七年级体育教案

七年级体育教案 课堂常规及注意事项(室内) 教学目标:通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课， 可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质 的目的。 重 点:常规教育与安全教育 大家好!你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代 美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。 幻想是理想的翅膀;身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺 一不可。 一、 讲述《课堂常规》及注意事项。 1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。 要求 对教师党员的评价套管和固井爆破片与爆破装置仓库管理基本要求三甲医院都需要复审吗 ;快、静、齐 。 因故迟到要喊 报告 软件系统测试报告下载sgs报告如何下载关于路面塌陷情况报告535n,sgs报告怎么下载竣工报告下载 。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。 2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请 假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、 上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小 刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须 要做到。 4、 注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做 与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组 长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识 5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器 材，课后要认真清点归还器材。 二、 进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。 总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。 作业:1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、搜集有关体育锻炼方面的资料 课后 总结 初级经济法重点总结下载党员个人总结TXt高中句型全总结.doc高中句型全总结.doc理论力学知识点总结pdf : 增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学 生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。 队列队形 复习广播操 教学目标:1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的 正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃 的精神面貌。 2、通过广播体操来培养学生的形体美。 3、讲解正步走的动作要领。 重点:广播操的各节拍动作准确到位。 内 教师指导 学生活动 组织与要求 容 1、教师提前到场，准1、体委整队，检查人成四列横队: 备场地器材。 数，向教师报告。,,,,,,,,, 2、向教师问好。 2、接受体委报数，向,,,,,,,,, 上 ,,,,,,,,, 学生问好。 课 3、要求学生认真听讲。 ,,,,,,,,, 3、宣布课的 内容 财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容 要 常求。 4、见习生应随堂听课。 , 规 4、检查服装，安排见(强调安全意识) 要求:注意力集中。 习生。 5、对学生进行安全教 育 1、教师口令指挥，并1、听教师的统一口令。要求:队伍整齐，步伐 学生注意力一定要随着学生的进行而一致，昂首挺胸， 集中，认真听讲，改 移动。朝气蓬勃。基 (1) 原地转法 正错误。 组织:成四列横队。 (2) 齐步走——立 定 (提高动作质量) 本 (3) 行进间转法 2、体委领操。 组织:成体操队形。 2、听音乐做广播操。 要求:精神集中。 部 3、学生要根据教师所 3、教师认真观察，针讲 对错误和不足进行的易犯错误进行改 分 讲解和个别指导。正。 组织: 4、教师讲解动作要 ,,,,,,,,,, 领。 4、学生认真听讲。,,,,,,,,,, (教师作正确动作，及 ? 5、讲解动作之后，教时纠正个别学生的动,,,,,,,,,, 师带领学生集体练作) ,,,,,,,,,, 习。 6、及时发现错误及时 讲解。 结 队形:规定范围内 1、放松。 1、前后互相放松。 束 自由结组。 2、教师进行讲评。 2、学生认真听讲。 部 3、课下认真完成。 3、布置课下作业。 分 4、归还器材，下课。 4、以组为单位。 使动作质量进一步提高，但是对于更高的要求还需要继续努力，让学生们课下继续练习。 