常吃六种水果润肤美白养颜

常吃六种水果润肤美白养颜天南地 j匕鼍常吃六种水果润肤美白养颜柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命 c和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，内服外用皆宜，可以增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。樱桃丰富的维他命 c能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、B胡萝卜素、铁等丰富的营养。另外，樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，...

天南地 j匕鼍常吃六种水果润肤美白养颜柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命 c和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，内服外用皆宜，可以增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。樱桃丰富的维他命 c能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、B胡萝卜素、铁等丰富的营养。另外，樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200—300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮助平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命 c的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10 多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美容。柚子每 100克含有约 123毫克维他命 c，因此被称为维他命 c的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。另外，也可以通过饮料的方能迅速恢复在广州军队中的地位，而且力量将比前远为壮大 ” j 1910年，风起云涌的下层群众的斗争一浪高过一浪，各种社会矛盾正在迅速激化。中国的社会呈现出了空前的大动荡。山东莱阳的抗捐斗争和湖南长沙的抢米风潮是这一年震动全国的大事件。下层群众的抗捐抗税斗争，由来已久，几乎波及整个中国。到 1910年，反抗苛捐杂税的斗争达到了高潮，其中以莱阳的抗捐斗争规模最大。自从清政府推行 “新政”以来，苛捐杂税越来越多，农民忍无可忍，5月 21日，数千名农民在联民首领曲诗文的率领下拥入县城，要求用他们的积谷(秋收后农民自愿拿出一部粮食集中放在一个仓里，以备荒年时用 )来抵捐税，当他们得知积谷已被官绅吞食，农民更加气愤，一万多农民进城请愿，要求发还积谷。新任知县(县长)奎保派人到柏林庙捉拿曲诗文。7月4日，五六万农民愤而包围县城，救出曲诗文。山东巡抚孙宝琦派兵镇压，烧毁房屋八百多间。农民死伤三百多人。 20世纪初，湖南，湖北、安徽、江西、江苏五省的饥民，向地主大户抢米，甚至进城抢米的风潮连年发 201 1年第 8期式，例如蜂蜜柚子茶来美白。有美容医师认为，服用蜂蜜柚子茶 3个月，就可以达到 “改变体质”的作用。依靠食物实现美白比用化妆品更有效，“对症” 的食物能斩断黑色素的根，使制造 “黑色素的工厂停产”，这样的美白效果才会更长久。草莓属浆果，含糖量高达 6％一10％，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命 A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。猕猴桃其所含的维他命 c和维他命 E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤、消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。猕猴桃还含有大量的可漆}生纤维。可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。圜生，到 1910年，这种风潮发展到高峰。风潮闹得最大的是湖南长沙的饥民。这一年春，因上一年水灾，湖南的一些地区稻谷歉收，官僚劣绅同外国商人勾结，抢购谷米，囤积居奇，哄抬粮价。长沙附近几个县的饥民涌入长沙。这时，粮店大米的价钱一天要涨好几次。有一户卖水为生的黄姓人家，因无钱买米，全家投水自杀，激起了民愤。4月 13日，数千名民众包围巡警局；傍晚，两万多人拥向巡抚衙门；当晚米店被抢；14日，全城罢市。巡抚下令镇压。民众愤而放火烧了巡抚衙门、税局银行及外国人的教堂、洋行。18 日，外国军舰配合清军镇压。下层群众的反抗斗争和同盟会领导的武装起义相互激荡，有力地震撼着清王朝的统治。孙中山敏锐地观察到了这种形势，看到民心已经大变。在严重的民族危机和蓬勃发展的革命形势下，孙中山决心破釜沉舟，再大干一场。 1910年 10月初，同盟会的重要领导人黄兴、赵声、胡汉民应孙中山的邀请，来到槟榔屿。他们三个人情绪都不高。孙中山问他们下一步有什么打算，他们都相对无言回答。孙中山向他们说明目前所面临 63

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