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如何预防妊娠纹.doc

如何预防妊娠纹

益康健品
2012-08-24 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《如何预防妊娠纹doc》,可适用于领域

胶原蛋白排行榜http:wwwykjpcn很多孕妇都会为产后妊娠纹的出现而烦心。其实妊娠纹并不是每个人都会有。对于体质较弱或者营养流失严重的产妇身上才会出现。因此对于即将分娩的产妇如何做才能有效防止妊娠纹呢?、均衡饮食:怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物避免摄取太油,甜食(容易肥胖),太咸(容易水肿)的食物。、使用托腹带:可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。、服用适量的胶原蛋白:胶原蛋白是一种高活性的蛋白质是皮肤组织人体结缔组织毛发软骨等的重要组成成分。是皮肤真皮组织的营养层。有助于支撑皮肤锁住皮肤水分起到较好的美容美白保湿紧致肌肤等功效女性长期补充还能起到延缓衰老、美容、消皱、养发等功效。胶原蛋白排行榜http:wwwykjpcn可以帮您选购胶原蛋白产品。小提示:而孕妇在怀孕期间和妊娠之后机体内大量的胶原蛋白流失是导致妊娠纹和乳房松弛下垂的重要因素。因此想要有效预防妊娠纹必须在产后或者怀孕期间都要做好胶原蛋白的补充。多吃一些富含胶原蛋白的食物比如猪蹄牛蹄海参银耳鸡翅鸡爪鱼皮等。当然有些孕妇怕发胖不喜欢吃这些东西可以选择补充高纯度的胶原蛋白粉。由于是孕妇或者产后服用应该选择高纯度国外进口的小分子胶原蛋白粉较好。这样更易于吸收利用保健皮肤消除皱纹妊娠纹和预防胸部下垂的效果更好。、增强皮肤弹性:在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性饮食调理,运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。怀孕前做一些瑜伽等运动,怀孕后也要做适度的运动,做一些简单的家务是个很好的方法,这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。胶原蛋白哪个牌子好?http:wwwykjpcn

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