队列队形 复习广播操 教学目标:1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。 2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。 重点:广播操的各节拍动作准确到位。 内 教师指导 学生活动 组织与要求 容 1、教师提前到场，准备1、体委整队，检查人成四列横队: 场地器材。 数，向教师报告。 ,,,,,,,,,, 2、接受体委报数，向学2、向教师问好。 ,,,,,,,,,, 上 生问好。 ,,,,,,,,,, 课 3、宣布课的内容要求。 3、要求学生认真听讲。 ,,,,,,,,,,常 4、检查服装，安排见习, 4、见习生应随堂听课。 规 生。 (安全问题要进一步强要求:注意力集中。 调，对此不能忽视，要 严格要求，严格执行) 1、教师口令指挥，并随1、听教师的统一口令。要求:队伍整齐，步伐一致， 着学生的进行而移昂首挺胸，朝气蓬勃。 动。 基 (1) 原地转法 (2) 齐步走——立定 (3) 行进间转法 2、学生注意力一定要集组织:成四列横队。 本 2、教师认真观察，针对中，认真听讲，改 错误和不足进行讲正错误。 解和个别指导。 3、体委领操。 组织:成体操队形。 部 3、听音乐做广播操。 4、教师巡回观察，发现 错误。 4、学生要根据教师所讲 要求:精神集中。 分 5、教师针对每节的错的易犯错误进行改 误进行集体纠正。 正。 6、纠正动作之后，集体5、体委带领学生进行。 练习。 (加强对做操质量差的 (集体对本节课的做操同学的监督) 表现进行评价，要求班 干部进行自我评价) 结1、放松。 1、前后互相放松。 队形:规定范围内 束 2、教师进行讲评。 2、学生认真听讲。 自由结组。 部 3、布置课下作业。 3、课下认真完成。 分 4、归还器材，下课。 4、以组为单位。 班干部比较负责任，认真完成老师交给的任务，对差生大家努力帮助，同门表现的非常积极，达到了预期的目的，使正堂课的学习气氛非常高，是做操质量更进一步 快速跑 素质练习 教学目标:1、通过快速跑的学习，发展学生的速度素质，提高机能水平。 2、养成良好的习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。 重点:跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。 内教师指导 学生活动 组织与要求 容 上 1、教师提前到场，准1、体委整队，检查人,,,,,,,,, 课 备场地器材。 数，向教师报告。,,,,,,,,, 常 2、向教师问好。 2、接受体委报数，向,,,,,,,,,规学生问好。 ,,,,,,,,, 3、宣布课的内容要3、要求学生认真听讲。 , 求。 4、见习生应随堂听课。 4、检查服装，安排见(认真对待安全问题) 要求:快、静、齐， 注 习生。 意力集中。 1、慢跑一圈1、体委指挥。组织:原队形 2 、教师讲解跑的技术2、学生认真听讲，认 动作要领并示范。 真观察。 基 3、教师指挥学生进行3、在教师统一指挥下 跑的练习。 进行。 1) 摆臂练习(充分活动，使各个关 本2) 小步跑练习 节活动开，避免运动损 3) 高抬腿练习 伤。) 4) 30米加速跑 游戏场地(长10米宽8部 4、游戏《捕鱼忙》 米) 1) 讲解游戏方 法。 4、学生认真听教师讲 分 选出6名同学(2人一解并按游戏规则进 组)做鱼网，在规定场 行游戏。 地内捕捉小鱼，其他学 生在场地 内快速5、体委帮助教师组织 跑。 游戏。 2) 讲明游戏规 则。 6、活动时注意安全。 做小鱼的同学不许跑(再一次强调安全问 出圈，规定时间内抓得题，是同学们提高安全 多者 为胜。 意识) 1、放松。 1、随着教师一起唱组织:场地内自由站立。 结 2、集体讲评。 歌。 束 3、布置课下作业。 2、自评、互评。 部 4、宣布下课，师生再3、课下认真完成。 分 见。 4、师生再见。 课上同学们积极认真，课堂气氛较活跃，认真完成老师交给的任务，但是仍有个别同学对运动的兴趣不高，以后要进一步加强教育，使其融入到课上 篮球 教学目标:通过自编操的学习，让学生充分体会到为班级体出一份力的喜悦心情。 养成热爱集体、互相合作、团结友爱的好品质。 重点:动作要适合全班学生，前后衔接要连贯。 内教师指导 学生活动 组织与要求 容 1、教师提前到场，准1、体委整队，检查人,,,,,,,,, 开 备场地器材。 数，向教师报告。 ,,,,,,,,, 始2、接受体委报数，向 2、向教师问好。 ,,,,,,,,,部 学生问好。 ,,,,,,,,, 分 3、宣布课的内容要3、要求学生认真听要求:站队快、静、齐， 求。 讲。 不说话，不准打闹。 4、安全教育 (为什么要强调安全 教育，要让学生们明白 安全教育的目的是为 了他们自己，使其对安 全有意识的去注意) 1、慢跑。(篮球场31、体委带领。 要求:跑步时不要说话， 圈) 2、听教师的口令。 不要打闹，做徒 2、徒手操(5节) 手操时基 (活动是为了他们自每个人认真去做，1) 上肢运动 己，不是为了老师而活各关节肌肉充分2) 扩胸运动 本 动，要让学们改变错误活动开。 3) 全身运动 想法) 4) 踢腿运动 部 5) 跳跃运动 6) 活动手腕、脚 分 腕 要求:符合年龄特征， 3、教师讲明自编操的健康向上，活泼 创编原则，学生进欢快。 3、各小组长带领组内 行自编操的创编和 学生讨论、自编， 学习。 每小组编两节。 4、教师每组进行指 4、小组进行表演，评 导。 要求:1、自觉维护活动选出优秀小组。 5、学生认真听讲，按秩序，投篮要稳。 5、进行篮球的投篮比 2、同学间要和要求去做。 