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看看你的眼袋:脾虚眼袋大,肾虚眼袋黑.doc

看看你的眼袋:脾虚眼袋大,肾虚眼袋黑

那些伤口岂止是痛
2018-04-11 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《看看你的眼袋:脾虚眼袋大,肾虚眼袋黑doc》,可适用于综合领域

看看你的眼袋:脾虚眼袋大肾虚眼袋黑学习辅助网wwwnet看看你的眼袋:脾虚眼袋大肾虚眼袋黑中医养生从中医来看后天形成的眼袋主要是脾肾虚弱造成的。中医里有句话叫“脾虚眼袋大肾虚眼袋黑。”经常喝扁豆花粥不仅能去除眼袋还能喝出你的花容月貌。古人将眼睛的不同部位分属于五脏瞳仁属肾称为水轮黑睛属肝称为风轮两眦血络属心称为血轮白睛属肺称为气轮眼睑属脾称为肉轮。脾虚眼袋大我们可以看到上下眼睑属于脾。脾主肌肉脾虚了眼睑上的肌肉就缺乏营养变得松弛久而久之眼睑就因为无弹性而下垂。而且脾是运化水湿的脾胃虚弱运化无力水湿就会在体内停留身体里有水湿首先会堆积在眼部这样就形成了眼袋。肾虚眼袋黑肾是主水的它负责调节全身水液的代谢。如果肾虚了体内水液的代谢就会出现障碍水液会积于眼眶皮肤之下而形成眼袋。有些人在睡前喝许多水后第二天会发现眼睛有水肿、出现眼袋的现象就是因为睡前喝水致使肾脏负担过重无法及时将水液代谢出去在眼睛上表现出来了眼袋会呈黑色是因为肾的本色是黑色肾虚导致其本色外浮在眼睛上体现出来导致眼袋呈现暗黑色其实就是黑眼圈。黑眼圈的治疗方法主要是补肾。五谷可以补肾历代养生家一直提倡健康的饮食需要以“五谷为充五果为养”也就是说人每天必须摄入一定量的主食和蔬菜水果。主食摄入不足容易导致气血亏虚肾气不足。简单易行的保肾操坐着看书、看报时可左右缓缓地转动身体,次然后双脚自然地前后摆动数十次。中医认为“腰为肾之外府”常练此动作对腰膝有益。也可以将手掌搓热置于腰间上下摩挲直至腰部感觉发热为止。每天坚持叩齿下待口中唾液满口后慢慢咽下能够滋养肾精这是因为肾主骨齿为骨之余。对于因脾虚产生的眼袋在治疗上健脾化湿是关键。在日常饮食中应该多吃山药、赤小豆、芡实、茯苓、莲子、薏米、豇豆等食物也可以通过花卉来调理可以选择茉莉花、葛花、白扁豆花等这些花都具有芳香化湿、醒脾和胃的功效既可以用来熬粥也可以泡茶。健脾化湿最明显白扁豆花粥莘莘学子必备的交流网站学习辅助网wwwnet学习辅助网wwwnet做法:去中药房购买白扁豆花~克洗净后放入锅内加入适量水煎上分钟去渣后将汁液倒入碗中。粳米克淘洗干净后入锅中熬粥粥开后倒入白扁豆花汁文火煮至粥熟关火即可也可先将白扁豆花晒干研粉粥快熟时调入粥中食用。学习辅助网wwwnet学习路上必备的交流学习网站莘莘学子必备的交流网站学习辅助网wwwnet

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