2型糖尿病的饮食治疗
糖化血红蛋白的范围是多少呢?很多人对它都不是很了解。很多人对于糖尿病并不是很了解,对它的认识仅仅止步于它对患者造成的伤害。那么糖化血红蛋白的范围是多少呢?下面让唐易康专家就这一问
题
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给大家详细的讲解一下吧。
糖化血红蛋白的范围是多少呢?
唐易康专家说糖化血红蛋白正常值是糖尿病患者血糖总体控制情况的指标。目前我国将糖尿病患者糖化血红蛋白的控制
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定为6.5%以下。糖化血红蛋白与血糖的控制情况——4%~6%:血糖控制正常。6%~7%:血糖控制比较理想。7%~8%:血糖控制一般。8%~9%:控制不理想,需加强血糖控制,多注意饮食结构及运动。>9%:血糖控制很差,是慢性并发症发生发展的危险因素。
糖化血红蛋白正常值有助于减缓糖尿病慢性并发症的发展。若糖化血红蛋白>9%说明患者持续高血糖存在,会发生糖尿病肾病、动脉硬化、白内障等并发症,同时也是心肌梗死、脑卒中死亡的一个高危因素。
糖化血红蛋白的检测可用于指导对血糖的调整。糖化血红蛋白在7%~8%者要更多干预餐后血糖,减少低血糖反应>8%者要兼顾空腹和餐后血糖<8%则侧重于改善餐后血糖。
2型糖尿病的饮食治疗
打从单位体检被查出糖尿病,到现在已经八年了。现在我的各项身体指标长期都保持的不错,而且也比较平稳,很少出现大的波动,我想这和我自己平时的日常控制和锻炼是分不开的,很想和各位糖友分享下
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老实说刚查出来的时候我也很不能接受,一个是觉得自己年纪并不大,怎么就得了这种印象中的老年病了呢?二来是医生跟我说的一句大白话,“你以后啊,简单的说就是什么菜好吃,别吃^fen^什么车舒服,少乘!”把我给郁闷的,心理想这人生还没有享受就完了,只能用两个四个字概括“悲伤、绝望”!但是有孩子、爱人、老人,虽然难受,日子该怎么过还的怎么过!
不过,八年下来,我的身体状况倒是比八年前反而好了不少。这都亏了正确的作息饮食方式、日常家庭检测和从不间断的步行锻炼“三大法宝”。早睡早起、少动荤腥、含糖食物需节制,这些对咱们老糖友来说,那都是老生常谈了,所以虽然也特别重要,我就不在这儿絮叨了。主要跟大伙儿说说我超级推崇的“步行疗法”,以及我采用的治疗方法。
至于“步行疗法”,是医生给我的建议,而我也坚持下来了,事实证明,这种看似简单轻松的锻炼方式对身体非常有好处。很多糖友身体状况不是太好,这种非剧烈运动也比较容易坚持。具体到每个人,步行的速度也有所不同,要根据自己的身体状况来走。肥胖且全身情况良好的人可快速步行,每分钟120~125步^fen^身体状况较好的人,采用中速步行,每分钟110~115步,达到微出汗为止^fen^老年体弱或合并心肺功能不全的人,采用慢速步行,每分钟90~100步。每日坚持运动1~2次,距离不要超过5千米。
医生告诉我,这种“步行疗法”在国际上已经被广泛证实对糖尿病患者确实大有助益,每周至少步行两个小时,能够明显降低糖尿病人过早死亡的风险。
关于使用的治疗方法,我使用是“【唐易康】”,是中药贴剂,但是他的不同之处在于,是通过渗透将药物渗透到胰腺部位。我对西药副作用很害怕,心想老祖宗留下来的东西应该没有副作用,抱着试试看的心态来订购了两个疗效,没想到还真选择对了方法。
其实我感觉最重要是坚持,一治疗有效果愿意坚持^fen^二是外用不用忍受什么痛苦,治疗过程感觉浑身的血脉都打开了很舒服。经过一段时间的治疗,现在血糖很平稳,我依然坚持着健康的生活习惯、坚持着“步行疗法”!
谁说得了糖尿病一辈子就完了,只要养成好的生活习惯,找到正确的治疗方法,人生照样可以继续精彩!
2型糖尿病的饮食治疗
湖南风味茄子泥
原料:茄子苦瓜辅料:猪肉(肥瘦)番茄
做法:1.将茄子洗净,去蒂,切片,蒸或煮熟,拌成泥状;
2.苦瓜洗净,去籽,煮至八成熟;
3.西红柿洗净,去蒂,切碎;
4.猪肉洗净绞成肉末;
5.蒜、姜分别洗净,蒜捣成泥,姜切成末;
6.辣椒洗净去蒂和籽,切成末;
7.锅烧热,倒油,油热后炒肉末,放入料酒25克,再将茄泥、苦瓜末、西红柿末放入;
8.随加入调料,煸炒均匀后用水淀粉勾芡,放味精,炒匀出锅。