赛。教师讲解比赛(在教与学的同时让善、友好，尽量 方法与要求。学们多多去发挥，但是 别产生矛盾。 6、教师作裁判，要公基本要求要表达清楚， 正、公平。 避免走错路) 1、互相进行放松 1、放松。组织:自由在篮球场站结 立。 束2、教师总结。 2、课下认真完成。 部 3、布置课下作业。 3 、师生再见。 分 4、 宣布下课。 认真完成课堂任务，同学们表现较好 运动有恒，坚持经常 教学目标:通过学习使学生了解体育锻炼的益处，怎样上好每一节体 育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身 心发展、增强体质的目的。 重 点:体育锻炼，要坚持经常 少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、 长身体的黄金阶段。幻想是 理想的翅膀;身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。 体育锻炼，不能一暴十寒 三、 讲述《课堂常规》及注意事项。 6、 对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求; 快、静、齐 。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队， 听老师下达口令后才下课。 7、 不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。 提 前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。 8、 上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。 严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。 9、 注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意 动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、 帮助，听从体委和组长的指挥。 10、 爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是 要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。 四、 进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。 总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。 作业:1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、发展有氧代谢的能力，有什么方法。 技巧 跳跃练习 教学目标:1、使学生能够掌握一两套技巧，发展身体素质，培养身体的正确姿 势和时空感、 定向能力。 2、培养练习体操的兴趣，提高注意力、自控力、自信心。 重点:技巧练习前，一定要充分做好准备活动。 内 学生活动 组织与要求 教师指导 容 开 1、教师提前到场准1、体委快速整队，报队形:成四列横队。 始备场地，器材。 数。 部 分2、师生问好。 2、师生问好 要求:站队快、静、齐。 3、学生认真听讲，注队伍整齐，朝气 3、宣布课的内容、要意力要集中。 蓬勃。 求。 (必须做到教师的要 求) 4、见习生应随堂听 4、安排见习生。 课。 5(安全教育 (注意安全问题) 1、教师口令指挥，并1、学生要按教师的组织:由四列横队转成 随着学生的进行要求去做。 四路纵队，由左 而移动。排头带领跑成一(1) 原地转法 (做准备活动的目的是路纵队。 (2) 齐步走——立什么,让学生明白，要求:注意跑的节奏， 定 对学生进行教育) 跑动中不许打 (3) 行进间转法 闹，注意安全。 2、热身活动。 (1) 随着教师在球 场慢跑三圈。 2、体委检查学生是 (2)教师带领做准备否按要求去做。 组织:做准备活动时要 活动。 1) 上肢及胸背部肌求站成四列横基 1) 上肢运动 肉充分活动开。 队，成体操队形。 2) 扩胸运动 2) 腿部韧带充分伸本 3) 踢腿运动 展。 4) 全身运动 3) 做好充分的准备部 以免受伤。 3、学习侧手翻。3、学生认真听讲。 组织:成四列横队站立。 分 1) 讲解动作要领。 侧向站立，两臂侧平 举开始，侧举左腿然 后着地屈膝，同时身 体左侧屈下压，蹬伸 左膝、踝关节，摆右 腿，左手撑地，右臂 侧压右耳至右手撑(通过讲解并进行示 地，在倒立部位经一范使学生有初步认 个分腿倒立过程，接识) 着推开左手右腿从右 侧落下，推开右手左 脚落下身体侧起，成 分腿开立，两手臂侧4、学生认真观察。 组织:队形同上。 平举姿势。 5、学生练习。 前两排的同学蹲 2) 教师示范动作。 1) 帮助下，侧起至分下， 3) 教师讲解保护帮腿倒立。 后两排的同学站 助的方法。 2) 帮助其落地至分 着观看。 4) 教师观察并发现腿开立。 错误。 3) 在地上画一条直 5) 教师针对错误作线，要求练习者的 集体指导。 脚、手落点保持在 6) 教师总结。 直线上。 结1、放松。 1、前后互相放松。 队形:成四列横队。 束2、教师进行讲评。2、学生认真听讲。 要求:站队快、静、齐。部3、布置课下作业。 3、课下认真完成。 队伍整齐，朝气分 4、归还器材，下课。 4 、以组为单位。 蓬勃。 对这两种练习有更进一步的认识，加强对其掌握程度，增强学生 兴趣