如何培养幽默感
肖伯纳是英国著名的作家(有一天，他走在街上散步时，一辆自行车迎面冲来，双方躲闪不及，都跌倒在地(肖伯纳笑着对骑车人说，:先生，您比我更不幸(要是您再加点劲，那就可以作为撞死肖伯纳的好汉而永远名垂青史啦～:两人握手道别，没有丝毫难堪(
这就是幽默(
美国哈佛大学心理学家维尔化博士指出:幽默感是人类面临困境时减轻精神和心理压力的
方法
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之一(生活中，不顺心的事是那么的多:小宝宝在哭了;饭又烧糊了;孩子老不听父母的话;学生不专心听课;消费者抱怨买了过其的食品，推销员正愁达不到销售指标;上司拉长着脸，职员闷了一肚子气，同事不尽职责......也许还有比这更糟的，你的晋升，考级，加薪水等等，全泡汤了～
生活中，我们不可能避免因种种沮丧、挫折、失败、不幸而导致的心理失调，而幽默，则能帮助我们淡化甚至驱除这些不利情绪，化消极为积极情绪，是烦恼和痛苦的清除剂(
幽默是人的性格的一种特性，它能够引发喜悦，带来欢乐或以愉快的方式娱人;幽默感是一种心理能力，是指能感受并表达、制造幽默的能力(
幽默是一种力量(愈来愈多的人相信，:幽默在人生过程中具有相当的价值:，:幽默感的有无与强弱甚至能决定一个人的事业成功的程度:(
为什么这么说呢,
首先，就生理而言，幽默可以增进你的身体健康(现代医学已经证明;笑和愉快的情绪对心脏有益，笑能调节过低或过高的血压，促进消化，增强活力，能消除肌从的紧张与疲劳，减轻身心的压力(在心理上则可以消除紧张焦虑愤怒忧愁等等不良情绪，驱散挫折感，促进心理卫生(
其次，幽默使生活充满了情趣，使我们与他人的人际关系和谐(谁都喜欢与谈话不俗、机智风趣的人交往，而不喜欢与抑郁信赖，在乐观、和谐、积极的心理气氛中，人们就能更好地发挥聪明才智，发挥创造能力，有利事业的成功(幽默使得批评教育的效果也会很好(有位诗人说过，:幽默是教育最主要的、第一位助手(幽默往往要比单纯的训斥或嘲弄使人开窍得多(:
怎样来养成良好的幽默感呢,虽然人们都喜欢幽默，但培养幽默感却并非易事(有些人不管大事小事，不分正式和非正式场合，总是不苟方笑，对别人的幽默表达不能心领神会，所以不免有些遗憾(
培养幽默感，应该注意以下几点:
一、弄清幽默的真正含义(幽默是用影射手法，机智而又敏是油腔滑调，也不同于嘲笑和讽刺，幽默是在玩笑的背后隐藏着对事物的严肃态度，它没有那种使人产生受嘲弄或辛辣讽刺时的痛苦感(
比如有一位顾客对侍者说，:我有一个办法，保证叫你多卖出三成的橙汁(你只消把杯子倒满(:这位顾客巧妙地运用幽默的力量来表达他的失望感，却不致给侍者难堪(也许他还是没有遇到满满一大杯橙汁，但是他一定能得到友善的、愉快的服务和亲切的欢迎，他下次会再光临该店(
二、要有乐观精神(要从乐观的一面看待生活，不要把一切看得太严重，因为生活中的许多事情不值得严肃对待(
比如，在公共汽车上，一人被他人不慎踩了一脚，被踩的人非但没有责备对方，而是幽默地说，:是我的脚放得不是地方吧,:大家一笑了之(反之，如果他骂了一句，那么又难免是一阵争吵(
中国有句名言叫:穷且益坚，不坠青云之志:，当一个人经济窘迫、生活潦倒时，这名话给人以精神力量(幽默也常常是这种精神的表达(俄国寓方大师克雷洛夫，一次和房东订租房契约，房东在租契上写道::租鑫逾期不交，罚款10倍:，克雷洛夫大笔一挥，在后边添了个:,:说，:反正一样交不起:(它体现了一种乐观自信:精神绝不为一时困难压得喘不过气来(
三、幽默感需要深刻的洞察力(有幽默感的人能够迅速地捕捉事物的本质，以恰当的比喻诙谐机警的语言，使人产生轻松的感觉(国外一些商店广场等公共场合的标语牌，短小精悍往往充满幽默，并表现出书写者别具的匠心和深刻敏锐的观察能力(
比如，一家磁砖和地板商店门口写着::送几朵花给你所爱的女人,,但是，请不要忘了你妻子,:
在一所婚姻介绍所的办公室门上写着，:一小时后回来(不要吵架(:
这些标语以它富有创意的幽默力量，赢得了人们的喜爱(因此，不断提高你观察生活的能力，培养机智、敏锐、深刻的洞察力，是提高幽默感的一个重要途径(
四、扩大你的知识面(因为幽默必须建立在丰富知识的基础上，才能作出恰当的比喻，另外，幽默首先是一种智慧的表现，要具有审时度势的能力，深广的知识面，这样才能谈资丰富，妙方成趣(这样，就要求你要广泛涉猎，用人类的文明成果丰富自己的头脑，从浩如烟海的书籍中收集幽默的浪花，从名人趣事的精华中撷取幽默的宝石(
最后需要提出的是，幽默与轻重不分、锱铢必较是相容的，重大的原则问题当然不能马虎;但生活中并非万事都值得认真(考虑问题，处理问题要有灵活性，幽默轻松，表达了人类征服忧愁的能力(记住吧，幽默感会使你和他人都得到生活中最为珍贵的礼物,,笑(它使生活充满了阳光(
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