正面双手垫球的击球注意全身协调用力。垫球在点一般应尽量保持在腹前垫击抛来的球比赛中主要约一臂距离的位置。用腕上两人一组一抛一垫。球用于接发球、厘米左右的两小臂挠骨要抛准尽量固定抛球的高度、接扣球、接拦内侧所构成平面击球速度及落点垫球人用原地正回球以及防垫球的动作要领及重面垫球的动作将球垫回。当初守和处理各点步学会垫球动作后再逐渐加种困难球。插及时移动取位降大难度适当将球抛在练习人本课低重心两臂前伸插至球下的前后、左右要求练习者移基目的:使两前臂的垫击面对准来动后仍作正面垫球。本球并初步取好手臂的角度。对垫部、通过夹是指两手掌根紧人一个球围成一个分教师的讲解、靠手臂夹紧手腕下压圆相互对垫但要求在上述练′示范及学生用平整而稳定的击球面去迎习中都必须尽量采用正面垫的练习达到击球。球。学生初步认提由下肢蹬地提肩、比赛游戏。识和了解。顶肘、压腕的动作去迎击来教师根据分层次教学的目球身体重心要随球前移的把练习过程中技术掌握较两臂在全身协调动作的配合快或较好的学生选出进行游戏、通过下伴送球。性比赛以此来提高学生学习不同的练习移移动到位正面对兴趣激发学习热情。形式达到提准来球垫球常见的错误及纠正方高学生的学蹬手臂击球时下肢法习兴趣和培伸腿蹬地初学者在垫球时有屈肘养集体主义跟重心随球向前翘腕的现象容易造成连击犯观念。规其主要原因是动作概念不要求:清。学生通过教师的讲解、多做徒手动作强调在抬、注重示范能够在头脑中有一个臂垫球的同时要压腕顶肘。过程中理论正确的动作定型从而在练垫球时抬臂动作过大与时间结合习中给予加深和巩固最终没有运用身体的协调力量来垫排球运动的基本掌握。球。主要原因是动作不太熟练特点与锻炼身体协调性差。价值结合排教学组织:、通过集体多做徒手和垫击固定练球的基本知讲解、示范使学生头脑中形习体会身体协调用力的方法识与技术特成正确的动作定型。可结合一抛一垫来纠正动作。点结合便于、采用徒手、触球、比垫击部位不合理垫在学生对排球赛游戏等多种形式的练习方手腕、拇指或肘关节部位。产运动有一个式。要原因是两臂前臂没有对准球全面、系统地或垫击动作不正确。了解。多练习由准备姿势到两臂组成垫击面插入球下对准球的徒手动作强调两前臂伸直靠紧养成用正确的垫击面去找球的习惯。通过播送轻音乐在教师集合整队组织:四列横队的语言暗示下使学生处于运放松练习动状态的身心达到放松。结束总结奖励“在这次学习中大家不部但锻炼了身体增长了知识分收送器械而且锻炼了意志其中表现突出的有„„”′教法:总结、讲评、奖鼓励与奖励并用。励要求:整队快、静、齐

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