基础体温(BBT)
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（可打印下表并手工记录）姓名：年龄：200年月200年月200年月*
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要求：1、预先将体温计准备好，置床头或枕边随手可取到之处。2、睡眠6小时以上，醒后即把体温计含入口中至少5分钟（通常于清晨5-7点进行），取出体温计观察温度，并在表格内相应位置划圆点“●”标记。测量体温时，要尽量保持体态安静，不要起床，说话等。将各小圆点用线段连接起来，即成为基础体温曲线。3、通常于月经周期第5天开始测量记录体温。而在行经期间，注意观察记录月经量：经量适中正常时，用1个叉号“×”标记；经量较多时，记“××”；经量特别少时，用顿号“、”标记。4、行房时，在体温圆点外加一圆圈，标记为“⊙”，性感(兴奋、高潮)情况，若能达到性高潮，在⊙上方加上“↑”；有性兴奋期但达不到高潮者，在⊙上加“—”标记；若性感冷淡，则在⊙下方加“↓”标记。5、在接近排卵期时，要特别留意阴道分泌物情况，量多如流清涕、透明拉丝长(>8cm)者，用3个加号“＋＋＋”在“备注”栏内相应位置做标记；拉丝长5-8cm者，标记“＋＋”；量不多且混浊拉丝<5cm者，用“＋”标记。6、或有失眠、感冒、腹痛、阴道出血等特殊情况时，在“备注”栏内相应位置处加以说明。7、接受检查、治疗或服药时，宜在“备注”栏内相应位置处作记录，在小方格下加“↑”表示开始，加“↓”表示结束时间。*举例如图：体温.137.0.9.8.7.6365.4.2.3.136.0.9151015202530354045备注周期日期151015202530354045.936.0.1.3.2.4365.6.7.8.9周期备注日期37.0.1体温备注周期日期151015202530354045.936.0.1.3.2.4365.6.7.8.937.0.1体温备注周期日期151015202530354045.936.0.1.3.2.4365.6.7.8.937.0.1体温↑�↓．×××××、．．．．．↑克罗↓米芬++++++失眠⊙．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．+感冒头痛⊙⊙⊙××⊙↑�_�↓．
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