不正确的减肥有什么危害？减掉身上的赘肉，让身材更苗条，是每个爱美女人的梦想，然而减肥不是儿戏。因为不正当的减肥方法会对女性的身体造成严重的伤害，减肥协会的有关专家称：任何轻率或不科学的减肥之举，获得的可能是机体的伤害或是更多的忧愁。所以，减肥切忌为达效果，不择手段。那么，不正确的减肥有什么危害？
不正确的减肥有什么危害？贵阳雪雅整形医院的专家
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示，不正确的减肥会有以下的危害：
低热量食谱——猝死：减少进餐、限制热量摄入要适度，每天摄取的总热量不得低于６００卡，美国加利福尼亚大学格林韦博士的研究表明，每天的食谱所提供的热量若低于６００卡可危及心脏，轻者发生心率改变，重者可出现与饿死者相同的心脏病变，有导致突然死亡的危险，医学上称为猝死。
严格素食——脱发：日本专家的统计显示，与“减肥热”相伴而来的是脱发者不断增多，其中２０％－３０％为２０－３０岁的青年女性。症结在于头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。
减肥过快——胆结石：欧美等国医生近年来相继报告，追求快速减肥的人在起初２－４个月内，约有四分之一的人患上胆结石，其中手术减肥的发病率还要高。
减肥过多——记忆减退：德国杜塞尔营养院古斯塔夫?克兰霍弗博士提醒减肥者：体内的剩余脂肪能刺激大脑、加速大脑处理信息的能力，增强短期与长期记忆。体重超出正常体重２０％-３５％的人最聪明，而节食减肥的女性记忆力损失最大。故为保护你的大脑功能，减肥之举当慎之又慎。
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