如何控油祛痘？
如何控油祛痘？
如何控油祛痘？油性皮肤上长出来的痘痘是一种累及毛囊和皮脂腺的慢性炎症性疾病,且容易反复发作,该痘痘多发于油性皮肤患者,主要因油脂分泌过多阻塞毛囊引发的,多发生于青年人.北京韩医生祛痘解释到该病是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，想要让皮肤恢复到光滑如初是需要很长时间的。那么平时我们应该怎么样去控油祛痘呢？
1、保持皮肤清洁，宜用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用油脂多和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。避免使用油性或粉质化妆品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，...
如何控油祛痘？
如何控油祛痘？油性皮肤上长出来的痘痘是一种累及毛囊和皮脂腺的慢性炎症性疾病,且容易反复发作,该痘痘多发于油性皮肤患者,主要因油脂分泌过多阻塞毛囊引发的,多发生于青年人.北京韩医生祛痘解释到该病是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，想要让皮肤恢复到光滑如初是需要很长时间的。那么平时我们应该怎么样去控油祛痘呢？
1、保持皮肤清洁，宜用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用油脂多和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。避免使用油性或粉质化妆品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜等，使夜间的皮肤毛孔畅通，充分呼吸。洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。
2、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，不要患了痘痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、及时合理的治疗。
3、在生活方面最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痘痘(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。
4、在饮食方面要注意"四少一多"，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃发物(如鱼、虾、牛羊肉等)，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)。
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