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牛奶片不可以代替牛奶补钙.doc

牛奶片不可以代替牛奶补钙

铁了心了玩死你
2018-02-01 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《牛奶片不可以代替牛奶补钙doc》,可适用于保健养生领域

牛奶片不可以代替牛奶补钙不少宝宝不爱喝牛奶~市场上有很多牛奶片却让小家伙们流连不已。妈妈们可要注意了~牛奶片不仅难补钙~一旦吃多了~还会影响宝宝健康哦:板牛奶片=一杯鲜奶,No:“不像炼乳和酸奶有国家统一标准~国家对牛奶片的生产及成分并没有一个统一的规定~也就是说~牛奶片很难有质量保证。”专家说。现在市面上的牛奶片种类繁多~生产厂家少说也有十几家。生产标准的缺失造成牛奶片市场鱼龙混杂~不排除有个别厂商为了节省成本~回收过期奶~甚至连过期奶都舍不得用~直接用香精和淀粉调配。此外~尽管奶片的包装上都注明主要配料为鲜牛奶、奶粉、牛初乳以及各种糖~但并没有明确说明鲜奶含量有多少。而且~鲜牛奶中除含有高质量的钙外~还含有蛋白质、铁、维生素B等多种营养物质~这些都是牛奶片无法相比的。因此~商家们宣称的“牛奶干吃片每板营养与一杯鲜奶的营养含量相当”不可信。奶片中多为固化钙~人体难吸收有家长认为~不管牛奶片中鲜奶含量多少~反正能补钙就行。对此~要特别指出~从吸收的角度看~鲜牛奶中包含的钙等营养物质较容易被人体吸收。据了解~牛奶片在烘干和压制等生产过程中~其中的钙等营养物质已经固化~并且通过多道生产工序~人体对其的吸收率远没有鲜牛奶高。“总体来说~牛奶片的补钙效果是不确切的。如果排泄功能良好~这些固化钙还可以被人体正常排泄出体外~如果排泄功能相对较差~这些固化钙就有可能聚集、沉淀在人体肝脏、肾脏等处~最终形成结石。为了让牛奶片吃起来更香~部分商家还在奶片中添加了香精和防腐剂等添加剂~长期或大量食用会加重肝脏负担~重则损伤神经系统。因此~牛奶片不仅不能作为替代牛奶的补钙食品~而且多吃反而对身体有害。补钙最好还是选择喝牛奶或者吃专业的钙片,如:伊分子酪蛋白钙片,”专家说。

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